事实上，孩子的出生是人生的亮点之一，充满了动荡和各种各样的情感。此外，许多家庭所描述的巨大喜悦，也许是最大的喜悦——婴儿的到来——有时可能会导致最深的痛苦。这是婴儿冲突，这个危机时期对夫妻来说可能是致命的。虽然许多父母都面临着这样的问题，但年轻的妈妈们往往要为此承担责任：极度疲劳、性欲减退、母子关系亲密、精神负担激增……当婴儿的出生让夫妻关系变得更加脆弱时，如何找到解决办法？新的平衡？
概括
婴儿冲突：识别第一个动荡
什么是婴儿冲突？如果“碰撞”是“冲突”一词的可能翻译，那么婴儿冲突就是一些夫妇在孩子出生时经历的婚姻危机，通常是第一次。然后我们就可以谈论他们在生孩子之前作为夫妻的生活和生孩子之后作为夫妇的生活之间的真正碰撞。
根据 WeMoms 应用程序对 501 名至少有一个 6 岁以下孩子的母亲进行的ELABE研究， 66% 的受访女性在孩子出生期间经历过与伴侣的冲突和紧张。 20%的夫妻甚至承认曾经处于分居的边缘。
IFOP 为 Sleepyz.fr 网站对 1,001 名 3 岁以下儿童的父母进行了另一项研究，结果特别显示，二分之一的父母在孩子出生后就已经想分手。其中16%的人确实分手了。
至于婴儿冲突会持续多久，专家、医生和心理学家认为是几周到几个月。艾莉森·F·夏皮罗（圣地亚哥州立大学）和约翰·M·戈特曼（华盛顿鹿港关系研究所）通过他们对为人父母过渡期间夫妻沟通演变的研究表明，出现了最积极的结果宝宝出生已经快一年了。
疲劳和缺乏亲密感：婴儿冲突的主要原因
孩子的出生、为人父母的发现、身体和心灵的变化……这些方面共同构成了一种新的舞蹈，您的夫妇，现在是一个家庭，必须认识并学习练习。
- 疲劳、疲惫和精神负担
孩子的出生是一场真正的革命，尤其是如果这是您的第一个孩子。分娩后，加上怀孕期间的疲劳，比现在更加疲劳。如果在正常情况下，糟糕的夜晚会导致醒来时脾气暴躁，那么荷尔蒙、身体疲劳和精神疲劳的综合作用就会为争吵和其他不愉快的言论提供肥沃的土壤。
- 出生后缺乏隐私
当你从母亲身边回来时，你的身体发生了变化，你的担忧也发生了变化。你自然更关心自己作为母亲的角色，而不是作为女人的角色。就你的伴侣而言，他可能会发现这个新身体更难以理解。他可能害怕伤害你或难以接近你。此外， 婴儿的出现也会扰乱你的私人时间。使你们的关系进一步复杂化的感受和反应。
- 新组织、新挑战、新责任
从此以后，生活不再是两人一组，而是三人一组。每个人都必须履行新的义务。生完孩子三天后，回到家，晚上想睡觉就得起床，想照顾自己就得换尿布，累了就去看医生、儿科医生。彻底审查你的组织……这些义务，即使是已知的和预期的，也可能会产生摩擦，如果这种摩擦因疲劳和缺乏亲密感而重复和放大，可能会导致婴儿冲突。
婴儿冲突，有时会给许多夫妇的生活带来不可逆转的后果
许多作家、专家和家长认为，所有的夫妇在孩子出生时都会遇到困难。这些动荡或多或少强烈，或多或少持续，需要每个人都协调一致。如果没有这一点，婴儿冲突的后果可能会很严重，在最困难的情况下，甚至是不可逆转的。
- 夫妻之间的沟通、交流和同谋可能会变得更差。
- 未说出口的事情和怨恨可能会持续下去。
- 有些夫妻不但没有看到他们的爱情因孩子的出生而得到加强，反而渐行渐远。
- 面对疲惫，旧伤可能会浮现出来。
- 婴儿冲突导致一些新父母选择分居。
如何克服宝宝冲突，找到新的三向平衡？
孩子出生后发生的危机不可掉以轻心。如果它解决了，整个家庭泡沫就有破裂的风险，或者至少会下降。另外，为了避免婴儿冲突与分离押韵，夫妻俩必须朝同一方向移动。
汲取力量，在沟通中找到自己
大多数困难可以通过倾听和沟通来规避或克服。避免将自己的感受隐藏起来并表达出来，尤其是当它们关系到你们的关系时。与一直是你盟友的人对话，接受你的生活正在改变的事实，每个人都必须在现在的三人组中找到自己的新位置，而不仅仅是二人组。
增强年轻妈妈的自信心
没有什么比花时间陪伴自己更能增强自尊了。从出生到 3 个月左右，宝宝每天的睡眠时间为 15 到 20 小时，这让您有时间找到自己的节奏。忘记家务、清洁和家务，而是给自己提供度过睡眠所需的所有空间。
照顾好自己，练习自我按摩， 预约整骨医生、理发师、美容院、读书、听你最喜欢的歌曲、跳舞、玩电子游戏……在决定成为一名职业运动员之前，享受你已经喜欢的一切。父母。
婴儿出生后帮助您的夫妇的 4 个秘诀
- 在分娩前，利用怀孕期间一起了解婴儿冲突、可能出现的困难、您作为未来父母的恐惧和期望。
- 怀孕后，想想自己，也要想想你们的关系。利用宝宝午睡的时间聊天、搂着对方睡觉、一起看一部好电影（即使这意味着在电影面前睡着）并表现出善意。
- 不要在养育孩子的过程中迷失方向。在你的孩子出生之前，你们就是一对夫妇，甚至在那之前，你们就是一个个体。如果今天你还是一位母亲，那么你仍然是配偶和女人。
- 通过交替早上晚些时候、在健身房度过几个小时、与朋友一起郊游，甚至周末离开家，为自己和两个人留出时间。如果可以的话，请你的父母或亲密的朋友偶尔接管你的孩子。这不可能吗？也许你们可以在一周中休息一天来在一起？这个想法是让自己成为“像以前一样”的情人，即使你已经成为父母。
外部援助
尽管你有很好的意愿，但一些时刻或情绪可能很难独自管理。您可能有朋友或家人可以信赖，可以与您交谈并休息一下。如果这还不够，请咨询您的医生，咨询治疗师（单独或夫妻）或攻击社交网络上专门针对婴儿冲突的团体。
总之，时刻照顾好自己，包括怀孕期间，更包括产后。了解婴儿冲突的情况。与你的伴侣对话并表达你的情绪，而不是等待它们变成责备。利用宝宝的午睡时间来休息并与宝宝共度时光。请记住，在成为父母之前，你们各自都是夫妻的一半，甚至在此之前，你们都是独立的人。善待彼此，尽可能地放手。尽管有这些动荡，一切都会好起来的，只要你们齐心协力就能到达那里。
