Las infusiones para lactantes ofrecen beneficios, pero algunas, como el hinojo, ahora no se recomiendan. Desde mayo de 2023, la Agencia Europea del Medicamento recomienda evitar el hinojo a embarazadas, lactantes y niños menores de 4 años por sus posibles riesgos. Antaño popular por sus propiedades digestivas, esta infusión está siendo sustituida por alternativas más seguras como la manzanilla o el rooibos.
- ¿Así que las infusiones ya no son sólo para la abuela?
- Cómo preparar el té para bebés
- ¡Y el té de lactancia es para mamá!
La paternidad tiene muchos aspectos felices y satisfactorios. Sin embargo, el dolor o el malestar pueden arruinarlo todo momentáneamente. El bebé se pone inquieto, llora mucho, duerme mal, mamá se queda sin leche... y toda la familia se preocupa, intentando encontrar la mejor solución para remediar la situación.
Afortunadamente, muchas de estas pequeñas dolencias pueden aliviarse con métodos naturales que los padres modernos están redescubriendo poco a poco. Después del masaje Shantala, zomenzaremos con el té para bebés y sus beneficios fitoterapéuticos.
¿Así que las infusiones ya no son sólo para la abuela?
Pues no. Aunque estamos acostumbrados a imaginarnos a nuestras abuelas charlando con una tisana, estas bebidas calientes ya no están reservadas para ellas. Las hay de todas las formas y tamaños, para todos los gustos y, sobre todo, con efectos diferentes.
Del mismo modo que la verbena te relaja o el jengibre te calienta, ciertas plantas están adaptadas a las necesidades de los bebés. Tanto si está nervioso como si le duele la barriga, observa a tu hijo para ayudarte a seleccionar los remedios naturales que le ayudarán.
Cómo preparar el té para bebés
Aunque los niños pequeños también pueden disfrutar de los beneficios naturales de las plantas, hay que tomar ciertas precauciones al preparar su bebida:
- consulta las recomendaciones, dosis, edad mínima y posibles contraindicaciones de cada planta, o pide consejo a tu pediatra/farmacéutico,
- divida por 6 la cantidad de plantas utilizadas para una tisana para adultos,
- utilizar agua de manantial con bajo contenido en minerales (como cuando se preparan biberones),
- Dejar enfriar, comprobar la temperatura y servir caliente,
- Evita endulzar -incluso con miel- antes de los 2 años,
- para ser utilizado ocasionalmente.
De hecho, ¿por qué no convertirlo en unritual para compartir en ? Prepara tu infusión y la de tu hijo al mismo tiempo. Pruébala en la muñeca para asegurarte de que está tibia y luego ponla en el biberón anticólicos de tu bebé.
Desde las primeras semanas, ofrécele infusiones sencillas en pequeñas cantidades. También puedes esperar a que la dieta de tu bebé empiece a diversificarse, entre los 4 y los 6 meses. Antes, si le das el pecho, sus beneficios se transmitirán a través de la leche.
Noches Zen
En los primeros meses de vida, los recién nacidos pueden sentir miedo o excitación a la hora de dormir. ¡Pasan tantas cosas por sus cabecitas! Como una esponja, absorbe todo lo que ve, oye y percibe. Cuando se hace de noche, las emociones vuelven a desbordarse y, a pesar del biberón o el pecho y los mimos, le resulta imposible soltarse.
El azahar, las flores de manzanilla o la tila le acompañarán en forma de infusión calmante, hacia los brazos de Morfeo.
Disfrutar de un vientre relajado
Cólicos, estreñimiento, digestiones difíciles... la barriguita de un bebé puede sufrir mucho en los primeros meses de vida. Desde la dificultad de encontrar la leche adecuada para los bebés alimentados con biberón hasta la diversificación alimentaria y la introducción gradual de alimentos sólidos, sin olvidar la necesaria maduración del sistema digestivo, estas pequeñas preocupaciones pueden estropear muchas noches y comidas.
Una solución puede ser utilizaranís verde, alcaravea, manzanilla o comino, que ayudan a aliviar la hinchazón y facilitan la digestión.
Por ejemplo, pruebe la tisana ecológica para bebés Holle - a partir de 4 meses, y dinos qué te parece.
Olvídate de la dentición
Alrededor de los 6-8 meses empiezan a aparecer los primeros signos de la dentición. Las mejillas enrojecidas y un bebé que saliva mucho e intenta morder todo lo que encuentra son síntomas clásicos. Por desgracia, a veces van acompañados de fiebre, dermatitis del pañal de gravedad variable, trastornos del sueño y, muy a menudo, dolor.
Las flores de manzanilla pueden aliviar eficazmente los dolores de dentición del bebé y aportarle una apreciada sensación de calma.
Respira hondo
De otoño a primavera, la nariz del bebé puede obstruirse y la tos aparecer sin previo aviso. Aunque no son graves, estos síntomas son incómodos y pueden afectar a toda la casa, sobre todo al sueño y la alimentación de tu bebé.
Para respirar hondo y despejar eficazmente las vías respiratorias, el tomillo hará maravillas como infusión en una botellita para tomar a lo largo del día.
¿Y el té de lactancia? Eso es para mamá.
Como sin duda sabrás por tus visitas a tiendas ecológicas o de productos a granel, las infusiones para la lactancia han tenido un gran éxito en los últimos años. Y con razón: no sólo son eficaces para estimular la producción de leche (se dice que son galactógenas), sino que además pueden compartirse con el bebé. Bebe entre 3 y 5 tazas al día para obtener el máximo efecto.
El fenogreco y el anís favorecen la lactancia, mientras que el perejil, la menta y la salvia la ralentizan.
¿Busca una infusión eficaz para la lactancia que también le ayude durante el embarazo? Visita Jolly Mama para descubrir una mezcla sensorial, sabrosa y ecológica de manzana, alcaravea, anís, albahaca, comino, verbena y hierba limón.
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