十月带来了万圣节的小幽灵、graou 的潮流和被夏日阳光染红的秋季蔬菜。南瓜、蘑菇、西兰花、胡萝卜和红薯，以及苹果、梨和香蕉，都可以通过 Élhée 喂食瓶变成 100% 的自制果酱和果泥，供人们享用和带走。
目 录 ：
适合 4 个月以上幼儿的食谱
理想情况下，宝宝在六个月大之前只能喝牛奶。不过，从 4 个月大开始，固体食物就可以首次出现在菜单上，并在盘子里占据一席之地。
起初，数量很少，但作为父母，您已经可以开始在厨房里放纵自己了。婴儿食品的食谱有很多，但对孩子来说，秋季食谱也许是最甜蜜、最美味的。
- 一岁前，除了固体食物外，每天至少让宝宝喝 500 毫升牛奶。
- 4 到 6 个月时，每次提供一种新奇的水果或蔬菜。
- 在整个多样化过程中，如果可能的话，要等到宝宝对某种食物产生好奇心时再提供。
准备自制罐子
要想自制美味的果泥和超美味的婴儿果酱，应尽可能选择成熟的时令有机水果和蔬菜。例如，去菜场买菜就能帮你找到想要的东西。
准备蔬菜时，可以煮、压或在平底锅中加少许橄榄油煎，但一定不要放盐。煮熟后，只需在搅拌机、食品粉碎机或婴儿食品加工机中搅拌，加入或多或少的烹饪水即可。
注意：水加得越多，果泥或果酱就越顺滑，越容易入口。换句话说，对于 4 个月大的宝宝来说，可以添加几勺液体，直到泥看起来足够顺滑。
如何储存婴儿食品？
说到储存，有很多选择。您可以将每份果泥冷冻起来，存放在冰箱里（但要小心，保存时间不会超过三天），真空包装或对罐子进行消毒。具体做法是，在装满罐子后，用封条密封，然后在大锅中煮沸 20 分钟进行消毒。如果方法正确，消毒后的婴儿食品罐至少可以保存一年。
秋菜，开始多样化的最佳方式
在秋天为宝宝准备第一份食谱是一件非常愉快的事情。这是为什么呢？因为 多样化的最大挑战在于激发宝宝的好奇心。还有什么比秋天蔬菜的颜色更能激发宝宝的好奇心呢？
橙色的南瓜、胡萝卜、南瓜 和 红薯， 紫色的 无花果 和 甜菜根， 棕色的 栗子、核桃 和 榛子， 绿色的 葡萄、苹果 和 梨--秋天的盘子色彩斑斓。
秋天的蔬菜除了颜色艳丽外，还特别适合初次品尝，因为它们的味道有时甜甜的，很快就能与黄油相得益彰。
为宝宝的小花盆准备的 3 个秋季食谱创意
4 个月以上婴儿餐：必不可少的胡萝卜泥
在给宝宝喂食多样化食物的早期阶段，建议每次只喂一种蔬菜，并将配料搅拌均匀，以免宝宝把不习惯的部分吐出来。
- 一份：约200 克胡萝卜和少许油（橄榄油或混合油）。
- 洗净、去皮、再次冲洗，然后将胡萝卜切成块状。
- 蒸或煮至叉软。
- 用少许烹饪水搅拌成光滑的泥状，然后加入少许油。
- 剩下的工作就是 上桌，检查温度，或者放在一边保存或冷冻。
6 个月婴儿食品：南瓜、红薯和火鸡肉泥
从 6 个月开始，您可以引入动物和植物蛋白（肉、蛋、鱼、豆类）以及种子（花生、油籽），并开始混合各种口味。
- 小锅：70 克南瓜、10 克火鸡肉和 1 滴油（橄榄油或混合油）。
- 洗净南瓜并去皮，然后冲洗干净并切成小块。 在水中煮熟，然后沥干水分并细细搅拌。
- 对红薯也做同样的处理，然后加入南瓜泥和少许油。
- 将火鸡放入水锅中煮 5 至 10 分钟，然后混合。
- 剩下的工作就是 将所有东西混合在一起，检查温度，然后给宝宝 食用。
秋季水果婴幼儿果酱：苹果、梨和迷迭香
在这三份自制婴儿食品食谱的最后，我们不能不为宝宝的第一份甜点添加一份特制的甜品。
- 制作果酱：1 个小苹果和 1 个小梨子（或半个梨子，视宝宝食量而定），加上一枝新鲜迷迭香。
- 将苹果和梨洗净、去皮、冲洗干净并切成小块，然后用少量水或高压锅烹煮，不加糖，但要加入洗净的迷迭香枝。
- 搅拌水果时 不要加迷迭香，但要加一点煮水果的水，以获得无块状的果酱。
- 放入冰箱冷藏后，可冷食或热食。
当然，还有许多其他适合宝宝的秋季小食谱：甜菜根和碎白火腿、南瓜、珊瑚扁豆和椰奶、欧洲防风草和鸡肉泥，以及梨和栗子茸或梨、香蕉和柑橘果汁馅饼。您可以根据自己的喜好尝试所有这些食物，发现宝宝的口味！
使用Élhée喂食瓶密封圈，小壶就能用了
说到婴儿食品，就不得不提到容器。这些容器由玻璃或塑料制成，大多数情况下，这些独立的剂量可以冷冻和运输，并祈祷它们不会破碎或溢出。
在Élhée，我们的想象与众不同。另一种容器形式，灵活、不易破碎、健康、100%密封。是的，如果我们告诉您，奶瓶可以随时变成便盆，而且不费吹灰之力，您相信吗？但神奇就在眼前，就在BibRonds包装的隐秘处：医疗级硅胶密封条。
准备好宝宝的奶泥，装入BibRond，盖上盖子，取下奶嘴后拧上夹紧环：就可以了！
无论走到哪里，您都可以随身携带宝宝的全部食物。吃的时候，先把奶泥倒入奶瓶（您可以用微波炉加热BibRond，如果需要的话，也可以把它放进冰箱冷冻），然后用少许水冲洗奶瓶，再倒入牛奶。 如果奶泥（尤其是胡萝卜泥或南瓜泥）使奶瓶略微变色，不要担心，这是正常现象，绝不会影响奶瓶的质量）。
有了BibRond 盖子，您就离一体化奶瓶的奢华生活更近了一步，它既能喝又能吃，还能让宝宝开心。
综述
宝宝吃哪种混合蔬菜？
6 个月前，在饮食多样化的初期，每餐只给宝宝介绍一种蔬菜。6 个月后，尝试混合蔬菜，如土豆和胡萝卜或豌豆、红薯和南瓜或西葫芦和苹果。
如何给宝宝喂第一口果泥？
为了让宝宝的食物有一个好的开始，可以先给宝宝准备少量的蔬菜泥，大约两三勺，作为零食。选择一种细碎的蔬菜，先给宝宝吃几天，让他适应这种变化。
晚上什么时候给宝宝喂固体食物？
6 个月以内的宝宝只吃牛奶就可以了。要知道晚上什么时候给宝宝吃固体食物，就要观察他。如果他对您盘子里的食物感兴趣，可能就是尝试添加辅食的好时机。一般来说，宝宝 8 个月左右就可以开始吃夜宵了。
