El uso de un biberón anticólicos es esencial para combatir esta plaga que asola el día a día de tu hijo desde el nacimiento. Pero en este artículo, Elhée ha decidido recopilar 20 consejos adicionales que puedes utilizar para aliviar a tu bebé de estos problemas digestivos y minimizar el riesgo de cólicos.
1. Masajear el estómago para reducir los cólicos
Para aliviar losdolores de barriga de tu bebé , puedes hacer pequeños círculos con las yemas de los dedos alrededor de su ombligo, después de tumbarle boca arriba. Para facilitar el masaje, utiliza aceites ecológicos como el de coco, oliva, caléndula o almendras dulces.
2. Mantener al bebé erguido después de cada comida
Para permitir que tu bebé eructe, lo mejor es sostenerle en brazos durante al menos 20 minutos. Esta técnica también ayuda a limitar las regurgitaciones y el desarrollo de reflujo interno, muy doloroso para tu pequeño.
Sostén su cabeza lo suficientemente alta en tu cuello para que su barriguita pueda apoyarse en el hueco de tu hombro, a la altura de la clavícula. La presión ejercida facilitará la evacuación de los gases digestivos.
3. Utilice una tetina fisiológica de flujo lento con su biberón anticólicos.
Cuando utilices el biberón anticólicos, comprueba que latetina tenga un flujo lento para limitar la cantidad de aire en la boca del bebé. A menudo se dice que la lactancia materna reduce el riesgo de cólicos del lactante.
Esto se debe a que la lactancia materna permite al bebé regular el flujo por sí solo. Sin embargo, algunos bebés amamantados siguen sufriendo cólicos, mientras que otros que son alimentados con biberón no los padecen.
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4. Una bolsa de agua caliente sobre la barriguita del bebé
Mientras vigilas la temperatura (ni demasiado caliente ni demasiado fría), asegúrate de no inundar el body de tu bebé porque el tapón no esté bien cerrado. Puedes calentar el contenido de una bolsa de agua caliente y aplicarlo sobre la barriguita del bebé para relajar sus músculos abdominales.
Este truco también es muy popular entre las mujeres durante la regla, sobre todo durante los ataques de endometriosis. También puedes utilizarlo para calmar las contracciones durante el posparto.
5. Acuesta al bebé en tu brazo durante los ataques de cólico
Esta técnica, muy conocida por los abuelos, consiste en tumbar al bebé sobre el antebrazo. Facilita que el bebé mueva las piernas y la pelvis, lo que contribuye a aliviar el dolor al ayudarle a expulsar el aire de los intestinos.
No dudes en pasearte por la casa cantándole nanas a tu bebé. Si el ambiente está un poco apagado, esto ayudará a tu hijo a relajarse. Pero ten cuidado de no enredarte los pies en la alfombra.
6. Come sano si estás dando el pecho
Cuando se da el pecho o se utiliza un sacaleches, deben evitarse ciertos alimentos, ya que aumentan el riesgo de que el bebé desarrolle cólicos. Hay que evitar el café, los productos lácteos a base de leche de vaca y las especias...
Limita los alimentos demasiado grasos, como las patatas fritas o las salsas, y opta por las verduras verdes (judías, guisantes, espinacas, ensaladas, etc.).
Si te entra el gusanillo, no dudes en comer frutos secos. Además de reducir tus carencias de vitaminas, ácidos grasos y oligoelementos, son una alternativa mucho más sana que los pasteles y las galletas.
7. Utiliza un portabebés o un fular portabebés
Llevar al bebé en brazos es una técnica muy extendida en todo el mundo.
Los beneficios son muchos: reduce la ansiedad del bebé y le ayuda a relajarse. Esto reduce significativamente el riesgo de cólicos. Además, tu bebé puede dormir acurrucado a tu lado y tener el pecho a su disposición cuando lo necesite, lo que favorece la lactancia materna y el amamantamiento. No hace falta que corras detrás de tu bebé, lo tienes delante de tus narices...
¡Llevar al bebé también es una forma excelente de desplazarse! Despídete del engorro de un cochecito robusto que hay que plegar, desplegar y levantar constantemente a causa de los escalones, y en el que no siempre es fácil ver lo que hace el bebé.
8. Sesiones de osteopatía
La osteopatía, muy recomendada para las mujeres que acaban de dar a luz, ayuda a reposicionar ciertas partes del cuerpo, ya sean musculares u óseas, para corregir su posición y reducir cualquier dolor.
La osteopatía también puede obrar milagros para tu bebé. La posición prolongada del bebé en tu vientre no siempre permite que sus órganos digestivos se asienten correctamente, y el aire puede tener dificultades para circular correctamente.
A veces, es el propio paso durante el parto lo que provoca trastornos en el esqueleto de tu hijo. El uso de ventosas o fórceps también puede ser traumático, tanto para ti como para el cuerpo de tu bebé.
Un osteópata puede utilizar manipulaciones muy suaves para ayudar a tu hijo a liberar tensiones corrigiendo su postura.
9. Consultar la homeopatía
Lo creas o no, la homeopatía para bebés se presenta en forma de pequeñas bolitas que se pueden dejar derretir en un poco de agua o en un biberón, preferiblemente de silicona.
Puedes pedir consejo a tu matrona o a tu asesor de primera infancia sobre las plantas que pueden aliviar los cólicos del bebé. (Chamomilla Vulgaris 5CH, Colocynthis 5CH, Lycopodium 5CH)
Estos tratamientos naturales son a la vez preventivos y curativos: pueden utilizarse antes de un viaje largo en coche, que puede estresar al bebé, o en caso de crisis digestiva, insomnio, ansiedad por separación, shock o hematoma.
