Comment soulager naturellement les coliques du nourrisson ?

Les coliques du nourrisson, vous connaissez ; si vous ne les vivez pas avec votre bébé, vous en avez entendu parler. Et dans un cas comme dans l’autre, vous aimeriez pouvoir les soulager. Chez Élhée, vous nous connaissez aussi ; nous innovons pour le bien-être quotidien de vos bébés. Aussi, dans cet article, avons-nous décidé de vous partager nos conseils pour comprendre l'origine des coliques, les reconnaître, et surtout, les apaiser naturellement jusqu'à leur disparition.

SOMMAIRE : 

• Les coliques du nourrisson : comprendre ce phénomène si fréquent
• 7 approches naturelles et efficaces contre les douleurs abdominales de bébé
• Comment nos grands-mères soignaient les petits ventres douloureux
• 2 innovations qui changent la vie des bébés
• Coliques persistantes : se faire aider et préserver le cocon familial

Les coliques du nourrisson : comprendre ce phénomène si fréquent

Les coliques du nourrisson se manifestent chez 10 à 40 % des bébés, elles représentent donc un motif de consultation pédiatrique très fréquent. Au cabinet, les parents en parlent comme des épisodes de pleurs intenses, inconsolables et fréquents, généralement en fin de journée ou en soirée, chez un bébé en bonne santé.

En parallèle, selon les critères de Rome IV (un ensemble de définitions standardisées utilisées pour diagnostiquer les troubles fonctionnels gastro-intestinaux), les coliques du nourrisson sont médicalement définies par des paroxysmes d'irritabilité, d'agitation ou de pleurs survenant sans cause apparente, durant au moins trois heures chaque jour, trois jours par semaine et pendant au moins une semaine. Enfin, elles apparaissent vers l'âge de deux semaines, et disparaissent spontanément autour de quatre mois.

Pour les expliquer, plusieurs hypothèses sont avancées, notamment celles d’une immaturité du système digestif (avant la naissance, bébé était nourri par le cordon ombilical), d’un déséquilibre de la flore intestinale (notamment par un manque de bifidobacterium et de lactobacilles), d’allergies ou d’intolérances alimentaires (le lait de vache pourrait être responsable d’une partie des cas de coliques), ou encore des facteurs psychosociaux tels que l'anxiété parentale.

Pour trouver la meilleure façon de soulager les coliques du nourrisson, il faut donc avant tout les identifier et exclure d'autres causes possibles de pleurs chez votre nourrisson : reflux gastro-œsophagiens, infections, troubles neurologiques ou traumatismes.

6 approches naturelles et efficaces contre les douleurs abdominales de bébé

• Posez une bouillotte tiède ou vos mains chaudes sur le ventre de bébé pour détendre les muscles abdominaux et favoriser l’évacuation des gaz.

• Testez les massages abdominaux réalisés du plat de la main et dans le sens des aiguilles d’une montre, sur le ventre de votre nourrisson. Vous pouvez aussi lui replier les jambes doucement sur le ventre ou initier un mouvement de pédalo qui lui aussi, libérera plus facilement les gaz accumulés.

• Grâce à son effet relaxant sur tout le corps, un bain à 37 °C peut atténuer les douleurs de coliques et la crispation qui les accompagne.

• Vous êtes également nombreux à constater qu’un biberon tiède chauffé à 37 °C environ, semble faciliter la digestion. 

• Le portage est, lui aussi, réputé pour calmer les bébés dans de nombreuses situations, comme en cas de coliques. Là encore la chaleur joue un rôle, ainsi que la proximité le parent et le portage en lui-même, par les douces compressions qu'il exerce.

• Créer un environnement calme, lumière douce, berceuse… est tout aussi bénéfique pour réduire le stress de votre bébé et, par conséquent, les symptômes des coliques.

