文章摘要：
- 想要自信，就要对自己好一点
- 与孩子一起成为父母
- 5个增强信心的技巧
自从你的孩子出生以来，你一直在不断调整日常生活、限制和言语。因此，经历怀疑和质疑的时刻是正常的。然而，当不确定性变成犹豫、困惑或忧虑时，一切就变得复杂了。幸运的是，学会善待自己是作为父母前进并更容易信任自己的关键之一。
想要自信，就要对自己好一点
首先，因为 照顾婴儿需要花费大量的精力。另外，永远不要因为为自己腾出时间或尽可能睡觉而感到内疚。 身体感觉良好，与你的生活保持一致，对你有帮助 做出正确的决定并对自己有信心。
然后，因为对自己好会给你犯错误的空间。并且，它是 通过接受犯错误、同意尽力而为，你就能学到东西 发现自己，掌握新角色，并与孩子一起获得对自己的信心。
揭开“好父母”角色的神秘面纱也许是首先要做的事情。一位好父母无疑是一位爱孩子的父母，关心孩子的健康、福祉、心灵的平静和安全。它的品质、它的历史、它的缺陷和缺陷。任何时候你都不必做到完美。除非你的名字是玛丽·波平斯。
与孩子一起成为父母
“我们生来就不是父母，而是成为父母。”很少有一句话听起来如此真实。确实，成为父母没有任何教训或神奇秘诀可遵循。随着时间的推移和经验的积累，学习是逐渐发生的。
像所有父母一样，你会问自己问题，然后就会犯错误。但你会了解自己和你的孩子。看着他。通过摇晃他。通过给他穿衣服。睡觉时。慢慢地，你学会识别他的哭声和哭声。你知道他喜欢吃什么，想听什么类型的音乐。但是，由于几个月来情况发生了变化，您会怀疑并重新开始。
要想成功，你必须对自己有信心，相信自己的直觉， 只听那个告诉你你走在正确道路上的小声音。
5个增强信心的技巧
相信自己并认识到自己的价值
是时候了 列出你所取得的一切 以及您对孩子哪些方面做得很好。 写下你的优势。记住他或她喜欢什么。 珍视自己 而不是总是赞扬其他父母的成功。自信不是与生俱来的，需要后天努力培养。
放手并远离批评
有些观点和其他反馈很有趣，但并非全部。为了获得自信，可以对祖母的建议、只属于那些经历过的人的故事以及真正的关怀技巧进行分类。
照顾好自己并优先考虑你的努力
尽快休息、睡觉 动起来，吃好 并且，如果可以的话， 在“待办事项列表”中建立层次结构 在紧急或沮丧的日子里。可以等到你和宝宝玩完之后再运行洗碗机或折叠衣物（除非缺少盘子或内衣，这种情况确实不会经常发生！）。
要有自信，就给自己犯错误的权利
您的孩子每天都在学习。你也是。成为他的父母。为了学好，你就必须犯错误。如果你约会迟到了，或者他在路上弄脏了他的睡衣，而你又没有任何东西可以换，那都没关系。 相信自己，并对自己如何管理日常生活负责。
获得自信并保持自我
养育孩子不是一场竞争。 为人父母是日复一日的生活和感受。你不需要成为一个完美的母亲，首先因为你的孩子不需要它，然后因为与你孩子的幸福相比，别人的目光排在第二位，或者第三位，甚至第四位甚至更多。
