Ya está, estás embarazada, embarazada por fin, embarazada de nuevo o sorpresa: ¡estás embarazada! En pocas palabras, y para tu gran alegría, estás esperando un bebé, está confirmado. El siguiente paso es hacer el anuncio. ¿A quién, cómo y, sobre todo, cuándo debes anunciar tu embarazo? ¿Inmediatamente? ¿Después de 12 semanas de gestación? ¿A todos tus amigos, a la administración y también a tu jefe? Son preguntas muy comunes, a las que intentaremos dar algunas respuestas.
CONTENIDO
- Embarazada de tres meses y una superstición
- ¿Por qué anunciar el embarazo después de 12 semanas?
- Anuncio exclusivo a papá
- Anunciar su embarazo a amigos y familiares y ver cómo se les iluminan los ojos.
- Algunas ideas originales para anunciar tu embarazo
- Registrar su embarazo ante las autoridades para un seguimiento adecuado
- Lleva la vida y vive profundamente (todas) tus emociones
Embarazada de tres meses y una superstición
Muchas parejas mantienen en secreto su alegría de esperar un hijo durante 3 meses. Seguro que conoce a algunas, y quizá usted sea una de ellas. Un "plazo razonable" que a menudo se presenta como una recomendación. Pero ¿una recomendación de quién y por qué razones?
Alrededor de las 12 semanas de amenorrea (SA), es decir, 12 semanas después del primer día de la última menstruación, se realiza la primera ecografía prenatal obligatoria, para observar la vitalidad del feto, estimar su edad y precisar la fecha prevista del parto.
Para la mayoría de los futuros padres, lo mejor esesperar hasta esa fecha y confirmar que todo va bien, antes de anunciar más ampliamente la llegada de su hijo. Hay una especie de superstición que dice que anunciar un embarazo demasiado pronto trae mala suerte.
¿Por qué anunciar el embarazo después de 12 semanas?
Dado quela ecografía es el mejor indicador para controlar el desarrollo fetal y que el riesgo de aborto espontáneo es mayor en las primeras semanas tras la concepción, los médicos suelen referirse a las 12 semanas de gestación como un plazo razonable para observar si un embarazo va a continuar con éxito.
Con el tiempo, esta precaución se ha convertido en superstición por parte de los futuros padres, que prefieren mantener la discreción hasta esa fecha.
Por otra parte, anunciar el embarazo antes de que finalice el primer trimestre ayuda a sentirse menos sola en el torbellino de la maternidad. Al elegir a una o varias personas a las que contárselo, puedes compartir una inmensa dosis de felicidad desde el primer momento. En su presencia, no tienes que esconderte, ocultar tus náuseas o justificar que no bebes vino. Y sobre todo, en caso de problema o simplemente para sobrellevar los dolores de un embarazo que no siempre es fácil de llevar, te sientes más fuerte porque estás rodeada de gente.
Experimentar un aborto espontáneo y hacer frente a la incomprensión
Cada año en Francia, según un informe publicado por la diputada Sandrine Josso, se detectan unos 200.000 abortos espontáneos antes de la semana 14 de amenorrea. En Francia, el aborto espontáneo (detectado o muy precoz) afecta o afectará a 1 de cada 4 mujeres a lo largo de su vida.
Estas cifras refuerzan el miedo a que el embarazo termine demasiado pronto, el miedo a hablar de ello demasiado pronto y el miedo a tener que dar la mala noticia algún día.
Aunque sufrir un aborto espontáneo es una cosa, informar a los que te rodean es otra, y otra razón esgrimida por las mujeres para no anunciar la llegada de un bebé de inmediato.
Pero una vez que ha pasado ese tiempo, una vez que se han disipado las dudas y el bebé está firmemente instalado en tu vientre, ha llegado el momento de dejar que estalle tu alegría y anunciar la noticia a todos los que te rodean.
Anuncio exclusivo a papá
Pero sí, después de ti, es la principal persona implicada y como tal se merece un anuncio único. El futuro padre, o tu pareja, es también la primera persona con la que podrás compartir la gran noticia, a menudo el mismo día.
Si no está contigo cuando publiques el resultado positivo, tómate tu tiempo para sentarte, respirar hondo, asimilar la gran noticia y pensar en el mejor momento para decírselo. ¿Una cena para dos? ¿Una sorpresa, una carta o el test de embarazo metido en una caja de regalo? Sea como sea, acertarás.
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Anunciar su embarazo a amigos y familiares y ver cómo se les iluminan los ojos.
No hay nada más difícil que ocultar tu felicidad a tus seres queridos, sobre todo cuando empieza a notarse en las curvas de tu cuerpo. Y como la maternidad conlleva una serie de dolencias (como el cansancio y las náuseas) y una serie de limitaciones, entre las que destacan las dietéticas, la llegada de un hijo no es el secreto más fácil de guardar. Por no hablar de la emoción. Las ganas de hablar, de compartir, de hacer preguntas, de planificar...
