RINGKASAN :
Mengepam payudara ialah cara untuk menggabungkan penyusuan susu ibu dengan penyusuan botol, dengan memberi bayi anda (atau bayi orang lain!) dengan susu ibu anda sendiri. Untuk mengamalkan penyusuan susu ibu, anda perlu melengkapkan diri dengan mesin, lebih biasa dipanggil pam susu. 😉
Dalam artikel ini, kami akan memberikan anda 4 petua untuk membantu anda berjaya menyusu dengan penuh ketenangan fikiran!
Kenapa perlu menggunakan pam penyusuan?
- Bagi wanita yang tidak selesa dengan penyusuan, pam penyusuan adalah cara terbaik untuk Susukan bayi anda susu ibu , melalui bekas, tanpa perlu minum susu tepung atau susu formula.
- Memerah susu juga membolehkan ibu untuk membebaskan diri pada tugas harian yang lain, untuk meneruskan hobi mereka, atau bahkan untuk kembali bekerja. Susu perahan boleh disimpan di tempat yang sejuk dalam a sejukkan selama 2 hari , atau bekukan selama 4 bulan, yang membolehkan anda membina simpanan susu untuk anak sekiranya ibu tiada.
- Akhirnya, pam penyusuan juga membolehkan anda menderma susu ibu kepada Lactarium. Keperluan pada masa ini sangat besar; Kempen derma sentiasa disediakan oleh kerajaan negeri dan hospital bersalin.
Untuk mengetahui tempat untuk menderma susu anda, rujuk kepada peta peta dicipta oleh Persatuan Lactariums Perancis.
1. Cari pam susu elektrik untuk membuat sesi mengepam kurang memenatkan
Langkah pertama untuk berjaya penyusuan adalah mencari mesin yang cukup berkuasa untuk mengurangkan masa yang diperlukan untuk memerah susu.
Ekspresi tangan, atau penyusuan susu ibu secara manual, adalah sukar untuk dilaksanakan
- Adalah baik untuk ambil perhatian bahawa anda mempunyai pilihan untuk memerah susu anda secara manual. Kaedah ini yang kadangkala sukar dilaksanakan tidak membenarkan kuantiti susu yang banyak dikumpulkan dalam tempoh yang singkat.
- Ia memerlukan latihan tertentu dan tidak semua wanita berjaya memerah susu mereka dengan tangan, tanpa alat bantuan, hanya dengan menekan payudara dengan jari dan melakukan tindakan pemindahan dari dalam ke luar.
Menyewa pam penyusuan boleh dilindungi dengan preskripsi
- Kos sewa boleh ditanggung oleh syarikat insurans bersama anda dengan syarat anda mendapat preskripsi daripada doktor atau pakar pediatrik anda.
- Ia adalah mungkin untuk memperbaharui preskripsi seberapa banyak yang perlu! Satu perkara yang baik jika anda merancang untuk menyusukan bayi anda dan menggunakan pam susu untuk jangka masa yang lama. 😉
- Mesin boleh disewa dari farmasi.
Pam susu elektrik manakah yang patut saya pilih?
Terdapat beberapa jenama pam susu yang terdapat di pasaran. Sesetengah pam payudara adalah ekspresi tunggal, manakala yang lain adalah ekspresi berganda. Ini bermakna anda boleh memerah susu dari satu atau kedua-dua payudara pada masa yang sama!
Mesin yang paling cekap dilengkapi dengan mod rangsangan yang mendahului mod ekspresi.
- Mod simulasi meniru tindakan menghisap bayi. Payudara anda kemudiannya menerima isyarat untuk menghasilkan susu dengan cara yang sama seperti anda merakam diri anda menyusukan anak anda. Oleh itu, corak ini lebih semula jadi.
- Mod ekspresi , sebaliknya, boleh dilaraskan dan membolehkan anda memerah susu anda lebih kurang cepat. Lebih banyak anda meningkatkan kuasa perahan, lebih lama dan lebih kuat susu akan terpancut. Puting anda akan menjadi lebih tertekan, yang boleh menyakitkan bagi sesetengah wanita. Sebaiknya laraskan pam susu elektrik mengikut kepekaan anda.
Jenama Kitett mempunyai kedua-dua pilihan ini. Memandangkan harga pembeliannya agak tinggi, cuba dahulu menghubungi farmasi untuk menyewanya sebagai individu. 🙋♀️
2. Melabur dalam pam payudara manual mudah alih
Pam susu elektrik bukan satu-satunya perkara yang boleh anda gunakan untuk memudahkan penyusuan. Pam payudara manual, seperti yang ditawarkan oleh Philips Avent, membolehkan anda perah susu anda secara manual tanpa perlu plug daripada semasa.
