- El sacaleches en pocas palabras
- Extracción de leche: un acto de amor y convicción
- Pequeño equipamiento para sacaleches para principiantes
- Secretos para extraer la leche más fácilmente
- ¡4 consejos de mamá para que el sacaleches funcione!
Es una palabra curiosa: sacaleches. Sin embargo, cada vez son más las madres jóvenes que eligen esta forma de alimentar a sus bebés, a veces desde el nacimiento. El sacaleches permite conciliar la vida de una mujer activa y el deseo de seguir amamantando a su hijo, de alimentarlo con su propia leche. Como alternativa o complemento de la lactancia materna, pero también como derivado de la lactancia mixta el sacaleches abre la posibilidad a todas aquellas que no pueden o no quieren poner a su bebé al pecho, de seguir utilizando su leche materna.
El sacaleches en pocas palabras
Lo habrás entendido, el sacaleches tiene un nombre muy acertado: se trata de extraer tu leche cada día para dársela al bebé en cada comida, utilizando un biberón.
¿Por qué? Porque la lactancia materna no ha podido llevarse a cabo, porque encuentras este método práctico y flexible, porque se adapta a tu estilo de vida... y por muchas otras razones.
Extracción de leche: un acto de amor y convicción
¿Por qué elegir la extracción de leche? La respuesta depende de usted. Pero, aun así, hemos intentado elaborar una lista (no exhaustiva) de razones que pueden llevarte a cuestionar, considerar o elegir un extractor de leche.
- La vuelta al trabajo se acerca y quieres seguir dando leche a tu bebé unos meses más, incluso cuando estés fuera
- Un problema de succión, el bebé no quiere mamar, un problema fisiológico (pezones invertidos, dolor, grietas, etc.) o de salud (falta de leche, fatiga, etc.), le impide mamar o impide mamar a su bebé.
- Desea que su cónyuge o pareja participe en este momento único de amamantar a su hijo.
- Extraerte la leche tú misma puede aliviarte en caso de congestión, cuando el bebé no puede tomar toda la leche o cuando estás trabajando.
- Por el contrario, en caso de caída de la lactancia, el uso regular del sacaleches puede favorecer la producción y aumentar el volumen extraído.
- Mientras des el pecho, retrasarás la vuelta de los pañales y la reaparición de la menstruación
- Dar tu leche sin amamantar, porque no te gusta, porque te incomoda o porque tu primera lactancia fue complicada: lo que sea y sea importante, porque es tu elección.
- El sacaleches permite conocer la cantidad de leche suministrada en cada toma
Pequeño equipamiento para sacaleches para principiantes
Un delicado sacaleches con tus pechos
Cualquiera que ya se haya extraído leche sabe que la máquina no siempre es la más agradable de usar, aunque algunos modelos son más cómodos que otros.
Para elegir con cuidado tu sacaleches, puedes empezar por alquilarlo. Muchas empresas ofrecen alquileres semanales, lo que le permite cambiar rápidamente si el equipo no le conviene. Una vez que encuentres el modelo adecuado, siempre puedes decidir comprarlo.
Otro punto a plantear: ¿sacaleches eléctrico o manual? ¿Modelo de extracción simple o doble? También en este caso se trata de una cuestión de necesidades y sensaciones. Pero, si opta por un sacaleches 100% manual, considere que el sacaleches eléctrico doble será más eficaz y rápido. Sobre todo porque, al menos al principio, extraer la leche lleva bastante tiempo.
Ten en cuenta que puedes alquilar un sacaleches 100% reembolsado en farmacias, con receta de tu médico o matrona. Después solo tienes que comprar los accesorios (protectores mamarios y biberones), que a veces puede cubrir tu mutua.
Si piensas utilizarla en casa y en el trabajo, elige un modelo más portátil que puedas meter en una práctica bolsa que ocupe poco espacio con todos sus accesorios.
Biberones.
Amamantar a su hijo es un gesto suave y hermoso. Para recrear esta magia a través del sacaleches, Élhée ha imaginado el bibRond .
Creación nacida del amor de una madre por el nacimiento y el diseño, esta mezcla inesperada revela el primer biberón redondo y flexible, bello y agradable en su mano como en la de su hijo, con su forma distintiva que tan bien recuerda la perfección del pecho. Lo hemos diseñado por este motivo: para que todos los padres puedan sentir, compartir y conservar las delicadas y puras sensaciones de la lactancia materna, incluso a través de un bibRond. 150, 240 o 330 ml, ¡usted decide!
Recipientes para almacenar la leche extraída
En cuanto al almacenamiento, necesitarás pequeños tarros de congelación -o bolsas de almacenamiento adecuadas- y biberones para colocar en el frigorífico. Pueden ser los biberones que vienen con el sacaleches, si tienes varios. Los bibRONES Élhée vienen con una pequeña tapa que permite cerrar herméticamente el bibRÓN y utilizarlo como recipiente retirando el chupete, así que lo único que tienes que hacer es verter la leche en tu bibRÓN, cerrarlo herméticamente y colocarlo en el frigorífico.
En caso de extracciones múltiples, evite verter la leche recién extraída, que aún está tibia, en un biberón ya empezado antes. Deja que se enfríe antes de añadirla.
¿Y es posible el sacaleches exclusivo?
