El destete del bebé es una etapa normal en la relación madre-hijo. Sin embargo, como cada lactancia es diferente, esta transición del pecho al biberón en el camino hacia la diversificación no siempre es feliz. Aunque el proceso de destete natural, guiado por el niño, es amable y delicado, a veces da lugar a bajadas de leche igual de naturales, pero más bruscas, y conviene reconocerlas para aprender a evitarlas.
CONTENIDO :
- Destete natural, con suavidad
- La transición del pecho al biberón: una nueva aventura
- Reconocer la congestión mamaria
- Afrontar la tristeza por la leche si surge
Destete natural, con suavidad
El destete natural es un proceso por el que el bebé deja de tomar leche del pecho de su madre de forma gradual y autodirigida, sin presiones ni coacciones. Es simplemente el bebé quien decide alimentarse menos, y después dejar de hacerlo. Es un cambio que puede producirse a lo largo de varios meses o incluso varios años, a un ritmo único para cada madre e hijo.
Entre los 6 y los 12 meses, los bebés empiezan a mostrar interés por los alimentos sólidos, la fruta, la verdura y los potitos preparados por la mamá. Al mismo tiempo, siguen tomando leche y pueden seguir mamando durante mucho tiempo. Por lo general, no hablamos de destete natural hasta que el bebé tiene dos años. Sin embargo, el destete también puede tener lugar mucho más tarde, a los tres o cinco años. Esta práctica sigue siendo bastante rara en Francia, pero es especialmente beneficiosa para desarrollar la independencia y la confianza de los niños pequeños.
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💡 El destete natural suele desencadenarse en paralelo a otros procesos de aprendizaje Los bebés que pasan a alimentarse con mayor frecuencia suelen entrar en una fase del desarrollo que es percibida por sus padres. Ya sea el EMD, la autonomía alimentaria, el lenguaje, la limpieza o el movimiento, no es de extrañar que alguna de estas cosas ocurra al mismo tiempo. |
Señales de que tu bebé va a dejar de mamar
Por supuesto, estás pendiente del más mínimo cambio en tu hijo. Y de hecho, ¿has notado algún cambio en el comportamiento alimentario de tu bebé? Si el periodo de destete natural se acerca o ha comenzado, tu bebé podría estar :
- lactancia materna menos frecuente,
- saltarse un alimento, espaciarlos, empezar de nuevo, y luego pasar unos días sin alimentarse,
- llenar menos pañales, pero con heces más sólidas,
- Interésate por lo que hay en tu plato a la hora de comer,
- querer sostener su propio biberón, taza de té o cuchara.
Todos estos son signos de que tu bebé está perdiendo gradualmente el interés por el pecho. Sin embargo, ten por seguro que cada niño tiene su propio ritmo. Por lo tanto, es muy posible que el desarrollo no sea lineal y que el bebé tarde algún tiempo en dejar de mamar definitivamente.
La transición del pecho al biberón: toda una nueva aventura
Tu bebé ya no quiere mamar, pero sigue necesitando leche. Al año de edad, se calcula quemedio litro de leche (500 ml) es una buena cantidad diaria. Es el periodo de transición entre la lactancia materna y el biberón.
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Como alternativa a la lactancia materna, tu hijo puede tomar leche materna, leche para lactantes o leche de vaca en biberón, vaso entrenador o taza para sorber. Pero aún tienes que encontrar el recipiente más adecuado, el que tu pequeño prefiera utilizar.
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En Élhée, te recomendamos el vaso de aprendizaje a partir de los 6 meses, diseñado para el agua, pero nada te impide ponerle leche.🥛
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En cuanto al vaso o la taza, tú decides si tu hijo está preparado. En el aspecto técnico, te recomendamos que elijas un modelo no muy grande, no muy hondo y antideslizante, para evitar accidentes.
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Pero la mejor solución es sin duda un biberón. Sensorial, similar a la lactancia materna, suave, fabricado con silicona médica sana e irrompible, inodoro y redondo, el BibROND Élhée lo tiene todo para complacer al bebé.
| 🍼 3 consejos para intentar ayudar a tu hijo a cambiar al biberón:
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Reconocer la congestión mamaria
Si dejas de dar el pecho a tu bebé o te dejas llevar por el proceso natural de destete, dejarás de alimentarlo gradualmente. Y con menos tomas hay más leche, que puede acumularse y provocar congestión.
Esta complicación frecuente de la lactancia no es grave, pero puede ser dolorosa e incluso provocar una infección. Por eso, aprender a reconocer la congestión te ayudará a anticiparte, aliviar el dolor y evitar preocupaciones.
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Los pechos están hinchados, calientes, a veces duelen, se enrojecen y te dan una sensación de hormigueo importante. Puede sentir lo mismo cuando le suba la leche o si su bebé lleva mucho tiempo sin alimentarse.
Atención: si el pecho sigue rojo o se pone morado, si se forma una cáscara dura o una fístula, si la piel parece acartonada o si aparece un cuadro gripal, con o sin fiebre, existe riesgo de mastitis. En este caso, si el dolor reaparece o persiste durante más de 48 horas, consulta a tu médico o matrona para que te aconseje.
¿Cómo puedo aliviar la ingurgitación al principio del destete?