10. Dar al bebé té de hierbas con su botella anticólicos.
¡Las infusiones no son sólo para señoras mayores! El hinojo y la melisa son plantas que calman los espasmos digestivos de tu bebé. Prueba a añadirlas a un poco de leche si a tu bebé no le gusta el sabor de esta decocción. También puedes cultivar y secar hierbas tú misma.
11. Empezar a alimentar al bebé antes de los seis meses
Pero no sin antes pedir consejo a tu pediatra. La introducción de alimentos sólidos puede reducir los cólicos del lactante. Como padres jóvenes, es un verdadero alivio cuando el llanto cesa y las noches mejoran.
12. Zumo de arcilla verde en tu biberón anticólicos
Pero ¿sabías que dejando reposar una cucharada de arcilla en un vaso de agua durante 24 horas se obtiene un zumo muy eficaz contra los cólicos?
La cantidad que ingiera tu bebé no debe superar unos pocos mililitros. De lo contrario, podría provocarle estreñimiento, ya que también es un excelente remedio para la diarrea.
Puedes utilizar una pipeta para que tu bebé lo beba. El polvo no debe ser absorbido. Elige una arcilla, preferiblemente orgánica, de un herbolario.
13. Pedir julepe de gominola
El julepe de goma es un preparado muy antiguo a base de agua de cal y goma arábiga. Puedes darle una cucharada antes de cada toma.
La gominola se puede comprar en farmacias o prepararla tú misma. Se conserva una semana en el frigorífico y también puede utilizarse para combatir el reflujo del bebé.
14. Obtener una receta para probióticos
El objetivo de los probióticos es reconstituir la flora intestinal. Sin embargo, en los bebés nacidos por cesárea o prematuramente, por ejemplo, esta flora no ha tenido tiempo de ser colonizada por la flora vaginal de la madre. Si te encuentras en una de estas situaciones, puede que te interese ponerte en contacto con tu PMI más cercana.
15. Azahar en frasco anticólicos
Si no te convencen los métodos anteriores, ¡quizá unas gotas de azahar en el biberón de tu hijo te den esperanzas! Su agradable olor y sus propiedades reconfortantes también ayudarán a tu hijo a conciliar el sueño. No excedas de media cucharadita al día.
16. Contacto piel con piel
El contacto piel con piel es una de las primeras situaciones con las que te encuentras cuando te conviertes en madre. La mayoría de las veces en la maternidad, el contacto piel con piel establece el primer vínculo extrauterino entre el niño y la madre. El calor corporal alivia instantáneamente el dolor intestinal. Acurrucado contra su madre, el bebé casi se olvida del dolor. Y de eso se trata, ¿no?
17. Cambiar la leche infantil
A veces, la leche en polvo no es suficiente. A veces hay que probar varias marcas antes de encontrar la adecuada. También es posible que tu hijo sea intolerante a las proteínas de la leche de vaca (LMV). En este caso, debes optar por una leche diferente siguiendo el consejo de tu médico.
18. Reductores anticólicos
Algunas marcas ofrecen reductores anticólicos con un sistema de cinturón ventral. Éste actúa como un masajeador, ejerciendo presión sobre la barriga del bebé mientras duerme, aliviando así el dolor. Algunos modelos tienen bolsillos para una bolsa de agua caliente. Las piernas del bebé suelen elevarse mediante un rodillo de espuma.
Sin embargo, estos reductores son regularmente criticados por los profesionales de la salud y de la primera infancia. Afirman que el uso de estos accesorios aumenta el riesgo de SMSL. Por ello, Elhée recomienda utilizar estos sistemas únicamente bajo supervisión constante.
19. La posición del "pequeño Buda
Esta posición consiste en "recoger" al bebé acunándolo en brazos, de cara al mundo. Una mano bajo sus nalgas y la otra contra su pecho, y tus dedos pulgar e índice sujetándole la barbilla y los hombros para que su cabeza no se mueva hacia delante. El resto de tus dedos pueden masajear suavemente su barriguita.
Esta postura recuerda a los recién nacidos la posición fetal y les tranquiliza. Para los bebés curiosos, también es una excelente forma de distraerlos poniéndolos cara a cara con lo nuevo.
20. Equípate con un antion
Esta es la clave para reducir los cólicos del lactante. Pero si aún no tienes uno, todavía estás a tiempo de invertir en un biberón anticólicos, preferiblemente fabricado consilicona de grado médico (sin BPA ni ftalatos).
Existen diferentes tamaños para adaptarse a las distintas edades. Se puede lavar en el lavavajillas y resiste temperaturas al baño maría. Gracias a su excelente agarre y a su sistema anticólicos, el innovador bibRond de Elhée evita que tu pequeño trague aire.
Su tetina, que imita la forma de tu pezón, reproduce la acción de succión de la lactancia materna. Su diseño ergonómico también ayuda a estimular a tu bebé.
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Si optas por un biberón anticólicos, reducirás considerablemente el riesgo de que tu hijo sufra cólicos. Como segunda opción, ¡recuerda utilizar todos los trucos mencionados en este artículo para deshacerte de los cólicos! Éstos tienden a desaparecer en cuanto el bebé empieza a diversificar su alimentación. Por supuesto, si tienes dudas sobre la causa de los síntomas, acude al médico lo antes posible.
