Es gibt Zeiten im Leben, in denen eine Frau das Gefühl hat, zwischen zwei Gewässern zu stehen und nicht wirklich im Einklang mit sich selbst zu sein. Matreszenz ist einer von ihnen. Auf halbem Weg zwischen Frau und Mutter, verloren irgendwo in den Wirren ihrer neuen Mutterschaft, erleben Frauen, die die Matreszenz erleben, eine doppelte Geburt: die ihres Kindes, aber auch die ihrer Mutterschaft .
ZUSAMMENFASSUNG :
- Was ist Matreszenz und woher kommt dieser Begriff?
- Matreszenz: ein Konzept, das eng mit dem 4. Schwangerschaftstrimester verbunden ist
- Adoleszenz einer Mutter und Dissoziation der Frau
- Im Mittelpunkt der Matreszenz steht die Stellung der Mütter in der Gesellschaft
- Vaterschaftsurlaub und die Rolle des Ehepartners
- Freundlichkeit und Akzeptanz
- Zusammenfassend: einige Schlüssel zum Vorankommen
Was ist Matreszenz und woher kommt dieser Begriff?
Matreszenz ist die Idee, dass Mutterschaft auch aus einem Jugendstadium besteht . Dass Muttersein nicht angeboren ist, sondern mehr oder weniger leicht erlernt wird. Somit bezeichnet die Matreszenz für eine frischgebackene Mutter den Zeitraum nach der Geburt ihres ersten Kindes . Dieser neue Abschnitt im Leben einer Frau ist reich an Veränderungen und Umbrüchen auf physischer, psychischer, physiologischer, emotionaler oder identitätsbezogener Ebene und wird auch mit dem 4. Schwangerschaftstrimester verglichen.
Hinter diesem nicht wirklich neuen, aber dennoch relativ diskreten Konzept steht die Idee, dass Mutterschaft nicht immer oder nicht sofort glücklich ist und dass dies erwähnenswert ist, um (besser) erlebt zu werden.
Dana Louise Raphael
Dana Louise Raphael , amerikanische Anthropologin und leidenschaftliche Aktivistin für das Stillen von Kindern und die Unterstützung von Müttern, verdanken wir das Konzept der Matreszenz. Entstanden aus der Zusammenziehung der Wörter „Mutterschaft“ und „Jugend“ , wurde das Wort erst viele Jahre später, im Jahr 2017, von Alexandra Sacks, Reproduktionspsychiaterin, in ihrem TED-Vortrag populär gemacht.
1973 veröffentlichte Dana Raphael Prentice-Hall, The Tender Gift: Breastfeeding , ein 200-seitiges Buch, das auf eingehenden Untersuchungen zum Stillen und seiner Wahrnehmung durch Frauen, insbesondere in den Vereinigten Staaten, basiert. In diesem Werk tauchen zum ersten Mal das Wort „doula“ (abgeleitet vom altgriechischen δούλη, doúlê, Diener) und sein Konzept auf , dessen Ursprung auch der Forscher ist. Dana Raphael bezeichnet und beschreibt damit dann die Frau, die Frauen während und nach der Geburt begleitet.
Darüber hinaus war die Wissenschaftlerin Mitbegründerin des Human Lactation Center, einem Forschungszentrum mit Schwerpunkt auf Stillen und Säuglingsernährung. Anschließend und ihr ganzes Leben lang wurde die Aktivistin zu einer Stimme für das Stillen und seine Akzeptanz auf der ganzen Welt.
Matreszenz: ein Konzept, das eng mit dem 4. Schwangerschaftstrimester verbunden ist
Wenn ein Kind geboren wird, wird seine Mutter mit ihm geboren. Daher ist die Matreszenz direkt mit der Art und Weise verbunden, wie jede Mutter ihr viertes Schwangerschaftstrimester erlebt. Auf ihre Art und Weise kann diese Zeit mit ihren körperlichen und hormonellen Umwälzungen ebenso instabil sein wie die Pubertät.
