Pada 7 Mac, kami mengalu-alukan Live di Instagram, Caroline, ahli fisioterapi dan pengasas CAPP , untuk pusat pelbagai disiplin untuk sokongan holistik untuk wanita dan keluarga , di Tassin-la-Demi-Lune berhampiran Lyon. Dalam satu jam dan suku perbincangan yang sengit dan bermaklumat, kami membincangkan bersama-sama tentang kemahiran motor percuma bayi dan kanak-kanak kecil sehingga 3 tahun .
RINGKASAN ARTIKEL
- Apakah pergerakan bebas?
- Prasyarat: persekitaran yang selamat dan… itu sahaja
- Bayi berjalan: pergerakan bebas dalam latihan
- Peralatan penjagaan kanak-kanak klasik, tidak selalunya sesuai
- Pergerakan bebas secara ringkas
Apakah pergerakan bebas?
di sana pergerakan bebas ialah a konsep penyayang yang cenderung berkuat kuasa semula dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Dari lahir hingga 3 tahun kanak-kanak dan walaupun selepas itu, ia adalah mengenai mereka biarkan mereka bebas bergerak sekerap mungkin . Tanpa halangan, mereka berkembang dalam a persekitaran yang sesuai untuk pembangunan skema badan, kemahiran motor dan autonomi, mengikut rentak mereka sendiri.
Prasyarat: persekitaran yang selamat dan… itu sahaja
Seperti yang ditunjukkan Caroline kepada kami semasa Instagram langsung boleh didapati di akaun kami @elhee_france , Mempraktikkan pergerakan bebas dengan bayi anda benar-benar diberikan kepada semua orang dan hanya menawarkan faedah . Oleh kerana prinsip utamanya ialah membenarkan bayi—sejak lahir—bergerak dengan bebas dan menemui badannya dahulu dan kemudian persekitarannya, anda hampir tidak memerlukan peralatan, hanya perhatian.
Keperluan baharu anda? A tikar lantai yang agak kukuh tanpa aksesori . Pergerakan bebas sebenarnya meninggalkan tikar permainan lembut dan gerbang berwarna pastel di pintu, untuk memfokus semula pada jenis tikar yang lebih tenang.
Adakah anda tahu? Sehingga kira-kira 3 bulan, bayi melihat dalam warna hitam dan putih. Warna merah dan hijau muncul sekitar 3 bulan, kemudian yang lain, secara beransur-ansur, sekitar 5 atau 6 bulan.
Adakah anda berlatih yoga atau gim di rumah? Jika ya, anda mungkin menggunakan salah satu daripada ini permaidani licin, direka untuk tidak tergelincir dan mudah dibersihkan. Inilah yang bayi anda perlukan! Dari minggu pertama, berbaring telentang, dia melihat, mendengar dan menoleh dengan bebas ke kanan dan kiri apabila anda bercakap dengannya.
Untuk memanfaatkan sepenuhnya dan membenarkan bayi anda berkembang dengan selamat sepenuhnya, kosongkan ruang di sekeliling anda. Keluarkan apa-apa yang boleh jatuh atau dicengkam dan jauhkan haiwan peliharaan semasa terjaga ini . Mereka hanya akan menjadi lebih kaya dalam pertukaran antara anda dan anak anda.
Bayi berjalan: pergerakan bebas dalam latihan
Sekitar 12 hingga 18 bulan, bayi akan mula berdiri dan cuba bergerak untuk meneroka persekitaran mereka. Permaidani dan kusyen masih menjadi sebahagian daripada persekitaran anda untuk melindungi sebarang jatuh, tetapi ruang selebihnya lebih diperkemas untuk memudahkan percubaan pertama.
Pada masa yang sama, selamatkan perabot (terutama sudut dan pintu), keluarkan objek berbahaya atau rapuh dari simpanan untuk seketika dan pastikan anda menutup akses ke tangga di rumah: anda akan lebih selesa. Kasut masih pilihan pada ketika ini. Sebaliknya, biarkan bayi berkaki ayam untuk membolehkannya mengembangkan deria, otot dan refleksnya. Jika perlu, pada jubin atau di teres, pertimbangkan selipar ultra fleksibel.
Adakah langkah pertama tidak jauh? Ia adalah saat yang ditunggu-tunggu untuk kasut pertama. Kemudian pilih kasut bayi yang fleksibel yang sesuai untuk langkah pertama, mudah dipakai, dengan penutup kaki bertetulang dan tapak tidak licin.
Akhir sekali, perlu diingat bahawa keyakinan diri memainkan peranan penting dalam memperoleh kemahiran berjalan. Galakkan, tepuk tangan dan raikan setiap kemajuan kecil!