Así que el momento perfecto para dar la gran noticia a tu familia será el que tú sientas, en el fondo, que es el adecuado para ti. Anuncie su embarazo en Navidad, en un cumpleaños, durante unas vacaciones familiares o simplemente un domingo a la hora del café, usted decide.
Anunciar la inminente llegada de un hijo es también una oportunidad para hablar de los primeros regalos para el bebé. Muebles, cochecitos, ropa, cuidados maternales, artículos de puericultura... ya puedes empezar a hacer tu lista.
¿Cuándo debe decirle a su hijo mayor que está embarazada?
Estás muy contenta de estar embarazada, pero poco a poco te das cuenta de que tu primer bebé, el mayor, puede ver las cosas de otra manera. Hasta ahora el centro de todas las atenciones, poco a poco tendrá que aprender a compartir.
Por eso, decirle a tu hijo que estás embarazada debe hacerse siempre con alegría y positividad. Es una buena forma de demostrarle que ha recibido una noticia maravillosa.
Después de esperar hasta el final del primer trimestre, y aunque él ya sospeche algo, enséñale tu primera ecografía, tu barriga en crecimiento, hazle adivinar tu embarazo en forma de juego y, por qué no, introduce un pequeño ritual diario de mimos y cantos al bebé por nacer a través de tu barriga.
Algunas ideas originales para anunciar tu embarazo
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Registrar su embarazo ante las autoridades para un seguimiento adecuado
Aquí no tiene que hacer nada. Aunque la declaración de embarazo debe enviarse a la CAF (Caja de Asignaciones Familiares) antes de la semana 14, cada vez es más frecuente que su médico de cabecera o su ginecólogo lo hagan en línea, tras el primer control prenatal programado entre la semana 9 y 12 de amenorrea.
No obstante, si recibe una declaración de embarazo en papel, envíela lo antes posible a su CAF y al Assurance Maladie para que puedan calcular sus prestaciones y abonarle el subsidio de natalidad.
¿Cuándo debe anunciar su embarazo en el trabajo? Tú eliges
No hay plazo para comunicar el embarazo a la empresa o a los compañeros. Todo es cuestión de sentimientos.
Sin embargo, el Código de Trabajo especifica que toda mujer debe declarar su embarazo y presentar un certificado médico que lo justifique para poder beneficiarse de las ventajas a las que tiene derecho: tiempo libre para citas médicas, reducción de la jornada laboral, protección contra el despido y permiso de maternidad. Tenga en cuenta que estos derechos se aplican desde el momento en que se lo comunica a su empresario.
Lleva la vida y vive profundamente (todas) tus emociones
Ya tienes las claves para elegir cuándo anunciar tu embarazo a los distintos círculos que te rodean. Pero lo más importante es cómo te sientes tú ante esta revelación. Para saber cuándo hablar del hijo que llevas dentro, lo primero y más importante es escuchar a tu cuerpo, tus deseos y tus propias emociones.
Cada pareja debe poder afrontar la noticia de su hijo no nacido como desee, respetando su propio ritmo, historia y creencias.
Guardarte la maternidad para ti durante tres meses te tranquiliza y te protege: bien porque ya has experimentado el final prematuro de un embarazo y el dolor que conlleva, bien porque quieres disfrutar de unas semanas de intimidad y felicidad bien guardadas.
Sin embargo, cada vez son más los médicos y psicólogos que señalan que este hábito también contribuye a la invisibilidad de los abortos espontáneos que se producen antes de la semana 12 de un embarazo no anunciado.
El embarazo y la paternidad son dos de las aventuras más poderosas y transformadoras de la vida, así que libérate de dogmas, normas y dictados. Anuncia la llegada de tu hijo o guárdatelo para ti, habla libremente de ello con todo el mundo o admite tus miedos. No hay verdad en esto, sólo tus sentimientos.
EN RESUMEN
¿Cuándo debe anunciar su embarazo, el 12 SA o el 12 SG?
A la hora de fechar un embarazo, se puede optar por hablar en términos de semanas de embarazo (WOP) o semanas de amenorrea (WA). Las primeras empiezan el presunto día de la concepción del bebé, las segundas el primer día del último periodo menstrual. Para anunciar tu embarazo y cumplir la recomendación de los tres meses, debes esperar hasta las 12 AS.
¿Por qué esperar 12 semanas para anunciar el embarazo?
Dado que la mayoría de los abortos espontáneos se producen en las primeras semanas de embarazo, se recomienda a los futuros padres esperar hasta el tercer mes de gestación para anunciar a todo el mundo la llegada de su hijo. También es en ese momento, entre la 9ª y la 12ª semana de amenorrea, cuando se realiza la primera ecografía prenatal.
¿Cuándo debes comunicar tu embarazo a tus padres?
Anunciar tu embarazo a tus parientes cercanos puede hacerse bastante rápido, una vez confirmados el test de embarazo y el análisis de sangre, es decir, en los primeros días. Puedes hablar con ellos del riesgo de aborto, que es mayor durante el primer trimestre.