Um es zu erklären, stellt Alexandra Sacks die Wirkung von Oxytocin gegenüber, das auf natürliche Weise vom weiblichen Körper ausgeschüttet wird, um die Umsetzung mütterlicher Verhaltensweisen zu unterstützen, und die Logik des Geistes, der möchte, dass jede Mutter auch eine Frau ist, definiert durch ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse. In seinen Worten wäre die Matreszenz das Ergebnis dieser außergewöhnlichen emotionalen Spannung, bei der auf der einen Seite das Baby und auf der anderen das Selbst im Vordergrund steht .
Allerdings präzisiert der Psychiater dennoch, dass nichts normaler sei als die Ambivalenz der Gefühle bei der Geburt eines Kindes. Wenn das Konzept der Matreszenz besser bekannt wäre, wären Mütter ihrer Meinung nach nachsichtiger mit sich selbst und würden sich weniger von ihren Gefühlen quälen lassen.
Adoleszenz einer Mutter und Dissoziation der Frau
Um die Idee der Matreszenz zu verstehen oder sich ihr anzunähern, müssen wir uns vorstellen, dass eine Frau, die ihr erstes Kind zur Welt bringt, lernt, Mutter zu werden, während sie eins ist . Es kann also sein, dass es ihr von Natur aus an Wissen und Selbstvertrauen mangelt. Aus diesem Mangel an Wissen würde beispielsweise der Anspruch auf mütterliche Perfektion entstehen oder der Gedanke, dass die Betreuung eines Babys immer ein Vergnügen sein sollte.
Gleichzeitig beschäftigt sich die frischgebackene Mutter oft mit der bevorstehenden Wiederaufnahme ihrer Arbeit, der Aufmerksamkeit, die sie ihrem Partner schenken muss, den Bedürfnissen ihrer Familie, ihren eigenen oder den Wünschen ihrer Freunde ... Hier sind wir Finden Sie die von Alexandra Sacks definierte Ambivalenz zwischen dem Wunsch, Mutter zu sein, und der Frustration, eine Mutter zu sein.
Im Mittelpunkt der Matreszenz steht die Stellung der Mütter in der Gesellschaft
Doch der Umbruch ist nicht nur innerlich. Auch die Ansichten anderer sind sehr wichtig. Überall lehren uns Zeugnisse von Müttern, dass Mutterschaft nicht immer ein spontaner Zustand ist . Wo die Gesellschaft einen Instinkt lobt, den nicht alle Frauen nicht gleichzeitig oder nicht auf die gleiche Weise empfinden, ist es dringend erforderlich, die folgende Botschaft zu vermitteln: Die Matreszenz existiert und ist eine normale Übergangszeit zwischen zwei Zuständen .
Ein Konzept, dessen Verbreitung umso wichtiger ist, als Mütter, die während der Schwangerschaft im Mittelpunkt der Familieninteressen stehen, bei der Geburt des Babys oft in den Hintergrund treten und sich dann mit ihren Gefühlen sehr allein fühlen können.
Postpartale Depression: Die Bedeutung der Zähmung der Matreszenz
Auch wenn die Matreszenz eine normale Umbruchsphase ist, ist sie keineswegs vergleichbar mit einer Wochenbettdepression, von der 15 bis 20 % der Frauen im Jahr nach der Geburt ihres Kindes betroffen sind.
Doch laut Alexandra Sacks würde eine bessere Kenntnis der Matreszenz, verbunden mit einem intensiveren Austausch zwischen frischgebackenen Müttern, die Schwierigkeiten, die sie empfinden, wenn sie mit der Komplexität der Gefühle konfrontiert werden, erheblich verringern. Dies könnte sich sogar auf die Zahl der jedes Jahr diagnostizierten Wochenbettdepressionen auswirken .
