母乳喂养是母亲最亲密、最珍贵的时刻之一。这是一场早在宝宝出生之前就开始的冒险，需要充分的准备、温柔和对自己的爱。尽管母乳喂养是喂养宝宝的一种自然方式，但一开始有时可能会有点令人困惑。在本文中，我们将指导您完成必要的步骤，为您的美好体验做好准备，同时向您介绍精心挑选的产品，例如我们的Elhée 硅胶婴儿奶瓶，以在整个母乳喂养之旅中为您提供支持。
与周围的人谈论您想要母乳喂养的愿望
母乳喂养是您和宝宝之间的一场美丽的舞蹈，但它可能会受到周围人的支持和能量的影响。花时间与您身边的人（您的伴侣、家人、朋友，甚至您的医疗团队）谈论您母乳喂养的意图。这样的对话可以增加你成功的机会，并在你周围建立一个温暖的支持茧。
请毫不犹豫地加入母乳喂养母亲圈子或咨询专业助产士。在法国，许多产科病房都提供免费哺乳建议，帮助您自信地开始哺乳。
滋养身心：母乳喂养期间吃什么？
成功母乳喂养体验的关键是在第一次喂养之前就开始了。除了用积极的想法喂养您的大脑之外，用正确的食物滋养您的身体也至关重要，这有助于您产奶。以下是一些美味且有益的建议：
- 富含铁、蛋白质和钙的食物：这些营养素是支持产奶的最佳盟友。多吃绿色蔬菜、扁豆、干果、鱼和瘦肉。
- 维生素 C 有助于更好地吸收铁：用橙子、猕猴桃、草莓甚至辣椒为您的盘子增添色彩。
- 给自己补充水分：喝水、放松的花草茶或滋补的肉汤。在这次伟大的冒险中保持水分充足，让自己感觉最好。
母乳喂养要领
您的身体是宝宝营养的绝佳来源，但一些贴心的配件可以让母乳喂养变得更加愉快和舒适：
- 乳头霜：使用基于天然羊毛脂或乳木果油的乳霜，为您的乳头带来柔软和舒适。
- 吸水湿巾和围兜：轻松保持清新和清洁。
- 哺乳枕：为宝宝提供完美的支撑并找到理想的位置。
- Élhée 硅胶婴儿奶瓶：这些奶瓶经过精心设计，模仿母亲乳房的柔软度和灵活性，同时不含BPA、BPS、BPF 和微塑料。它们非常适合想要让宝宝从母乳喂养顺利过渡到奶瓶喂养的母亲。
- 吸奶器：根据您的需要，选择手动、电动或无线吸奶器。有些型号甚至可以通过社会保障报销。
- 跟踪喂养的应用程序： Breastfeeding或Baby Connect等应用程序非常适合关注喂养情况和尿布，同时帮助您保持冷静。
为什么我们喜欢 Élhée 硅胶婴儿奶瓶
Élhée硅胶婴儿奶瓶不仅仅是一个配件：它们是现代母亲值得信赖的伴侣。这就是为什么它们如此特别：
- 绝对安全：我们的婴儿奶瓶不含 BPA、BPS、BPF，不存在微塑料风险，从而保证您宝宝的最佳食品安全。
- 柔软度和灵活性：硅胶柔软、丝滑的质地模仿母亲乳房的感觉，非常适合避免乳房和奶瓶之间的混淆。
- 适配奶嘴：超软生理慢流奶嘴专为母乳喂养的婴儿设计，可降低母乳奶嘴混淆的风险。
乳头扁平或凹陷：一切皆有可能！
如果您的乳头扁平或凹陷，请注意这不会妨碍母乳喂养！婴儿吸吮乳房，而不仅仅是乳头。使用乳头护罩可以帮助您入门。向助产士或哺乳顾问寻求建议，以保持平静和自信。
皮肤接触，促进亲密关系和母乳喂养
皮肤与皮肤的接触对于加强与宝宝的联系非常有效，并使母乳喂养变得更容易。即使您进行剖腹产，也请您的医疗团队在出生后立即安排一些私人时间。这些时刻非常宝贵，可以帮助您的宝宝顺利适应新生活。
照顾好自己，你和你的宝宝一样重要
为宝宝的到来做好准备也意味着照顾好自己。让自己休息、均衡饮食，并毫不犹豫地寻求帮助。参加母乳喂养准备课程可以给您信心和安心。永远不要忘记：你是这场伟大冒险的中心！
什么时候寻求专业帮助？听从你的直觉
不要让怀疑压倒你。如果您觉得需要支持或建议，请咨询哺乳顾问。他们在那里指导你。
准备母乳喂养是一次温和的个人冒险，充满发现。在Elhée ，我们庆祝您的所有决定，并为您提供经过精心设计的产品，让每次喂食都是共享幸福的时刻。探索我们的医用硅胶婴儿奶瓶系列，不含 BPA、BPS、BPF，无微塑料风险，为您的宝宝提供最好的自然体验，绝对安全。
