Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, alahan makanan telah meningkat, termasuk di kalangan yang sangat muda. Di Eropah, dianggarkan kira-kira 6 hingga 8% kanak-kanak mengalaminya , berbanding 2 hingga 3% orang dewasa. Pada masa yang sama, di Perancis, pakar kanak-kanak memerhatikan peningkatan yang jelas dalam kes alahan makanan dan anafilaksis ( hipersensitiviti kepada bahan) pada pesakit muda mereka. Dua sebab yang baik untuk mengambil minat dalam subjek, terutamanya apabila kita tahu bahawa apabila ia berkaitan dengan alahan, pencegahan boleh menjadi berkesan. Di sinilah Dalipo hadir dengan program sasaran pengenalan alergen secara beransur-ansur dan terkawal kepada bayi.
RINGKASAN
- Kepelbagaian makanan: apa yang kita bincangkan?
- Alahan makanan: kenapa fikirkan tentang mereka begitu awal?
- Bagaimana untuk memperkenalkan alergen secara semulajadi dan selamat?
- Fokus pada Dalipo: bantuan berharga untuk kepelbagaian tanpa tekanan
- Sedikit tambahan untuk ibu bapa: petua anti-tekanan dan anti-alergi
Kepelbagaian makanan: apa yang kita bincangkan?
Istilah kepelbagaian makanan merujuk kepada penambahan makanan pepejal secara beransur-ansur ke dalam pinggan bayi , sebagai tambahan kepada susu ibu atau susu formula bayi.
Biasanya bermula antara 4 dan 6 bulan , apabila bayi mula menunjukkan rasa ingin tahu terhadap pinggan orang dewasa, ia memastikan pengayaan dan kesinambungan pengambilan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan yang baik.
Penyusuan susu konvensional lwn. penyusuan susu ibu (BLW)
- Kepelbagaian makanan klasik melibatkan penambahan air, puri halus atau sebati, kolak, kemudian tekstur yang lebih tebal dan akhirnya kepingan , dihidangkan dengan sudu dan oleh ibu bapa.
- Penyusuan susu bayi (BLW) memberikan bayi postur yang lebih aktif. Digalakkan untuk merasai dengan tangannya, dia mendapati, sebagai tambahan kepada perisa, tekstur, dan belajar menguruskan dietnya sendiri.
Ambil perhatian bahawa kedua-dua kaedah mempunyai kelebihan mereka sendiri, dan ia adalah mustahil untuk menggabungkannya bergantung pada irama bayi dan pilihan keluarga.
Alahan makanan: kenapa fikirkan tentang mereka begitu awal?
Ia telah lama disyorkan untuk menangguhkan pengenalan alergen kepada bayi untuk mengelakkan reaksi buruk. Walau bagaimanapun, banyak kajian ( The Lancet , The New England Journal of Medicine , National Institute of Health ) kini menawarkan sudut pandangan yang sangat berbeza: bulan-bulan pertama diet yang pelbagai akan menjadi tempoh penting untuk sistem imun, yang kemudiannya akan belajar mengenali apa yang tidak berbahaya dan apa yang tidak.
Susu lembu 🐄 , telur 🥚 , kacang tanah 🥜 , kacang 🐿️ , ikan 🐟 , gluten 🥖 … Makanan ini adalah antara yang paling biasa disebut dalam tindak balas alahan. Walau bagaimanapun, memperkenalkannya lebih awal dan secara beransur-ansur akan mengurangkan risiko dengan menggalakkan "toleransi lisan" yang dianggap sebagai mekanisme pertahanan semula jadi. Apabila berulang kali terdedah kepada sejumlah kecil alergen, badan belajar untuk tidak melihatnya sebagai ancaman.
Oleh itu, cabarannya adalah dua kali ganda; mencegah lebih baik daripada mengubati, dan meyakinkan anda sebagai ibu bapa. Pengenalan langkah demi langkah yang diawasi di rumah, di bawah pengawasan anda, kekal sebagai cara terbaik untuk membantu bayi anda menemui makanan dengan yakin.
Sudah tentu, setiap bayi adalah unik. Jika anda mempunyai sejarah keluarga alahan atau kecenderungan atopik (ekzema, asma), mula-mula berbincang dengan pakar pediatrik anda atau pakar alahan sebelum menguji makanan yang berkenaan.
