Penyusuan susu ibu adalah salah satu momen keibuan yang paling intim dan berharga. Ia adalah pengembaraan yang bermula lama sebelum bayi anda dilahirkan, dan memerlukan dos persediaan yang baik, kelembutan dan cinta diri. Walaupun penyusuan susu ibu adalah cara semula jadi untuk memberi makan kepada si kecil anda, kadangkala ia boleh menjadi sedikit mengelirukan pada mulanya. Dalam artikel ini, kami membimbing anda melalui langkah-langkah penting untuk bersedia untuk pengalaman indah ini, sambil memperkenalkan anda kepada produk yang dipilih dengan teliti, seperti kami Botol bayi silikon Elhée, untuk menyokong anda sepanjang perjalanan penyusuan anda.
Bercakap dengan orang di sekeliling anda tentang keinginan anda untuk menyusu
Penyusuan susu ibu adalah tarian yang indah antara anda dan bayi anda, tetapi ia boleh dipengaruhi oleh sokongan dan tenaga orang di sekeliling anda. Luangkan masa untuk bercakap tentang niat penyusuan anda dengan mereka yang rapat dengan anda - pasangan anda, keluarga, rakan, dan juga pasukan perubatan anda. Perbualan sedemikian boleh mengukuhkan peluang anda untuk berjaya dan mewujudkan kepompong sokongan yang hangat di sekeliling anda.
Jangan teragak-agak untuk menyertai bulatan ibu menyusu atau berunding dengan bidan pakar. Di Perancis, banyak hospital bersalin menawarkan nasihat laktasi percuma untuk membantu anda bermula dengan yakin.
Menyuburkan Badan dan Minda Anda: Apa yang Perlu Dimakan Semasa Menyusu
Kunci kepada pengalaman penyusuan yang berjaya bermula jauh sebelum penyusuan pertama. Selain menyuburkan minda anda dengan fikiran positif, adalah penting untuk menyuburkan badan anda dengan makanan yang betul yang akan menyediakan anda untuk menghasilkan susu. Berikut adalah beberapa cadangan yang lazat dan bermanfaat:
- Makanan yang kaya dengan zat besi, protein dan kalsium : Nutrien ini adalah sekutu terbaik anda untuk menyokong pengeluaran susu. Manjakan diri dengan sayur-sayuran hijau, lentil, buah-buahan kering, ikan dan daging tanpa lemak.
- Vitamin C untuk penyerapan zat besi yang lebih baik : Tambahkan warna pada pinggan anda dengan oren, kiwi, strawberi atau lada.
- Hidrat diri anda : Minum air, infusi yang menenangkan atau sup berkhasiat. Kekal terhidrasi untuk merasai yang terbaik semasa pengembaraan hebat ini.
Keperluan Menyusu
Badan anda merupakan sumber nutrisi yang baik untuk bayi anda, tetapi beberapa aksesori yang bernas boleh menjadikan penyusuan susu ibu lebih menyeronokkan dan selesa:
- Krim Puting : Bawa kelembutan dan keselesaan pada puting anda dengan krim yang dibuat dengan lanolin semulajadi atau mentega shea.
- Lap dan bibs penyerap : Kekal segar dan bersih dengan mudah.
- Bantal Kejururawatan : Untuk mencipta sokongan yang sempurna dan mencari kedudukan yang ideal untuk bayi anda.
- Botol Bayi Silikon Élhée : Botol ini telah direka bentuk dengan penuh kasih sayang untuk meniru kelembutan dan fleksibiliti payudara ibu, sambil bebas daripada BPA, BPS, BPF dan mikroplastik . Ia sesuai untuk ibu yang ingin memberikan bayi mereka peralihan yang lancar antara penyusuan dan penyusuan botol.
- Pam payudara : Bergantung pada keperluan anda, pilih antara pam payudara manual, elektrik atau tanpa wayar. Sesetengah model juga boleh dibayar balik oleh Keselamatan Sosial.
- Apl untuk menjejak penyusuan : Apl seperti Penyusuan Susu Ibu atau Baby Connect bagus untuk menjejak penyusuan dan lampin sambil membantu anda kekal tenang.
Mengapa kami menggemari botol bayi silikon Élhée
Botol bayi silikon Élhée lebih daripada sekadar aksesori: ia adalah teman yang dipercayai untuk ibu moden. Inilah sebabnya mereka sangat istimewa:
- Keselamatan mutlak : Botol kami dibuat tanpa BPA, BPS, BPF dan tidak menimbulkan sebarang risiko mikroplastik, sekali gus menjamin keselamatan makanan yang optimum untuk bayi anda.
- Kelembutan dan fleksibiliti : Tekstur silikon yang lembut dan sutera meniru rasa payudara ibu, sesuai untuk mengelakkan kekeliruan antara payudara dan botol.
- Puting yang disesuaikan : Puting fisiologi yang lebih lembut dengan aliran perlahan direka khas untuk bayi yang disusukan untuk mengehadkan risiko kekeliruan susu ibu.
Puting rata atau terbalik: Apa-apa pun boleh!
Jika puting anda rata atau terbalik, ketahui bahawa ini tidak akan menghalang penyusuan susu ibu! Bayi menyusu pada payudara, bukan hanya puting. Menggunakan perisai puting boleh membantu anda bermula. Dapatkan nasihat daripada bidan atau perunding laktasi untuk berasa tenang dan yakin.
Sentuhan kulit ke kulit untuk menggalakkan ikatan dan penyusuan susu ibu
Sentuhan kulit ke kulit sangat bagus untuk mengeratkan ikatan dengan bayi anda dan memudahkan penyusuan. Minta pasukan perubatan anda menjadualkan beberapa privasi sejurus selepas kelahiran, walaupun ia adalah pembedahan caesar. Detik-detik ini sangat berharga dan membantu bayi anda menyesuaikan diri dengan lancar dengan kehidupan baharu mereka.
Jaga diri anda, anda sama pentingnya dengan bayi anda
Bersedia untuk ketibaan bayi anda juga bermakna menjaga diri anda sendiri. Rawat diri anda dengan berehat, diet seimbang, dan jangan teragak-agak untuk meminta bantuan. Menghadiri kelas persediaan penyusuan boleh memberikan anda keyakinan dan ketenangan fikiran. Jangan lupa: anda berada di tengah-tengah pengembaraan yang indah ini!
Bila hendak mendapatkan bantuan profesional? Dengarkan naluri anda
Jangan biarkan keraguan menguasai anda. Jika anda rasa anda memerlukan sokongan atau nasihat, berbincang dengan perunding laktasi. Mereka ada untuk membimbing anda.
Persediaan untuk penyusuan susu ibu adalah pengembaraan yang lembut dan peribadi, penuh dengan penemuan. Di Elhée , kami meraikan semua keputusan anda dan menawarkan produk yang direka untuk menjadikan setiap penyusuan sebagai detik kebahagiaan bersama. Terokai rangkaian botol bayi silikon perubatan kami , bebas daripada BPA, BPS, BPF dan mikroplastik , dan tawarkan bayi anda yang terbaik dari alam semula jadi, dalam keselamatan yang lengkap.
