Die Wahl der richtigen Verhütungsmethode ist eine echte Reise. Diese fast durchweg weibliche Entscheidung, die sich je nach Lebensabschnitt, Sexualität, Stoffwechsel, Gesundheit und Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen entwickelt, ist selten einfach und frei von Zwängen. Aus diesem Grund wenden sich immer mehr Frauen alternativen Verhütungsmethoden und natürlichen Verhütungsmethoden zu. Dazu gehört die LAMA-Methode und die Frage: Können Sie schwanger werden, während Sie stillen?
SUMMARY :
- Natürliche Verhütung und hormonelle Verhütungsmittel: eine Definition und mehrere Unterschiede
- LAMA: die Still- und Amenorrhoe-Methode
- Die Grenzen der LAMA-Methode zur Vermeidung einer erneuten Schwangerschaft
Natürliche Verhütung und hormonelle Verhütungsmittel: eine Definition und mehrere Unterschiede
Der Gynäkologe spricht über Verhütungsmittel, Methoden oder Geräte. Sie werden eher über Pillen, IUDs, Abbrüche oder Implantate sprechen. Ob hormonell oder natürlich, Verhütungsmittel sollen verhindern, dass es beim Geschlechtsverkehr zur Empfängnis eines Kindes kommt. Aber es gibt Verhütungsmittel und Verhütungsmittel, oder eher hormonelle und natürliche Verhütungsmittel.
Hormonelle Kontrazeptiva, Pillen, hormonelle IUD (IUD für intrauterine Geräte), Pflaster, Implantate, Vaginalringe oder injizierbare Kontrazeptiva, nutzen die Hormonzufuhr, um den Eisprung zu blockieren, den Zervixschleim zu verdichten und/oder das Endometrium zu verdünnen, um die Einnistung eines befruchteten Eies zu verhindern. Progestin oder Östrogenprogestin, diese Verhütungsmethoden sind sehr effektiv (über 90% in der Praxis), werden aber oft von unerwünschten Wirkungen begleitet.
Natürliche Ver hütung, die Billings-, Ogino-Knaus-, Absetz-, Abstinenz-, Temperaturkurven- oder Symptomotherm-Methode, verwenden keine synthetischen Hormone oder Geräte und basieren auf der Beobachtung des weiblichen Zyklus und der Kenntnis der fruchtbaren Zeit, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Die subjektiveren natürlichen Verhütungsmittel sind ebenfalls weniger wirksam (rund 75% in der Praxis), aber ohne Nebenwirkungen.
LAMA: die Still- und Amenorrhoe-Methode
MAMA ist einzigartig. Es handelt sich um eine kurzfristige und natürliche Verhütungsmethode, die bei korrekter Durchführung sehr effektiv ist. Sie kommt ohne Hormone oder andere Hilfsmittel aus und wird auf natürliche Weise vom weiblichen Körper während des Stillens ausgelöst. LAMA steht für Breastfeeding and Amenorrhea Method.
Das Prinzip ist folgendes: Nach der Geburt ihres Kindes wird die Mutter, die ihr Baby ausschließlich stillt , durch Laktationshormone vor einer erneuten Schwangerschaft geschützt. In der Tat verhindert Prolaktin den Eisprung. Es wird sogar von "laktatorischer Unfruchtbarkeit" oder "laktatorischer Amenorrhoe" gesprochen.
Um gut zu funktionieren, muss "kontrazeptives Stillen" jedoch gewissenhaft bestimmte kumulative und erschöpfende Kriterien erfüllen:
- Mutter eines Kindes unter 6 Monaten sein,
- nicht die Wiederkehr von Perioden (Menstruation) seit der Geburt erlebt haben,
- füttern Sie Ihr Baby ausschließlich aus der Brust, mindestens jede vierte Stunde am Tag und jede sechste Stunde in der Nacht.
Die Grenzen der LAMA-Methode zur Vermeidung einer erneuten Schwangerschaft
Um vollständig wirksam zu sein und ihre Rolle als Verhütungsmittel zu spielen, muss die Still- und Amenorrhoemethode daher sorgfältig befolgt werden. Außerdem schützt die LAM-Methode nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Infektionen, auch wenn das Risiko, ein Kind beim Stillen zu empfangen, unter 2% liegt. Andererseits kann die Höhe des freigesetzten Prolaktins variieren, nach 6 Monaten verhindert es den Eisprung nicht mehr.
Bevor das Baby das Alter von 6 Monaten erreicht hat, ist es daher ratsam, die LAM-Methode mit einem zweiten Verhütungsmittel zu ergänzen, das mit dem Stillen vereinbar ist, wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Baby weiter zu stillen.
