母乳喂养是做母亲最亲密、最珍贵的时刻之一。这是一场早在宝宝出生前就已开始的冒险，需要充分的准备、温柔和自爱。尽管母乳喂养是喂养小宝宝的自然方式，但一开始有时也会让人有些困惑。在本文中，我们将向您介绍一些精心挑选的产品，如我们的 Elhée 硅胶奶瓶在整个母乳喂养过程中为您提供支持。
向周围的人倾诉您母乳喂养的愿望
母乳喂养是您和宝宝之间的美妙舞蹈，但它也会受到周围人的支持和能量的影响。花点时间与您最亲近的人--您的伴侣、家人、朋友甚至您的医疗团队--谈谈您的母乳喂养计划。这样的对话可以增加您成功的机会，并在您身边营造一个温暖的支持茧。
不要犹豫，加入母乳喂养妈妈圈子或咨询专业助产士。法国的许多产科诊所都提供免费的哺乳咨询，帮助您自信地开始母乳喂养。
滋养身心：哺乳期吃什么？哺乳期可以吃什么？
成功母乳喂养的关键早在第一次喂奶之前就开始了。除了用积极的思想哺育您的心灵，用正确的食物滋养您的身体也至关重要，这将为您分泌乳汁做好准备。以下是一些美味又有益的建议：
- 富含铁、蛋白质和钙的食物：这些营养素是支持乳汁分泌的最佳盟友。多吃绿色蔬菜、扁豆、干果、鱼和瘦肉。
- 维生素 C 可促进铁的吸收：用橘子、猕猴桃、草莓或辣椒为菜肴增色。
- 保持水分：喝水、放松身心的花草茶或滋补肉汤。保持水分充足，这样才能在这次美妙的探险中保持最佳状态。
母乳喂养必需品
您的身体是宝宝营养的绝佳来源，但一些精心设计的配件可以让母乳喂养更加舒适惬意：
- 乳头霜：使用基于天然羊毛脂或乳木果油的乳霜，让您的乳头更加柔软舒适。
- 吸水湿巾和围嘴：轻松实现清新和清洁。
- 哺乳枕：为宝宝提供完美的支撑和理想的姿势。
- Élhée硅胶奶瓶这些奶瓶经过精心设计，模仿了母亲乳房的柔软和弹性，同时不含双酚 A、双酚 BPS、GMP 和微塑料。这些奶瓶非常适合想让宝宝从母乳喂养平稳过渡到奶瓶喂养的妈妈。
- 吸奶器：根据您的需要，可选择手动、电动或无线吸奶器。有些型号的吸奶器甚至可以享受社会保险报销。
- 跟踪喂食情况的应用程序：Allaitement Maternel或Bébé Connect等应用程序非常适合用来跟踪喂食和尿布情况，同时帮助您保持冷静。
我们喜爱 Elhée 硅胶奶瓶的原因
Élhée硅胶奶瓶不仅是一种配件，更是现代妈妈值得信赖的伴侣。以下是它们如此特别的原因：
- 绝对安全：我们的奶瓶不含双酚 A、双酚 BPS 或 GMP，无任何微塑料风险，确保宝宝的食品安全。
- 柔软而有弹性：硅胶质地柔软丝滑，可模拟母亲乳房的触感，是避免乳房和奶瓶混淆的理想选择。
- 合适的奶嘴：特别灵活的慢流量生理性奶嘴专为母乳喂养的婴儿设计，可降低母乳和奶嘴混淆的风险。
扁平或脐状乳头：一切皆有可能！
如果您的乳头扁平或内陷，您应该知道这不会妨碍您进行母乳喂养！婴儿吮吸的是乳房，而不仅仅是乳头。使用乳头保护罩可以帮助您开始母乳喂养。向助产士或哺乳顾问寻求建议，让您感到平静和自信。
肌肤接触，促进亲子关系和母乳喂养
肌肤接触是加强与宝宝联系的绝佳方式，也能让母乳喂养变得更容易。即使是剖腹产，也请您的医疗团队在产后立即安排亲密接触。这些时刻弥足珍贵，有助于宝宝顺利适应新生活。
照顾好自己，你和宝宝一样重要
为宝宝的到来做好准备也意味着要照顾好自己。让自己有充足的休息、均衡的饮食，并毫不犹豫地寻求帮助。参加母乳喂养准备课程可以给您信心和安心。永远不要忘记：您是这场美妙冒险的中心！
什么时候应该寻求专业帮助？听从直觉
不要让疑虑淹没你。如果您觉得自己需要支持或建议，请咨询哺乳顾问。他们会为您提供指导。
准备母乳喂养是一次充满发现的温柔而个性化的冒险。在Elhée，我们为您的所有决定喝彩，并为您提供各种产品，让每次喂奶都成为共享幸福的时刻。了解我们不含双酚A（BPA）、双酚A（BPS）、GMP和微塑料的医用硅胶奶瓶系列，让您的宝宝在完全安全的环境中享受大自然的精华。
