目录 ：
- 您应该多久给宝宝喂一次奶？
- 夜间喂食，往往最先被放弃
- 最重要的是什么？跟随孩子的节奏
您一直想用母乳喂养您的宝宝，现在他就在您的怀里，紧贴着您的胸膛，吃着您的母乳。几周以来，您体验到了最大的幸福，但事情并不总是一帆风顺。奶水不足、夜间惊醒、喂奶时间错开、宝宝经常在您的乳房边睡着，母乳喂养并不总是一帆风顺，您不介意听一两句建议。事实上，到了这个时候，您就会想 ，如何拉开喂奶间隔，让宝宝晚上睡得更长。这并没有什么精确的科学依据，但只要您善于观察 ，并有耐心 ， ，就能让您的宝宝伴随着您的节奏入睡。
您应该多久给宝宝喂一次奶？
和婴儿的情况一样，这个问题的答案既简单又复杂。简单，是因为助产士和儿科医生建议 "按需 "母乳喂养，即在婴儿饥饿时喂养。复杂是因为这种方法不太适合用奶瓶喂养，需要灵活、观察和 耐心。
根据食欲，新生儿在 24 小时内平均可以吸吮 8 到 12 次。
有些婴儿比较贪吃，经常要求吃奶、烦躁不安、转头、张嘴或哭闹，以表示自己的意思。另一些婴儿则比较谨慎，他们要求父母更加细心，以便识别和预测他们的需求。对他们来说，午睡后的肌肤相拥可能是一个欢迎喂奶的机会，而他们可能并没有要求喂奶。这就是 "醒着喂奶"。
夜间喂食，往往最先被放弃
让我们面对现实吧： ，没有一种可靠的方法可以确定婴儿的喂奶时间。因为母乳喂养的条件是每个母亲和孩子所特有的，因为各种因素（季节、气温、地点、健康状况、泌乳水平等）都可能打乱、改变或改变喂奶的节奏和数量，还因为您的宝宝正在快速成长；喂奶的时间、持续的时间、甚至吸收的奶量都会定期发生变化。
即便如此，半夜喂奶（或奶瓶）往往也是最先被淘汰的。 只要宝宝开始连续几个小时不间断地睡觉，让您也可以这样做，他自然就可以不用喂奶了。您还没有做到这一点吗？以下是一些鼓励他这样做的方法。
间隔喂奶时间，帮助宝宝独立入睡
母乳喂养的婴儿通常会在乳房边满足地睡着。如果晚上醒来，这些婴儿可能会发现不吸吮就很难再入睡，这不是因为饥饿，而是因为习惯，因为乳房让他们感到安心。如果您的孩子是这种情况，您可以教他/她像大人一样自己入睡，这样就可以拉开喂奶的时间，让每个人都能有一个更愉快、更有恢复力的睡眠模式。
要建立新的睡眠习惯，首先要在晚上喂完奶后，把还醒着的宝宝放到他的小床上， 。这样，即使你一直陪在他身边， ，他也会逐渐明白，他可以让自己被疲倦冲昏头脑，不在你怀里也能安然入睡。一旦他们养成了这个习惯， ，晚上醒来时就不会再感到失落和无助了。当然，您也可以用拥抱、讲故事、唱摇篮曲......任何能让孩子感到愉悦和舒缓的方式来陪伴他们入睡。
要间隔喂食，用奶瓶代替晚上最后一次喂食？
为了帮助您的宝宝睡到自然醒，从而 "跳过 "凌晨两三点的喂奶或奶瓶，您还可以尝试以下方法。如果您喜欢混合喂养，可以用一瓶婴儿奶代替晚上最后一次喂奶。这可以是一个尝试 bibROND 母乳喂养 的机会，让过渡更加容易。当然，宝宝也有可能拒绝用奶瓶喝奶。因此，如果您担心母乳喂养和配方奶喂养之间的 ，我们准备了一篇关于这个问题的完整文章。
但是，为什么晚上给宝宝喝一瓶配方奶就能让他晚上不那么容易醒呢？一方面， 母乳完全适应婴儿的新陈代谢和需求，而且非常容易消化。另一方面， 工业用奶通常比较浓稠，往往需要更长的时间来消化。这种差异可能会让婴儿 "安稳 "更长时间，并限制夜间醒来的次数。
4 到 6 个月大之前很少整夜睡觉
最重要的是什么？跟随孩子的节奏
任何形式的过渡都不是一件容易的事，尤其是当它涉及到改变宝宝的习惯时！但是， ，用时间、耐心和善意，并通过观察哪些方法对您有效 （可能对您朋友的宝宝无效），您就会找到让宝宝间隔喂奶的关键，如果您决定从半夜喂奶开始，还可以延长你们的睡眠时间。
要做到这一点， ，尊重孩子的需求。如果您的孩子在您身边睡得更好， ，可以尝试同睡。如果他醒来，抱抱他可能更容易让他安心。另一方面，如果最轻微的声音都可能把他吵醒， ，温和地引导他在自己的床上、自己的房间里独立睡觉，并且不喂奶。
很多时候， ，你拥有帮助宝宝的所有钥匙。您需要做的就是倾听自己的心声，相信自己作为母亲的判断力。如果情况变得过于复杂，不要犹豫，打电话给您的助产士或儿科医生，他们肯定会把您介绍给婴儿睡眠专家。
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