Was ist ausschließliches Stillen?
Das ausschließliche Stillen wird von der WHO ( World Health Organization ) empfohlen, bis die Babys sechs Monate alt sind. Das bedeutet, dass das Kind von der Geburt an ausschließlich von seiner Mutter gestillt wird, ohne Flasche oder Brustpumpe.
According to the High Authority of Health, for it to fully play its role as a natural contraceptive, it is essential that exclusive breastfeeding is practiced day and night at a rate of approximately 6 to 10 feedings per 24 hours. Außerdem sollte der Abstand zwischen zwei Stillmahlzeiten nachts weniger als 6 Stunden und tagsüber weniger als 4 Stunden betragen.
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Periods, return of diaper and lochia: how to understand the return of the menstrual cycle?
In den allermeisten Fällen blockiert das Stillen die Rückkehr des Kinderkriegens und damit auch die Rückkehr der Fruchtbarkeit. Da der weibliche Körper jedoch ein komplexes Ökosystem ist, kann es sein, dass Sie trotzdem noch bluten.
In den Stunden nach der Entbindung sprechen wir über Lochien. Sie sind völlig normal und treten auf, wenn der Uterus seine Größe wiedererlangt, indem er Endometriumablagerungen und Blutklümpchen evakuiert. Lochia dauert in der Regel ein paar Tage, bevor sie von selbst verschwindet.
Nach der Lochia, zwischen dem 10. und 15. Tag nach der Geburt Ihres Kindes, kann es für einige Stunden oder Tage zu weiteren Blutungen kommen, das ist die kleine Wiederkehr der Windeln. Auch hier signalisieren sie die Fortsetzung des Heilungsprozesses der Gebärmutter. .
Im Allgemeinen erfolgt die Rückkehr der Windeln - und damit die Rückkehr der Zeiträume - zwischen 4 und 8 Wochen nach der Geburt. Dieser Zeitraum kann jedoch auch deutlich länger sein, vor allem wenn Sie Ihr Baby stillen möchten.
Da jede Frau und jede Geburt einzigartig ist, können die Zeiträume und Symptome variieren. So ist beispielsweise nach einer Kaiserschnittentbindung die Blutung - insbesondere Lochien und kleine Rückflüsse aus der Arbeit - oft weniger stark ausgeprägt.
Nach 6 Monaten Verhütungsmittel, die mit dem Stillen vereinbar sind
Sobald die Grenzen der natürlichen Empfängnisverhütung durch Stillen erreicht sind, liegt es an Ihnen, Ihr Brückenverhütungsmittel auszuwählen. Für die ersten sechs Monate nach der Geburt Ihres Babys werden nur Östrogen-Gestagen-Verhütungsmittel empfohlen. Progestine (Pille, subkutanes Implantat oder intramuskuläre Injektion) können ab dem 21. Tag und IUDs (hormonell oder Kupfer) ab 4 Wochen verwendet werden.
The choice of a contraceptive method is in no way definitive, but should always take into account 3 essential criteria: whether or not the baby is breast-feeding, the risk of thrombosis, which is greater during pregnancy and in the first weeks after pregnancy. partum and pregnancy pathologies.
Obwohl sie oft als restriktiver empfunden werden, können auch Barrieremethoden, Kondome, Diaphragmen, Portiokapseln und Spermizide angewendet werden. Gleichzeitig entscheiden sich einige Paare für eine dauerhafte Empfängnisverhütung. Tubal ligation, electrocoagulation, installation of rings or clips and vasectomy require a reflection period of 4 months, but can be performed for the mother, within 7 days after delivery.
Und sprechen wir von männlicher Empfängnisverhütung?
Auch wenn die Zahl der Verhütungsmethoden für Männer geringer ist, gibt es doch natürliche Verhütungsmethoden. Indeed, after childbirth, the return of sexual relationships between the couple is not always easy, so young mothers would surely appreciate it if their partner sometimes took over on the contraceptive side.
Das Hodenbad oder die Coso-Methode besteht aus der reversiblen Immobilisierung von Spermien mithilfe von Ultraschall. Das Prinzip ist das gleiche wie bei der Thermounterwäsche, aber es ist der sanfte und vorübergehende Temperaturanstieg in den Hoden, der das Sperma vorübergehend unwirksam macht.
It is therefore entirely possible to consider breastfeeding as an effective method of contraception in the short term, provided that certain strict conditions are respected and that the female body still contains many mysteries, including that of not always respect physiological logic.
