Ada kalanya dalam hidup seorang wanita boleh merasakan dalam dua fikiran, tidak benar-benar selaras dengan dirinya sendiri. Matrescence adalah salah satu daripadanya. Di tengah-tengah antara wanita dan ibu, tersesat di suatu tempat dalam kekacauan keibuan baru mereka, wanita yang mengalami matrescence mengalami kelahiran berganda: anak mereka, tetapi juga ibu mereka .
RINGKASAN :
- Apakah matrescence dan dari mana datangnya konsep ini?
- Matrescence: konsep yang berkait rapat dengan kehamilan trimester ke-4
- Masa remaja seorang ibu dan pemisahan daripada wanita itu
- Di tengah-tengah keibuan, tempat ibu dalam masyarakat
- Cuti paterniti dan peranan pasangan
- Kebaikan dan penerimaan
- Secara ringkasnya: beberapa kunci untuk bergerak ke hadapan
Apakah itu matrescence, dan dari mana datangnya konsep ini?
Matrescence adalah idea bahawa keibuan juga terdiri daripada peringkat remaja . Bahawa menjadi seorang ibu bukan semula jadi, tetapi dipelajari, lebih kurang mudah. Oleh itu, matrescence menetapkan, untuk ibu baru, tempoh selepas kelahiran anak pertamanya . Kaya dengan perubahan dan pergolakan pada tahap fizikal, psikologi, fisiologi, emosi dan identiti, peringkat baharu dalam kehidupan wanita ini juga diibaratkan seperti kehamilan trimester ke-4.
Di sebalik konsep ini, yang tidak benar-benar baru, tetapi masih agak bijak, adalah idea bahawa keibuan tidak selalu, atau tidak serta-merta, gembira, dan ini patut dikatakan, untuk menjadi (lebih baik) berpengalaman.
Dana Louise Raphael
Kepada Dana Louise Raphael , ahli antropologi Amerika dan aktivis yang bersemangat untuk penyusuan dan sokongan untuk ibu, kami berhutang konsep matrescence. Dilahirkan daripada penguncupan perkataan "bersalin" dan "remaja" , perkataan itu hanya akan dipopularkan bertahun-tahun kemudian, pada 2017, oleh Alexandra Sacks, pakar psikiatri reproduktif dalam TED Talknya .
Pada tahun 1973, Dana Raphael menerbitkan The Tender Gift: Breastfeeding , sebuah buku setebal 200 muka surat dengan Prentice-Hall, berdasarkan penyelidikan meluas mengenai penyusuan susu ibu dan bagaimana ia dilihat oleh wanita, terutamanya di Amerika Syarikat. Dalam karya inilah perkataan "doula" (berasal daripada bahasa Yunani kuno δούλη, doúlê, hamba) dan konsepnya muncul buat kali pertama , yang mana penyelidik juga merupakan pencetusnya. Dana Raphael kemudian menggunakannya untuk menunjuk dan menggambarkan wanita yang menemani wanita semasa bersalin dan selepas bersalin.
Tambahan pula, saintis itu mengasaskan Pusat Laktasi Manusia, sebuah pusat penyelidikan yang memberi tumpuan kepada penyusuan susu ibu dan pemakanan bayi. Selepas itu dan sepanjang hayatnya, aktivis itu menjadi suara penyusuan susu ibu dan penerimaannya di seluruh dunia.
Matrescence: konsep yang berkait rapat dengan kehamilan trimester ke-4
Apabila seorang anak dilahirkan, ibunya dilahirkan bersamanya. Oleh itu, matrescence dikaitkan secara langsung dengan cara setiap ibu mengalami kehamilan trimester ke-4. Dengan caranya sendiri, dengan pergolakan fizikal dan hormonnya, tempoh ini boleh menjadi tidak stabil seperti masa remaja.
Untuk menjelaskan ini, Alexandra Sacks membezakan kesan oksitosin, yang secara semula jadi dirembeskan oleh badan wanita untuk menyokong pembentukan tingkah laku ibu, dengan logik minda yang menentukan bahawa setiap ibu juga seorang wanita, ditakrifkan oleh keinginan dan keperluannya sendiri. Dalam kata-katanya, matrescence akan menjadi hasil daripada ketegangan emosi yang luar biasa ini, dengan bayi di latar depan di satu sisi dan diri di sisi yang lain .
Bagaimanapun, pakar psikiatri menjelaskan lagi bahawa tiada apa yang lebih normal daripada ambivalensi perasaan semasa kelahiran seorang kanak-kanak. Menurutnya, jika konsep matrescence lebih dikenali, ibu akan lebih memaafkan diri sendiri dan kurang terseksa dengan perasaan mereka.
Masa remaja seorang ibu dan pemisahan daripada wanita itu
Untuk memahami atau cuba mendekati idea matrescence, kita mesti membayangkan bahawa seorang wanita yang melahirkan anak pertamanya belajar untuk menjadi seorang ibu semasa masih menjadi seorang . Oleh itu, dia mungkin secara semula jadi kurang pengetahuan dan keyakinan. Daripada kejahilan ini timbul, sebagai contoh, tuntutan untuk kesempurnaan ibu atau pemikiran bahawa menjaga bayi harus sentiasa menjadi keseronokan.
Pada masa yang sama, ibu baru sering disibukkan dengan kepulangan yang akan datang, perhatian yang perlu diberikan kepada pasangannya, keperluan keluarganya, keperluannya sendiri, atau permintaan rakan-rakannya... Di sinilah kita dapati ambivalensi yang ditakrifkan oleh Alexandra Sacks, antara keinginan untuk menjadi seorang ibu dan kekecewaan menjadi satu.
