Mit 4 bis 6 Monaten beginnt für Babys und ihre Eltern die große Zeit der Ernährungsdiversifizierung. Manche erwarten sie, andere fürchten sie. Sie ist geprägt von der Entdeckung von Obst und Gemüse, Kompott, Püree und schließlich Stückchen, aber auch von der allmählichen Reduzierung der Flaschennahrung oder des Stillens.
INHALT :
- Was bedeutet Diversifizierung der Ernährung?
- Bis zu welchem Alter sollte man seinem Baby Fläschchen geben?
- 4 Tipps für einen guten Start mit Lebensmitteln
- Unser Bonustipp: Nehmen Sie die tiefgekühlten Yooji-Portionen an!
- Welche Lebensmittel soll sie zuerst probieren?
- Versuchen Sie es mit EMD!
Diversifizierung der Ernährung, was bedeutet das?
Ein Baby ist kein Säugling mehr, es wächst und seine Bedürfnisse und Wünsche ändern sich. Zunächst werden seine Ernährungsbedürfnisse wichtiger, wenn es wächst und lernt, sich fortzubewegen. Auch seine Bedürfnisse ändern sich schnell. Es wird immer neugieriger, sieht Sie essen und will es Ihnen nachmachen, indem es probiert, was auf Ihrem Teller liegt.
Wenn es manchmal seine Flasche zurückschiebt, die Brust verweigert oder die Hand nach Ihrem Essen ausstreckt, ist dies vielleicht der richtige Zeitpunkt, um mit der Diversifizierung zu beginnen.
Hinweis: Die WHO empfiehlt, dass alle Babys bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich mit Milch ernährt werden sollten. Bei der Untersuchung des Kinderarztes im vierten Monat wird jedoch natürlich auch die Frage der Nahrungsumstellung angesprochen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um alle Fragen zu stellen, die Ihnen in den Sinn kommen!
Bis zu welchem Alter sollte man seinem Baby Fläschchen geben?
Es ist kein Zufall, dass die Beikost das Stillen, die Flaschenmilch oder das gemischte Stillen im Durchschnitt ab dem fünften Monat ergänzt. Zwischen 4und 6 Monaten setzt das willentliche Schlucken ein. Babys erwerben dann auf natürliche Weise die nötige Koordination, um feste Nahrung zu sich zu nehmen.
Sie müssen aber nicht auf die Zeit nach der Geburt verzichten. süßen Moment des Fläschchens oder des Stillens 🥰. Übrigens können Kinder Milch (Muttermilch oder Säuglingsmilch) so lange trinken, wie sie wollen oder brauchen, ohne Gegenanzeigen. Und man braucht nur zu sehen, wie die Kleinen im Alter von zwei oder drei Jahren ihren Bib' am Morgen, als Zwischenmahlzeit oder abends, wenn sie müde sind, zu sich nehmen, um zu verstehen, dass dies ein echtes Vergnügen ist.
Zur Orientierung finden Sie hier eine Tabelle mit den Milchmengen und der durchschnittlichen Anzahl der Fläschchen, die Sie von der Geburt bis zum sechsten Monat geben sollten. Bei gestillten Babys gilt nach wie vor das Prinzip " Stillen nach Bedarf" oder, wenn Sie es vorziehen, die Stillpumpe.
Milch, das Unentbehrliche für Babys
| Alter des Säuglings | Milchvolumen pro Flasche | Anzahl der Fläschchen pro Tag |
| 0 bis 1 Monat | 50 bis 60 ml | 8 à 10 |
| 1 bis 2 Monate | 120 bis 160 ml | 5 à 6 |
| 2 bis 3 Monate | 150 bis 180 ml | 5 |
| 3 bis 4 Monate | 180 bis 210 ml | 4 |
| Von 4 bis 5 Monaten | 210 bis 240 ml | 4 |
| Ab 6 Monaten | 225 ml | 4 |
| Nach der Diversifizierung | Etwa 600 ml/Tag | 2 à 4 |
Eine Übergangszeit zwischen Fläschchen / Stillen und Diversifizierung
Um herauszufinden, ob es an der Zeit ist,Kompotte und Pürees auf den Speiseplan zu setzen, stellen Sie sich folgende Fragen:
- Kann das Baby selbstständig sitzen? (Zum Beispiel in seinem Hochstuhl).
- Knabbert er manchmalan seinen Händen, seinem Spielzeug oder seinem Löffel? (Außer beim Zahnen).
- Ist er an Ihrem Essen interessiert?
- Tritt es vorund öffnet den Mund , wenn Sie ihm etwas zu essen anbieten?
