Tidak dijangka dan selalunya tidak dijangka, kelahiran kembali menandakan kedatangan semula haid ibu muda selepas bersalin. Tetapi bilakah sebenarnya ia berlaku? Bagaimana kita mengenalinya? Adakah ia menyakitkan? Adakah penyusuan susu ibu mengubah apa-apa dan, yang paling penting, bolehkah anda hamil walaupun sebelum haid anda kembali?
RINGKASAN:
- Kembalinya lampin: menyelesaikan misteri pendarahan selepas bersalin
- Bilakah pemulangan lampin berlaku? Menyahkod kalendar haid selepas bersalin
- Gejala kembali dari lampin: senarai yang tidak lengkap untuk diingat
- 6 petua untuk pemulihan yang lancar
Kembalinya lampin: semua misteri pendarahan selepas bersalin
Pulangan bersalin menandakan kembalinya kitaran haid ibu baru selepas kehamilannya. Selepas 9 bulan amenorea, badan dan rahim secara beransur-ansur kembali berfungsi normal, dengan, sekali lagi, ovulasi, haid dan keupayaan untuk hamil . Walau bagaimanapun, tempoh selepas bersalin boleh menjadi lebih menyakitkan, lebih banyak, lebih pendek atau lebih lama bergantung kepada wanita.
Kembalinya lampin dan lochia, apakah perbezaannya?
Kembalinya bersalin juga sering dikelirukan dengan lochia, kehilangan darah selepas bersalin ini biasanya disertai dengan serpihan (lendir serviks) dan bekuan, dikaitkan dengan penyembuhan rahim. Lebih banyak daripada haid (selepas bersalin, seorang wanita kehilangan sekitar 500 mL darah), lochia beransur-ansur berkurangan sepanjang hari dan minggu selepas kelahiran.
💡 Baik untuk diketahui: jika, dalam beg bersalin anda , anda telah disyorkan untuk menambah tuala wanita XXL, seluar dalam berjaring atau lampin dewasa, ia mengandungi lochia.
Bilakah pemulangan lampin berlaku? Menyahkod kalendar haid selepas bersalin
Dari seorang wanita ke seorang wanita, semuanya boleh berbeza. Walau bagaimanapun, kita tahu bahawa pengembalian lampin berlaku secara purata 6 hingga 8 minggu selepas bersalin . Bagi sesetengah ibu ia akan menjadi lebih awal. Untuk yang lain, nanti.
Ini terutama berlaku untuk ibu-ibu yang menyusukan bayi yang mana kitaran boleh menunggu sehingga penurunan dalam penyusuan , kepelbagaian pemakanan bayi , atau bahkan tamat penyusuan . Untuk apa? Kerana prolaktin, hormon yang mengawal pengeluaran susu ibu, juga menyekat ovulasi dan menghalang rembesan estrogen (hormon seks yang dihasilkan terutamanya oleh ovari).
👉 Baca juga: kontraseptif semulajadi dan kaedah MAMA (Kaedah Penyusuan dan Amenorea), adakah ia benar-benar berkesan?
👀 Di antara lochia dan kembalinya lampin, anda akan dapat mengalami sedikit pengembalian lampin. Secara amnya kurang banyak, pendarahan selepas bersalin ini berlangsung kira-kira seminggu dan boleh dikenali dengan warnanya yang lebih gelap, merah-coklat hingga keperangan. Lochia, lampin berulang dan lampin kembali adalah fenomena fisiologi biasa yang tidak perlu membimbangkan anda.
Gejala kembali dari lampin: senarai yang tidak lengkap untuk diingat
Sama seperti tarikh permulaan mereka, simptom yang berkaitan dengan pulangan bersalin boleh berbeza-beza dari seorang ibu ke ibu yang lain. , jika anda mempunyai selain mempunyai beberapa orang anak, anda mungkin pernah mengalami perkara ini. Namun, berikut adalah tanda-tanda yang biasanya mengumumkan kembalinya kitaran haid anda selepas bersalin.
- Pulangan pendarahan yang lebih kurang panjang dan banyak .
