事实上，孩子的出生是人生的高潮之一，充满了动荡和各种情绪。因此，被许多家庭描述为巨大的喜悦，也许是最大的喜悦--婴儿的降临--有时会导致最深刻的痛苦。这就是 "婴儿冲突"，一个对夫妇来说可能是致命的危机时期。虽然很多父母都会遇到这种情况，但年轻的妈妈们却常常要背负这样的责任：极度疲惫、性欲减退、母子关系破裂、精神压力过大......当孩子的出生破坏了夫妻关系时，如何找到新的平衡？
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婴儿冲突：识别动荡的最初迹象
什么是婴儿冲突？如果 "碰撞 "可以翻译为 "冲突"，那么 "婴儿冲突 "就是一些夫妇在有了孩子（通常是第一个孩子）之后所经历的婚姻危机。这是生孩子前的夫妻生活和生完孩子后的三人生活之间的真正碰撞。
根据ELABE为 "WeMoms "应用程序对501名至少有一个6岁以下孩子的母亲进行的调查，66%的受访妇女在孩子出生时与伴侣发生过冲突和紧张关系。20%的夫妇甚至承认他们曾濒临分居。
IFOP为Sleepyz.fr网站进行的另一项研究显示，每两位父母中就有一位在孩子出生后有过分手的念头。其中 16% 的父母实际上已经分手。
至于 "婴儿冲突 "会持续多久，专家、医生和心理学家都说会持续几周到几个月。Alyson F.Shapiro （圣地亚哥州立大学）和 John M. Gottman（关系研究所，华盛顿州鹿港）通过研究夫妻在为人父母过程中沟通的变化，发现最积极的结果出现在婴儿出生后将近一年的时间里。
疲劳和缺乏亲密感：婴儿冲突的主要原因
孩子的出生、为人父母的发现、身体和心理的变化......这些方面共同构成了一种新的舞蹈，你们的夫妇，现在是一个家庭，必须认识到并学会实践这种舞蹈。
- 疲劳、疲惫和脑力劳动负荷
孩子的出生是一场真正的革命，尤其是如果这是您的第一个孩子。分娩后，除了怀孕带来的疲劳外，您更有可能感到疲倦。通常情况下，睡不好觉会导致起床后脾气暴躁，但荷尔蒙、身体疲劳和精神疲劳的综合影响为争吵和其他不愉快的言论提供了肥沃的土壤。
- 产后缺乏隐私
当你从母亲的身份归来时，你的身体已经发生了变化，你所关心的事情也发生了变化。你自然会更关注自己作为母亲的角色，而不是作为女人的角色。就伴侣而言，他们可能会发现这个新身体更难适应。他（她）可能会害怕伤害到你，或者难以接近你。此外，宝宝的存在有时会扰乱你们的亲密时光。这些感觉和反应会使你们的夫妻关系更加复杂。
- 新组织、新挑战和新责任
从现在起，生活不再是两个人的合作，而是三个人的合作。每个人都有了新的义务。孩子出生三天后，回到家里，晚上做梦都想睡觉，却不得不起床；想自己照顾自己，却不得不换尿布；两人都很疲惫，却不得不去看医生和儿科医生；还要重新考虑自己的工作安排......这些义务，即使是事先知道和预料到的，也会产生摩擦，如果反复出现，再加上疲惫和缺乏亲密感，就会导致婴儿冲突。
婴儿冲突：有时会对许多夫妇的生活造成不可逆转的后果
许多作家、专家和父母都认为， 孩子出生后，所有夫妇都会遇到困难。这种动荡的强度和持续时间各不相同，需要每个人都尽快适应。否则，婴儿冲突可能会造成严重后果，在最困难的情况下，甚至是无法挽回的后果。
- 夫妻间的沟通、交流和亲密可能会变得贫乏。
- 没有说出口的话和怨恨很可能会长期发酵。
- 有些夫妇的爱情并没有因为孩子的出生而得到巩固，反而越来越疏远。
- 面对疲惫，旧伤也会浮现。
- 婴儿冲突导致一些新手父母选择 分居。
如何克服婴儿冲突，在你们三人之间找到新的平衡？
孩子出生后的危机不容小觑。如果危机持续下去，整个家庭的泡沫就有可能破裂，或者至少是坍塌。因此，如果要避免婴儿冲突，夫妻双方必须朝着同一方向前进。
在交流中寻找力量
大多数困难都可以通过倾听和沟通来避免或克服。不要把自己的感受藏在心里，要把它们表达出来，尤其是当它们关系到你们的关系时。与一直支持你的人谈谈，接受你的生活正在发生变化的事实，每个人都需要在现在的三人组合中找到自己的新位置，而不仅仅是二人组合。
增强初为人母的自信心
没有什么比给自己留点时间更能保护您的自尊心了。宝宝从出生到 3 个月左右，每天要睡 15 到 20 个小时，这让您有足够的时间找到自己的节奏。忘掉家务、家务活和家务事，给自己留出足够的空间来度过 做母亲的时光。
照顾好自己，进行自我按摩，预约骨科医生、理发师或美容院，阅读，听自己喜欢的音乐，跳舞，玩电子游戏......享受在决定为人父母之前就已经享受过的一切。
婴儿出生后帮助夫妻的 4 个建议
- 在分娩前，利用怀孕期间一起了解宝宝的冲突、可能出现的困难、你的恐惧以及作为未来父母的期望。
- 怀孕后，考虑自己的同时也要考虑你们的关系。利用宝宝午睡的时间聊聊天，在彼此的怀抱中入睡，一起看一部好电影（哪怕是在电影前入睡），善待彼此。
- 不要因为为人父母而迷失自我。在孩子出生之前，你们是一对夫妻，甚至在此之前，你们也是一个独立的个体。如果今天你也做了母亲，那么你仍然是一个配偶，也是一个女人。
- 通过交替睡懒觉、去健身房、与朋友外出，甚至周末离家出走，为自己和孩子保留一些时间。如果可以，请父母或好友偶尔接手照顾孩子。不行吗？也许你们可以在一周内请一天假，让孩子和你们在一起？这样做的目的是让你们 "像以前一样 "像恋人一样在一起，即使你们已经为人父母。
外部援助
尽管您已经尽了最大努力，但有些时候和情绪还是难以独自应对。您可能有 朋友或家人可以倾诉，让您喘口气。如果这还不够，您可以向医生倾诉，咨询治疗师（ 您自己或作为夫妇），或者加入社交网络上的婴儿冲突群组。
总之，在任何时候都要照顾好自己，包括怀孕期间，产后期间更是如此。了解更多关于婴儿冲突的信息。多与伴侣交流，表达自己的情绪，不要等到情绪转化为责备。利用宝宝午睡的时间休息，共度美好时光。不要忘记，在成为父母之前，你们是夫妻中的另一半，甚至在那之前，你们也是独立的人。要善待彼此，尽量放手。尽管会有动荡，但一切都会好起来的，你们一定能一起做到。