Vaterschaftsurlaub und die Rolle des Ehepartners
In Frankreich macht die Journalistin Clémentine Sarlat, eine Pionierin auf diesem Gebiet und Leiterin eines Podcasts, der eindeutig Farbe zeigt – Matreszenz –, auf einen anderen Punkt aufmerksam. Ihrer Meinung nach ist die Rolle des Ehepartners – und damit auch der Menschen um ihn herum – von entscheidender Bedeutung, um die junge Mutter bei ihrem Übergang zu unterstützen .
Abgesehen davon, dass Sie kein Urteil fällen, wäre ein anwesender, verfügbarer und aufmerksamer Ehepartner eine wertvolle Hilfe auf dem Weg durch die Ehe . In diesem Sinne setzt sich die Journalistin für eine deutliche Verlängerung des Vaterschaftsurlaubs ein, damit jedes Paar als Duo den Weg in die Elternschaft gehen kann.
Die nordischen Länder scheinen hier besonders attraktiv zu sein, mit einem Elternurlaub von 480 kompensierten Tagen in Schweden (aufzuteilen zwischen den beiden Elternteilen, davon jeweils drei Monate) oder 160 Tagen pro Elternteil in Finnland, plus der Möglichkeit der Übertragung von bis zu 63 Tagen Elternurlaub an ihren Ehepartner. Im Vergleich dazu scheint der französische Vaterschaftsurlaub sehr gering zu sein. Zur Erinnerung: Es sind nur 25 Tage!
Freundlichkeit und Akzeptanz
Da Wohlbefinden mit Verständnis beginnt und mit Akzeptanz weitergeht, ist es einer der ersten Schritte , seinen Gefühlen Worte zu verleihen . Dies gilt umso mehr, wenn sie so laut mitschwingen wie die Matreszenz. Mutterschaft, Vaterschaft ... Elternschaft kann komplex zu erleben und zu beobachten sein, es brauchte ein Wort, um sie zu beschreiben.
Die Entidealisierung hilft Ihnen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken und Ihren neuen Alltag als Mutter besser zu verstehen. Je mehr Wohlwollen die Menschen um sie herum zeigen, desto mehr kann die frischgebackene Mutter sich selbst vertrauen und den Übergang leichter bewältigen, um sich als freie und einzigartige Mutter zu offenbaren.
Abschließend: einige Schlüssel zum Vorankommen
- Sprechen Sie, um negative Fragen und Gedanken zu vermeiden . Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Partner, aber auch mit Ihrer Familie und Ihren Freunden. Sprechen Sie mit anderen schwangeren Frauen in Ihrer Nähe, stellen Sie Fragen , mit Ihrem Arzt, Ihrem Gynäkologen, Ihrem Geburtshelfer, bitten Sie um ein Treffen mit einem Psychologen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, aber lassen Sie sich mit Ihren Fragen nicht allein.
- Informieren Sie sich über das 4. Trimester der Schwangerschaft und der Geburt . Heutzutage gibt es immer mehr Bücher ( Living Well in the Four Trimester Natural von Julia Simon , This is Our Postpartum von Illana Weizmann…), Artikel und Podcasts (Matreszenz, Bliss Stories …) zu diesem Thema.
- Umgeben Sie sich , sei es in Gruppen in sozialen Medien oder in Workshops im echten Leben. Facebook und Instagram sind voller Diskussionskreise, die Sie willkommen heißen. Magst du nicht digital? Wenden Sie sich an das PMI, erkundigen Sie sich bei Ihrer Entbindungsstation und konsultieren Sie die Liste der in Ihrer Nähe geöffneten Eltern-Kind-Aufnahmezentren (LAEP) .
- Treffen Sie eine Doula . Dieser speziell für die Unterstützung schwangerer Frauen und frischgebackener Mütter ausgebildete Perinatalexperte hört Ihnen zu, sammelt Ihre Worte und Gefühle, um Sie durch diesen unglaublichen Übergang, die Matreszenz, zu begleiten.
