Am 7. März haben wir Caroline, Physiotherapeutin und Gründerin von CAPP(Centre pluridisciplinaire d'accompagnement holistique de lafemme et de la famille) in Tassin-la-Demi-Lune in der Nähe von Lyon, live auf Instagram empfangen. In einer eineinviertelstündigen, dichten und lehrreichen Diskussion sprachen wir gemeinsam über die freie Motorik von Babys und Kleinkindern bis zu drei Jahren.
INHALTSANGABE DES ARTIKELS
- Was ist Freie Motorik?
- Die Voraussetzungen: eine sichere Umgebung und ... das ist alles
- Baby läuft: Freie Motorik in der Praxis
- Klassische Babyausstattung, nicht immer geeignet
- Freie Motorik in Kürze
Was ist Freie Motorik?
Die Freie Motorik ist ein wohlwollendes Konzept , das in den letzten Jahren tendenziell wieder an Bedeutung gewinnt. Von der Geburt bis zum 3. Lebensjahr der Kinder und auch danach geht es darum, sie so oft wie möglich frei bewegen zu lassen. Ohne Hindernisse bewegen sie sich in einem Umfeld, das die Entwicklung des Körperschemas, der Motorik und der Selbstständigkeit in ihrem eigenen Rhythmus fördert.
Die Voraussetzungen: eine sichere Umgebung und ... das ist alles
Wie Caroline uns während des Live Instagram gezeigt hat, das auf unserem Konto @elhee_france zu findenist, die freie Motorik mit Ihrem Baby zu üben, ist buchstäblich jedem gegeben und bietet nur Vorteile. Da das oberste Prinzip darin besteht, dem Säugling - von Geburt an - die Freiheit zu geben, sich zu bewegen und zuerst seinen Körper und dann seine Umgebung zu entdecken, brauchen Sie keine oder kaum eine Ausrüstung, nur Aufmerksamkeit.
Ihr neues Essential? Eine eher feste Bodenmatte ohne Zubehör. Die freie Motorik lässt nämlich den weichen Krabbelteppich mit seinem pastellfarbenen Bogen vor der Tür liegen und konzentriert sich wieder auf einen viel schlichteren Typ von Teppich.
Wussten Sie das? Bis etwa 3 Monate sieht das Baby schwarz-weiß. Die Farben Rot und Grün erscheinen etwa ab dem 3. Monat, die anderen nach und nach ab dem 5. oder 6. Monat.
Üben Sie zu Hause Yoga oder Gymnastik aus? Wenn ja, verwenden Sie vielleicht eine dieser glatten Matten, die so konzipiert sind, dass sie nicht verrutschen und leicht zu reinigen sind. Dasist genau das Richtige für Ihr Baby! Von den ersten Wochen an, auf dem Rücken liegend, schaut, hört und dreht es den Kopf frei nach rechts und links, wenn Sie mit ihm sprechen.
Um die Zeit voll auszunutzen und Ihrem Baby eine sichere Entwicklung zu ermöglichen, Sie den Raum um sich herum frei machen. Entfernen Sie alles, was herunterfallen oder festgehalten werden könnte, und halten Sie Haustiere während dieser Zeit fern. So können Sie und Ihr Kind sich noch besser austauschen.
Baby läuft: Freie Motorik in der Praxis
Mit etwa 12 bis 18 Monaten wird das Baby anfangen aufzustehen und versuchen, sich fortzubewegen, um seine Umgebung zu erkunden. Teppiche und Kissen sind immer noch Teil Ihrer Umgebung, um mögliche Stürze abzufangen, aber der Rest des Raumes wird schlichter, um die ersten Versuche zu erleichtern.
Parallel dazu, sichern Sie Möbel (vor allem die Ecken und Türen), rräumen Sie gefährliche oder zerbrechliche Gegenstände für eine Weile aus dem Weg. und achten Sie darauf, dass Sie Schließen Sie den Zugang zu den Treppen. des Hauses: Sie werden sich dann umso sicherer fühlen. Schuhe sind in diesem Stadium noch optional. Lassen Sie Ihr Baby stattdessen barfuß laufen, damit es seine Sinne, Muskeln und Reflexe entwickeln kann. Bei Bedarf, auf Fliesen oder auf der Terrasse, können Sie an ultraweiche Hausschuhe denken.
Sind die ersten Schritte nicht mehr weit? Das ist der lang ersehnte Moment für die ersten Schuhe. Entscheiden Sie sich dann für weiche Babyschuhe, die für die ersten Schritte geeignet sind, sich leicht anziehen lassen, eine verstärkte Zehenkappe und eine rutschfeste Sohle haben.
Denken Sie schließlich daran, dass Selbstvertrauen eine entscheidende Rolle beim Erlernen des Gehens spielt. Ermutigen, beklatschen und feiern Sie jeden kleinen Fortschritt!
