La lactancia es uno de los momentos más íntimos y preciosos de la maternidad. Es una aventura que empieza mucho antes de que nazca el bebé y requiere una buena dosis de preparación, delicadeza y amor propio. Aunque la lactancia materna es una forma natural de alimentar a tu pequeño, a veces puede resultar un poco confusa al principio. En este artículo, te explicaremos los pasos esenciales para prepararte para esta maravillosa experiencia, al tiempo que te presentamos algunos productos cuidadosamente seleccionados, como nuestro Biberones de silicona Elhéepara apoyarte durante todo el proceso de lactancia.
Habla con los que te rodean sobre tu deseo de dar el pecho
La lactancia es una danza maravillosa entre tú y tu bebé, pero puede verse influida por el apoyo y la energía de quienes te rodean. Tómate tu tiempo para hablar de tus planes de lactancia con tus seres más queridos: tu pareja, tu familia, tus amigos e incluso tu equipo médico. Una conversación de este tipo puede reforzar tus posibilidades de éxito y crear un cálido capullo de apoyo a tu alrededor.
No dude en unirse a un círculo de madres lactantes o consultar a una matrona especializada. Muchas clínicas de maternidad de Francia ofrecen asesoramiento gratuito sobre lactancia para ayudarte a empezar con buen pie.
Nutre tu cuerpo y tu mente: ¿Qué comer durante la lactancia?¿Qué se puede comer durante la lactancia?
La clave del éxito de la lactancia empieza mucho antes de la primera toma. Además de alimentar tu mente con pensamientos positivos, es fundamental nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados que te prepararán para producir leche. He aquí algunas recomendaciones deliciosas y beneficiosas:
- Alimentos ricos en hierro, proteínas y calcio: Estos nutrientes son tus mejores aliados para favorecer la producción de leche. Consiéntete con verduras de hoja verde, lentejas, frutos secos, pescado y carnes magras.
- Vitamina C para una mejor absorción del hierro: Añada color a sus platos con naranjas, kiwis, fresas o pimientos.
- Mantente hidratado: Beba agua, infusiones relajantes o caldos nutritivos. Mantente hidratado para sentirte lo mejor posible durante esta maravillosa aventura.
Lo esencial para la lactancia materna
Tu cuerpo es una maravillosa fuente de nutrición para tu bebé, pero unos cuantos accesorios bien pensados pueden hacer que la lactancia sea aún más agradable y cómoda:
- Crema para pezones: Aporte suavidad y confort a sus pezones con cremas a base de lanolina natural o manteca de karité.
- Toallitas y baberos absorbentes: Para una frescura y limpieza sin esfuerzo.
- Almohada de lactancia: Para crear el apoyo perfecto y encontrar la posición ideal para su bebé.
- Biberones de silicona Élhée Estos biberones han sido cuidadosamente diseñados para imitar la suavidad y flexibilidad del pecho materno, sin BPA, BPS, GMP ni microplásticos. Son perfectos para las mamás que desean ofrecer a su bebé una transición suave de la lactancia materna al biberón.
- Sacaleches: en función de sus necesidades, elija entre sacaleches manuales, eléctricos o sin cable. Algunos modelos pueden incluso ser reembolsados por la Seguridad Social.
- Aplicaciones para controlar las tomas: Apps como Allaitement Maternel o Bébé Connect son ideales para no perder de vista las tomas y los pañales a la vez que te ayudan a mantener la calma.
Por qué nos encantan los biberones de silicona Elhée
Los biberones de silicona Élhée son más que un accesorio: son los compañeros de confianza de las mamás modernas. Por eso son tan especiales:
- Absolutamente seguros: Nuestros biberones están fabricados sin BPA, BPS ni GMP y están libres de cualquier riesgo de microplásticos, lo que garantiza una seguridad alimentaria óptima para su bebé.
- Suave y flexible: La textura suave y sedosa de la silicona imita el tacto del pecho materno, ideal para evitar cualquier confusión entre el pecho y el biberón.
- Tetina adecuada: La tetina fisiológica extraflexible de flujo lento está especialmente diseñada para bebés amamantados, para reducir el riesgo de confusión entre el pecho y la tetina.
Pezones planos o umbilicados: ¡todo es posible!
Si tienes los pezones planos o invertidos, debes saber que esto no te impedirá dar el pecho. Los bebés maman del pecho, no sólo del pezón. Utilizar pezoneras puede ayudarte a empezar. Pide consejo a una matrona o asesora de lactancia para sentirte tranquila y segura.
Piel con piel para favorecer el vínculo y la lactancia materna
El contacto piel con piel es una forma maravillosa de reforzar el vínculo con tu bebé y facilitar la lactancia. Pide a tu equipo médico que organice un momento de intimidad inmediatamente después del parto, incluso en caso de cesárea. Estos momentos son preciosos y ayudarán a tu bebé a adaptarse sin problemas a su nueva vida.
Cuídate, eres tan importante como tu bebé
Prepararte para la llegada de tu bebé también significa cuidarte. Descansa mucho, sigue una dieta equilibrada y no dudes en pedir ayuda. Participar en un curso de preparación a la lactancia puede darte confianza y tranquilidad. No lo olvides nunca: ¡tú eres el centro de esta maravillosa aventura!
¿Cuándo debe buscar ayuda profesional? Siga sus instintos
No dejes que las dudas te abrumen. Si crees que necesitas apoyo o consejo, habla con una asesora de lactancia. Están ahí para orientarte.
Prepararse para la lactancia es una aventura suave y personal, llena de descubrimientos. En Elhée, celebramos todas tus decisiones y te ofrecemos productos diseñados para hacer de cada toma un momento de felicidad compartida. Explore nuestra gama de biberones de silicona médica, sin BPA, BPS, GMP ni microplásticos, y ofrezca a su bebé lo mejor de la naturaleza, con total seguridad.
