选择正确的避孕方法是一个真正的旅程。这种几乎系统化的女性选择随着生命、性、新陈代谢、健康和需求、欲望和感受的不同而演变，很少是简单且不受限制的。这就是为什么越来越多的女性转向替代避孕方法和自然避孕方法的原因。其中，LAMA法和这个问题：哺乳期能怀孕吗？
概括 ：
自然避孕和激素避孕：定义和几个区别
妇科医生谈论避孕产品、方法或装置。你更有可能谈论药物、宫内节育器、戒断或植入。无论是激素避孕药还是自然避孕药，其目的都是防止性交导致怀孕。但有避孕药和避孕药，或者更确切地说是激素避孕法和自然避孕法。
激素避孕药、药丸、激素宫内节育器（宫内节育器宫内节育器）、贴片、植入物、阴道环或注射避孕药，利用激素供应来阻止排卵、使宫颈粘液稠化和/或使子宫内膜变薄，这是为了防止受精卵着床蛋。孕激素或雌激素黄体酮，这些避孕方法非常有效（实践中达到90%以上），但往往伴随着不良反应。
自然避孕、比林斯、奥吉诺-克瑙斯方法、戒断、禁欲、温度曲线或症状体温，不使用合成激素或装置，并且基于对女性周期的观察和对受孕期的了解来避免怀孕。更主观的天然避孕药效果也较差（实践中约为 75%），但没有副作用。
LAMA：母乳喂养和闭经法
妈妈是独一无二的。一种短期且双重自然的避孕方法，如果正确实施，是非常有效的。无需激素或任何装置，由女性身体在母乳喂养期间自然触发。事实上，LAMA 代表母乳喂养和闭经法。
原理如下：孩子出生后，纯母乳喂养婴儿的母亲会受到哺乳激素的保护，免于再次怀孕。事实上，催乳素会阻止排卵。甚至有“哺乳期不孕”或“哺乳期闭经”的说法。
然而，为了发挥良好作用，“避孕母乳喂养”必须严格遵守某些累积且详尽的标准：
- 是6 个月以下婴儿的母亲，
- 产后没有经历过月经的恢复，
- 白天至少每四个小时一次，晚上每六个小时一次，完全用母乳喂养宝宝。
LAMA 方法避免再次怀孕的局限性
因此，为了充分发挥避孕效果并发挥其作用，母乳喂养和闭经方法必须严格遵循。此外，如果母乳喂养期间怀孕的风险低于 2% ，LAM 方法不能预防性传播疾病和感染。另一方面，催乳素释放的水平可能会有所不同，6个月后，它不再阻止排卵。
因此，在宝宝满 6 个月之前，如果您选择继续母乳喂养宝宝，建议在 LAM 方法中补充与母乳喂养兼容的第二种避孕药。
什么是纯母乳喂养？
WHO（ 世界卫生组织）建议纯母乳喂养直至婴儿六个月大。这意味着，婴儿从出生起就完全由母亲进行母乳喂养，无需奶瓶或吸奶器。
据卫生部称，为了充分发挥其作为天然避孕药的作用，必须昼夜进行纯母乳喂养，每24小时大约喂奶6至10次。此外，两次母乳喂养的间隔时间晚上不得超过6小时，白天不得超过4小时。
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月经、尿布和恶露的回归：如何理解月经周期的回归？
在绝大多数情况下，母乳喂养会阻碍生育能力的恢复，从而阻碍生育能力的恢复。然而，由于女性身体是一个复杂的生态系统，你仍然可能会流血。
在分娩后的几个小时内，我们谈论恶露。一开始非常红色且非常丰富，这是完全正常的，当子宫通过排出子宫内膜碎片和血凝块恢复其大小时就会出现。恶露通常会持续几天然后自行消失。
恶露之后，在孩子出生后的第10天到第15天之间，可能会在几个小时或更几天内出现其他出血，这就是纸尿裤的小回报。它们再次非常丰富，标志着子宫愈合过程的继续。 。
一般来说，尿布的回归（也就是月经的回归）发生在出生后 4 到 8 周之间。然而，这个时期可能会更长，特别是如果您决定母乳喂养宝宝的话。
每个女性和每次分娩都是独一无二的，经期和症状可能会有所不同。例如，剖腹产后，出血（尤其是恶露和少量回产）通常较少。
6个月后，避孕药与母乳喂养兼容
一旦达到通过母乳喂养自然避孕的极限，您就可以选择过渡避孕药了。不建议在宝宝出生后 6 个月内仅使用雌激素-孕激素避孕药。从第 21 天开始可以使用孕激素（药丸、皮下埋植剂或肌内注射），从 4 周开始可以使用宫内节育器（激素或铜）。
避孕方法的选择并不是确定的，但应始终考虑 3 个基本标准：婴儿是否母乳喂养、血栓形成的风险（怀孕期间和产后最初几周的风险更大）。妊娠病理。
尽管屏障方法、避孕套、隔膜、宫颈帽和杀精剂通常受到更多限制，但也可以使用。与此同时，一些夫妇选择永久避孕。输卵管结扎、电凝、安装环或夹子以及输精管结扎术需要 4 个月的反思期，但可以在产后 7 天内为母亲进行。
我们谈论的是男性避孕吗？
尽管数量较少，但男性的自然避孕方法仍然存在。事实上， 在分娩后，夫妻之间恢复性关系并不总是那么容易，因此如果她们的伴侣有时接管避孕方面的工作，年轻的母亲们肯定会很感激。
睾丸浴或 Coso 方法包括使用超声波对精子进行可逆固定。如果保暖内衣的原理是一样的，那就是睾丸温度的轻微和暂时的升高，使精子暂时失效。
因此，只要遵守某些严格的条件，并且女性身体仍然存在许多奥秘，包括并不总是尊重生理逻辑，那么完全有可能将母乳喂养视为短期内有效的避孕方法。