Peralatan penjagaan kanak-kanak klasik, tidak selalunya sesuai
Beberapa peralatan penjagaan kanak-kanak semasa bercanggah dengan pergerakan bebas kerana ia terlalu tetap, terlalu ketat atau bahkan tidak berguna. Adakah anda ingin mengamalkan pergerakan bebas bersama bayi anda? Sebagai ahli fisioterapi, Caroline mengesyorkan agar anda meninggalkan barangan berikut di dalam almari, menjual semula atau tidak membelinya: :
- THE tikar permainan , terlalu lembut menghalang pergerakan dan perjalanan bayi,
- THE kerusi geladak , bayi dilekatkan padanya dengan kemungkinan terhad untuk bergerak, lebih-lebih lagi, dia sering dipasang dalam kedudukan separuh duduk yang tidak sesuai dengannya,
- gerbang permainan dan mudah alih membetulkan pandangan dan perhatian semasa bayi perlu dirangsang dan bergerak ke semua arah,
- THE Nyaman digunakan sebagai kereta dorong atau sebagai katil tambahan , di luar kereta di mana ia berguna, ia benar-benar menghalang pergerakan kanak-kanak,
- THE pakaian yang terlalu besar, terlalu ketat, atau terlalu kaku yang tidak memudahkan pergerakan.
Anda tidak mahu berpisah dengan kedua-duanya? Satu penyelesaian yang perlu dipertimbangkan ialah mengurangkan masa ia digunakan atau untuk menempahnya untuk masa-masa tertentu, untuk mengekalkan bidang kemahiran motor percuma yang luas untuk bayi anda.
Pergerakan bebas: faedah untuk kesihatan anda
Falsafah pergerakan bebas adalah untuk Jangan cadangkan atau paksa bayi anda sebarang pergerakan yang tidak dipelajarinya sendiri . Sebagai contoh, tidak disyorkan untuk duduk seorang kanak-kanak yang tidak boleh melakukannya sendiri, tanpa bantuan luar. Untuk memahami sepenuhnya dan menguasai kedudukan itu, dia mesti terlebih dahulu bergerak dari belakang ke perutnya dan berjaya merangkak. Kemudian dia boleh cuba duduk.
Pendek kata, untuk selesa dan membangunkan sepenuhnya skema badan seseorang (mengenal dan menggunakan dua tangan, tangan dan kakinya yang tidak disedarinya semasa lahir) a Bayi perlu bereksperimen , kemahiran motor bebas yang membolehkan dia lakukan. Jika mainannya selalu diberikan di tangan kanannya, dari sebelah kanan, dia akan cenderung untuk tidak menggunakan tangan kiri kerana skema badannya masih tidak lengkap. Jika dia sentiasa dipasang di bawah gerbang permainan yang diletakkan betul-betul di hadapannya, tidak ada sebab untuk dia memusingkan kepalanya ke kanan atau kiri.
Jadi, a bayi yang sentiasa berpaling ke arah yang sama di katilnya (kerana di situlah pintu masuk ke biliknya, di mana tingkapnya) atau siapa berbaring telentang terlalu kerap tanpa menggerakkan kepala anda , berisiko mendapat plagiocephaly, sindrom biasa yang juga dipanggil, sindrom kepala rata . Mengamalkan atau menyediakan ruang pergerakan bebas di rumah membolehkan anda mengelakkan atau mengurangkan jenis gejala ini. Galakkan dia, sebagai contoh, dengan bercakap dengannya dari sisi lain, mengubah arah katilnya atau memusingkannya di atas tilamnya, jika yang terakhir diletakkan di dinding.
Terima kasih kepada pergerakan bebas, setiap bayi, setiap kanak-kanak belajar untuk bergerak selaras dengan kebolehan mereka, belajar dari kegagalan mereka, kejatuhan mereka, tetapi di atas semua dari kemenangan mereka. Untuk anak yang yakin dengan tubuh badan.
Anda akan menjimatkan wang!
Ini jelas bukan matlamat utama, tetapi pergerakan bebas juga boleh menjimatkan wang anda. Seperti yang dijelaskan oleh Caroline dengan baik dalam video kami, sebahagian besar peralatan penjagaan kanak-kanak akhirnya tidak benar-benar berguna atau tidak sepenuhnya sesuai untuk bayi, semata-mata kerana ia menghalang atau menyekat pergerakan mereka secara berlebihan.
Pergerakan bebas secara ringkas
Seperti yang anda akan fahami, pergerakan bebas dinamakan dengan tepat. Terpulang kepada anda untuk memerhati dan membiarkan bayi anda berkembang mengikut kehendaknya. Peranan terbesar anda? Pastikan keamanan dan keselamatan anda semasa sesi senaman anda. Untuk berlatih, tiada apa yang lebih mudah. Belajar mengenal pasti 5 peringkat utama kemahiran motor: baring telentang semasa lahir, berguling dan kemudian baring di atas perut, bayi mula merangkak dan kemudian merangkak dan akhirnya kedudukan berdiri yang membawa kepada berjalan.
- Hormati langkahnya tanpa campur tangan : cadangkan, sediakan, tetapi jangan paksa atau buat untuk dia.
- Beri dia a persekitaran yang baik, selamat dan tidak terkekang dengan tikar lantai yang kukuh, dipasang di dalam bilik yang selesa dan selamat untuk bayi anda.
- Anak anda mendapat keyakinan : langkah demi langkah, kejayaan demi kejayaan, dia mengambil jalan menuju autonomi.
Jadi! Pergerakan bebas adalah sedikit daripada semua itu. Belajar untuk merasakan badan anda dan menggunakannya sendiri, seperti orang dewasa, mengikut kadar anda sendiri, sedekat mungkin dengan pengetahuan diri, sejak lahir.
