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Stillen zu festen Zeiten oder Stillen nach Bedarf - was ist der Unterschied und vor allem, was ist für Sie und Ihr Baby besser?
Wie stille ich nach Bedarf?
Das Prinzip des Stillens nach Bedarf ist einfach: geben Sie Ihrem Kind die Brust, wann immer und so lange es danach verlangt. Aber das ist das Prinzip
In der Praxis, um nach Bedarf zu stillen und sich nicht von Ihrem Baby "phagozytieren" zu lassen, lernen, die Signale des Hungers zu erkennen ist ein guter Ausgangspunkt. Aber hier wird es auch kompliziert. Hunger, Müdigkeit, Säuglingskoliken oder erste Zähne, schmutzige Windel oder Kuschelbedürfnis - in den ersten Monaten ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten.
Je nach seinem Rhythmus ein Baby bis zu 6 Monaten im Durchschnitt 8 Mal pro 24 Stunden an der Brust. Das sind viele Gelegenheiten für Sie, sich zu fragen, ob Ihr Kind Hunger hat und ob es Zeit ist, ihm die Brust zu geben.
Übrigens, um sich verständlich zu machen Baby wird Ihnen eine Vielzahl von Signalen zukommen lassen, die mehr oder weniger deutlich, mehr oder weniger direkt und mehr oder weniger leicht zu erkennen sind, um sein Bedürfnis auszudrücken.
Erkennen, wann Ihr Baby Hunger hat
Auch wenn es nicht spricht, kann das Baby Ihnen zu verstehen geben, dass es Hunger hat. Die Signale, die es Ihnen sendet, sind körperlich und werden auch als "Zeichen des Erwachens" bezeichnet.
- Alles beginnt mit ein wenig Unruhe. Egal, ob das Baby wach ist oder schläft, es bewegt sich, dreht den Kopf, öffnet vielleicht den Mund und kann kleine Geräusche von sich geben.
- Danach - diesmal ist das Baby ganz wach - werden die Saugbewegungen deutlicher. Es sucht nach der Brust, führt die Hände zum Mund und versucht vielleicht sogar, an der Haut, den Händen oder einem Stoff zu saugen.
- Erst danach beginnt das Baby zu weinen, wenn der Hunger für es unerträglich wird.
Sich so organisieren, dass Sie "die ganze Zeit" stillen können
Tagsüber, nachts und zu Hause, aber auch im Freien - wenn Sie sich für das ausschließliche Stillen und Stillen nach Bedarf für Ihr Baby entscheiden, bereiten Sie sich darauf vor, überall und jederzeit stillen zu können.
Zu Hause ist es am einfachsten. Wählen Sie einen oder mehrere bequeme und ruhige Orte (das Bett, einen Schaukelstuhl ...), an denen Sie sich mit Ihrem Kind aufhalten können, ohne Gefahr zu laufen, zu sehr gestört zu werden. Manche Stillmahlzeiten können 30 Minuten oder länger dauern, wenn sich das Baby beim Trinken Zeit lässt.
Dort legen Sie Ihre gesamte kleine Stillausrüstung ab. Wickel, Einlagen, Lätzchen, Windel, Buch, Kissen, Wasserflasche, Kekse, Decken, Schrumpfcreme... alles, was Sie wollen. In einem Korb, einer Tasche oder einem Korb haben Sie es immer griffbereit.
In der übrigen Zeit, wenn der Rhythmus Ihres Babys es zulässt und der Tagesablauf mit dieser Lösung übereinstimmt, geben Sie z. B. eine Stillmahlzeit, bevor Sie losgehen, und eine weitere, wenn Sie nach Hause kommen.
Ansonsten, beim Spaziergang, beim Einkaufen, bei Freunden ... Suchen Sie bei Ihrer Ankunft nach etwas abseits gelegenen Orten, die bequem genug sind und an denen Sie sich mit Ihrem Baby gut festsetzen können.
Im ersten Monat nach Bedarf stillen
Das Stillen nach Bedarf ist ein echtes Abenteuer. Doch vor allem im ersten Monat werden Ihre Aufmerksamkeit für Ihr Baby und Ihre Geduld mit sich selbst am meisten gefordert. Das Einsetzen der Milchbildung kann sehr schnell erfolgen, aber auch eine anstrengende und verwirrende Lernphase sein.
Tagsüber saugt Ihr Säugling etwaalle zwei bis drei Stunden . Dieser hohe Rhythmus initiiert und reguliert Ihre Milchproduktion, gibt Ihnen die Gelegenheit, die ersten Anzeichen von Hunger bei Ihrem Baby zu erkennen und mögliche Probleme beim Anlegen zu lösen.
Nach den ersten 4 bis 6 Wochen wird das Saugen Ihres Babys stärker und effizienter. Sie können weiterhin nach Bedarf stillen, aber langsam einen Rhythmus einführen, der vielleicht etwas mehr auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Nach Bedarf gestillt: Kann das Baby zu viel oder zu wenig trinken?
Um sicherzugehen, dass Ihr Baby genug trinkt,lassen Sie es so lange saugen, wie es möchte. Bieten Sie ihm dann die andere Brust an , um zu sehen, ob es noch etwas trinken muss. Das war's!
Wir nutzen die Gelegenheit, um Ihnen ein paar Tipps gegen Milchstau und Schmerzen zu geben. Um bei jedemStillen zwischen rechter und linker Brust abzuwechseln, laden Sie sich beispielsweise eine Still-App herunter (Baby Manager, Mon bébé: allaitement maternel...) oder :
- befestigen Sie eine Sicherheitsnadel auf der richtigen Seite, am Träger Ihres BHs,
- verwenden Sie ein Stillkissen das Sie bei jedemStillendie Seite wechseln,
- machen Sie aus einem Ihrer Ringe einen Stillring , der an der Seite der zuletzt gespendeten Brust getragen wird.
Den Bedürfnissen des Babys folgen und den richtigen Rhythmus finden
Wenn Sie die ersten Wochen hinter sich gebracht haben und das Stillen gut klappt, versuchen Sie, Ihr Kind noch weiter zu beobachten. Was ist das Ziel? Das Baby soll nicht mehr nach seiner Milchmahlzeit verlangen, Sie sollen sich leichter organisieren können und Ihr Kind soll seinen eigenen Rhythmus finden.
Um ihm dabei zu helfen, können Sie ihm (zusätzlich zu den anderen Stillmahlzeiten)die Brust zu regelmäßigen Zeiten anbieten, so wie Sie für größere Kinder jeden Tag zur gleichen Zeit das Essen zubereiten.
Die Magie und Einzigartigkeit jedes Stillens ist einzigartig. Dennoch wird dasStillen nach Bedarf im ersten Monatempfohlen, weil es dem Baby ermöglicht, seinen Nährstoffbedarf selbst zu regulieren, um die Milchbildung in Gang zu bringen und diese einzigartige Bindung aufzubauen, die zwischen einer Mutter und ihrem gestillten Baby besteht.
Etwa ab der 6. Woche, aber vor allem, wenn Sie das Gefühl haben, dass der Zeitpunkt gekommen ist, wenn Ihr Mutterinstinkt Sie dazu ermutigt - vertrauen Sie ihm, er ist der mächtigste -, können Sie langsam zu einem regelmäßigeren Stillrhythmus hinübergleiten.
