Quando e come distanziare l'allattamento al seno?

Le poppate del bambino: quando e come distanziarle? - Elhée

INDICE DEI CONTENUTI :

Con quale frequenza si dovrebbe allattare il bambino?
Le poppate notturne, spesso le prime ad essere abbandonate
La cosa più importante? Seguire il ritmo del bambino

Avete sempre desiderato allattare il vostro bambino e ora è qui, tra le vostre braccia, vicino al vostro petto, al vostro seno. Da qualche settimana state vivendo la vostra più grande felicità, eppure le cose non sono sempre state facili. Con il latte che arriva, i risvegli notturni, le poppate scaglionate e il bambino che spesso si addormenta al seno, l'allattamento al seno non è sempre una passeggiata e non vi dispiacerebbe avere un consiglio o due. Infatti, quando arriva il momento, vi chiedete come distanziare le poppate e aiutare il vostro bambino a dormire più a lungo durante la notte. Non c'è una scienza esatta, ma una buona dose diosservazione epazienza per accompagnare il ritmo del vostro bambino.

Con quale frequenza si dovrebbe allattare il bambino?

Come spesso accade con i bambini, la risposta a questa domanda è semplice e complicata allo stesso tempo. Semplice, perché ostetriche e pediatri consigliano di allattare i bambini "a richiesta", cioè quando hanno fame. Complessa, perché questo metodo è meno adatto all'allattamento con il biberon e richiede flessibilità, osservazione e pazienza quotidiana. pazienza quotidiana.

In media, e a seconda dell'appetito, un neonato può succhiare da 8 a 12 volte nelle 24 ore.

Alcuni bambini sono più avidi, chiedono il seno più spesso, si agitano, girano la testa, aprono la bocca o piangono per farsi capire. Altri, più discreti, chiedono ai genitori di essere più attenti per riconoscere e anticipare i loro bisogni. Per loro, una coccola pelle a pelle dopo un pisolino può essere l'occasione per una poppata gradita, che magari non avevano chiesto. Questo è "allattare da svegli".

Le poppate notturne, spesso le prime ad essere abbandonate

Ammettiamolo: non esiste un modo sicuro per programmare le poppate del bambino. Poiché le condizioni per l'allattamento al seno sono specifiche per ogni madre e per ogni bambino, poiché vari fattori possono disturbare, modificare o cambiare il ritmo e la quantità delle poppate (stagioni, temperature, luogo, stato di salute, livello di allattamento, ecc.) e anche perché il bambino cresce rapidamente, l'orario delle poppate, la loro durata e persino il volume di latte assorbito cambiano regolarmente.

Tuttavia, la poppata (o il biberon) di metà notte è spesso la prima ad essere eliminata. Non appena il bambino inizia a dormire per diverse ore senza interruzioni, permettendo anche a voi di farlo, può naturalmente farne a meno. Non è ancora così per voi? Ecco alcuni modi per incoraggiarlo a farlo.

Per distanziare le poppate e aiutare il bambino ad addormentarsi autonomamente

Spesso ibambini allattati al seno si addormentano al seno, soddisfatti e sazi. Se si svegliano di notte, questi stessi bambini possono avere difficoltà a riaddormentarsi senza succhiare, non per fame, ma per abitudine e perché il seno li rassicura. Se questo è il caso del vostro bambino, potete aiutarlo insegnandogli ad addormentarsi da solo come un adulto, in modo da distanziare le poppate e favorire un sonno più piacevole e ristoratore per tutti.

Per stabilire nuove abitudini di sonno, iniziate amettere il bambino nel suo lettino, ancora sveglio, dopo la poppata serale, . In questo modo, anche se rimanete al suo fianco, capirà gradualmente che può lasciarsi trasportare dalla stanchezza e addormentarsi serenamente senza stare in braccio. Una volta presa l'abitudine,non si sentirà più perso e indifeso se si sveglia di notte. Naturalmente, potete accompagnare l'inizio del sonno con coccole, una storia, una ninna nanna... qualsiasi cosa sembri piacevole e rilassante per il vostro bambino.

Per intervallare le poppate, sostituire l'ultima poppata serale con un biberon?

Per aiutare il vostro piccolo a dormire tutta la notte e quindi a "saltare" la poppata o il biberon delle 2 o 3 del mattino, potete anche provare il seguente metodo. Se vi sentite a vostro agio con l'alimentazione mista,sostituite l'ultima poppata serale con un biberon di latte artificiale. Questa potrebbe essere l'occasione per provare l'allattamento al seno bibROND per facilitare la transizione. Naturalmente, è possibile che il bambino si rifiuti di bere dal biberon. Se siete preoccupati per laconfusione tra l'allattamento al seno e quello artificiale, abbiamo preparato un articolo completo sull'argomento.

Ma perché dare un biberon di latte artificiale la sera dovrebbe aiutare il bambino a non svegliarsi troppo di notte? Da un lato, illatte materno si adatta perfettamente al metabolismo e alle esigenze del bambino ed è molto facile da digerire. Dall'altro lato, illatte industriale , spesso più denso, spesso richiede più tempo per essere digerito. Questa differenza potrebbe avere l'effetto di "far riposare" il bambino più a lungo e di limitare il numero di risvegli notturni.

Poche notti intere prima dei 4-6 mesi di età

Anche se sappiamo che le poppate notturne non dureranno tutta la vita, possono essere faticose e anche provanti per la mamma e la coppia. Quindi, se questo è il vostro caso, non esitate a fare dei sonnellini appena possibile. Mentre il bambino dorme, mentre qualcun altro si occupa di lui, al mattino invece di stirare, durante il giorno invece di riordinare... Tutto questo può aspettare. Ma cosa è più importante? Voi, il vostro bambino e la salute di entrambi.

Siate certi che la maggior parte dei bambini inizia a dormire bene (tra le 6 e le 8 ore consecutive) intorno ai 4-6 mesi. Se questo non è il vostro caso, forse una sedutadi osteopatia perinatale o l'adozione di una tisana "dolce notte" compatibile con l'allattamento al seno potrebbero aiutarvi?

La cosa più importante? Seguire il ritmo del bambino

Una transizione di qualsiasi tipo non è mai facile, soprattutto quando si tratta di cambiare le abitudini di un bambino! Ma, con il tempo, la pazienza e la gentilezza, e osservando ciò che funziona per voi (e che potrebbe non funzionare per il bambino della vostra amica), troverete le chiavi per distanziare le poppate del vostro bambino e, se decidete di iniziare con la poppata di mezza notte, per prolungare il sonno di tutti voi.

Per farlo correttamente, rispettate le esigenze del vostro bambino. Se il bambino dorme meglio accanto a voi, provate il co-sleeping. Potrebbe essere più facile rassicurarlo con una semplice coccola se si sveglia. Se invece il minimo rumore rischia di svegliarlo, guidatelo delicatamente verso un sonno autonomo nel suo letto, nella sua stanza e senza poppate.

Molto spesso, avete dentro di voi tutte le chiavi per aiutare il vostro bambino. Tutto ciò che dovete fare è ascoltarvi e fidarvi del vostro giudizio di madre. E se la situazione diventa troppo complicata, non esitate a rivolgervi alla vostra ostetrica o al vostro pediatra, che sapranno sicuramente indirizzarvi a uno specialista del sonno del bambino.

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