- Melahirkan bayi, rentak baru untuk dicari
- Mencipta gelembung privasi
- 5 petua untuk kekal (atau menjadi) kekasih semula apabila anda mempunyai anak
Di Journal d'Élhée , kami sering bercakap dengan anda tentang bayi dan kesejahteraan mereka, penyusuan susu ibu bercampur dan " How To ", tanpa melupakan bib Bulat kami dengan reka bentuk ergonomik yang halus . Yang berkata, sebelum memberikan kehidupan, kita mesti mencipta cinta dan untuk itu, mewujudkan keintiman . Keintiman pada mulanya eksklusif untuk pasangan, kemudian terganggu atau dizalimi oleh bayi untuk seketika, sebelum – untuk menggembirakan semua orang – ditemui semula dengan penuh semangat. Tetapi, walaupun bercinta adalah baik untuk moral, kesihatan dan juga untuk keseimbangan keluarga , idea untuk mengalami seksualiti yang memuaskan masih terlalu kerap diturunkan ke peringkat keperluan menengah oleh ibu bapa baru.
Melahirkan bayi, rentak baru untuk dicari
Antara keletihan, kekurangan masa untuk diri sendiri dan kekurangan keintiman sebagai pasangan, kedatangan bayi mengganggu tabiat pasangan . Daripada kekasih yang bersemangat, anda menjadi ibu bapa yang bertanggungjawab, dan ini, untuk tempoh hari (kadang-kadang panjang) di wad bersalin .
Mengenali diri sendiri (sekali lagi)
Sebagai seorang ibu dan dengan segala kuasa yang ada pada perkataan ini , sebelum bercakap tentang seksualiti, adalah penting untuk membangkitkan pengiktirafan dan penggunaan semula diri sendiri .
Walaupun ia adalah pengalaman yang baik, kehamilan - terutamanya jika ia adalah yang pertama - adalah pergolakan untuk badan dan minda . Reaksi dan emosi, perubahan fizikal dan hormon, kesakitan, ketidakselesaan, sensasi baru... Setiap ibu mesti dapat meluangkan masa untuk mengenali badan dan keinginannya semula selepas kelahiran anak .
Bagi pasangan anda, peralihan juga boleh menjadi huru-hara. Sebagai seorang wanita, anda bukan lagi hanya pasangan seksualnya, tetapi juga ibu yang mengawasi anak kecilnya. Dia mungkin berasa tersisih daripada hubungan dengan bayi anda yang baru lahir.
Mencari keseimbangan cinta anda
Antara faktor yang mempengaruhi keinginan ibu bapa baru ialah keletihan. Bayi tidak tidur pada waktu malam, dia sakit , dia tumbuh gigi, dia bangun dengan permulaan selepas mimpi ngeri. Anda mungkin telah memilih untuk tidur bersama, atau meletakkan katil bayi di dalam bilik anda untuk lebih keselamatan dan responsif, tetapi privasi sedikit kurang.
Nasib baik, terdapat lebih banyak kehidupan daripada tidur dan seks pada waktu malam.
Walaupun selepas bersalin tidak semestinya masa wanita berasa paling diingini dan bersemangat untuk bermain-main di mesin basuh atau di atas sofa, saat-saat keintiman ini, kadang-kadang dicuri, kadang-kadang dirancang , boleh menjadi peluang untuk pandangan dan belaian, ketawa juga, dan mengapa tidak ketawa, sesuai untuk mencari diri sendiri lagi.
|
Tekanan, keletihan, kemurungan... Penyakit ini, walaupun biasa di kalangan ibu bapa baru, harus kekal sekali-sekala. Jika tidak, dari masa ke masa, mereka boleh berkembang menjadi kemurungan selepas bersalin. Satu langkah pencegahan yang baik? Cipta halangan, dapatkan udara segar, bercakap dan nikmati detik berharga bersama. |
Mencipta gelembung privasi
"Keinginan untuk mahu," adakah itu mengingatkan anda tentang sesiapa sahaja? Mungkin hanya anda, di hadapan cermin, pada suatu pagi yang cerah atau di tengah malam, beberapa minggu atau bulan selepas kelahiran anak anda.
Bagaimana untuk menyatakan keinginan anda selepas tempoh yang lebih lama tanpa hubungan intim? Pasangan anda masih sama, tetapi tidak sama. Awak pun dah berubah sikit. Anda berdua menjadi ibu bapa. Walaupun begitu, jangan malu dengan keinginan anda, jangan malu atau dibebani olehnya. Menyedari bahawa anda mahukan dia mungkin merupakan langkah pertama ke arah seksualiti yang memuaskan (baru) .