Bagaimana untuk memperkenalkan alergen secara semulajadi dan selamat?
Perkara pertama, alergen berpotensi boleh disepadukan dari permulaan kepelbagaian . Satu-satunya syarat? Teruskan perlahan-lahan dan luangkan masa untuk memerhatikan sebarang tindak balas pada bayi anda.
🦐 Ideanya mudah: tawarkan setiap makanan dalam kuantiti yang sangat kecil, satu demi satu, dengan sekurang-kurangnya beberapa hari antara setiap penemuan. Satu minggu dengan sedikit telur (putih dan kuning), satu lagi dengan susu lembu botol, satu lagi dengan kepingan kecil udang.. dan sebagainya.
Kaedah yang bukan sahaja membolehkan anda mengenal pasti tindak balas yang mungkin berlaku dengan mudah , tetapi juga membolehkan sistem imun anak anda membiasakan diri dengan bahan baharu ini. Juga, untuk bacaan yang jelas, elakkan daripada memperkenalkan alergen baru semasa demam, selepas vaksinasi atau semasa jangkitan yang boleh mengelirukan tanda-tanda.
Sesetengah tindak balas mungkin muncul dalam beberapa minit atau jam selepas pengambilan: kemerahan, ruam, muntah, cirit-birit, bengkak pada bibir atau muka, atau juga kesukaran bernafas. Jika mana-mana tanda ini berlaku, walaupun ringan, dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan tanpa berlengah-lengah.
💡Untuk tidak terlepas apa-apa dan juga untuk memudahkan pemantauan perubatan bayi anda, catatkan tarikh dan makanan yang diperkenalkan , serta sebarang kesan yang diperhatikan, dalam buku nota kecil atau pada telefon anda.
Tambahan pula, penyelesaian tertentu telah direka khas untuk membantu anda dalam pengenalan alergen, terutamanya kacang tanah atau kacang. Ini adalah kes Dalipo.
Fokus pada Dalipo: bantuan berharga untuk kepelbagaian tanpa tekanan
🔎 Dalipo, mereka kecil karton pra-ukur Dan dimasak di Île-de-France, mempunyai tuang ke dalam pinggan bayi untuk memperkenalkan alergen (kacang tanah dan kacang) bebas tekanan dan selamat.Bagaimana ia berfungsi?
Dalipo datang dalam dos kecil alergen cecair yang disesuaikan dengan umur bayi. Hanya tambahkannya ke dalam puri atau kompot bayi anda semasa menyusu. Anda tidak perlu mengira atau mengira apa-apa, tambah sahaja.
Setiap pek Dalipo (program turnkey atau kit permulaan) direka bentuk sebagai kursus mini kesedaran progresif . Dos meningkat sepanjang hari dan kalendar yang dipenuhi dengan nasihat praktikal untuk mengesan tanda-tanda intoleransi atau alahan jika ia timbul.
Mengapa ini meyakinkan?
- Kesederhanaan : hanya satu perkara yang perlu dilakukan, tiada campuran untuk disediakan.
- Keselamatan : dos yang tepat dan formula yang disahkan oleh alahan.
- Adaptasi : Sesuai untuk kanak-kanak berisiko atau ibu bapa yang mempunyai soalan.
- Penyeliaan : pemantauan yang jelas dan progresif, menghormati irama bayi.
Dengan Dalipo, memperkenalkan alergen bukan lagi sumber kebimbangan, sebaliknya rangsangan sebenar untuk membantu bayi anda bergerak ke arah diet yang pelbagai dan bertolak ansur , tanpa tergesa-gesa dan yakin.
Sedikit tambahan untuk ibu bapa: petua anti-tekanan dan anti-alergi
Kerana walaupun dimaklumkan dengan baik, pengenalan alergen sering disertai dengan sedikit kebimbangan, temui beberapa petua untuk mengalami langkah ini dengan cara yang terbaik.
-
Pilih masa yang sesuai
Tawarkan makanan alergenik (atau bukan alahan) baharu kepada bayi anda yang sihat, tenang dan ingin tahu. Juga pastikan anda boleh memerhatikannya sekurang-kurangnya dua jam selepas pendedahan , sekiranya berlaku tindak balas.
