È vero che trascorrere il Natale in gravidanza significa rinunciare al salmone affumicato e allo champagne. Ma significa anche essere al centro dell'attenzione di tutti, regalarsi foto di gravidanza eccezionali e scrivere una lista a Babbo Natale senza precedenti. Siete preoccupate di annoiarvi o di sentirvi private? Il team Élhée vi rassicurerà e vi farà vedere il lato positivo della vita.
CONTENUTI:
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Le donne in gravidanza si riposano, senza cucinare o fare le faccende domestiche
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Una nuova tradizione familiare prima dell'arrivo del bambino
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Un Capodanno senza alcol e quindi senza postumi di una sbornia
Foto di gravidanza uniche e indimenticabili
Mentre aspettate la nascita del vostro bambino, scattate foto quasi ogni giorno. Avete persino programmato il servizio fotografico di gravidanza per il terzo trimestre. Ma cosa c'è di meglio, cosa c'è di più magico e cosa c'è di più memorabile se non le foto di voi incinte e a Natale? Abito di velluto scuro, effetto bokeh o guance rosa, siete tutte in tiro! Un momento emozionante garantito, ogni anno, quando le riscoprirete.
La vostra migliore lista per Babbo Natale
Il Natale in gravidanza è anche il momento migliore per elencare tutti i regali che desiderate e approfittare delle migliori possibilità che vengano accettati. Regali per la futura mamma, ma anche regali solo per voi e regali di Natale per il vostro bambino, lasciate che la vostra immaginazione, le vostre esigenze e i vostri desideri parlino da soli per un cesto regalo generoso e meraviglioso. Volete fare un regalo? Pensate alla carta regalo Élhée!
Tutta la famiglia si prende cura di voi
La gravidanza è senza dubbio il momento in cui tutti, assolutamente tutti, si prendono cura di voi. Avete troppo caldo o troppo freddo? Siete comode? La sedia è abbastanza comoda? Avete mangiato abbastanza? Il menu è adatto a voi? Le feste di fine anno rafforzano queste intenzioni benevole, quindi approfittate di questa gentile attenzione nei vostri confronti.
Le donne in gravidanza si riposano, senza cucinare o fare le faccende domestiche
Mentre tutti si preoccupano del vostro benessere, approfittate dell'ingiunzione del vostro medico di riposare e di evitare di cucinare e fare le faccende domestiche. Quest'anno non dovrete aprire ostriche, preparare piatti o passare ore ad allenarvi per realizzare il perfetto tronchetto di Yule. Inoltre, non dovrete pulire la tavola, lavare i piatti e passare l'aspirapolvere il giorno dopo i festeggiamenti. Che gioia!
Il piacere di un annuncio di gravidanza a Natale
Quando si deve annunciare di essere in attesa? Prima dei 3 mesi o no? Faccia a faccia o in famiglia? Prima al vostro partner o non necessariamente? Anche se la risposta a ciascuna di queste domande dipende da voi, resta il fatto che l' annuncio della gravidanza a Natale è un evento unico per la sua decuplicata potenza emotiva. Provate a immaginare: mentre aprivate i regali, avete infilato un bigliettino con l'annuncio della nascita...
Una nuova tradizione familiare prima dell'arrivo del bambino
Amate il Natale. Amate la vigilia di Natale, il 24 dicembre. L'albero di Natale, la stella in cima, gli orpelli, il ceppo e i regali magicamente posati sono per voi tradizioni molto sentite. E se, alla vigilia della nascita di vostro figlio, iniziaste la vostra? Che si tratti di dormire insieme sotto l'albero la vigilia di Natale o di mangiare ogni anno una torta a forma di elfo, sta a voi decidere.
Una vigilia di Natale senza alcol e quindi senza postumi da sbornia
Quest'anno niente bicchiere di champagne per Natale, nemmeno un bicchierino di vino bianco con l'antipasto. È vero, quando si dice che si sta per avere un bambino, si intende zero alcol per 9 mesi e oltre se si sceglie di allattare, ma per una buona causa! Durante le feste, questa astinenza ha un doppio vantaggio: niente più postumi (anche lievi) o mal di testa al risveglio la mattina dopo.
Mangiare per due senza complessi
Salmone affumicato e foie gras, spiedini di scampi, roast beef o un tronchetto di gelato... Il Natale è uno dei pasti più golosi. E chi non ha mai provato la famosa raclette natalizia? La buona notizia è che quest'anno potrete gustarla senza restrizioni (ma con qualche precauzione). Se vi diranno che state mangiando per due, dovrete pur giustificare il pensiero, non credete?
Incinta a Natale: quali sono i cibi vietati in gravidanza?
Tuttavia, non tutte le prelibatezze sono buone per voi e per il vostro bambino. Essere incinta a Natale ha molti vantaggi, ma ci sono anche alcuni svantaggi, come quello di non poter mangiare tutto ciò che si desidera. Qualunque sia il vostro stadio di gravidanza, ecco un elenco dei principali alimenti da evitare il 24 e 25 dicembre:
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l'alcol in tutte le sue forme, anche in una torta,
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foie gras (tranne quello sterilizzato),
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di mare se si hanno dubbi sulla sua conservazione e se non è stato cucinato,
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salumi e, più in generale, tutte le carni crude,
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maionese fatta in casa,
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uova crude o piatti a base di uova crude,
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salmone crudo o affumicato,
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formaggi a latte crudo, a crosta fiorita o erborinati (preferire formaggi a pasta dura o pastorizzati),
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carne di selvaggina.
La cosa più semplice da fare è fare la spesa da soli o, almeno, controllare la provenienza e la freschezza degli alimenti per ridurre al minimo il rischio di listeriosi o toxoplasmosi. Per trarre ispirazione, date un'occhiata alle nostre ricette per la gravidanza e l'allattamento, da speziare e reinterpretare per le feste!
4 ricette per future mamme da provare a Natale
E siccome non siamo mai a corto di idee (o di gustose prelibatezze), ecco una selezione di ricette appositamente adattate alla gravidanza, da condividere con chi cucinerà quest'anno.
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Zuppa di carote e di butternut : una zuppa morbida e confortante, ricca di vitamine A e C, perfetta per iniziare il pasto.
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Pollo arrosto con mele e castagne: un'ottima fonte di proteine dal sapore leggero.
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Quinoa mirtilli e noci: un contorno ricco di proteine vegetali e acidi grassi essenziali.
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Torta di mele rustica: mele, pasta frolla integrale e bordi ripiegati per dare stile.
Allora, pensate ancora che trascorrere il Natale in gravidanza sia un'imposizione? 🎄
