生活中，有时女人会感觉自己处于两股水之间，与自己不太协调。青春期就是其中之一。处于女人和母亲之间，在新母性的混乱中迷失了方向，经历了成熟期的女性经历了双重出生：她们的孩子，但也有她们的母性。
概括 ：
什么是成熟，这个概念从何而来？
成年期是指母亲身份也包括青春期阶段。成为母亲并不是与生俱来的，而是或多或少容易习得的。因此，对于新妈妈来说，哺乳期是指她第一个孩子出生后的时期。女性生命中的这个新阶段在身体、心理、生理、情感或身份层面上都发生了丰富的变化和剧变，也与怀孕的第四个阶段相比。
在这个并不是真正的新概念但仍然相对谨慎的概念背后，是这样的想法：母性并不总是或不是立即快乐，并且值得一提的是，要（更好）体验。
达纳·路易丝·拉斐尔
我们应归功于美国人类学家、母乳喂养儿童和支持母亲的热心活动家达纳·路易丝·拉斐尔 (Dana Louise Raphael) ，她提出了女性成熟的概念。这个词诞生于“母性”和“青春期”这两个词的缩写，直到多年后，也就是 2017 年，生殖精神病学家亚历山德拉·萨克斯 (Alexandra Sacks) 在她的TED 演讲中才开始流行。
1973 年，达纳·拉斐尔 (Dana Raphael) 出版了 Prentice-Hall 《温柔的礼物：母乳喂养》，这是一本 200 页的书，基于对母乳喂养及其女性（尤其是美国女性）看法的深入研究。正是在这部著作中，首次出现了“doula”一词（源自古希腊语δούλη，doúlê，仆人）及其概念，研究者也是其起源。达纳·拉斐尔随后用它来指定和描述在分娩期间和产后陪伴妇女的妇女。
此外，这位科学家还共同创立了人类哺乳中心，这是一个专注于母乳喂养和婴儿营养的研究中心。在她的一生中，这位积极分子将成为母乳喂养及其在全世界接受的代言人。
哺乳期：与妊娠第四期密切相关的概念
当孩子出生时，他的母亲也随之出生。因此，女性成熟期与每位母亲经历妊娠第四期的方式直接相关。以它自己的方式，由于身体和荷尔蒙的剧变，这个时期可能像青春期一样不稳定。
为了解释这一点，亚历山德拉·萨克斯对比了女性身体自然分泌的催产素的作用，以支持母亲行为的实施，以及希望每个母亲也是一个女人的思想逻辑，由他自己的欲望和需求定义。用他的话来说，成熟期将是这种特殊情绪紧张的结果，一侧是婴儿，另一侧是自我。
然而，精神科医生仍然指出，没有什么比孩子出生时的矛盾情绪更正常的了。据她说，如果妈妈们对自己的感情更加了解，就会更加宽容，不会受到自己感情的折磨。
母亲的青春期和女人的分离
为了理解或尝试接近母亲的概念，我们必须想象一个生下第一个孩子的妇女在成为母亲的同时学会成为一名母亲。所以她自然可能缺乏知识和信心。例如，这种知识的缺乏就会产生对母亲完美的要求，或者认为照顾婴儿应该永远是一种乐趣。
与此同时，新妈妈们常常会全神贯注于即将恢复的工作、对伴侣的关注、家人、自己的需要，或者朋友的要求……这就是我们的所在发现亚历山德拉·萨克斯（Alexandra Sacks）所定义的矛盾心理，即在成为一名母亲的愿望和成为一名母亲的挫败感之间。
成年期的核心，母亲在社会中的地位
但剧变不仅仅是内部的。其他人的看法也非常重要。各地母亲的见证告诉我们，母性并不总是一种自发的状态。当社会赞扬一种并非所有女性都会同时或以不同方式感受到的本能时，迫切需要传达以下信息：成熟期存在，并且是两种状态之间过渡的正常时期。
这一概念的普及尤为重要，因为作为怀孕期间家庭利益的中心，母亲们在婴儿出生后往往会退居二线，然后会感到非常孤独，无法承受自己的情绪。
产后抑郁症：驯服成熟期的重要性
如果女性时期是一个正常的剧变时期，那么它与产后抑郁症完全没有可比性，产后抑郁症影响着 15% 至 20% 的女性，在婴儿出生后的第二年。
亚历山德拉·萨克斯仍然认为，对成熟期有更好的了解，加上新妈妈之间更多的交流，将大大减少在面对复杂的感情时感受到的麻烦。这甚至可能对每年诊断出的产后抑郁症的数量产生影响。
陪产假和配偶的角色
在法国，记者克莱门汀·萨尔拉（Clémentine Sarlat）是这一主题的先驱，也是清晰展示色彩的播客《La matrescent 》的带头人，他将人们的注意力引向了另一点。据她说，配偶的角色——以及她周围的人的角色——对于支持新妈妈的过渡至关重要。
除了不做出判断之外，一个在场、可用且细心的配偶将在成年之旅中提供宝贵的帮助。从这个意义上说，这位记者正在争取大幅延长陪产假，以便每对夫妇都能在为人父母的道路上共同前进。
北欧国家在这里似乎特别有吸引力，瑞典的带薪育儿假为 480 天（由两位父母平分，每人三个月），芬兰的育儿假为每位父母 160 天，并且可以转移最多 63 天的育儿假。给他们的配偶。相比之下，法国的陪产假就显得很宽松了。提醒一下，只有25天！
善意和接受
因为幸福始于理解并持续于接受，所以用语言表达你的情绪是第一步。当它们像母体一样发出响亮的共鸣时，情况就更是如此。母性、父性……所有的养育方式对于体验和观察来说都是复杂的，需要一个词来涵盖它们。
去理想化可以帮助您正确看待事物并更好地理解作为母亲的新日常生活。因此，周围的人越表现出仁慈， 新妈妈就越能相信自己，并轻松地转型，展现自己作为一个自由而独特的母亲。
结论：前进的一些关键
- 交谈时要避免消极的问题和想法。首先与您的伴侣交谈，还要与您的家人和朋友交谈。与你周围的其他孕妇交谈，向你的医生、妇科医生、产科医生提出问题，如果你觉得有必要，可以要求见心理学家，但不要独自回答你的问题。
- 了解妊娠第四期和哺乳期的信息。如今，有越来越多的书籍（朱莉娅·西蒙的《自然地在第四个三个月里过得很好》 ，伊拉娜·魏茨曼的《 这是我们的产后》 ……）文章和播客（Matrescent、 Bliss Stories ……）涉及这个主题。
- 无论是社交媒体上的团体还是现实生活中的研讨会，让自己置身于自己的周围。 Facebook 和 Instagram 充满了欢迎您的讨论圈。不喜欢数字？联系 PMI、询问您的产科病房并查阅您附近开放的亲子接待中心 (LAEP)列表。
- 认识导乐。这位围产期专业人士经过专门培训，为孕妇和新妈妈提供支持，他们会倾听您的心声，收集您的话语和情绪，指导您度过这一令人难以置信的转变，即成熟期。
