Berjaya dalam pam penyusuan anda: panduan praktikal untuk ibu

• Pam payudara dalam beberapa perkataan
• Memerah susu: tindakan cinta dan keyakinan
• Peralatan kecil untuk pam payudara pemula
• Rahsia untuk memerah susu dengan lebih mudah
• 4 petua ibu untuk pam penyusuan yang berjaya!

Lawak kata pompuan menyusu. Walau bagaimanapun, semakin ramai ibu muda memilih cara ini untuk memberi makan kepada bayi mereka, kadang-kadang sejak lahir. Penyusuan susu ibu membolehkan anda mendamaikan kehidupan seorang wanita yang aktif dan keinginan untuk masih menyusukan anak anda, untuk memberinya susu sendiri. Sebagai alternatif atau pelengkap kepada penyusuan, tetapi juga sebagai derivatif penyusuan susu ibu bercampur , pam susu ibu membuka kemungkinan kepada semua mereka yang tidak boleh atau tidak mahu meletakkan bayi mereka ke payudara, untuk masih menggunakan susu ibu mereka.

Pam payudara dalam beberapa perkataan

Anda akan faham - pam susu diberi nama yang tepat - ideanya adalah untuk memerah susu anda setiap hari untuk diberikan kepada bayi pada setiap hidangan, menggunakan botol .

Untuk apa? Kerana penyusuan susu ibu tidak dapat dilaksanakan, kerana anda mendapati kaedah ini praktikal dan fleksibel, kerana ia sesuai dengan gaya hidup anda... dan untuk banyak sebab lain.

Memerah susu: tindakan cinta dan keyakinan

Kenapa pilih susu perahan? Jawapannya terpulang kepada anda. Tetapi, kami masih cuba untuk membuat senarai (tidak lengkap) sebab yang boleh membawa anda untuk mempersoalkan, mempertimbangkan atau memilih pam susu.

• Pulangan bekerja semakin hampir dan anda ingin meneruskan pemberian susu bayi anda untuk beberapa bulan lagi, walaupun anda tiada
• Masalah menghisap , bayi tidak mahu menyusu , masalah fisiologi (puting terbalik, sakit, retak, dll.) atau masalah kesihatan (kekurangan susu, keletihan, dll.), menghalang anda daripada menyusu atau menghalang bayi anda daripada menyusu.
• Anda ingin melibatkan pasangan atau pasangan anda dalam detik unik menyusukan anak anda
• Memerah susu anda sendiri boleh memberikan kelegaan sekiranya berlaku pembengkakan , apabila bayi tidak dapat minum semua susu anda, atau semasa anda bekerja
• Sebaliknya, sekiranya berlaku penurunan dalam laktasi, menggunakan pam payudara dengan kerap boleh menggalakkan pengeluaran dan meningkatkan jumlah yang dinyatakan.
• Selagi anda menyusu, anda melambatkan pemulangan lampin dan kemunculan semula haid
• Untuk memberi susu anda tanpa menyusu , kerana anda tidak menyukainya, kerana ia membuatkan anda tidak selesa atau kerana penyusuan pertama anda adalah rumit: walau apa pun dan ia penting, kerana ia adalah pilihan anda
• Pam penyusuan membolehkan anda mengetahui kuantiti susu yang diberikan pada setiap penyusuan

Peralatan kecil untuk pam payudara pemula

Pam payudara yang halus dengan payudara anda

Sesiapa yang telah memerah susu tahu bahawa mesin itu tidak selalunya yang paling menyenangkan untuk digunakan, walaupun sesetengah model lebih selesa daripada yang lain.

Untuk memilih pam payudara anda dengan berhati-hati, anda boleh mulakan dengan menyewanya . Banyak syarikat menawarkan sewa mingguan, yang membolehkan anda menukar dengan cepat jika peralatan tidak sesuai. Sebaik sahaja anda menemui model yang betul, anda sentiasa boleh membuat keputusan untuk membelinya.

Perkara lain yang perlu dibangkitkan: pam susu elektrik atau manual ? Model pam tunggal atau berganda ? Di sini sekali lagi ia adalah persoalan keperluan dan perasaan. Tetapi, jika anda memilih pam penyusuan 100%, pertimbangkan bahawa pam payudara elektrik berganda akan lebih cekap dan cepat. Terutama kerana memerah susu, sekurang-kurangnya pada mulanya, agak memakan masa.

