Muttermilch ist ein wahres Lebenselixier für die Kleinen!
Es schützt sie vor Infektionen und Krankheiten. Wussten Sie, dass Kolostrum, die erste Milch, die der Körper nach der Geburt oder sogar am Ende der Schwangerschaft produziert, eine sehr hohe Konzentration an Antikörpern sowie andere wichtige Nährstoffe enthält, um die Immunabwehr Ihres Neugeborenen zu stärken?
Die Konservierung dieser kostbaren Flüssigkeit ist daher angesichts der Vorteile, die sie bietet, eine völlig rationale Idee. Und was gibt es Besseres als Einfrieren ?
Doch was genau sind die Vorteile eines solchen Verfahrens bei der Muttermilch? 🤨 Und vor allem: Welche Mengen sollte man einfrieren, damit dem Baby bei jeder Fütterung nichts entgeht?
Sehen wir uns zunächst die Vorteile des Einfrierens Ihrer Milch an und schauen wir uns dann gemeinsam an, wie viele Dosen Muttermilch Sie im Laufe der Monate in den Gefrierschrank legen können.
ZUSAMMENFASSUNG
4 gute Gründe, Ihre Muttermilch einzufrieren!
- Bewältigung von Milchschüben, die außerhalb der Essenszeiten auftreten
- Bewahren Sie überschüssige abgepumpte Milch auf, wenn Sie stillen
- Bieten Sie dem Baby Muttermilch an, ohne es zu stillen (danke Flasche!)
- Erlauben Sie anderen Menschen, Muttermilch zu geben, auch wenn Sie nicht da sind!
Was Sie vor dem Einfrieren Ihrer Muttermilch wissen sollten
Wie viel Muttermilch einfrieren?
- Nur im zweiten Monat 50 bis 90 ml Milch pro Topf
- 150 ml in den folgenden Monaten, abhängig von Ihrer Produktion
- 200 ml über 3-4 Monate hinaus, abhängig von Ihrer Produktion
Welche Haltbarkeitsdauer sollte bei gefrorener Muttermilch eingehalten werden?
➔ In einem Kühl-Gefrierschrank (mit Schubladen)
4 gute Gründe, Ihre Muttermilch einzufrieren!
Muttermilch hilft, Infektionen der Atemwege, des Magen-Darm-Trakts und vielen anderen Beschwerden vorzubeugen. Es wirkt ein bisschen wie eine natürliche Rüstung für Babys und schützt sie vor äußeren Krankheitserregern.
Dank der darin enthaltenen Proteine, Fette und geeigneten Kohlenhydrate fördert es auch seine ordnungsgemäße Entwicklung. Schließlich ist sie im Allgemeinen leichter verdaulich als Industriemilch, was das Risiko von Koliken und Reflux verringert .
Abschließend möchten wir noch hinzufügen, dass Muttermilch ökologisch ist ! Es wird auf natürliche Weise vom Körper der Mutter produziert und erfordert daher keine Herstellung, keinen Transport oder eine Verpackung, wodurch die Umweltbelastung verringert wird … 🚚
Wenn Sie durch Einfrieren einen Vorrat an dieser magischen Milch anlegen, können Sie außerdem:
Bewältigung von Milchschüben, die außerhalb der Essenszeiten auftreten
Bei manchen Frauen können Milchschübe schmerzhaft sein und etwa zehnmal am Tag auftreten, außerhalb der üblichen Essenszeiten des Babys.
Wenn Ihr Kind schläft oder keinen Hunger hat und Sie spüren, wie Milch einfließt, ist es Ihnen möglicherweise peinlich und Sie verspüren das Bedürfnis, Ihre Milch abzupumpen, um sich wohler zu fühlen (oder um einer Brustschwellung in den schwersten Formen vorzubeugen). Extreme).
Bewahren Sie überschüssige abgepumpte Milch auf, wenn Sie stillen
Es besteht die Möglichkeit, abgepumpte und nicht vom Baby verzehrte Milch aufzubewahren, um eine Reserve aufzubauen . Das vermeidet nicht nur Abfall, sondern garantiert auch die Verfügbarkeit von Muttermilch unter allen Umständen! (Wiederaufnahme der Arbeit, gelegentliche Abwesenheit usw.).
Manche Frauen neigen dazu, im Überfluss zu produzieren.