Klassische Babyausstattung, nicht immer geeignet
Ein Teil der gängigen Babyausstattung steht im Widerspruch zur freien Motorik, da sie zu fest, zu einschränkend oder sogar unnötig ist. Möchten Sie mit Ihrem Baby die freie Motorik üben? Als Physiotherapeutin empfiehlt Caroline Ihnen, die folgenden Artikel im Schrank zu lassen, weiterzuverkaufen oder nicht zu kaufen :
- die Krabbeldecke, zu weich behindert sie die Bewegungen und Verschiebungen der Babys,
- die Babywippe, der Säugling wird mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit daran befestigt, außerdem wird er oft in einer halbsitzenden Position untergebracht, die ihm nicht gut tut,
- derSpielbogen und das Mobile fixieren den Blick und die Aufmerksamkeit, während das Baby nach allen Seiten stimuliert werden und sich bewegen muss,
- der cosy, der als Kinderwagen oder Beistellbett verwendet wird. Außerhalb des Autos, wo er nützlich ist, verhindert er vollständig die Bewegungen der Kinder,
- die zu große, zu enge oder zu steife Kleidung , die das Bewegen nicht erleichtert.
Sie möchten weder auf das eine noch auf das andere Baby verzichten? Eine Möglichkeit, die Sie in Betracht ziehen könnten, ist, die Nutzungszeiten zu verkürzen oder sie nur zu bestimmten Zeiten zu verwenden, um Ihrem Baby viel Raum für freie Motorik zu lassen.
Freie Motorik: Vorteile für ihre Gesundheit
Die Philosophie der freien Motorik besteht darin, dem Baby keine Bewegungen vorzuschlagen oder aufzuzwingen, die es nicht selbst erlernt hat. So ist es zum Beispiel nicht ratsam, ein Kind zu setzen, wenn es das nicht alleine und ohne fremde Hilfe kann. Um die Position richtig zu verstehen und zu beherrschen, muss es zunächst vom Rücken auf den Bauch wechseln und das Krabbeln schaffen. Danach kann es versuchen, sich hinzusetzen.
Einfach ausgedrückt: Um sich wohlzufühlen und sein Körperschema vollständig zu entwickeln (seine beiden Arme, Hände und Beine, die ihm bei der Geburt nicht bewusst sind, zu erkennen und zu benutzen), muss ein Baby experimentieren, was ihm durch die freie Motorik ermöglicht wird. Wenn ihm sein Spielzeug immer in der rechten Hand von der rechten Seite aus gegeben wird, wird es dazu neigen, die linke Hand nicht zu benutzen, weil sein Körperschema noch unvollständig ist. Wenn es immer unter einem Spielbogen sitzt, der genau vor ihm positioniert ist, gibt es keinen Grund, warum es den Kopf nach rechts oder links drehen sollte.
Ein Baby, das sichim Bettimmer auf dieselbe Seite dreht(weil sich auf dieser Seite der Eingang zu seinem Zimmer oder das Fenster befindet) oder zu oft auf dem Rücken liegt, ohne den Kopf zu bewegen, läuft Gefahr, eine Plagiozephaliezu entwickeln, ein häufiges Syndrom, das auch als Flachkopfsyndrom bezeichnet wird. Wenn Sie zu Hause freie Motorik üben oder einrichten, können Sie diese Art von Symptomen vermeiden oder mildern. Ermutigen Sie Ihr Kind, indem Sie es z. B. von der anderen Seite ansprechen, die Richtung des Bettes ändern oder es auf der Matratze drehen, wenn diese an einer Wand liegt.
Dank der freien Motorik lernt jedes Baby, jedes Kind, sich im Einklang mit seinen Fähigkeiten zu bewegen, lernt aus seinen Misserfolgen, seinen Stürzen, aber vor allem aus seinen Siegen. Für ein Kind, das seinem Körper vertraut.
Sie werden Geld sparen!
Das ist natürlich nicht der Hauptzweck, aber durch freie Motorik können Sie auch Geld sparen. Wie Caroline in unserem Video sehr schön erklärt, ist ein großer Teil der Babyausstattung letztlich nicht wirklich nützlich oder nicht ganz babygerecht, einfach weil sie die Bewegungen des Babys behindert oder übermäßig einschränkt.
Freie Motorik in Kürze
Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, trägt die freie Motorik ihren Namen zu Recht. Es geht darum, dass Sie Ihr Baby beobachten und ihm erlauben, sich so zu entwickeln, wie es möchte. Ihre größte Aufgabe? Für seine Ruhe und Sicherheit während der Übungsstunden zu sorgen. Das Üben ist ganz einfach. Lernen Sie, die fünf wichtigsten Etappen der Motorik zu erkennen: die Rückenlage bei der Geburt, die Drehung und dann die Bauchlage, das Krabbeln und Krabbeln und schließlich das Stehen, das zum Laufen führt.
- Respektieren Sie sein Tempo, ohne sich einzumischen : Schlagen Sie etwas vor, stellen Sie es zur Verfügung, aber zwingen Sie ihn nicht und tun Sie nichts an seiner Stelle.
- Bieten Sie ihm eine günstige, sichere und unbelastete Umgebung mit einer festen Bodenmatte, die in einem für Ihr Baby bequemen und sicheren Raum aufgestellt ist.
- Ihr Kind gewinnt an Selbstvertrauen : Schritt für Schritt, Erfolg für Erfolg macht es sich auf den Weg zur Selbstständigkeit.
So! Freie Motorik ist ein bisschen von all dem. Von Geburt an lernen, den eigenen Körper zu spüren und ihn allein zu benutzen, wie ein Großer, in seinem eigenen Rhythmus, so nah wie möglich an der Selbsterkenntnis.