-
Mengekalkan pendedahan biasa
Sebaik sahaja makanan telah diperkenalkan tanpa tindak balas, pastikan bayi anda memakannya dengan kerap— beberapa sudu, sekali atau dua kali seminggu —untuk membantu mewujudkan dan mengekalkan toleransi.
-
Pilih produk sedia untuk digunakan
Produk sedia untuk digunakan seperti Dalipo, direka untuk memperkenalkan alergen tertentu dengan mudah , boleh memberi anda keselesaan sebenar ... dan sedikit lagi ketenangan fikiran dalam kehidupan harian anda.
-
Sediakan peti pertolongan cemas mini
Atas nasihat perubatan, sediakan antihistamin yang sesuai untuk bayi . Walaupun terdapat sedikit molekul kanak-kanak, desloratadine (Aerius®) boleh digunakan dari umur satu tahun dalam versi sirapnya.
Ingat: Alahan yang teruk jarang berlaku
Walaupun pakar alahan memberi amaran tentang peningkatan bilangan penghidap alahan pada tahun-tahun akan datang, kajian tentang keterukan kes agak meyakinkan. Reaksi yang teruk daripada pendedahan pertama adalah luar biasa , walaupun pada bayi yang dianggap berisiko.
Pada tahun 2021, jurnal Allergy, Asthma & Clinical Immunology menegaskan bahawa pemeriksaan sistematik sebelum memperkenalkan alergen tidak disyorkan, malah kerana kebarangkalian tindak balas yang serius pada peringkat ini adalah sangat rendah .
Lebih baik lagi, memperkenalkan alergen awal dan kerap —sebelum 6 bulan—akan menjadi salah satu langkah paling berkesan untuk mengurangkan risiko alahan secara mampan, termasuk pada bayi yang lebih sensitif. Semua tentang Dalipo.
Buat rutin waktu makan yang damai
Seperti yang anda ketahui, kepelbagaian bukan hanya tentang apa yang ada di pinggan anda: ia juga tentang suasana yang anda cipta di sekitar hidangan. Selain itu, untuk hidangan yang aman dan bukan main - di sinilah DME mula bertindak - pasang bayi bersama anda dan wujudkan ritual mudah: kerusi yang sama , masa yang sama , botolnya , cawan latihannya , kutlerinya , suara menenangkan anda ... Cukup untuk mendekati perkara baharu dengan yakin.
Juga beri dia masa untuk menemui, menyentuh, merasa dan membentuk pendapatnya sendiri tanpa tergesa-gesa. Perhatikan reaksinya dengan baik, tanpa memberi tumpuan sama ada dia menghabiskan pinggannya atau tidak. Makanan yang lebih menyeronokkan, lebih besar kemungkinan perisa baharu diterima... termasuk alergen.
Pelbagaikan makanan, walaupun anda mengesyaki alahan
Akhir sekali, walaupun anda sendiri alah dan bimbang tentang bayi anda, jangan hadkan penemuan makanan tanpa nasihat perubatan . Teruskan mendedahkan anak anda kepada pelbagai jenis produk untuk membantu membina toleransi. Dan sudah tentu, jika ragu-ragu, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk menyesuaikan makanan anda dengan selamat.
Ringkasnya, kepelbagaian yang diurus dengan baik menyumbang kepada pencegahan alahan makanan
Menambah alergen daripada makanan pejal pertama, secara beransur-ansur, tetap dan disesuaikan untuk anak anda, boleh memainkan peranan penting dalam mencegah alahan pada masa dewasa.
Selain itu, pengenalan yang difikirkan dengan baik bukan sahaja mengenai peraturan yang ketat, tetapi mengenai pendekatan yang berhati-hati . Dengan mewujudkan persekitaran waktu makan yang tenang, memerhati reaksi anak anda, dan bergerak mengikut rentak anda sendiri, anda meletakkan asas yang kukuh untuk kesihatan masa depan mereka.
Dan untuk menjadikan kehidupan seharian lebih mudah, temui penyelesaian yang berbeza seperti Dalipo. Kerana penanda aras yang baik dan alat yang baik akan membolehkan anda mendekati subjek alahan dengan tenang.
