Mendengar muzik untuk berehat semasa bersalin atau memberi rangsangan tenaga kepada diri sendiri semasa menolak adalah idea yang bagus yang sudah diterima oleh ramai ibu mengandung. Bersalin kadangkala boleh menjadi lama dan menyakitkan, jadi semua cara adalah baik untuk menenangkan anda.
Muzik mempunyai banyak kebaikan, baik psikik dan psikologi. Mendengarkan sekeping muzik merangsang pengeluaran endorfin, molekul yang terkenal yang melegakan kesakitan. Muzik lembut merendahkan adrenalin dan akan membantu anda bertenang dan berehat. Sebaliknya, muzik yang lebih berirama akan memberikan anda semua tenaga yang anda perlukan semasa menolak.
Pada menu senarai main ini:
Lagu lembut untuk membantu anda berehat dan menguruskan kontraksi semasa bersalin, dan lagu yang lebih ceria untuk menemani anda semasa saat-saat akhir bersalin.
- Xavier Rudd – Ikuti matahari
- Ben Howard - Hanya Cinta
- Eagles – Hotel California
- Radiohead – Creep
- Bon Iver – Timbunan semula
- Ludovico Einaudi – Satu mattina
- Jack Johnson – Terbalik
- Beyonce – Crazy in Love
- Coldplay – Jangan Panik
- Outkast – Hey Ya!
- Angus & Julia Stone – Tiada Lain
- David Bowie – Space Oddity
- Lou Reed – Hari Sempurna
- Matthew dan Atlas - Istana
- Nina Simone – Berasa baik
- Patrice – Soulstrom
- Kuasa Kucing – Yang Terhebat
- Tatabahasa London - Hey Now
- The Lumineers – Ho Hey
- Edward Sharpe – Rumah
- Pearl Jam - Hanya Nafas
- Florence + The Machine – Anda mendapat kasih sayang
- Cocoon – Saya tidak sabar
- Hugo Barriol – On the Road
- Bakermat – Baiana
- Harun - Sisa
- Naaman – Outta Road
- Ben Harper - Selamanya
- The Rolling Stones – Angie
- Ratu – Jangan Hentikan Saya Sekarang
Anda sudah tentu boleh mencipta senarai main anda sendiri , caranya ialah memilih lagu yang menghiburkan anda. Lagu-lagu yang membuat anda berasa cantik, tenang dan lain-lain yang meningkatkan anda dan memberi anda tenaga!
Petua kecil yang penting: Rancang senarai yang agak panjang, sekurang-kurangnya 5 atau 10 jam muzik! Umum mengetahui bahawa kita tahu bila kerja bermula tetapi tidak pernah apabila ia berakhir...
Sumber foto: Sovetoff.photo