目录 ：
- 为了自信，善待自己
- 与孩子一起成为父母
- 5 个增强自信的秘诀
自从孩子出生以来，您就一直在不断调整自己的日常作息、限制和言行。因此，经历怀疑和质疑的时刻是很正常的。然而，当不确定性转化为犹豫、困惑或担忧时，一切都会变得更加复杂。幸运的是，作为父母，学会善待自己是向前迈进并更容易相信自己的关键之一。
为了自信，善待自己
首先，因为 照顾婴儿需要大量的精力。 ，对自己的身体感觉良好，与自己的生活协调一致，有助于您 ，做出正确的决定，并对自己充满信心。
其次，因为对自己好，你才有犯错误的权利。通过接受犯错，通过接受尽力而为， ，你才能学会 ，发现自己，驯服自己的新角色，并对自己和孩子充满信心。
解密 "好父母 "的角色也许是首先要做的事情。好父母无疑是爱自己的孩子，照顾他们的健康、幸福、安心和安全的人。有他们的品质，有他们的历史，有他们的缺点和过失。在任何时候，你都不必完美无缺。除非你叫玛丽-泼平斯。
与孩子一起成为父母
"你不是生来就是父母，你要成为父母"。很少有一句话说得如此真切。的确，在为人父母的过程中，没有什么课程或神奇的公式可以遵循。
像所有父母一样，你也会问自己问题，也会犯错误。但你会了解自己和孩子。通过观察他们。摇晃他们。给他们穿衣通过睡觉。慢慢地，你学会辨别他的哭声。你知道他喜欢吃什么，想听什么音乐。
要想成功，你必须对自己有信心，相信自己的直觉， ，只听从那个告诉你走在正确道路上的小声音。
5 个增强自信的秘诀
相信自己，认识自己的价值
现在是时候了， ，列出你所取得的一切成就 ，以及你对孩子做得好的地方。 ，写下你的长处。记住孩子喜欢的东西。 重视自己 ，而不是一味赞扬其他家长的成功。自信不是与生俱来的，你必须努力培养。
放手，远离批评
有些观点和其他反馈很有趣，但并非全部。要想获得自信，就要把那些婆婆妈妈的建议、只属于亲身经历者的故事和真诚善意的提示分门别类。
照顾好自己，确定工作的轻重缓急
好好休息，尽快入睡， ，动起来，吃好 ，如果可以的话， ，在 "待办事项清单 " ，为那些匆忙或感到气馁的日子建立一个层次结构。洗碗机和叠衣服可以等您和宝宝玩完后再开始（除非您的盘子或内衣用完了，但这种情况并不常见！）。
为了自信，给自己犯错的权利
您的孩子每天都在学习。你也一样。成为父母。要学好，就必须犯错。如果您赴约迟到了，或者您的孩子在路上弄脏了睡衣，而您又没钱去换，这都没关系。 相信自己，并为自己处理日常生活的方式负责。
建立自信，坚持自我
为人父母不是一场竞争。 ，为人父母是你日复一日的生活和感受。您不需要成为一个完美的母亲，首先是因为您的孩子不需要，其次是因为与您孩子的幸福相比，别人对您的看法是第二位、第三位，甚至是第四位，甚至更多。
