Penyusuan susu ibu yang berjaya: panduan praktikal untuk ibu

• Pam penyusuan dalam beberapa perkataan
• Memerah susu: tindakan cinta dan keyakinan
• Peralatan kecil untuk pam payudara pemula 
• Rahsia untuk memerah susu dengan lebih mudah
• 4 petua ibu untuk berjaya menyusukan bayi!

Lawak kata pompuan menyusu. Walau bagaimanapun, semakin ramai ibu muda memilih cara ini untuk memberi makan kepada bayi mereka, kadang-kadang sejak lahir. Penyusuan susu ibu membolehkan anda mendamaikan kehidupan seorang wanita yang aktif dengan keinginan untuk terus menyusukan anak anda, untuk memberinya susu anda sendiri. Sebagai alternatif atau pelengkap kepada penyusuan, tetapi juga sebagai terbitan daripada penyusuan susu ibu bercampur , pam penyusuan membuka kemungkinan bagi mereka yang tidak boleh atau tidak mahu meletakkan bayi mereka ke payudara, untuk masih menggunakan susu ibu mereka.

Pam penyusuan dalam beberapa perkataan

Seperti yang anda akan faham - pam penyusuan diberi nama yang tepat - ideanya adalah untuk memerah susu anda setiap hari untuk diberikan kepada bayi pada setiap hidangan, menggunakan botol .

Untuk apa? Kerana penyusuan susu ibu tidak dapat diwujudkan, kerana anda mendapati kaedah ini mudah dan fleksibel, kerana ia sesuai dengan gaya hidup anda... dan untuk banyak sebab lain.

Memerah susu: tindakan cinta dan keyakinan

Mengapa memilih untuk memerah susu anda? Jawapannya terpulang kepada anda. Walau bagaimanapun, kami masih cuba membuat senarai (tidak menyeluruh) sebab-sebab yang boleh membawa anda untuk mempersoalkan, mempertimbangkan, atau memilih untuk menyusu.

• Kembali ke tempat kerja semakin hampir dan anda mahu meneruskan pemberian susu kepada bayi anda untuk beberapa bulan lagi, walaupun anda tiada
• Masalah menghisap , bayi tidak mahu menyusu , masalah fisiologi (puting terbalik, sakit, rekahan, dll.) atau masalah kesihatan (kekurangan susu, keletihan, dll.) menghalang anda daripada menyusu atau menghalang bayi anda daripada menyusu.
• Anda ingin melibatkan pasangan atau pasangan anda dalam detik unik menyusukan anak anda
• Memerah susu anda sendiri boleh memberikan kelegaan apabila anda mengalami pembengkakan , apabila bayi anda tidak mendapat semua susu anda, atau semasa anda bekerja.
• Sebaliknya, sekiranya berlaku penurunan dalam laktasi, menggunakan pam payudara dengan kerap boleh menggalakkan pengeluaran dan meningkatkan jumlah yang dinyatakan.
• Selagi anda menyusu, anda melambatkan kembalinya haid dan kedatangan semula haid.
• Untuk memberi susu anda tanpa menyusu , kerana anda tidak menyukainya, kerana ia membuatkan anda tidak selesa atau kerana penyusuan pertama anda adalah rumit: walau apa pun dan ia penting, kerana ia adalah pilihan anda
• Pam payudara membolehkan anda mengetahui kuantiti susu yang diberikan pada setiap penyusuan

Peralatan kecil untuk pam payudara pemula

Pam susu yang lembut pada payudara anda

Sesiapa yang pernah mengepam susu tahu bahawa mesin itu tidak selalunya yang paling menyenangkan untuk digunakan, walaupun sesetengah model lebih selesa daripada yang lain.

Untuk memilih pam susu yang betul, anda boleh mulakan dengan menyewanya . Banyak syarikat menawarkan sewa mingguan, yang membolehkan anda menukar dengan cepat jika peralatan tidak sesuai. Sebaik sahaja anda menemui model yang betul, anda sentiasa boleh memutuskan sama ada untuk membelinya.

Perkara lain yang perlu dibangkitkan: pam susu elektrik atau manual ? Model pam tunggal atau berganda ? Sekali lagi, ini soal keperluan dan perasaan. Tetapi, jika anda memilih untuk menyusu 100%, pertimbangkan bahawa pam payudara elektrik berganda akan lebih cekap dan lebih pantas. Terutama kerana memerah susu, sekurang-kurangnya pada mulanya, agak memakan masa.