- Kekejangan dan sakit perut kerana rahim mengecut untuk kembali ke saiz normal.
- Perubahan mood , keletihan yang melampau atau perubahan dalam libido jika anda telah meneruskan aktiviti seksual juga merupakan petanda kepada kembalinya lampin.
Secara keseluruhan, anda akan dapat merasakan dan mengenali tanda-tanda sindrom prahaid : sakit, kejang perut, keletihan, kembung perut, sembelit, cirit-birit, rasa panas, payudara lembut, sakit belakang, perubahan selera makan, dll.
📌 Jika pendarahan anda kelihatan terlalu berat, jika anda perlu menukar tuala wanita anda setiap jam, jika lelehan anda berbau atau jika anda mengalami pendarahan terlalu lama, buat temujanji dengan doktor anda tanpa menunggu perundingan selepas bersalin yang seterusnya.
Dan bayi yang pulang dari lampin, adakah ia benar-benar wujud?
Ya! Biar jelas, selepas mengandung, anda boleh hamil sebelum anda kembali dari bersalin . Ini juga sebab kami bercakap dengan anda tentang kontraseptif walaupun sebelum anda meninggalkan wad bersalin. Luar biasa dan kadangkala sukar untuk dihayati, namun kisah ini benar kerana anda mungkin mengharapkan anak baru tanpa haid, walaupun anda sedang menyusukan bayi anda.
Penyusuan susu ibu hanya boleh menjadi kontraseptif jika ia eksklusif dan bayi menyusu dengan kerap, siang dan malam . Tetapi, alam semula jadi kadang-kadang nakal, fikirkan kaedah kontraseptif masa depan anda sebelum bayi anda dilahirkan.
6 petua untuk pemulihan yang lancar
Pemulangan lampin boleh menjadi tempoh yang sangat tidak selesa, terutamanya sensitif dan sukar untuk hidup. Walaupun anda sedang berenang dalam kebahagiaan bersama bayi anda, anda tidak berada dalam keadaan terbaik, keletihan amat meruncing dan tanggungjawab baru semakin menghampiri.
Parut cesarean anda mungkin masih menyebabkan anda sakit, parit - pengecutan rahim yang biasa ini - menyakitkan anda, baby blues mungkin sudah muncul dan haid anda kembali dengan penuh dendam, lebih berazam untuk mengatasi anda. Jika anda belum melakukannya, sudah tiba masanya untuk menjaga diri anda dengan baik.
- Lupakan tampon dan sebaliknya gunakan seluar dalam tempoh atau tuala wanita, yang lebih selesa dan lembut untuk keintiman anda.
- Amalkan refleks gel intim untuk mengelakkan perkembangan mycoses.
- Temui ubat herba . Chamomile Rom yang antispasmodik, menenangkan dan anti-radang untuk memerangi baby blues dan sakit selepas bersalin, eleuthero, halia dan ginseng terhadap keletihan dan risiko kemurungan atau malah dekongestan dan hazel penyihir hemostatik untuk membantu mengelakkan parit dan metrorrhagia selepas bersalin.
- Secepat mungkin, manjakan diri anda dengan mandi air panas yang akan membantu anda berasa lebih baik tentang diri anda.
- Di atas katil, amalkan kombo seluar dalam tempoh, tuala wanita, tuala di atas katil dan botol air panas , untuk lebih keselesaan dan ketenangan fikiran.
- Atas nasihat doktor atau ahli farmasi anda, ambil analgesik untuk melegakan kesakitan anda.
Akhir sekali, untuk mendapatkan semula bentuk dan kesejahteraan secara beransur-ansur, minta makanan yang enak disediakan untuk anda, sushi atau lumpia dibawa kepada anda dan minum banyak air mineral untuk menghilangkannya. Tonton semula filem dan siri kegemaran anda, manjakan diri anda dengan kerusi yang sangat selesa untuk menikmatinya dan beritahu diri anda bahawa roller coaster fizikal dan emosi yang anda alami selepas bersalin akhirnya akan berlalu!
koleksi seruan bertindak
