Una vez, dos veces, tres veces... Primero, es la oportunidad para un beso extra. Luego la cosa se pone difícil y, al final, corres el riesgo de volverte completamente de mal humor. Los despertares nocturnos debido a un chupete mal colocado pueden volverse rápidamente agotadores y, seamos honestos, un poco molestos. Como padres, muchos de nosotros estamos buscando LA solución que ayude al bebé a conservar su chupete toda la noche, encontrarlo o prescindir de él. Así que, sin hablar de milagros, algunos consejos para “buenas noches” funcionan mejor que otros: aquí están.
CONTENIDO :
- Los despertares nocturnos de los niños son iguales a los tuyos.
- El bebé pierde el chupete por la noche, se despierta y te despierta: ¿qué hacer?
- Tres consejos sencillos para los chupetes nocturnos
Los despertares nocturnos de los niños son iguales a los tuyos.
Hay muchas razones por las que los recién nacidos, bebés y niños pueden despertarse en mitad de la noche: hambre, dolor, un ruido particular, la emoción del día que no cesa, una pesadilla… igual que tú. Sin contar la dentición o la incomodidad de llevar el pañal lleno. Por último, como la noche se compone de varias fases de sueño más o menos profundo , no hay nada anormal en que su hijo se despierte. El principal reto es conseguir que vuelva a dormirse, y a ser posible, sin despertarte. Aquí, la succión y la comodidad que proporciona juegan un papel importante.
Necesidad de succión y ciclos de sueño
Calmar la necesidad de succionar de los bebés ayuda a calmarlos y a darles un ritmo para conciliar el sueño . Es por esto que muchos padres optan por el chupete, porque es una forma segura de acompañarles -y acompañarles de regreso- a los brazos de Morfeo.
Sí, pero una vez que el bebé está dormido y relajado, a menudo el chupete se le cae de la boca . En el siguiente ciclo de sueño ligero, el despertar no estará lejos; A veces sólo 30 minutos después de que comienza la siesta, y a veces varias veces durante la noche. Un despertador (con fanfarria) que te saca de la cama sin necesidad de pasar a -rápidamente- volver a ponerte el chupete. Un interludio del que podríamos prescindir.
Dormir con chupete: ¿a favor o en contra?
El chupete, que durante mucho tiempo se desaconsejó, ha evolucionado considerablemente en los últimos años y ahora es un elemento natural del kit de nacimiento del recién nacido. Silicona fisiológica, ultrafina y 100% natural, respeta sus necesidades y su salud.
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Sin embargo, si se utiliza incorrectamente o se ofrece en el momento equivocado , podría interrumpir el correcto desarrollo de la lactancia, provocar dificultades en el destete y estar acompañado de despertares nocturnos.
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Pero el chupete también es tranquilizador . Satisface la necesidad de succionar de los bebés, les estimula a quedarse dormidos y, según varios estudios, podría ofrecer protección adicional contra el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) .
Según varios estudios por confirmar realizados en Nueva Zelanda, Noruega, Países Bajos, Reino Unido y Estados Unidos, los bebés acostumbrados a utilizar chupete para dormir se ven menos afectados por el riesgo de SMSL. Menos facilidad para despertarse, menos uso de la posición boca abajo, mantener la lengua hacia adelante, limpiar las vías respiratorias superiores, reducir el reflujo gastroesofágico y aumentar el impulso respiratorio son todos puntos positivos relacionados con el uso del chupete por la noche.
¿Cuándo debes empezar a ofrecerle el chupete a tu bebé?
Para evitar la confusión entre chupete y tetina , los pediatras recomiendan esperar hasta al menos las 6 semanas de edad para ofrecerle un chupete a su bebé, pero puede esperar mucho más tiempo, 3 o incluso 6 meses. Para introducirlo, espere hasta que el bebé pida algo para chupar fuera de las horas de comida y simplemente acerque el chupete a sus labios.
El bebé pierde el chupete por la noche, se despierta y te despierta: ¿qué hacer?
Si utilizas un chupete para dormir a tu bebé, sabrás que los despertares nocturnos pueden ser frecuentes, especialmente en los primeros meses, debido a la pérdida del chupete. Acostumbrado a dormirse con él, tu pequeño se siente indefenso cuando tiene que prescindir de él . Una situación que, si se repite con demasiada frecuencia, provoca cansancio y frustración , además de un bebé y unos padres, como mínimo, malhumorados tras una noche alterada.