Suponiendo que tú y el bebé estéis en la misma onda, el sacaleches puede ser bastante exclusivo. Sólo tienes que equiparte un poco para que la extracción de leche sea eficaz, cómoda y lo más agradable posible.
¿Lo sabía? La extracción manual de leche es una alternativa. Si no encuentras un sacaleches adecuado, si la extracción te duele o si no te gusta la cosa en sí, prueba a extraerte la leche tú misma. Empieza masajeando los pezones y las areolas entre el pulgar y el índice, y luego coloca la mano sobre el pecho. Presiona suavemente hacia el pecho, aprieta y suelta. ¡Vale la pena intentarlo!
Secretos para extraer la leche más fácilmente
No es realmente un mito, extraerse leche puede ser desagradable e incluso doler un poco al principio. Cambiar de sacaleches, pero también de protectores mamarios, puede ofrecerte un poco más de comodidad durante tus sesiones. Considera también la posibilidad de invertir en un sujetador o bustier adecuado. Al sujetar los protectores mamarios en su sitio, te dejan las manos libres. Pero, si quieres ahorrar tiempo, es necesario un poco de organización, sobre todo en las primeras semanas de lactancia:
- Para obtener el máximo de leche, opta por el sacaleches de doble bombeo
- Sácate leche con regularidad: el método "power-pumping" (o bombeo energético) de Catherine Watson sugiere 10 extracciones al día durante 5 a 10 minutos con al menos 45 minutos de descanso entre cada una, mientras que el método Lact&Sens recomienda 3 extracciones durante una hora al día a razón de 20 minutos de extracción y luego alternando 10 minutos de descanso y 10 minutos de extracción.
- Estimula tu lactancia Las infusiones de lactancia, al igual que ciertos alimentos, te ayudarán especialmente: hinojo, albahaca, comino y verbena, pero también manzanas, membrillo, anacardos o almendras con abundante agua mineral.
- Tómate tu tiempo: al principio, dedicarás varias horas al día y a la noche a la extracción de leche, así que tómate todo el tiempo que necesites para estar relajada y bien instalada (sobre todo si estás en casa, en el trabajo es más complicado) y ten en cuenta las razones que te motivan.
- Pedir consejo: LecheLeague es la asociación especializada en lactancia materna, pero otras madres, tu madre, también podrán ayudarte y apoyarte. También hay grupos reservados a los sacaleches en las redes sociales.
¡Masajéate! Ya sea para tu bienestar, para tonificar su fina piel o para estimular la lactancia, masajear tus pechos es una fuente de beneficios de la que sería una pena prescindir. Antes de ponerte el sacaleches, palpa suavemente las areolas para ablandarlas. Este gesto también puede ayudar a descongestionar en caso de congestión.
Almacenar adecuadamente la leche materna entre dos tomas
La leche materna debe ser objeto de algunas precauciones en cuanto a su conservación. Para simplificar, recuerda que se conserva 4 horas a temperatura ambiente y 4 meses en el congelador. En el frigorífico, como máximo dos días por encima de los 4 grados.
Para facilitar la logística, considera la posibilidad de pegar pequeñas etiquetas en el recipiente para escribir la fecha y la hora de cada volumen recogido. Por último, para calentar la leche extraída, elija el calienta biberones y preparadores de biberones compatibles con todos nuestros modelos Élhée ¡!
Nota: introduzca la leche congelada en el frigorífico al menos 6 horas antes de la toma para darle tiempo a recuperar su estado inicial.
Donar leche materna: un gesto tierno aún poco conocido
En Francia existen una veintena de lactarios capaces de recoger leche materna procedente de donaciones anónimas . Todavía relativamente marginal, esta donación aporta sin embargo una ayuda esencial para alimentar y a veces salvar a bebés muy prematuros cuyas madres no pueden amamantar. En 2018 se recogieron cerca de 45.000 litros de leche.
Si ya has amamantado o estás amamantando, puedes donar tu leche extraída sobrante, o reservar unos mililitros de cada extracción para otros bebés. Tras unos exámenes médicos, la donación se hace en casa, tranquilamente, a tu ritmo.
¡4 consejos de mamá para que el sacaleches funcione!
- Encuentra tu rutina extrayéndote la leche cuando te apetezca, cuando lo sientas, cuando tu estado de ánimo sea el adecuado... En resumen, ¡sin presiones! Si es posible, ¿por qué no utilizar un sacaleches portátil que puedas llevar contigo para extraerte la leche desde tu lugar de trabajo . En Francia, las madres jóvenes tienen derecho a una hora diaria para ello.
- Ahuyenta el estrés y encuentra la mejor forma de relajarte: una serie o un libro pueden hacer maravillas y ocupar tu mente lo suficiente para que la leche fluya con más facilidad.
- Estimula tus emociones practicando el contacto piel con piel con el bebé justo antes, respirando con un pijama o un peluche o, por qué no, viendo un vídeo si no está contigo. El vínculo madre-hijo es parte integrante del proceso de lactancia.
- Si es posible, ten siempre a mano tu equipo limpio y guardado en una bolsa hermética. También puedes comprar accesorios de doble lactancia y posponer el lavado hasta más tarde, sin perder tiempo para el siguiente sorteo.
¿Conoces las conchas de lactancia? A la vez muy elegantes y muy útiles, una vez instaladas facilitan la reparación de los pezones en la leche materna. Un pequeño consejo extra para que tu sacaleches sea más fácil y tenga más éxito.