- Ist es nach dem Fläschchen noch hungrig?
Haben Sie jede Frage mit "Ja" oder fast jede Frage mit "Ja" beantwortet? Dann können Sie, wenn der Kinderarzt zustimmt, mit der Diversifizierung beginnen und die Milchmenge allmählich reduzieren.
In dieser Übergangszeit von der 100-prozentigen Milchnahrung zur festen Nahrung können Sie auf einige Schwierigkeiten stoßen: vorübergehende Verstopfung, Ablehnung bestimmter Geschmacksrichtungen oder Texturen, Müdigkeit durch das Sitzen ... Das Wichtigste ist, dass Sie Geduld haben und zuhören. Ihr Kind will keinen Karottenbrei? Fordert es lautstark sein Fläschchen? Na gut! Sie können später einen neuen Teller ausprobieren.
Tipp! Wenn die Umstellung für Ihr Kind etwas zu schnell geht, denken Sie an Säuglingszerealien. Sie werden der Milch in der Flasche hinzugefügt, um ihr eine dickere Konsistenz und einen anderen Geschmack zu verleihen. Denken Sie auch daran, den Sauger zu wechseln (wählen Sie einen physiologischen Sauger, der für dickflüssige Flüssigkeiten geeignet ist), da es sonst zu Frustration und lautstarken Protesten kommen kann.
4 Tipps für einen guten Start mit Lebensmitteln
Bisher war zwischen Baby und Magen nur die Rede von Babynahrung und Fläschchen oder von Muttermilch, die an der Brust genommen wurde. Mit der Ankunft von Karotten, Erbsen und anderen bunten Äpfeln wird sich alles ändern. Damit die Begegnung möglichst reibungslos verläuft, sollten Sie einige Tipps beachten.
- Beginnen Sie nicht zu früh mit der Diversifizierung, warten Sie möglichst, bis Ihr Baby neugierig ist, was sich auf Ihrem Teller befindet.
- Gehen Sie Stück fürStück voran und halten Sie Ausschau nach den Reaktionen Ihres Kindes.
- Bieten Sie jeweils einen neuen Geschmack, eine neue Textur, einen neuen Geruch oder einen neuen Gegenstand (Löffel, Tasse, Strohhalm ...) an.
- Servieren Sie zunächst ganz kleine Mengen.
- Bewahren Sie mindestens 500 ml Milch pro Tag bis etwa zum ersten Lebensjahr auf und passen Sie die Menge dann an die Bedürfnisse Ihres Kindes an.
Unser Bonustipp: Nehmen Sie die tiefgekühlten Yooji-Portionen an!
Und wenn Ihr Baby schon jetzt ein Fan von Kartoffelbrei ist, bieten Sie ihm doch einfach die frischen, tiefgefrorenen YOOJI-Portionen für die ganz Kleinen an! Die in Frankreich, im Südwesten Frankreichs, mit lokalen Produkten hergestellten Pürees "wie zu Hause" sind superpraktisch und begleiten Ihr Baby von 4 bis 36 Monaten bei seinen Geschmacksentdeckungen.
Die Yooji-Mission?
Die Babynahrung neu erfinden und dabei auf den Planeten achten 🌿.
Wir erzählen dir alles über Yooji (und seine neuen Pancakes) 💚.
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Pürees, die wirklich nach Selbstgemachtem schmecken 🤤.
Biologische und französische Zutaten, die bei niedriger Temperatur dampfgegart und schnell eingefroren werden, um Geschmack und Nährstoffe zu erhalten. 👨🍳 Perfekt für Feinschmecker-Babys!
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Kombinieren Sie sie untereinander oder mit Ihren selbstgemachten Gerichten, um über 1000 Rezepte in nur 2 Minuten zu kreieren! Eine echte Zeitersparnis für die Eltern und mehr kostbare Momente mit dem Baby!
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Neu: Pfannkuchen für Babys 🥞🥞.
Die ersten Pfannkuchen für Ihr Baby mit Bio-Gemüse oder Bio-Obst. Sie können sie Ihrem Kind zu den Mahlzeiten, als Snack, als Zwischenmahlzeit, zum Frühstück... anbieten. Sie sind Ihr neuer Verbündeter, um die Texturen zu variieren und es zu ermutigen, wie ein Großer zu essen.✋ Sie müssen sie nur noch 30 Sekunden im Toaster oder in der Mikrowelle aufwärmen und schon sind sie fertig!
Welche Lebensmittel soll sie zuerst probieren?
