Memilih kaedah kontraseptif yang betul adalah perjalanan sebenar. Berkembang mengikut tempoh kehidupan, seksualiti, metabolisme, kesihatan dan keperluan, keinginan dan perasaan, pilihan feminin yang hampir sistematik ini jarang mudah dan tanpa kekangan. Inilah sebabnya mengapa semakin ramai wanita beralih kepada kontraseptif alternatif dan kaedah kontraseptif semula jadi. Antaranya kaedah LAMA dan soalan ini: adakah anda boleh hamil semasa menyusu?
RINGKASAN:
- Kontraseptif semulajadi dan kontraseptif hormon: definisi dan beberapa perbezaan
- LAMA: Kaedah Penyusuan Susu Ibu dan Amenorea
- Had kaedah LAMA untuk mengelakkan kehamilan baru
Kontraseptif semulajadi dan kontraseptif hormon: definisi dan beberapa perbezaan
Pakar sakit puan bercakap tentang produk, kaedah atau peranti kontraseptif. Anda lebih cenderung bercakap tentang pil, IUD, pengeluaran atau implan. Sama ada hormon atau semula jadi, kontraseptif bertujuan untuk menghalang hubungan seksual daripada membawa kepada konsep anak . Tetapi terdapat kontraseptif dan kontraseptif, atau sebaliknya kontraseptif hormon dan kontraseptif semula jadi.
Kontraseptif hormon , pil, IUD hormon (IUD untuk alat dalam rahim), tampalan, implan, cincin faraj atau kontraseptif suntikan, gunakan bekalan hormon untuk menyekat ovulasi, memekatkan lendir serviks dan/atau menipiskan endometrium, ini untuk mengelakkan implantasi telur yang disenyawakan. Progestin atau estrogen progestin, kaedah kontraseptif ini sangat berkesan (lebih 90% dalam amalan), tetapi selalunya disertai dengan kesan yang tidak diingini .
Kontraseptif semulajadi , kaedah Billings, Ogino-Knaus, penarikan diri, pantang, keluk suhu atau symptomothermy, tidak menggunakan hormon atau peranti sintetik dan berdasarkan pemerhatian kitaran wanita dan pengetahuan tentang tempoh subur untuk mengelakkan kehamilan. Lebih subjektif, kontraseptif semulajadi juga kurang berkesan (sekitar 75% dalam amalan), tetapi tanpa kesan sampingan .
LAMA: Kaedah Penyusuan Susu Ibu dan Amenorea
MAMA adalah unik. Kaedah kontraseptif jangka pendek dan dua kali ganda semula jadi, ia sangat berkesan jika dilaksanakan dengan betul . Tanpa hormon atau sebarang peranti, ia secara semula jadi dicetuskan oleh badan wanita semasa penyusuan. Sesungguhnya, LAMA adalah singkatan kepada Kaedah Penyusuan Susu Ibu dan Amenorea .
Prinsipnya adalah seperti berikut: selepas kelahiran anaknya, ibu yang menyusukan bayinya secara eksklusif dilindungi daripada kehamilan baru oleh hormon laktasi . Malah, prolaktin menghalang ovulasi. Terdapat juga perbincangan tentang "kemandulan laktasi" atau "amenorea laktasi".
Walau bagaimanapun, untuk berfungsi dengan baik, "penyusuan kontraseptif" mesti dengan teliti menghormati kriteria kumulatif dan menyeluruh tertentu:
- menjadi ibu kepada bayi di bawah umur 6 bulan ,
- tidak mengalami kembali haid (haid) sejak bersalin,
- Makan bayi anda secara eksklusif dari payudara , sekurang-kurangnya setiap empat jam pada waktu siang dan setiap enam jam pada waktu malam.
Had kaedah LAMA untuk mengelakkan kehamilan baru
Untuk berkesan sepenuhnya dan memainkan peranannya sebagai kontraseptif, kaedah penyusuan dan amenorea mesti diikuti dengan teliti. Tambahan pula, jika risiko mengandung anak semasa menyusu kurang daripada 2% , kaedah LAM tidak melindungi daripada penyakit dan jangkitan seksual. Sebaliknya, tahap prolaktin yang dikeluarkan boleh berbeza-beza, selepas 6 bulan, ia tidak lagi menghalang ovulasi.
Sebelum bayi mencapai umur 6 bulan, adalah dinasihatkan untuk menambah kaedah LAM dengan kontraseptif kedua yang serasi dengan penyusuan jika anda memilih untuk meneruskan penyusuan bayi anda.
Apakah penyusuan susu ibu secara eksklusif?
Penyusuan susu ibu secara eksklusif disyorkan oleh WHO ( Pertubuhan Kesihatan Sedunia ) sehingga bayi berumur enam bulan. Ini bermakna, sejak lahir, bayi itu disusukan secara eksklusif dan eksklusif oleh ibunya, tanpa botol atau pam susu.