Nikmati setiap saat yang tenang
Jika sebelum bayi, peraturannya adalah "berpelukan sepanjang masa", kini anda perlu mengatur diri sendiri. Sekurang-kurangnya sedikit. Semasa irama baharu ini masuk, anda boleh menggantung slot pelukan anda yang tersedia pada peti sejuk , atau selitkan "jadual jam gembira yang diubah suai" ke dalam poket kekasih anda .
- Dengan bayi: awal (sangat awal) pada waktu pagi, pada tengah malam atau semasa tidur siang, pendek kata, apabila anak anda sedang tidur nyenyak, ambil peluang untuk menyelinap ke katil juga!
- Dengan anak yang lebih besar: selepas menghantar mereka ke majlis hari jadi, pada aktiviti ekstrakurikuler mereka, ketika mereka berada di pawagam bersama datuk dan nenek mereka, di pengasuh anak mereka atau di pusat jagaan jika anda berdua berjaya pulang lebih awal.
Mengadakan makan malam romantis, penyelesaian sebenar?
kenapa tidak? Sebarang perhatian adalah baik asalkan anda berminat antara satu sama lain dan bukan hanya menghabiskan masa bersama. Bercakap antara satu sama lain, memandang mata masing-masing, saling mengingatkan mengapa kita bercinta, menyentuh antara satu sama lain, memuji antara satu sama lain ... dan bukan hanya mengulas tentang makan malam.
Seperti yang anda tahu, keinginan wanita jauh lebih kompleks daripada sepinggan spageti, walau bagaimana pun rasanya.
Jadi, ya untuk makan malam romantis, tetapi selalu dan lebih-lebih lagi selepas kelahiran anak, seolah-olah ia adalah yang pertama. Seperti 5, 10, atau lebih tahun yang lalu, apabila cabaran paling menarik dalam hidup anda adalah untuk memikat dia .
|
Jika makan malam boleh diikuti dengan kebebasan sepanjang malam, apakah cara yang lebih baik untuk mencipta detik keintiman yang sebenar? Cari diri anda dan temui semula badan anda inci demi inci? Tetapi masih tanpa tekanan. Selepas makan yang baik dan beberapa minggu tanpa tidur malam, anda mungkin hanya mahu tidur. Dan tidak mengapa! Ibu bapa mana yang tidak pernah terbelah antara keinginan untuk malam cinta yang liar dan keinginan untuk tidur nyenyak selama lebih daripada 4 jam berturut-turut? |
5 petua untuk kekal (atau menjadi) kekasih semula apabila anda mempunyai anak
Rumah anda bukan lagi rumah untuk hanya dua orang, tetapi tiga orang, termasuk seorang manusia kecil yang kini bergantung sepenuhnya kepada anda. Tetapi, di sebalik keperluannya, tidak ada sebab mengapa sarang cinta anda tidak boleh kekal sebagai satu. Sambilan mungkin, tetapi sarang cinta.
Lindungi zon privasi anda
"Ini ruang saya dan ini ruang awak." Filem Tarian Kotor , Pelajaran Cha Cha! Adakah anda ingat? Walaupun kedua-dua pelakon itu tidak mempunyai anak untuk mengganggu tarian mereka, tanggapan ruang peribadi dan keintiman ditunjukkan secara fizikal.
Begitu juga dengan pasangan ibu bapa/anak. Setiap orang mesti mempunyai ruang mereka sendiri dan belajar untuk menghormati orang lain.
Bilik tidur utama bukan bilik permainan, sama seperti katil bukan trampolin. Kerana sebelum menjadi ibu bapa anda adalah pasangan, bilik tidur anda adalah kawasan privasi yang mesti dilindungi supaya anda boleh menjalani hubungan cinta anda sendiri atau menari Cha Cha jika anda mahu.
Secepat mungkin, tawarkan sentuhan, belaian, ciuman
"ASAP" - sementara penggunaan frasa ini sebagai kesimpulan kepada e-mel profesional boleh dipertikaikan, pelukan "Secepat Mungkin" amat disyorkan. Di antara dua pintu ciuman, ketika melalui koridor pandangan yang jelas, di tangga atau melalui dekat pejabatnya belaian, pada waktu pagi ketika bangun, pada waktu petang ketika hendak tidur... Semua saat adalah baik untuk berkongsi isyarat cinta .
Berpelukan melepaskan oksitosin, hormon yang dipanggil perasaan baik. Jadi tidak ada sebab untuk menghalang diri daripada sentuhan jarinya, bibirnya, kemesraan dan kelembutannya.