- Pam payudara manual biasanya saiz lebih kecil, Oleh itu, mereka lebih mudah untuk diangkut. Anda boleh memasukkannya ke dalam beg tangan anda dan mengeluarkannya sebaik sahaja susu anda masuk (atau bayi anda mahu minum).
- Penting untuk ada titik air berdekatan untuk sentiasa membersihkan pam payudara anda selepas digunakan. Pastikan anda Buka setiap bahagian pam payudara anda sebelum mencuci peranti supaya sesi penyusuan seterusnya tidak termasuk bakteria berbahaya kepada kesihatan si manja anda di dalam balang simpanan.
❔ Tahukah anda ada pam payudara serasi dengan botol tertentu ? Cincin yang bertindak sebagai penyesuai meletakkan kedua-dua objek bersama-sama. Dengan cara ini, susu yang dikumpul jatuh terus ke bahagian bawah botol, tiada pemindahan diperlukan! Dari segi kebersihan, ia adalah satu kelebihan yang nyata... Bilangan kali susu dikendalikan dikurangkan.
3. Tegaskan hak anda dengan majikan anda
Untuk berjaya dengan pam penyusuan anda, ia tidak mencukupi untuk dilengkapi dengan baik! Ia juga perlu untuk dapat menggunakan peralatan ini dalam semua keadaan. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang Perancis berbelanja 75% daripada masa mereka di tempat kerja ! Ini semestinya bermakna perlu memerah susu anda di luar rumah anda.
- Maklumkan kepada majikan anda tentang keinginan anda untuk memerah susu anda di tempat kerja anda sebelum kembali bekerja. Undang-undang menghendaki ia menyediakan tambahan jam rehat setiap hari untuk ibu menyusu.
- Bilik juga mesti disediakan untuk membolehkan mereka memerah susu mereka dalam privasi sepenuhnya. Bilik mesti selamat dan bersih sempurna!
- Boleh berpecah kali ini. Sebagai contoh, anda boleh mengepam dua kali sehari selama setengah jam, yang membolehkan anda mengekalkan laktasi yang berkesan walaupun anda berada jauh dari bayi anda.
tipu : Sudah tentu mungkin untuk membahagikan masa anda kepada 3 rehat dua puluh minit, atau empat rehat lima belas minit (terutamanya jika anda mempunyai mesin ekspresi dua untuk menjimatkan masa).
Walau bagaimanapun, ambil kira bahawa pam payudara anda perlu dibersihkan pada penghujung pengepam dan masa berlalu...⏳ Sentiasa pastikan anda menghormati masa yang ditetapkan oleh undang-undang untuk mengelakkan masalah, atau berunding dengan majikan anda untuk masa tambahan jika hubungan anda membenarkannya. 😊
Lebih kerap anda mengepam susu anda, lebih cekap, teratur dan banyak laktasi anda!
4. Bersangka baik kepada diri sendiri semasa sesi penyusuan
Memerah susu anda tidak sepatutnya dilihat sebagai satu cabaran! 😉 Penting untuk betul-betul relax supaya susu keluar dengan baik dan laktasi dikekalkan untuk jangka masa yang lama. Sebahagian besar penyusuan susu ibu juga dimainkan pada tahap psikologi.
Jika anda bimbang tentang kesakitan, anda mungkin melambatkan pengeluaran. Namun, jika susu anda kelihatan kurang melimpah pada hari-hari tertentu, jangan panik! Anda mungkin mengepam 200ml pada pagi Isnin dan 150ml pada hari berikutnya…
Dalam hal ini, adalah berguna untuk menjelaskannya Pengeluaran susu selalunya lebih banyak pada waktu pagi selepas bangun dan cenderung menurun sepanjang hari. Oleh itu, adalah perkara biasa untuk mendapati diri anda dengan kuantiti dibahagikan dengan dua pada penghujung petang; Ini tidak sepatutnya membimbangkan anda secara berlebihan.
Apa yang perlu diingat
Penyusuan yang berjaya memerlukan operasi dalam keadaan yang baik! Untuk ini, pilihan bahan adalah asas. Di Elhée, kami tidak menjual pam susu. Tetapi kami komited untuk menyokong wanita dalam projek penyusuan susu ibu campuran mereka, jika itu kehendak mereka!
→ Jika anda telah memutuskan untuk menyatakan, tetapi masih belum pasti botol yang akan anda berikan kepada anak anda, kami mengesyorkan anda melihat kedai kami. Semua botol kami diperbuat daripada silikon gred perubatan. 🍼
Nota: Silikon gred perubatan mempunyai ciri-ciri yang sihat untuk kesihatan bayi. Ia juga mereplikasi tekstur payudara ibu untuk memaksimumkan pengalaman bayi yang diberi susu botol!