Menurut Pihak Berkuasa Tinggi Kesihatan , untuk memainkan peranan sepenuhnya sebagai kontraseptif semulajadi, penyusuan susu ibu secara eksklusif adalah penting diamalkan siang dan malam pada kadar kira-kira 6 hingga 10 penyusuan setiap 24 jam . Tambahan pula, jarak antara dua penyusuan mesti kekal kurang daripada 6 jam pada waktu malam, dan 4 jam pada siang hari.
Kembali bekerja atau melaksanakan penyusuan susu ibu campuran? Tahukah anda bahawa botol bayi Élhée boleh dilengkapi dengan cincin penyesuai yang serasi dengan pam susu Avent dan Medela ? Cara yang bagus untuk jatuh cinta pada BibRond sambil meneruskan penyusuan atau separa menyusukan bayi anda!
Tempoh, kembalinya lampin dan lochia: bagaimana untuk memahami kembalinya kitaran haid?
Dalam kebanyakan kes, penyusuan susu ibu menyekat kembalinya melahirkan anak dan oleh itu kembalinya kesuburan. Walau bagaimanapun, kerana badan wanita adalah ekosistem yang kompleks, anda mungkin masih berdarah.
Dalam beberapa jam selepas bersalin, kita bercakap tentang lochia . Sangat merah dan sangat banyak pada mulanya, ia benar-benar normal dan berlaku apabila rahim mendapat semula saiznya dengan mengosongkan serpihan endometrium dan bekuan darah. Lochia biasanya bertahan beberapa hari sebelum hilang dengan sendirinya.
Berikutan lochia, antara hari ke-10 dan ke-15 selepas kelahiran anak anda, pendarahan lain mungkin berlaku selama beberapa jam atau beberapa hari lagi, ini adalah pulangan kecil lampin . Sangat banyak lagi, mereka memberi isyarat kepada penerusan proses penyembuhan rahim. .
Secara umum, kembalinya lampin – oleh itu kembalinya haid – berlaku antara 4 dan 8 minggu selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, tempoh ini boleh menjadi lebih lama, terutamanya jika anda memutuskan untuk menyusukan bayi anda.
Setiap wanita dan setiap kelahiran adalah unik, haid dan gejala mungkin berbeza-beza. Sebagai contoh, selepas pembedahan cesarean, pendarahan - lochia dan pulangan kecil bersalin khususnya - selalunya kurang banyak.
Selepas 6 bulan, kontraseptif serasi dengan penyusuan
Sebaik sahaja had kontraseptif semulajadi melalui penyusuan susu ibu telah dicapai, terpulang kepada anda untuk memilih jambatan kontraseptif anda. Hanya kontraseptif estrogen-progestin tidak disyorkan untuk 6 bulan selepas kelahiran bayi anda . Progestin (pil, implan subkutaneus atau suntikan intramuskular) boleh digunakan dari hari ke-21 dan IUD (hormon atau tembaga) dari 4 minggu.
Pemilihan kaedah kontraseptif sama sekali tidak muktamad, tetapi harus sentiasa mengambil kira 3 kriteria penting: sama ada bayi menyusu atau tidak, risiko trombosis, yang lebih besar semasa kehamilan dan pada minggu pertama selepas kehamilan. partum dan patologi kehamilan.
Walaupun sering dialami sebagai lebih ketat, kaedah penghalang, kondom, diafragma, penutup serviks dan spermisida, juga boleh digunakan. Pada masa yang sama, sesetengah pasangan memilih kontraseptif kekal. Ligasi tiub, elektrokoagulasi, pemasangan cincin atau klip dan vasektomi, memerlukan tempoh refleksi selama 4 bulan, tetapi boleh dilakukan untuk ibu, dalam masa 7 hari selepas bersalin.
Dan adakah kita bercakap tentang kontraseptif lelaki?
Walaupun dalam jumlah, kaedah kontraseptif semulajadi lebih sedikit untuk lelaki wujud. Sememangnya, selepas bersalin, kembalinya hubungan seksual antara pasangan tidak selalunya mudah , jadi ibu muda pasti akan menghargainya jika pasangan mereka kadang-kadang mengambil alih bahagian kontraseptif.
Mandian testis, atau kaedah Coso , terdiri daripada imobilisasi boleh balik sperma menggunakan ultrasound. Jika prinsipnya adalah sama untuk seluar dalam haba , ia adalah kenaikan suhu testis yang lembut dan sementara yang menyebabkan sperma tidak berkesan buat sementara waktu.
Oleh itu, adalah mustahil untuk menganggap penyusuan susu ibu sebagai kaedah kontraseptif yang berkesan dalam jangka pendek, dengan syarat syarat ketat tertentu dihormati dan tubuh wanita masih mengandungi banyak misteri, termasuk yang tidak selalu menghormati logik fisiologi.
