Wie man sich auf das Stillen während der Schwangerschaft vorbereitet

Das Stillen ist einer der intimsten und wertvollsten Momente der Mutterschaft. Es ist ein Abenteuer, das schon lange vor der Geburt Ihres Babys beginnt und eine gute Portion Vorbereitung, Sanftheit und Liebe zu sich selbst erfordert. Auch wenn das Stillen eine natürliche Art ist, Ihr Kleinkind zu ernähren, kann es anfangs manchmal etwas verwirrend sein. In diesem Artikel führen wir Sie durch die wichtigsten Schritte, um sich auf diese schöne Erfahrung vorzubereiten, und stellen Ihnen gleichzeitig sorgfältig ausgewählte Produkte vor, wie z. B. unsere Silikonflaschen ElhéeEs gibt auch eine Reihe von Stillberatungsstellen, die Sie auf Ihrem Weg zum Stillen unterstützen.
 

Sprechen Sie mit Ihrem Umfeld über Ihren Wunsch, stillen zu wollen

Stillen ist ein wunderbarer Tanz zwischen Ihnen und Ihrem Baby, der jedoch durch die Unterstützung und Energie der Menschen in Ihrer Umgebung beeinflusst werden kann. Nehmen Sie sich die Zeit, mit den Menschen, die Ihnen nahestehen - Ihrem Partner, Ihrer Familie, Ihren Freunden und sogar Ihrem medizinischen Team - über Ihre Stillabsichten zu sprechen. Ein solches Gespräch kann Ihre Erfolgschancen erhöhen und einen warmen Kokon der Unterstützung um Sie herum schaffen.

Zögern Sie nicht, sich einem Kreis von stillenden Müttern anzuschließen oder eine spezialisierte Hebamme zu konsultieren. In Frankreich bieten viele Geburtskliniken kostenlose Stillberatungen an, die Ihnen den Start in die Stillzeit erleichtern sollen.

Nahrung für Körper und Geist: Was ist zu tun?ährend des Stillens essen, um das Stillen zu fördern?

Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Stillerfahrung beginnt lange vor dem ersten Stillen. Neben der Versorgung Ihres Geistes mit positiven Gedanken ist es entscheidend, Ihren Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln zu versorgen, die Sie auf die Milchproduktion vorbereiten. Hier sind einige leckere und wohltuende Empfehlungen:

• Lebensmittel mit viel Eisen, Eiweiß und Kalzium: Diese Nährstoffe sind Ihre besten Verbündeten, um die Milchproduktion zu unterstützen. Verwöhnen Sie sich mit grünem Gemüse, Linsen, Trockenfrüchten, Fisch und magerem Fleisch.
• Vitamin C für eine bessere Eisenaufnahme: Bringen Sie mit Orangen, Kiwis, Erdbeeren oder auch Paprika Farbe auf Ihre Teller.
• Hydratisieren Sie sich: Trinken Sie Wasser, entspannende Kräutertees oder nahrhafte Brühen. Bleiben Sie hydratisiert, damit Sie sich während dieses tollen Abenteuers in Bestform fühlen.

Unverzichtbares zum Stillen

Ihr Körper ist eine wunderbare Nahrungsquelle für Ihr Baby, aber ein paar gut durchdachte Accessoires können das Stillen noch angenehmer und bequemer machen:

• Creme für die Brustwarzen: Verleihen Sie Ihren Brustwarzen Weichheit und Trost mit Cremes auf der Basis von natürlichem Lanolin oder Sheabutter.
• Saugfähige Tücher und Lätzchen: So bleiben Sie mühelos frisch und sauber.
• Stillkissen: Um die perfekte Unterstützung zu schaffen und die ideale Position für Ihr Baby zu finden.
• Babyflaschen aus Silikon von Élhée : Diese Flaschen wurden liebevoll gestaltet, um die Weichheit und Flexibilität der Mutterbrust zu imitieren, während sie gleichzeitig BPA-, BPS- und BPF-frei sind und kein Risiko durch Mikroplastik bergen. Sie sind ideal für Mütter, die ihrem Baby einen sanften Übergang vom Stillen zum Fläschchen bieten möchten.
• Milchpumpe: Je nach Bedarf können Sie zwischen einer manuellen, elektrischen oder kabellosen Milchpumpe wählen. Einige Modelle können sogar von der Sozialversicherung erstattet werden.
• Apps, um das Stillen zu verfolgen: Apps wie Stillen oder Baby Connect sind ideal, um die Still- und Windelzeiten im Auge zu behalten und Ihnen gleichzeitig zu helfen, gelassen zu bleiben.

Warum wir Élhée Silikon-Babyflaschen lieben

Die Silikonflaschen von Élhée sind mehr als nur ein Accessoire: Sie sind zuverlässige Begleiter moderner Mütter. Hier erfahren Sie, warum sie so besonders sind:

• Absolute Unbedenklichkeit: Unsere Babyflaschen werden ohne BPA, BPS und BPF hergestellt und sind frei von Mikroplastik, wodurch eine optimale Nahrungsmittelsicherheit für Ihr Baby gewährleistet wird.
• Weich und flexibel: Die weiche, seidige Textur des Silikons ahmt das Gefühl der Mutterbrust nach - ideal, um Verwechslungen zwischen Brust und Flasche zu vermeiden.
• Geeigneter Sauger: Der extraweiche physiologische Sauger mit langsamem Nahrungsfluss wurde speziell für gestillte Babys entwickelt, um das Risiko einer Verwechslung von Brust und Sauger zu verringern. 

Flach- oder Nabelwarzen: Alles ist möglich!

Wenn Ihre Brustwarzen flach oder umgekehrt sind, sollten Sie wissen, dass dies das Stillen nicht verhindert! Babys saugen an der Brust, nicht nur an der Brustwarze. Die Verwendung von Brustwarzenschutz kann Ihnen den Anfang erleichtern. Lassen Sie sich von einer Hebamme oder einer Stillberaterin beraten, damit Sie sich ruhig und zuversichtlich fühlen.

Haut zu Haut zur Förderung der Bindung und des Stillens

Der Haut-zu-Haut-Kontakt ist ein Wunder, um die Bindung zu Ihrem Baby zu stärken und das Stillen zu erleichtern. Bitten Sie Ihr Ärzteteam, direkt nach der Geburt einen Moment der Zweisamkeit einzuplanen, auch bei einem Kaiserschnitt. Diese Momente sind kostbar und helfen Ihrem Baby, sich sanft an sein neues Leben zu gewöhnen.

Passen Sie auf sich auf, Sie sind genauso wichtig wie Ihr Baby

Sich auf die Ankunft Ihres Babys vorzubereiten bedeutet auch, sich um sich selbst zu kümmern. Gönnen Sie sich Ruhe, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Teilnahme an einem Stillvorbereitungskurs kann Ihnen Zuversicht und Gelassenheit geben. Denken Sie immer daran: Sie sind der Mittelpunkt dieses schönen Abenteuers!

Wann sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen? Hören Sie auf Ihren Instinkt

Lassen Sie sich nicht von Zweifeln überwältigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung oder Rat brauchen, sprechen Sie mit einer Stillberaterin. Sie sind da, um Ihnen Orientierung zu geben.

Die Vorbereitung auf das Stillen ist ein sanftes und persönliches Abenteuer, bei dem es viel zu entdecken gibt. Wir bei Elhée feiern all Ihre Entscheidungen und bieten Ihnen Produkte, die so konzipiert sind, dass jedes Stillen zu einem Moment des gemeinsamen Glücks wird. Erkunden Sie unser Sortiment an Babyflaschen aus medizinischem Silikon, die frei von BPA, BPS, BPF und Mikroplastik sind, und geben Sie Ihrem Baby das Beste aus der Natur - in aller Sicherheit.