Setiap hari, sedikit sesuatu untuk dia
Tunjukkan kepadanya secepat mungkin betapa pentingnya dia dalam hidup anda . Mulakan dengan isyarat kecil setiap hari, tetapi jangan hadkan diri anda, demi kesejahteraan pasangan anda, untuk menunjukkan minat anda dan menyedarkannya.
- Minta anak-anak makan sebelum anda dan nikmati beberapa jam bersendirian bersama-sama sambil menyampaikan hidangan yang menjimatkan anda daripada memasak.
- Rancang lebih awal dengan beberapa urusan pada petang Jumaat supaya anda boleh berehat sepanjang hujung minggu dan tidak perlu keluar untuk sebarang sebab.
- Bangun pada waktu malam untuk menukar lampin si kecil anda atau memberi mereka sebotol, tanpa perlu pasangan anda bertanya, hanya supaya mereka boleh berehat.
- Keluarkan cucian dari mesin , jalankan program eko mesin basuh pinggan mangkuk, buang sampah, dsb., ringkasnya, jaga sebahagian daripada kehidupan harian anda.
- Sediakan mandian untuk mereka semasa mereka menidurkan anak anda di bilik mereka, beli kek kegemaran mereka dari kedai roti, hidangkan mereka kopi panas apabila anda tahu ia akan dihargai sepenuhnya...
Setiap bulan, aturkan tarikh untuk dua orang
Apakah cara yang lebih baik untuk mencetuskan keinginan untuk berpelukan daripada tarikh? Walaupun anda fikir mereka telah diketepikan pada bulan-bulan awal perhubungan anda, idea untuk membawa mereka kembali menjadi tumpuan membuatkan rama-rama muncul dalam perut anda, dan itu adalah perkara yang baik.
Jangan teragak-agak untuk satu saat. Sebulan sekali, atau lebih jika boleh, tempah meja restoran yang bagus, tiket pawagam, rancang berjalan-jalan di dalam hutan, menyemak imbas petang di jualan garaj ... Lakukan apa yang anda suka, lakukan tanpa kanak-kanak dan lebih-lebih lagi tanpa rasa bersalah.
Untuk membantu anda, fikirkan tentang datuk dan nenek, kawan rapat atau mengapa tidak, petang tambahan di pusat jagaan.
|
Jangan teragak-agak untuk menjadikan detik ini benar-benar istimewa dengan, sebagai contoh, menyelitkan beberapa nota kecil nakal yang diconteng di atas kertas atau dihantar melalui teks, di bawah pengawasan orang yang anda sayangi. |
Sentiasa mengenali kualiti anda
Kembangkan budaya sebenar perasaan positif terhadap diri anda dan pasangan anda .
"Awak ajaib." Nasib baik, sihir ada di mana-mana, walaupun pada saat-saat keletihan, dalam kehidupan seharian, walaupun anda tidak melihatnya. Keajaiban sebenar adalah dalam diri anda, lebih kurang terkubur bergantung pada hari itu. Terpulang kepada anda untuk mendedahkannya dengan sentiasa mengenali kualiti baru dalam diri anda.
- Anda seorang ibu yang luar biasa, anda seorang bapa yang penyayang
- Anda seorang wanita yang cantik, anda seorang lelaki yang menarik
- Saya suka humor anda, saya suka cara anda melihat kehidupan.
- Lesung pipit anda apabila anda tersenyum membuatkan saya hilang ketenangan, senyuman anda sangat comel, saya selalu suka melihatnya muncul di bibir anda
Ini juga bermakna kekal sebagai kekasih semasa menjadi ibu bapa. Ingat mengapa kita bersama, apa yang menyatukan kita dan membuatkan kita ingin mempunyai anak bersama . Gabungkan perkataan kecil, perhatian kecil, gerak isyarat kecil dan kenyataan yang lebih jelas apabila anda mempunyai peluang. Dengan sedikit masa dan kesabaran, anda mungkin mempunyai formula yang tepat untuk menghidupkan semula api, semangat dan api antara anda.
|
Beberapa hari ia tidak akan berfungsi, fikiran anda akan berada di tempat lain, kerja atau membesarkan anak-anak akan mengambil alih dan itu perkara biasa. Idea untuk menemui semula kehidupan seks yang memuaskan adalah untuk menjadikan keaslian anda menggoda dalam peranti yang paling ringkas, diingini dari kedutan pertama kepada senyuman menawan anda dan menarik dari rambut beruban pertama . |