Wenn Sie 100 ml pro Brust abpumpen, Ihr Baby aber nur 150 ml trinkt , denken Sie darüber nach, die restlichen 50 ml Milch einzufrieren!
So können Sie mit diesem Rest eine Flasche frische Milch ergänzen, wenn Ihr Kind guten Appetit hat. (Wenn Ihr Baby sein Fläschchen hingegen nicht leert, können Sie die nicht getrunkene Milch nicht einfrieren, da ein Teil der Zubereitung aus aufgetauter Milch besteht.)
Zum gleichen Thema : Mischstillen: Wie kann man die Stillzeit wieder aufnehmen?
Bieten Sie dem Baby Muttermilch an, ohne es zu stillen (danke Flasche!)
Durch das Einfrieren Ihrer Muttermilch können Sie Ihr Kind ohne Milchpulver ernähren, indem Sie ihm nicht die Brust, sondern die Flasche anbieten. Beachten Sie, dass diese Aktion dazu führt, dass Ihre Milchproduktion so stark reduziert wird, dass die Laktation nicht mehr angeregt wird, es sei denn, Sie verwenden eine Milchpumpe , um sie aufrechtzuerhalten.
Die Stillpumpe ist eine ideale Lösung für Frauen, die nicht stillen möchten! 🍼
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Wussten Sie ?
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Erlauben Sie anderen Menschen, Muttermilch zu geben, auch wenn Sie nicht da sind!
Der Aufbau einer Muttermilchreserve ist auch für Mütter interessant, die einen Wiedereinstieg ins Berufsleben planen oder deren Mutterschaftsurlaub zu Ende geht. So haben Sie die Garantie, dass Ihr Baby etwas zu trinken hat und dass eine dritte Person ihm dank einer Flasche auch in Ihrer Abwesenheit seine Mahlzeit anbieten kann.
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Gut zu wissen…
Es ist wichtig, das Datum jedes Ausdrucks auf dem Behälter zu notieren , bevor Sie ihn in den Gefrierschrank legen, um sicherzustellen, dass Sie die Lagergrenzen einhalten.
Was Sie vor dem Einfrieren Ihrer Muttermilch wissen sollten
Wir empfehlen Ihnen, kleine Mengen Milch einzufrieren und die Gruppierung mehrerer Pumpen zu vermeiden, obwohl dieser Vorgang an sich kein Risiko darstellt. Tatsächlich ist es jedoch einfacher, den Behälter zu datieren , wenn er keine Milch unterschiedlichen Alters enthält.
Bedenken Sie, dass Sie aufgetaute Milch niemals wieder einfrieren können und dass zu viel Milch mit größerer Wahrscheinlichkeit nicht getrunken wird (und daher verloren geht).
Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie genügend Portionen einfrieren und dann auftauen, um Ihr Kind zufrieden zu stellen. Wenn er am Ende der Mahlzeit weint und scheinbar nach dem Schnuller sucht, liegt das wahrscheinlich daran, dass sein Magen nach mehr verlangt!
Zusammenfassend empfiehlt es sich, die Milch in kleinen Mengen aufzubewahren, idealerweise weniger als 120 ml , was der Größe einer Babyflasche entspricht. Dieser Ansatz trägt zur Abfallreduzierung bei, indem genau die benötigte Menge aufgetaut wird.
Wie viel Muttermilch einfrieren?
Es gibt keine „Standards“, wenn es um Frauen geht. 😉 Ihre Stillzeit und Ihre Mutterschaft können daher nicht mit der Ihrer Kollegin, Nachbarin, Schwester oder gar der Ihrer Mutter verglichen werden!
Hier ist jedoch eine Vorstellung davon, wie viel Milch Sie möglicherweise einfrieren können, wenn Sie sich ausschließlich für das Abpumpen entscheiden:
- Nur im zweiten Monat 50 bis 90 ml Milch pro Topf
In den ersten Wochen wird empfohlen, die Milch nicht abzupumpen, da dieser Vorgang beim Aufbau der Laktation nicht so wirksam ist wie das Stillen. Sie können es also offensichtlich nicht einfrieren.
