怀孕、怀孕、孕育生命……经历同样情况的方式多种多样。如果每个女人都是不同的，那么每次怀孕就更是如此，有起有落。怀孕是幸福的、充实的、显露的、甚至是解放的，通常被认为是女人一生中最美丽的时刻之一。那么，当负面情绪占据上风时，你会怎么做？什么时候有太多困难的时候？我们怎么能理解，验孕棒呈阳性的喜悦就这么快就消失了呢？是的，怀孕确实是一次糟糕的经历。让邪恶优先于言语。有些女性忍受着自己的处境，而不是把它视为女性气质的顶峰。
我们并非生来就是母亲，而是成为母亲
Stromae 在他的文章 Papaoutai 中写道： “每个人都知道婴儿是如何诞生的，但没有人知道爸爸是如何诞生的。”女性的倒数也是如此。 如果母性本能的存在没有可能的矛盾，那么它既不是应有的，也不是自动的，也不是每个女人的内在因素。是，或者不是。如果事实并非如此，那么这个神话就会崩溃。包括经常，对于没有感觉的女性。 “我们生来不是母亲，而是成为母亲”，经历过不愉快经历或怀孕期间经历过不愉快时光的女性都知道这一点。
对于一些人来说，这九个月形成了一条漫长而平静的河流，而对于另一些人来说，期待孩子的到来充其量是一个不愉快的时刻，而在最坏的情况下，这会导致他们走向抑郁。但这种感觉从何而来？我们如何解释怀孕带来的不适、恐惧甚至疼痛？ 因为想要孩子的愿望和怀孕的愿望并不总是齐头并进， “我不喜欢怀孕”是一个合理的句子，这绝不会让那些说这句话的人成为坏母亲。
怀孕是一场深刻的生理和心理转变
怀孕是一种特殊且压倒性的状态。即使一生中会发生几次，也是独一无二的。生命在女性体内安定下来的九个月里，会经历许多激烈的状态和同样剧烈的变化。这些转变并不总是人们所希望的，有时甚至是经历过的，可能会成为不适的根源。
怀孕期间的弊病
怀孕期间的各种疾病，无论是看得见的还是看不见的，都或多或少令人不安。在妊娠的前三个月， 恶心和疲劳往往很严重。在妊娠的最后三个月，排尿过于频繁，失眠，独自活动变得困难，并且出现妊娠纹。
与此同时，有时会感到各种疼痛（背部、腿部、骨盆、头部等）非常强烈，以至于占据了所有空间。对于第一个婴儿，通常添加 对分娩的恐惧；是否很长、很痛苦，或者没有按计划进行。
体重增加，即使不显着，也可能成为难以接受的身体变化的问题。有些女性觉得她们正在抛弃怀孕前的身体、身材以及整个生活方式。
前所未有的心理巨变
一旦宣布的喜悦和怀孕的最初几周过去，意识就会变得越来越强大，生命在你内在成长。 面对未知的压力，这种尚未完全有形的现实可能会变得令人压抑。 食物、生活方式、预约和体检……
面对对孕妇的诸多要求， 失去控制的感觉可能会令人不安。过去痛苦经历的记忆可能会再次出现。流产、流产、难产、创伤故事……
这些经历过的或讲述过的磨难有时会导致极度焦虑，从而掩盖了想要怀孕的幸福感。与母亲的困难关系、父亲的缺席、未说出口的事情、痛苦的童年…… 怀孕常常被比作情绪的浪潮，能够将最深埋的伤口带到表面，从而使那些感受到这些伤口的人陷入难以理解的悲伤之中。
说话，表达自己以平息焦虑
为了尽可能地过好接下来的9个月， 尝试识别并理解您的感受来自何处。 这是一个好的第一步吗？将自己从毫无疑问会向您提出的想法和建议中解放出来：
- “等等，怀孕真是太充实了”（不一定）
- “你不喜欢怀孕还是很奇怪”（不）
- “它会来的，你会看到的”（然后，如果它没有来呢？）
还要询问你所爱的人、你的家人。您怀孕困难的事实可能与您的个人病史直接相关。谈论它可以帮助你找到拼图中缺失的部分。产前访谈通常在妊娠前三个月结束时进行，是与助产士或妇科医生交谈并表达您的感受的另一个机会。
缓解“理想怀孕”的压力
很多时候，怀孕被理想化了。 最重要的是，让自己以不同的方式体验这一刻，并像你想象的那样哀悼怀孕。还要告诉自己，这只是暂时的情况，不会持续下去，也不会阻止您成为孩子最好的母亲。
不喜欢怀孕？告诉任何愿意听或不听的人。一旦里程碑就位，你无疑就不再需要为自己辩护了。了解谁可以。 重要的是，您要充分利用分娩前的几个月。
解放失败的妇科经历
越来越多的女性承认这一点。他们不喜欢，甚至讨厌他们的怀孕随访。幼稚化、对他们的体重增加、他们的情绪、他们管理压力的方式的贬损言论、缺乏对他们的选择、他们的观点的考虑……可能会造成不适的强烈言语和行为，尤其是当它们来自健康专业人士时。
当不适感很深时：用言语表达产前抑郁症
如今，产后抑郁症（也称为婴儿忧郁症或产后抑郁症）的禁忌越来越少，人们认识到孩子出生后从女性到母亲的转变所面临的所有困难。
金子， 多项研究表明，未经治疗的产前抑郁症可能会导致产后忧郁症。无法控制的压力、糟糕的自我形象、对自己的能力缺乏信心、身体和睡眠障碍、悲伤、疲劳……这些迹象，如果是孤立的和暂时的，是良性的，一旦出现，就会引起警报。
让我们一起揭开怀孕的神秘面纱吧！
通过您的许多信息，您每天都让我们知道，在爱情、感情、情感，当然还有怀孕方面，没有标准。所以，是的，我们可以这么说，如果怀孕会带来美丽的乳房、绽放的曲线和丝滑的头发（感谢荷尔蒙），怀孕期间的疾病（妊娠纹、恶心、疲劳、痔疮等等），让你可能不喜欢怀孕，这并不奇怪。
所以，如果你不喜欢怀孕，如果你正在应对产后抑郁症，或者对你来说，对宝宝无条件的爱没有在一眨眼的时间内到来，请放心，你并不孤单。
所有母亲、准妈妈、所有战士或满足的母亲在怀孕前、怀孕期间或怀孕后都经历过起起落落。 就像没有完美的妈妈一样，也没有完美的怀孕。 相反，因为所有的母亲都是天生的，所以对于每个女人来说，都有比其他人更阳光明媚的日子，醒来时或多或少是快乐的，而镜子中的倒影有时很难识别和接受。
让我们一起揭开怀孕的神秘面纱。让我们停止禁令，让彼此体验我们所感受到的亲密。
