婴儿腹绞痛：12 种有效的自然解决方案

您对婴儿肠绞痛并不陌生；即使您的宝宝没有经历过，您也听说过。无论哪种情况，您都希望能够缓解这种症状。在Élhée，您也了解我们；我们为您宝宝的日常健康而不断创新。因此，我们决定在本文中分享我们的小贴士，帮助您了解肠绞痛的起因，识别肠绞痛，尤其是自然舒缓肠绞痛，直至肠绞痛消失。

摘要：

婴儿腹绞痛：了解这一常见现象

10% 到 40% 的婴儿会出现婴儿肠绞痛，这也是儿科常见的就诊原因。在诊室里，家长们将其描述为一个健康的婴儿通常在一天结束时或傍晚时分 出现的剧烈、难以忍受和频繁的哭闹。

与此同时，根据罗马 IV 标准（一套用于诊断功能性胃肠道疾病的标准化定义），婴儿肠绞痛在医学上的定义是：无明显诱因的阵发性烦躁、激动或哭闹，每天至少持续三小时，每周持续三天，至少持续一周。最后，它们会在婴儿两周岁左右出现，并在四个月左右自然消失。

为了解释这些问题，人们提出了几种假设，包括消化系统不成熟（婴儿出生前由脐带喂养）、肠道菌群失衡（主要是由于缺乏双歧杆菌和乳酸杆菌）、食物过敏或不耐受（牛奶可能是某些肠绞痛病例的原因），甚至是社会心理因素，如父母焦虑。

要找到缓解婴儿肠绞痛的最佳方法，首先必须确定婴儿肠绞痛的原因，并排除导致婴儿哭闹的其他可能原因：胃食管反流、感染、神经系统疾病或外伤。

将温暖的热水瓶或您温暖的手放在宝宝的肚子上，以放松腹部肌肉，帮助排气。
尝试用手掌的平面按顺时针方向在宝宝腹部进行腹部按摩。您还可以轻轻地将宝宝的双腿叠放在腹部，或启动踏板运动，这也有助于释放积聚的气体。
由于37°C 的浴缸对全身都有放松作用，因此可以缓解绞痛和伴随而来的紧张。
许多人还注意到，将温水瓶加热到 37°C 左右似乎有助于消化。
众所周知，在许多情况下，婴儿穿戴婴儿服也能安抚婴儿，如肠绞痛。在这种情况下，温暖、父母的亲近以及婴儿背带本身通过轻柔的挤压也起到了一定的作用。
创造一个安静的环境、柔和的光线、摇篮曲......同样有利于减轻宝宝的压力，从而减轻肠绞痛的症状。
在营养方面，对于母乳喂养的婴儿，可与儿科医生一起考虑从饮食中去除牛奶蛋白。对于用奶瓶喂养的婴儿，可以询问水解或氨基酸配方奶粉（Nutricia 的 Neocate），它们（雀巢的 Alfaré 和 Althéra、Nutricia 的 Pepticate 等）比传统奶粉更容易消化。

由于肠绞痛长期以来一直困扰着婴儿的生活，这里还有一些祖母们使用过的抗肠绞痛疗法，今天我们将带着爱反复使用。

如果您正在给宝宝喂母乳，可以饮用由茴香、洋甘菊或马鞭草制成的草药茶，这将通过您每次喂奶时涂抹的乳汁来舒缓宝宝的小肚子。
由于当时还没有吊带和婴儿背袋，祖母们会把婴儿脸朝下放在前臂上，轻轻地摇晃。这样可以对腹部施加轻柔的压力，缓解绞痛。
芝麻油具有解痉、消炎和促进消化的功效，直接在宝宝肚子上按摩有助于缓解肠绞痛。
吸吮也能给宝宝带来真正的安慰，帮助他们平静下来。因此，如果您感觉到您的宝宝在挣扎或疼痛，请不要犹豫，给他们喂食安抚奶嘴或向他们介绍安抚奶嘴。顺便提一下，您知道Élhée设计了自己的婴儿奶嘴吗？这款奶嘴超薄、超柔，是唯一100%采用医用硅胶制成的单片奶嘴！

多项研究（包括由法国奥克西塔尼-图卢兹高等农业研究学院进行的一项研究）表明，母乳中天然存在的某些低聚糖可以显著减轻婴儿的胃肠道和内脏疼痛。怎么做到的？通过调节微生物群、肠道和大脑之间的传递。这足以让我们为所有婴儿想象更易消化的母乳。

Élhée防胀气奶瓶已经开始了自己的革命！由于奶瓶完全由创新的医用硅胶制成，而且奶嘴上装有防 胀气阀门，因此奶瓶圆润，设计独特，贴近母亲的乳房。

尽管您对宝宝很好，我们也向您介绍了很多安抚方法，但有时婴儿肠绞痛会让您特别痛苦，而且难以控制。在这种情况下，不要犹豫，为了您的宝宝和您的家庭生活，调动其他资源吧。

如果在您悉心照料、更换奶粉或奶瓶、按摩或热水袋的情况下，宝宝的症状仍然存在，如果宝宝不能安静下来，如果哭闹持续数小时或肠绞痛加剧......请咨询保健专家、医生或儿科医生。
一些研究表明，整骨疗法可以 减轻骨盆肌肉紧张，改善肠道蠕动，从而缓解婴儿腹绞痛。

最后，因为肠绞痛会给整个家庭带来压力和疲劳，所以您一定要向亲朋好友或育儿团体寻求支持。在最初的几个月里，更要照顾好自己，轮流休息，让其他孩子在祖父母家休息......婴儿肠绞痛是良性的，最终会在三到四个月大时自然消失。

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