Para aliviar la congestión mamaria, es necesario vaciar el pecho y drenarlo para que salga la leche almacenada. Para ello, puedes :
- Manténgase hidratado bebiendo tanta agua mineral como sea posible,
- Masajear el pecho aplicando una compresa caliente en el pezón, lo que ayudará a dilatar los conductos galactóforos,
- Utiliza un sacaleches sin forzar, si la leche no sale, inténtalo de nuevo más tarde. Para ayudarte en la transición del pecho al biberón, Élhée ha desarrollado unos anillos adaptadores que te permiten utilizar BibROND con un sacaleches manual. ¡Pruébalos!
Si tu bebé sigue mamando y lo aceptas, dale el pecho más a menudo durante unos días, varía las posturas al amamantarlo e inspírate en la crianza biológica (lactancia instintiva).
Cómo afrontar el destete natural como madre
El periodo de destete es emocionalmente intenso y, cuando lo protagoniza el niño, suele ser el inicio de un nuevo vínculo entre la madre y el bebé. Para mantener una actitud positiva a lo largo de este proceso, a veces largo, infórmate de cómo funciona y siéntete libre de recorrerlo como quieras, con tu hijo.
Y no te preocupes, tu intuición combinada con una mayor observación de las señales enviadas por el bebé (menos tomas, noches más largas, interés por la diversificación...) te guiarán en este nuevo ritmo.
Sin embargo, si ver que tu hijo deja de mamar te entristece o te preocupa, si te resulta difícil vivir esta situación, háblalo con los que te rodean. Ábrete a tu pareja, háblalo con tu madre o con amigas que ya hayan pasado por ello, y no dudes en acudir a tu médico si necesitas ayuda. La Liga de la Leche o una asesora de lactancia pueden ser de gran ayuda en este sentido.
Por último, sé tan flexible contigo misma como lo eres con tu hijo. Cuídate, come sano, duerme lo suficiente si puedes y date todo el amor propio que puede que te haya faltado en los últimos meses desde la llegada del bebé.
Afrontar la tristeza por la leche si surge
A pesar de la buena voluntad de los que te rodean, del proceso de destete natural alentado por tu pequeño y de tu actitud positiva, a veces la tristeza de la leche se apodera de ti, barriendo (momentáneamente) tu ánimo, tu alegría y tus buenos propósitos.
Pero, ¿qué son los azules de leche?
Fatiga, melancolía, tristeza, arrepentimiento o depresión, la melancolía de la leche afecta a muchas mujeres y se manifiesta de distintas formas en los días o semanas siguientes al final de la lactancia, tanto si ha sido una elección como si no.
Las madres que han experimentado la tristeza de la leche hablan de llanto, de un fuerte sentimiento de nostalgia, de una sensación de separación forzada de su bebé (dejar de darle el pecho por obligación), de una sensación de no saber ya cómo situarse en relación con su maternidad, con su papel de madre, de una forma de abandono, de un pequeño "duelo" por una etapa que (casi) ha terminado. Se plantean muchas preguntas: ¿para qué van a servir a partir de ahora? ¿Cómo van a mantener el vínculo con su hijo?
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La melancolía de la leche, al igual que la melancolía del lactante o la depresión posparto, está relacionada en parte con el descenso de las hormonas de la lactancia. Es sobre todo el descenso de oxitocina (la hormona responsable del apego, el amor, el bienestar y el vínculo madre-hijo) lo que dificulta el destete, sobre todo si es inesperado (en caso de huelga de lactancia) o si no se elige (porque la madre lactante tiene que volver a trabajar, por ejemplo).
La depresión posdestete, un tema tabú que aún no se conoce bien
Mientras que la melancolía posparto, que afecta en Francia al 50-80% de las mujeres tras el nacimiento de su hijo, está hoy en día bien documentada y comprendida, la melancolía de la leche sigue siendo un tema tabú que permanece relativamente inexplorado. Íntima y poco comentada, a menudo se considera un periodo de gran cansancio, exageración o incluso una melancolía posparto retardada.
Para todas las madres, el final de cada periodo pasado con su hijo es un poco desgarrador, pero dejar de dar el pecho, que a menudo es difícil de aceptar, es un periodo más complicado, a veces incluso comparado con un episodio depresivo.
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El fin de la burbuja madre-hijo que es la lactancia materna se siente a menudo como una ruptura emocional.
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Laorden social de que la mayoría de las madres dejen de dar el pecho para volver al trabajo suele estar mal vista, y con razón. El momento adecuado debe ser un momento elegido en armonía.
Afortunadamente, la bajada de leche puede aliviarse anticipándose a ella y suspendiendo gradualmente la lactancia materna si no te queda más remedio, u ofreciendo a ambos un periodo de destete natural repartido en el tiempo.
Destetar al bebé con suavidad, la mejor defensa contra la tristeza de la leche
El tiempo te ayudará a sobrellevar mejor el final de la lactancia. Pero dar un paso atrás también te ayudará. Recuerda que el final de una etapa siempre marca el comienzo de otra. Es cierto que tu bebé está creciendo, pero aún le quedan muchas aventuras por vivir.
Y date dosis extra de oxitocina lo antes posible, abrazando a tu bebé y a los que te rodean, para compensar. Hazte un bien cuidándote, saliendo, viendo a una amiga, dándote un baño, comiendo chocolate... Y no te preocupes, la depresión postparto es temporal, como todos los cambios y transiciones, acaba pasando.
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