Di tengah-tengah keibuan, tempat ibu dalam masyarakat
Tetapi pergolakan bukan sahaja dalaman. Cara orang lain melihat anda juga sangat penting. Di mana-mana, testimoni ibu mengajar kita bahawa keibuan tidak selalunya keadaan spontan . Apabila masyarakat memuji naluri yang tidak semua wanita rasai, tidak pada masa yang sama atau dengan cara yang sama, adalah penting untuk menyampaikan mesej berikut: keibuan wujud dan merupakan tempoh peralihan biasa antara dua keadaan .
Konsep yang lebih penting untuk dipopularkan kerana, daripada menjadi pusat minat keluarga semasa kehamilan mereka, ibu sering mengambil tempat kedua apabila bayi tiba dan kemudian boleh berasa sangat keseorangan dengan emosi mereka.
Kemurungan selepas bersalin: kepentingan menjinakkan keibuan
Walaupun keibuan adalah tempoh pergolakan biasa, ia sama sekali tidak setanding dengan kemurungan selepas bersalin, yang menjejaskan 15 hingga 20% wanita pada tahun selepas kelahiran bayi mereka.
Menurut Alexandra Sacks, pemahaman yang lebih baik tentang keibuan, digabungkan dengan lebih banyak komunikasi antara ibu baru, akan mengurangkan dengan ketara kesusahan yang dirasai apabila berhadapan dengan kerumitan perasaan. Malah ia boleh memberi kesan kepada bilangan kemurungan selepas bersalin yang didiagnosis setiap tahun .
Cuti paterniti dan peranan pasangan
Di Perancis, wartawan Clémentine Sarlat, perintis mengenai subjek dan ketua podcast yang memaparkan pandangannya dengan jelas - La matrescence - menarik perhatian kepada perkara lain. Menurutnya, peranan pasangan - dan seterusnya peranan orang di sekelilingnya - adalah penting dalam menyokong ibu baru dalam peralihannya .
Selain tidak menghakimi, pasangan yang hadir, sedia ada dan penuh perhatian akan menjadi bantuan yang berharga dalam perjalanan melalui keibuan . Dalam pengertian ini, wartawan itu berkempen untuk lanjutan cuti paterniti yang ketara supaya setiap pasangan boleh bergerak ke hadapan sebagai pasangan di jalan menuju keibubapaan.
Negara-negara Nordic kelihatan sangat menarik di sini, dengan 480 hari cuti ibu bapa berbayar di Sweden (untuk dikongsi antara kedua ibu bapa, termasuk tiga bulan cuti tidak boleh mampat setiap seorang) atau 160 hari bagi setiap ibu bapa di Finland, ditambah dengan kemungkinan memindahkan sehingga 63 hari cuti ibu bapa kepada pasangan. Sebagai perbandingan, cuti bapa Perancis kelihatan agak ringan. Sebagai peringatan, ia hanya 25 hari!
Kebaikan dan penerimaan
Kerana kesejahteraan bermula dengan pemahaman dan berterusan dengan penerimaan, meletakkan kata-kata untuk emosi anda adalah salah satu langkah pertama. Ini lebih-lebih lagi apabila mereka bergema sekuat matrescence. Keibuan, keibubapaan... semua bentuk keibubapaan boleh menjadi rumit untuk dialami dan diperhatikan, dan satu perkataan diperlukan untuk merangkumi mereka.
Menyahideal membantu meletakkan perkara ke dalam perspektif dan lebih memahami kehidupan harian baharu anda sebagai seorang ibu. Oleh itu, lebih banyak kebaikan yang ditunjukkan oleh orang di sekelilingnya, lebih banyak ibu baru boleh mempercayai dirinya dan dengan mudah membuat peralihan untuk mendedahkan dirinya sebagai ibu yang bebas dan unik .
Kesimpulannya: beberapa kunci untuk bergerak ke hadapan
- Bercakap untuk mengelakkan soalan dan fikiran negatif . Bercakap dengan pasangan anda terlebih dahulu, tetapi juga dengan keluarga dan rakan anda. Tanya wanita hamil lain di sekeliling anda, tanya soalan kepada doktor anda, pakar sakit puan anda, pakar obstetrik anda, minta berjumpa pakar psikologi jika anda rasa perlu, tetapi jangan bersendirian dengan soalan anda.
- Ketahui tentang kehamilan trimester ke-4 dan kehamilan . Hari ini terdapat lebih banyak buku ( Living the Fourth Trimester Naturally oleh Julia Simon , This is Our Postpartum oleh Illana Weizmann, dsb.), artikel dan podcast (La matrescence, Bliss Stories, dll.) mengenai subjek ini.
- Kelilingi diri anda , sama ada kumpulan di media sosial atau bengkel dalam kehidupan sebenar. Facebook dan Instagram penuh dengan kalangan perbincangan yang akan mengalu-alukan anda. Tidak suka digital? Hubungi PMI (Agensi Pejalan Kaki dan Perlindungan Kanak-Kanak), tanya unit bersalin anda dan rujuk senarai pusat penerimaan ibu bapa-anak (LAEP) yang dibuka berhampiran anda.
- Bertemu dengan doula . Dilatih khas untuk menyokong wanita hamil dan ibu baru, profesional perinatal ini akan mendengar anda, mengumpulkan kata-kata anda dan emosi anda untuk membimbing anda melalui peralihan yang luar biasa ini iaitu keibuan.