Mit zunehmender Diversifizierung wird Ihr Kind von sechs auf fünf Mahlzeiten pro Tag umstellen, dann von fünf auf vier, die Sie zum Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen einteilen. Um ihm diese neuen Gewohnheiten zu erleichtern, bieten Sie ihm Gemüse und Obst an, die ihm leicht schmecken.
Gemüse, das Babys mögen
In der ersten Zeit mögen Kinder eher milde und süße Geschmacksrichtungen. Glücklicherweise können sie dank der Gemüsevielfalt recht schnell bunte und schmackhafte Gemüse wie Karotten, Süßkartoffeln oder Pastinaken entdecken.🥕🥔.
Auf der Seite des grünen Gemüses sind Erbsen, Bohnen, Brokkoli (Kuckuck, die glatten Pürees von Yooji!) oder auch Spargel könnten sie interessieren.🫛🥦.
Bevorzugen Sie bei der Zubereitung immer salzfreies Kochen in Wasser oder Dampf , um den Geschmack jedes neuen Lebensmittels zu bewahren. Auch Gemüse sollte vor allem am Anfang fein gemixt werden, bis ein cremiges Püree entsteht, das man leicht essen kann.
Früchte zum Probieren
Hier ist nichts besonders kompliziert. Kleine Babys, solange sie sie mögen, können alle Früchte aus dem Obstgarten essen, wenn sie reif genug sind: roh oder gekocht morgens oder mittags, fein gemixt und frei von Schalen und Kernen, immer ohne Zuckerzusatz.
Mit etwa 9 Monaten und wenn das Baby sie akzeptiert, können Sie auf zerdrückte Früchte umsteigen! 🍌🍓🥝
Nicht zu vergessen das Fleisch
In begrenzter Menge (10 Gramm pro Tag), aber regelmäßig, sind Proteine ebenso interessant zu entdecken. Alle Fleischsorten, darunter gekochter Schinken ohne Schwarte und alle Fischsorten ohne Gräten, können Babys ab 6 Monaten zuerst gemixt und dann fein zerdrückt angeboten werden. Die frischen Eier hingegen sollten maximal ein Viertel pro Tag hart gekocht verzehrt werden.🥚.
Vergessen Sie das nicht! In der ersten Zeit ist die Diversifizierung nicht dazu da, die Nährstoffzufuhr Ihres Babys zu ergänzen oder zu bereichern. Es geht vor allem darum,seine Geschmacksknospen zuwecken, ihm die Freude am Geschmack zu vermitteln und ihm gute Essgewohnheiten zu vermitteln, die es sein ganzes Leben lang beibehalten wird.
🍽️ Wussten Sie übrigens, dass Yooji ab 6 Monaten ein "Proteinpaket" anbietet, das darauf ausgelegt ist, Ihrem Baby nicht weniger als 2 Monatsmahlzeiten zuzubereiten?
Versuchen Sie es mit EMD!
Wenn die klassische Methode nicht funktioniert oder Sie einfach gerne über den Tellerrand hinausschauen, entdecken Sie die Kindgesteuerte Diversifizierung oder KDD. Sie beruht auf einem einfachen Prinzip: dem Prinzip,das Kind seine eigene Nahrungswahl treffen und selbstständig essen zu lassen.
Schluss mit dem kleinen Löffel, hallo Mahlzeiten aus der Hand! Legen Sie z. B. einen Brokkolistiel und ein Stück Zucchini, die gekocht wurden und die richtige Temperatur haben, sowie eine Bananenscheibe und eine reife Erdbeere auf einen Teller. Das ist alles für Sie. Nun ist es an Ihrem Baby, die Lebensmittel, die es interessieren und seine Neugierde wecken, zu ergreifen, bevor es sie zum Mund führt.
Das Interessante an EMD ist, dass sie mit den üblichen Codes der Diversifizierung bricht, die Entwicklung der Feinmotorik, die Hand-Mund-Koordination, dieSelbstständigkeit, den Umgang mit Hunger und Sättigungsgefühl, aber auch die bunte Entdeckung von Texturen, Gerüchen und Geschmäckernfördert.
Auf der Elternseite entdecken Sie schneller die Vorlieben Ihres Kindes, lernen ihm zu vertrauen und genießen einen Anblick, der so süß ist wie der, wenn Ihr Baby sein erstes Fläschchen allein trinkt.
Letzter Pluspunkt der selbstständigen Ernährung? Genau wie die Diversifizierung der Ernährung ist sie ab 6 Monaten möglich, auch wenn das Baby noch keine Zähne hat. Aus diesem Grund bietet Yooji eine Reihe von glatten Pürees und Silikonlöffeln an, die ab dem Alter von 4 Monaten in alle kleinen Hände gegeben werden können.