• Côté alimentation, chez les nourrissons allaités, envisagez avec votre pédiatre, un régime d'éviction des protéines de lait de vache dans votre alimentation. Pour les bébés nourris au biberon, renseignez-vous à propos des préparations hydrolysées ou à base d’acides aminés (Neocate par Nutricia) plus digestes (Alfaré et Althéra par Nestlé, Pepticate par Nutricia…) que les laits en poudres classiques.
  

Comment nos grands-mères soignaient les petits ventres douloureux

Et parce que les coliques compliquent la vie des bébés depuis longtemps, voici en compléments, les remèdes anti-coliques utilisés par nos grands-mères, à appliquer aujourd’hui, encore et toujours avec amour.

• Si vous allaitez votre bébé, buvez des tisanes à base de fenouil, de camomille ou de verveine, de quoi apaiser par le biais de votre lait, son petit ventre barbouillé à chaque tétée. 

• Parce que le sling et le porte-bébé n’ont pas toujours existé, les grands-mères déposaient leur bébé à plat ventre sur l’avant-bras en le berçant doucement. De quoi exercer une légère pression sur l'abdomen et soulager la douleur des coliques.

• L’huile de sésame, connue pour ses propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires et pour stimuler la digestion, peut aider à soulager les coliques lorsqu'elle est appliquée en massage, directement sur le ventre de bébé. 
  

• La succion peut, elle aussi, apporter un réel réconfort aux nourrissons et les aider à se calmer. Donc, si vous sentez bébé en difficulté ou douloureux, n’hésitez pas à lui proposer sa tétine ou à lui en faire découvrir une. D’ailleurs, savez-vous qu'Élhée a dessiné sa propre sucette pour bébé ? Extra-fine et extra-souple, elle est la seule tétine 100 % en silicone médical et d’un seul tenant !

2 innovations qui changent la vie des enfants

Plusieurs études, dont une menée par l’INRAE Occitanie-Toulouse, ont démontré que certains oligosaccharides naturellement présents dans le lait maternel peuvent significativement diminuer les douleurs gastro-intestinales et viscérales des bébés. Comment ? En modulant la transmission entre microbiote, intestin et cerveau. De quoi imaginer des laits toujours plus digestes, pour tous les nourrissons.

De leur côté, les biberons anti-colique Élhée font déjà leur révolution ! Ronds, grâce à un design unique proche du sein maternel, souples, grâce à une bouteille entièrement fabriquée en silicone médical et innovant, grâce à la valve anti-colique dont leur tétine est dotée, ils réduisent nettement la quantité d'air ingérée pendant la tétée, et de la même façon, les risques de coliques. 

Coliques persistantes : se faire aider et préserver le cocon familial

Malgré toute votre bienveillance et toutes les méthodes d’apaisement que nous venons de vous partager, il arrive que les coliques du nourrisson soient particulièrement douloureuses et difficiles à faire passer. Dans ce cas, n'hésitez pas à mobiliser d'autres ressources, tant pour votre bébé que pour votre vie familiale.

• Si les symptômes persistent en dépit de vos soins, du changement de lait ou de biberon, des massages ou de la bouillotte, si bébé ne se calme pas, si les pleurs durent des heures ou si les coliques s’aggravent… Consultez un professionnel de santé, médecin ou pédiatre. 

• Certaines études suggèrent que l'ostéopathie pourrait aider à soulager les coliques du nourrisson en réduisant les tensions musculaires du bassin et en améliorant la motilité intestinale.

Enfin, parce que les coliques peuvent être source de stress et de fatigue pour toute la famille, il est important que vous cherchiez du soutien auprès d’amis, de parents ou de groupes parentaux déjà passés par là. Tout au long de ces premiers mois, plus que jamais prenez soin de vous, reposez-vous à tour de rôle, laissez vos autres enfants se reposer chez leurs grands-parents… Les coliques du nourrisson sont bénignes et finissent par disparaître spontanément vers l'âge de trois à quatre mois.

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