目录 ：
- 约 30% 的分娩被描述为创伤性分娩
- 紧急剖腹产、剧烈疼痛、失去控制......分娩创伤不胜枚举
- 围产期创伤是如何表现出来的？
- 如何帮助新妈妈？
这本该是你一生中最幸福的日子之一。至少，在怀孕前和怀孕期间，你是这样想象的。你分娩的那一天，你的孩子出生的那一天。但回想起来， ，一切都不尽如人意。匆忙、缺乏信息、考虑不周、担心、疼痛、哭泣......最终导致了痛苦的分娩。如果今天您是一个或多个孩子的幸福母亲， ，您花了几个月甚至几年的时间才将自己的母亲经历表达出来。从梦想到现实，创伤性分娩影响了三分之一的受访妇女。
紧急剖腹产、剧烈疼痛、失去控制......分娩创伤不胜枚举
难产会留下痕迹。当 自然分娩的愿望变成紧急剖腹产时，分娩的故事与过去的故事完全不同。当 剖宫产手术被毫无疑问地实施时，产妇会产生强烈的失控感和被剥夺感。
像这样的故事， ，仓促分娩、匆忙的工作人员、一个接一个的病理现象、几乎无法缓解的疼痛......有成千上万个，但它们的重要性都是独一无二的。不稳定、出乎意料、无法理解......有时这就是分娩创伤的问题。
如何识别围产期创伤？
无论孩子是在什么情况下出生的，有些母亲在产后都会患上婴儿忧郁症。但是，如果 极度疲倦的同时还伴有情绪障碍、阴暗的想法、噩梦甚至与分娩有关的闪回，并且这种精神状态持续了一段时间，情况就可能会变得更加复杂。这时可能会诊断为 产后抑郁症 或创伤后应激障碍。
失败和失望：两种常见的感觉
难产的创伤首先源于母亲的感受。 因为孩子的出生没有达到她的想象，她觉得自己没有达到要求，错过了什么。其结果是悲伤、沮丧和难以克服的失败感。
在这里， 快乐分娩的教条非常普遍。 因为整个社会都期望她们欢欣鼓舞，所以她们选择不暴露自己的感受，以免加剧自己的痛苦。
如何帮助新妈妈？
难产会让人感到不安，这种不安会持续很长时间。周围的人在支持母亲、减轻她的痛苦以及让她逐渐接受和消化这一创伤事件方面发挥着至关重要的作用。
第一步是识别情绪 。其次是交谈，最重要的是积极倾听。最后， 所提供的细微关怀、关注、爱抚和时间也能帮助您治愈创伤。
如果分娩的画面仍然存在，如果噩梦开始，如果你回避对分娩的思考，或者如果你的记忆阻碍了你对自己、家人或宝宝的正常生活，请毫不犹豫地寻求帮助。
在 产后就诊时与产科团队交流，与 全科医生交流，与 助产士交流......与 的催眠治疗师、 的心理医生、 的心理治疗师...... 与 的讨论小组 或其他与您情况相同的母亲分享您的经验。
我们如何才能改变现状？
除了手术之外，创伤往往还源于每位妇女对分娩的想象与孩子出生时的经历之间的差异。
对分娩的看法， 解读分娩瞬间的美丽， 为夫妇提供更好的支持，给予他们更多的时间、更多的尊重和更好的倾听， 抛开程序的盈利性 ，优先考虑他们的利益......这些只是我们几代人希望改变现状的一些途径。