Ambil perhatian bahawa anda boleh menyewa pam payudara 100% dibayar balik di farmasi , dengan preskripsi daripada doktor atau bidan anda. Anda kemudian hanya perlu membeli aksesori (pelindung payudara dan botol penyimpanan), yang kadangkala boleh dilindungi oleh syarikat insurans bersama anda.

Jika anda bercadang untuk menggunakannya di rumah dan di tempat kerja anda, pilih model yang lebih mudah alih yang boleh anda masukkan ke dalam beg yang praktikal dan menjimatkan ruang dengan semua aksesorinya.

Botol bayi!

Menyusukan anak anda adalah isyarat yang lembut dan cantik. Untuk mencipta semula sihir ini melalui pam penyusuan , Élhée membayangkan bibRond itu .

Ciptaan yang lahir daripada kecintaan ibu terhadap kelahiran dan reka bentuk, adunan yang tidak dijangka ini mendedahkan botol bayi pusingan pertama dan lembut, cantik dan menyenangkan di tangan anda seperti dalam tangan anak anda, dengan bentuknya yang tersendiri yang mengimbau kembali kesempurnaan payudara. Kami mereka bentuknya atas sebab ini: untuk membolehkan semua ibu bapa merasai, berkongsi dan mengekalkan sensasi penyusuan yang halus dan tulen, walaupun melalui bibRond. 150, 240 atau 330 ml, terpulang kepada anda!

Bekas untuk menyimpan susu perahan

Dari segi penyimpanan, anda memerlukan balang penyejuk beku kecil – atau beg simpanan yang sesuai – dan botol simpanan untuk diletakkan di dalam peti sejuk. Ini mungkin botol yang disertakan bersama pam payudara anda jika anda mempunyai beberapa. Élhée bibRONDS didatangkan dengan penutup kecil yang membolehkan anda menjadikan bibROND kedap udara dan menggunakannya sebagai bekas dengan menanggalkan dot, jadi apa yang anda perlu lakukan ialah tuangkan susu ke dalam bibROND anda dan tutup kedap udara. dan letak dalam peti ais.

Sekiranya berlaku beberapa kali mengepam, elakkan menuangkan susu yang baru diperah, yang masih suam, ke dalam botol simpanan yang telah dimulakan pada awal hari. Biarkan ia sejuk dahulu sebelum dimasukkan.

Dan adakah pam susu eksklusif mungkin?

Dengan mengandaikan bahawa anda dan bayi berada pada panjang gelombang yang sama, pam payudara boleh menjadi agak eksklusif . Anda hanya perlu melengkapkan diri anda sedikit supaya pam payudara berkesan, selesa dan sesenang yang mungkin.

Adakah anda tahu? Perahan susu secara manual adalah alternatif. Jika anda tidak dapat mencari pam payudara yang sesuai, jika mengepam sakit, atau jika anda tidak menyukainya, cuba perah susu anda sendiri. Mulakan dengan mengurut puting dan areola di antara ibu jari dan jari telunjuk anda, kemudian letakkan tangan anda pada payudara. Tekan perlahan-lahan ke arah dada, picit dan lepaskan. Berbaloi dengan kos untuk mencuba!

Rahsia untuk memerah susu dengan lebih mudah

Ia sebenarnya bukan mitos, memerah susu boleh menjadi tidak menyenangkan dan juga menyakitkan sedikit pada mulanya. Menukar pam payudara anda, tetapi juga menukar pelindung payudara anda boleh memberi anda sedikit keselesaan semasa sesi anda. Juga pertimbangkan untuk melabur dalam coli atau bustier yang sesuai. Dengan memegang perisai payudara pada tempatnya, ia membebaskan tangan anda. Tetapi, jika anda ingin menjimatkan masa, sedikit organisasi diperlukan, terutamanya pada minggu pertama penyusuan:

• Untuk mendapatkan susu maksimum, pilih pam payudara mengepam dua kali
• Pam susu anda dengan kerap : Pengepaman kuasa Catherine Watson (atau pengepam bertenaga) mencadangkan 10 pam setiap hari selama 5 hingga 10 minit dengan sekurang-kurangnya 45 minit rehat antara setiap satu, manakala kaedah Lact&Sens mengesyorkan 3 pam selama satu jam sehari pada kadar 20 minit menarik kemudian berselang-seli 10 minit masa rehat dan 10 minit.
• Rangsang laktasi anda! Teh herba penyusuan, seperti makanan tertentu, akan membantu anda terutamanya: adas, selasih, jintan putih dan verbena, tetapi juga epal, quince, kacang gajus atau badam dengan banyak air mineral.
• Luangkan masa anda : pada mulanya, anda akan mendedikasikan beberapa jam setiap hari dan malam untuk mengepam susu anda, jadi luangkan masa anda untuk berehat dan tenang (terutama jika anda berada di rumah, ia lebih rumit di tempat kerja) dan ingat sebab-sebab yang mendorong anda.
• Minta nasihat : LecheLeague adalah persatuan yang pakar dalam penyusuan susu ibu, tetapi ibu-ibu lain, ibu anda, juga akan dapat membantu dan menyokong anda. Terdapat juga kumpulan yang dikhaskan untuk pam penyusuan di rangkaian sosial.

]Urut sendiri! Sama ada untuk kesejahteraan anda, menyegarkan kulit halus mereka atau merangsang penyusuan, mengurut payudara anda adalah sumber faedah yang memalukan untuk dilakukan tanpa melakukannya. Sebelum memakai pam payudara, rasa areola perlahan-lahan untuk melembutkannya. Gerak isyarat ini juga boleh membantu melegakan kesesakan sekiranya berlaku kesesakan.

Simpan susu ibu dengan betul antara dua penyusuan

Susu ibu mesti tertakluk kepada beberapa langkah berjaga-jaga dari segi penyimpanan. Ringkasnya, ingat bahawa ia akan disimpan selama 4 jam pada suhu bilik dan 4 bulan di dalam peti sejuk . Di dalam peti sejuk, ia adalah dua hari maksimum melebihi 4 darjah.

Untuk memudahkan logistik, pertimbangkan label kecil untuk dilekatkan pada bekas untuk menulis tarikh dan masa setiap volum dikumpul. Akhir sekali, untuk memanaskan susu perahan, pilih pemanas botol dan penyedia botol yang serasi dengan semua model Élhée kami !

Sila ambil perhatian: letakkan susu beku di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 6 jam sebelum menyusu untuk memberi masa untuk kembali ke keadaan asalnya.

Menderma susu ibu: isyarat lembut yang masih kurang diketahui

Di Perancis, terdapat sekitar dua puluh bank susu yang mampu mengumpul susu ibu daripada derma tanpa nama . Masih agak kecil, sumbangan ini memberikan bantuan penting untuk memberi makan dan kadangkala menyelamatkan bayi yang sangat pramatang yang ibunya tidak dapat menyusu. Pada 2018, hampir 45,000 liter susu telah dikumpulkan.

Jika anda sudah menyusu atau sedang menyusu, anda boleh memberi lebihan susu perahan anda, atau simpan beberapa mililiter setiap pam untuk bayi lain. Selepas beberapa pemeriksaan perubatan, sumbangan dilakukan di rumah, secara aman, mengikut kadar anda sendiri.

4 petua ibu untuk pam penyusuan yang berjaya!

• Cari rutin anda dengan memerah susu anda apabila anda mahu, apabila anda merasakannya, apabila mood anda betul... Pendek kata, tanpa tekanan! Jika boleh, mengapa tidak menggunakan pam susu mudah alih yang boleh anda bawa bersama anda untuk memerah susu anda dari tempat kerja anda . Di Perancis, ibu muda berhak mendapat satu jam sehari untuk ini.
• Buang tekanan dan cari cara terbaik untuk berehat: siri atau buku boleh melakukan keajaiban dan mengisi fikiran anda dengan cukup untuk susu mengalir dengan lebih mudah.
• Rangsang emosi anda dengan mengamalkan sentuhan kulit ke kulit dengan bayi sebelum ini, dengan memakai baju tidur atau mainan yang boleh dipeluk, atau mengapa tidak, dengan menonton video jika dia tiada bersama anda. Ikatan ibu/anak adalah sebahagian daripada proses laktasi.
• Jika boleh, sentiasa sediakan peralatan bersih anda dan simpan dalam beg kedap udara . Anda juga boleh membeli aksesori penyusuan susu ibu berganda dan menangguhkan mencuci sehingga kemudian, tanpa terlepas masa untuk cabutan seterusnya.

Adakah anda tahu tentang kerang penyusuan? Kedua-duanya sangat bergaya dan sangat berguna, setelah dipasang, mereka memudahkan pembaikan puting dalam susu ibu. Sedikit petua tambahan untuk menjadikan pam penyusuan anda lebih mudah dan lebih berjaya.