按需哺乳:如何掌握宝宝的节奏?- Elhée

按需哺乳:如何掌握宝宝的节奏?

如何按需哺乳?

按需哺乳的原则很简单:只要 ,每次都给宝宝喂奶,宝宝想吃多久就吃多久。但这只是原则

在实际操作中,如果您想按需哺乳并避免被宝宝 "吞掉", ,学习识别饥饿信号 是一个很好的开始。但这也是事情变得复杂的地方。饥饿、疲倦、 婴儿绞痛 或长牙、尿布脏了或需要拥抱--在最初的几个月里,要找到自己的方向并不容易。

6 个月以下的宝宝平均每天喂奶 8 次,这取决于他的节奏。 所以,您有很多机会询问自己宝宝是否饿了,是否该给他喂奶了。

此外,为了让自己明白 ,宝宝会向您发出很多信号 ,或多或少都很清楚、或多或少都很直接、或多或少都很容易被发现,以表达他的需求。

识别宝宝何时饥饿

即使不会说话,宝宝也能让你知道他饿了。所有的生理迹象,也被称为 "觉醒征兆",都是渐进的,最后以最急迫的哭声达到高潮。

  • 一切从 开始无论宝宝是醒着还是睡着,他都会动、转头,也许还会张嘴发出小声。
  • 之后--这时宝宝已经完全清醒了-- ,吸吮动作会变得更加清晰。他会把手伸向乳房,把手放在嘴边,甚至会尝试吸吮自己的皮肤、手或布料。
  • 只有在这之后,当饥饿让宝宝无法忍受时,他才会开始哭闹。

组织起来,让您可以 "随时随地 "进行母乳喂养

无论白天、黑夜、在家还是在户外,如果您选择按需纯母乳喂养,就要做好随时随地母乳喂养的准备。

在家里最容易做到这一点。选择一个或 几个舒适、安静的地方 (床、摇椅等),在那里您可以和宝宝一起安顿下来,而不会受到过多打扰。如果宝宝慢慢喝奶,有些喂奶可以持续 30 分钟或更长时间。

把您所有的母乳喂养设备都放在那里。尿布、尿垫、围嘴、尿布、书、靠垫、水瓶、饼干、毯子、防皲裂霜......任何你想要的东西。 把它们放在一个篮子、袋子或篮子里,方便携带。

其余时间,如果宝宝的节奏允许,如果一天的安排符合这个解决方案,例如,在您离开前 喂一次奶,在回家的路上再喂一次

否则,当您外出散步、购物、拜访朋友...... 只要您一到,就找一些稍微偏僻、足够舒适的地方 ,让您可以和宝宝舒适地坐在一起。

第一个月按需哺乳

按需哺乳是一次真正的冒险。然而,尤其是在第一个月, ,最需要您对宝宝的关注和对自己的耐心

母乳喂养可以很快开始,但也可能是一个令人疲倦和不安的学习过程。在白天,您的宝宝 ,每两三个小时吃一次奶 。正是这种 的高节奏启动并调节您的乳汁分泌, ,让您有机会发现宝宝最初的饥饿迹象,并解决宝宝吸吮时出现的任何问题。

在最初的 4 到 6 周后,宝宝的吸吮会变得更有力、更有效。您可以继续按需哺乳,同时慢慢引入更符合您需求的哺乳节奏。

按需哺乳,宝宝会喝得太多或太少吗?

为了确保宝宝喝饱,让他尽情吸吮 ,然后给他另一只乳房 ,看看他是否还需要喝奶。就这样!

我们想借此机会给您一些小建议,帮助您预防乳房胀气和疼痛。要在每次喂奶时交替使用左右乳房,请 下载母乳喂养监控应用程序(Baby Manager、Mon bébé : allaitement maternel 等)或 :

  • 安全别针 固定在胸罩带子的右侧、
  • 使用 哺乳枕 ,每次喂奶时换一边、
  • 将您的一枚戒指变成 哺乳戒指 戴在您最后一次哺乳的乳房一侧。

遵循宝宝的需求,找到正确的节奏

最初几周结束后,喂养已经完全建立起来,就试着更仔细地观察您的孩子。目的是什么?这样宝宝就不再需要主动要求吃奶,您也可以更轻松地安排一切,让小宝宝开始找到自己的节奏

为了帮助他,您可以(除了其他喂养方式外) ,在固定的时间给他喂奶,就像您每天在同一时间为大一点的孩子准备饭菜一样。

每次母乳喂养的神奇和奇特 都是独一无二的。

从 6 周左右开始,尤其是当您觉得时机成熟时,当您 作为母亲的本能 鼓励您这样做时,相信它,它是最强大的,您就可以慢慢转向更有规律的喂养节奏。

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