Ambil perhatian bahawa anda boleh menyewa pam payudara 100% dibayar balik di farmasi , terima kasih kepada preskripsi daripada doktor atau bidan anda. Anda kemudian hanya perlu membeli aksesori (pelindung payudara dan botol penyimpanan), yang kadangkala boleh dilindungi oleh syarikat insurans bersama anda.

Jika anda bercadang untuk menggunakannya di rumah dan di tempat kerja, pilih model yang lebih mudah alih yang boleh anda masukkan ke dalam beg yang praktikal dan menjimatkan ruang dengan semua aksesorinya.

Botol bayi!

Menyusukan anak anda adalah tindakan yang lembut dan indah. Untuk mencipta semula keajaiban ini melalui penyusuan susu ibu , Élhée telah mereka BibRond .

Ciptaan yang lahir daripada kecintaan ibu terhadap kelahiran dan reka bentuk, adunan yang tidak dijangka ini mendedahkan botol pusingan pertama dan fleksibel, cantik dan menyenangkan di tangan anda seperti pada anak anda, dengan bentuknya yang tersendiri sehingga mengingatkan kesempurnaan payudara. Kami mereka bentuknya atas sebab ini: untuk membolehkan semua ibu bapa merasai, berkongsi dan mengekalkan sensasi penyusuan yang halus dan tulen, walaupun melalui botol Bulat. 150, 240 atau 330 ml, pilihan di tangan anda!

Bekas untuk menyimpan susu perahan

Untuk penyimpanan, anda memerlukan balang penyejuk beku kecil – atau beg simpanan yang sesuai – dan botol simpanan untuk diletakkan di dalam peti sejuk. Ini mungkin botol yang disertakan bersama pam payudara anda jika anda mempunyai lebih daripada satu. Élhée bibRONDS datang dengan pengedap kecil yang membolehkan anda membuat bibROND kedap udara dan menggunakannya sebagai bekas dengan menanggalkan puting. Dengan cara ini, anda hanya perlu tuangkan susu ke dalam bibROND anda, tutup rapat dan letakkan di dalam peti sejuk.

Jika anda mengepam lebih daripada sekali, elakkan menuangkan susu yang baru diperah, masih hangat, ke dalam botol simpanan yang telah dibuka pada awal hari. Biarkan ia sejuk dahulu sebelum dimasukkan.

Dan adakah penyusuan susu ibu secara eksklusif boleh dilakukan?

Dengan mengandaikan bahawa anda dan bayi anda berada pada panjang gelombang yang sama, penyusuan susu ibu boleh menjadi eksklusif . Anda hanya perlu melengkapkan diri anda sedikit supaya pam payudara berkesan, selesa dan sesenang mungkin.

Adakah anda tahu? Perahan susu adalah alternatif. Jika anda tidak menemui pam payudara yang sesuai, jika mengepam sakit, atau jika pam itu sendiri tidak menggembirakan anda, cuba perah susu anda sendiri. Mulakan dengan mengurut puting dan areola antara ibu jari dan jari telunjuk anda, kemudian letakkan tangan anda pada payudara. Tekan perlahan-lahan ke arah dada, picit dan lepaskan. Berbaloi untuk mencuba!

Rahsia untuk memerah susu dengan lebih mudah

Ia sebenarnya bukan mitos, mengepam boleh menjadi tidak selesa dan juga sedikit menyakitkan pada mulanya. Menukar pam payudara anda, tetapi juga menukar pelindung puting anda, boleh memberi anda sedikit keselesaan semasa sesi anda. Juga pertimbangkan untuk melabur dalam coli atau bustier yang sesuai. Dengan mengekalkan perisai puting pada tempatnya, ia membebaskan tangan anda. Tetapi, jika anda ingin menjimatkan masa, sedikit organisasi diperlukan, terutamanya pada minggu pertama penyusuan:

• Untuk mendapatkan susu yang maksima, pilih pam payudara double pumping
• Pam susu anda dengan kerap : Kaedah pengepam kuasa Catherine Watson mencadangkan 10 pam setiap hari selama 5 hingga 10 minit dengan sekurang-kurangnya 45 minit rehat antara setiap satu, manakala kaedah Lact&Sens mengesyorkan 3 pam selama satu jam sehari pada kadar 20 minit mengepam diikuti dengan berselang-seli 10 minit rehat dan 10 minit mengepam.
• Tingkatkan laktasi anda! Teh herba penyusuan, seperti makanan tertentu, akan sangat membantu: adas, selasih, jintan manis dan verbena, tetapi juga epal, kuini, kacang gajus atau badam yang dicampur dengan banyak air mineral.
• Luangkan masa anda : pada mulanya, anda akan menghabiskan beberapa jam setiap hari dan malam mengepam susu anda, jadi anda juga boleh mengambil semua masa yang anda perlukan untuk berehat, selesa (terutamanya jika anda berada di rumah, ia lebih rumit di tempat kerja) dan ingat sebab-sebab yang mendorong anda.
• Minta nasihat : La LecheLeague ialah persatuan pakar penyusuan, tetapi ibu-ibu lain, ibu anda, juga boleh membantu dan menyokong anda. Terdapat juga kumpulan di media sosial hanya untuk pam menyusu .

]Beri diri anda urut! Sama ada untuk kesejahteraan anda, menyegarkan kulit halus mereka atau merangsang penyusuan, mengurut payudara anda adalah sumber faedah yang memalukan untuk terlepas. Sebelum menggunakan pam payudara, rasakan perlahan-lahan areola untuk melembutkannya. Gerak isyarat ini juga boleh membantu melegakan kesesakan.

Cara menyimpan susu ibu dengan betul antara penyusuan

Susu ibu memerlukan beberapa langkah berjaga-jaga semasa menyimpannya. Ringkasnya, ingat bahawa ia disimpan selama 4 jam pada suhu bilik dan 4 bulan di dalam peti sejuk . Di dalam peti sejuk, ia adalah dua hari maksimum melebihi 4 darjah.

Untuk memudahkan logistik, pertimbangkan untuk menggunakan label kecil untuk melekat pada bekas untuk merekodkan tarikh dan masa setiap volum yang dikumpul. Akhir sekali, untuk memanaskan susu perahan, pilih pemanas botol dan pemanas botol yang serasi dengan semua model Élhée kami !

Nota: Letakkan susu beku di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 6 jam sebelum menyusu untuk memberi masa untuk kembali ke keadaan asalnya.

Menderma susu ibu: isyarat lembut yang masih kurang diketahui

Di Perancis, terdapat sekitar dua puluh bank susu yang mampu mengumpul susu ibu daripada derma tanpa nama . Masih agak kecil, sumbangan ini memberikan bantuan penting dalam memberi makan dan kadangkala menyelamatkan bayi yang sangat pramatang yang ibunya tidak dapat menyusu. Pada 2018, hampir 45,000 liter susu telah dikumpulkan.

Jika anda sudah menyusu atau sedang menyusu, anda boleh menderma lebihan susu perahan anda, atau menempah beberapa mililiter setiap pam untuk bayi lain. Selepas beberapa pemeriksaan perubatan, sumbangan dibuat di rumah, secara senyap-senyap, mengikut kadar anda sendiri.

4 petua ibu untuk berjaya menyusukan bayi!

• Cari rutin anda dengan mengepam susu anda apabila anda mahu, apabila anda mahu, apabila mood anda betul... Pendek kata, tanpa tekanan! Jika boleh, mengapa tidak menggunakan pam susu mudah alih yang boleh anda bawa bersama anda untuk memerah susu anda dari tempat kerja anda . Di Perancis, ibu muda berhak mendapat satu jam sehari untuk ini.
• Buang tekanan dan cari cara terbaik untuk berehat: siri atau buku boleh melakukan keajaiban dan cukup mengisi fikiran anda untuk menjadikan susu anda mengalir dengan lebih mudah.
• Rangsang emosi anda dengan mengamalkan sentuhan kulit ke kulit dengan bayi anda sebelum ini, dengan memakai baju tidur atau selimut, atau mengapa tidak, dengan menonton video jika dia tiada bersama anda. Ikatan ibu/anak adalah sebahagian daripada proses laktasi.
• Jika boleh, sentiasa sediakan peralatan bersih anda, disimpan dalam beg kedap udara . Anda juga boleh membeli dua aksesori penyusuan dan dengan itu menangguhkan pencucian sehingga kemudian, tanpa terlepas masa mengepam seterusnya.

Adakah anda tahu tentang kerang penyusuan? Kedua-duanya sangat bergaya dan sangat berguna, setelah dipasang, mereka memudahkan pembaikan puting dalam susu ibu. Sedikit petua tambahan untuk menjadikan pam penyusuan anda lebih mudah dan lebih berjaya.