La idea es entonces encontrar una solución, vuestra solución, para que el bebé conserve el chupete toda la noche, pueda prescindir de él si lo pierde o lo encuentra y sepa cogerlo solito.
Tres consejos sencillos para los chupetes nocturnos
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Centrarse en la autonomía del bebé
¿No tienes pensado quitarle el chupete a tu bebé, al menos no por el momento? Así que es posible que tengas que tener un poco de paciencia hasta que pueda cogerlo por sí solo y llevárselo a la boca con facilidad, de día o de noche. Buenas noticias que generalmente llegan alrededor de los 6 meses.
💡 ¡ En cuanto aparezcan los primeros signos de desarrollo motor fino , añade varios chupetes a la cuna de tu bebé ! Puedes elegir los fosforescentes para identificarlos más fácilmente, pero con 4 o 5, tu hijo debería poder encontrarlos sin buscar demasiado. Además, si le gusta tirándolos o esparciéndolos, espera a que se duerma para colocarlos cerca de sus manos.
💡A medida que crezca, también puedes sugerirle que ate su chupete favorito a un consolador. Los chupetes consoladores son muy fáciles de encontrar en la cama y muy prácticos, con su sistema de fijación seguro adecuado para bebés.
Durante las horas de sueño, se recomienda no utilizar los tradicionales clips para chupetes, cordones y otras cuerdas que podrían resultar peligrosos para el niño.
Además, reduzca al máximo los factores que alteran el sueño. Promover un ambiente tranquilo y relajante , sin estimulación excesiva antes de acostarse y con una rutina que tenga como objetivo tranquilizar y preparar a tu bebé para una noche sin despertarse.
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Enseñarle al bebé a volver a dormirse sin chupete
¿Estás pensando en dejar el chupete de tu bebé? Aquí también tendréis que ser pacientes y proceder por etapas.
💡Comienza reduciendo gradualmente el uso del chupete a lo largo del día . Déjalo a un lado y ofrécelo sólo a la hora de la siesta y por la noche. Una vez que esta etapa esté bien establecida, es decir, cuando su hijo se sienta capaz de dejar el chupete por sí solo en la mañana y ya no lo pida, utilice un método suave como el "Hada del Chupete" para separarse del chupete para siempre.
¡El Hada del Chupete es amiga del Hada de los Dientes! En este libro escrito e ilustrado por niño elige por sí mismo el día en que se separará de su chupete. A la hora de acostarse, lo coloca en una pequeña caja. Durante la noche, el “Hada del Chupete” lo recoge y deja un pequeño regalo en su lugar.
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¿Qué puedo utilizar en lugar del chupete por la noche?
💡Durante la transición, para tranquilizar a tu hijo, ofrécele un consolador o un pañal con tu aroma y observa si se calma. También hay peluches que reproducen el movimiento y el ritmo de la respiración regular para ayudar a conciliar el sueño.
💡Si llora o tiene problemas para volver a dormirse, llévale una botella de agua a tu pequeño para distraerlo. Y si tiene la edad suficiente para manejarlo por sí solo, considere el vaso de entrenamiento de silicona . Irrompible y a prueba de fugas , puede llevarlo consigo sin riesgo.
Y si todo lo demás falla, recuerda que abrazarlo y cantarle o contarle una historia, especialmente su favorita, siempre es una buena forma de calmar al bebé.
En resumen, 4 consejos sobre el chupete y el sueño
Para tu bebé, elige un chupete de calidad , sano, extra suave, fisiológico y fino, conforme a las normas de seguridad y adaptado a la boca del bebé según su edad.
Si su bebé se despierta a menudo porque perdió su chupete, trate de reemplazarlo con un edredón o manta que huela a usted (o introduzca una alternancia), lleve un biberón de agua o cántele a su bebé para que se duerma.
Para reducir los despertares con el chupete, tan pronto como el bebé pueda volver a ponérselo por sí solo, coloque varios chupetes en la cuna para que siempre encuentre uno cuando se despierte. También puedes sujetarlos de forma segura a un chupete especialmente diseñado. Por último, crea un ambiente tranquilo con un ritual a la hora de dormir y un momento de tranquilidad, lo que fomentará las noches sin despertares.
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