Ab dem 2. Monat können Sie jedoch mit der Entnahme kleiner Portionen beginnen, um Ihren Vorrat besser zu verwalten und gleichzeitig mögliche Verluste zu minimieren. Diese Menge ist ideal, um den Bedarf Ihres Kleinen zu decken. Möglicherweise produzieren Sie mehr, obwohl in den ersten Wochen die Tendenz besteht, sehr nährstoffreiche Fettmilch zu liefern, und zwar weniger reichlich als in den folgenden Wochen.
- 150 ml in den folgenden Monaten, abhängig von Ihrer Produktion
Wenn Ihr Baby wächst und sich Ihre Milchproduktion anpasst, können Sie die Menge der eingefrorenen Milch erhöhen. Eine Portion von 150 ml kann für die meisten Mahlzeiten Ihres Babys ausreichen. Wenn Sie stillen, pumpen Sie Ihre Milch stattdessen nach dem Stillen ab . Das Baby kann dann seinen Anteil nehmen und Sie können den Rest ernten, und nicht umgekehrt. 😉
- 200 ml nach 3-4 Monaten, abhängig von Ihrer Produktion
Wenn Ihr Baby 3 bis 4 Monate und älter ist, können Sie erwägen, 200-ml-Portionen aufzubewahren, immer abhängig von Ihrer Produktion (d. h. 100 ml pro Brust). Diese Menge reicht normalerweise aus, um den wachsenden Appetit Ihres Babys zu stillen. Sollte dies nicht der Fall sein, besteht die Möglichkeit, Milchpulver durch Muttermilch zu reduzieren, um die Dosis zu erhöhen…
Womit Muttermilch einfrieren?
Muttermilch kann entweder in einem Glasbehälter, vorzugsweise getönt, oder in speziell für Muttermilch entwickelten Gefrierbeuteln ohne Bisphenol A oder in einer Elhée-Babyflasche aus medizinischem Silikon, die dank ihres Deckels in ein kleines, luftdichtes Vorratsglas verwandelt wird, eingefroren werden.
Das Wichtigste ist, die Luftdichtheit des Behälters für eine optimale Konservierung zu gewährleisten.
Welche Haltbarkeitsdauer sollte bei gefrorener Muttermilch eingehalten werden?
Wussten Sie, dass die Aufbewahrungsdauer von gefrorener Muttermilch weitgehend von der Art des Gefrierschranks abhängt, den Sie verwenden? Hier sind spezifische Empfehlungen basierend auf der Art Ihrer Ausrüstung:
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In einem Gefrierschrank
Muttermilch kann im Gefrierschrank bis zu 3 Monate aufbewahrt werden. Es ist wichtig, regelmäßig dafür zu sorgen, dass der Gefrierschrank eine konstante Temperatur von -18°C aufrechterhält, um die Verzehrfähigkeit der Milch zu gewährleisten.
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In einem Kühl-Gefrierschrank (mit Schubladen)
In in Kühlschränken eingebauten Gefrierfächern kann Muttermilch bis zu 4 oder sogar 6 Monate aufbewahrt werden . Diese Gefrierschränke haben im Allgemeinen eine niedrigere Temperatur als eigenständige Gefrierschränke, was die mögliche Haltbarkeit etwas verlängert.
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In einer Gefriertruhe
Gefriertruhen bieten eine maximale Haltbarkeit von bis zu 12 Monaten , sofern die Temperatur bei -20 °C oder niedriger gehalten wird.
Diese Empfehlungen basieren auf allgemeinen Richtlinien. Wenn Sie besondere Bedenken hinsichtlich der Aufbewahrung Ihrer Muttermilch haben, insbesondere bei Frühgeburten oder gesundheitlichen Problemen Ihres Babys, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, der sich speziell für Ihre Situation beraten lässt.
Zusammenfassend
Sie sind jetzt ein Experte für das Einfrieren von Muttermilch! Behalten Sie dieses Wissen im Hinterkopf und genießen Sie Ihr Mutterschaftsabenteuer, denn jeder Tropfen Milch zählt ... So sehr, dass Sie durch das Einfrieren jeder Art von Unerwartetem oder Situation (Last-Minute-Ausflug, plötzlicher Wunsch, den Staffelstab weiterzugeben, schmerzhaft) gewachsen sind Milchfluss, gemischtes Stillen usw.). Viel Spaß beim Einfrieren! 🧊
→ Und jetzt werden Sie zum Profi im Auftauen von Muttermilch!
