打嗝是婴儿特有的小声音，每次喂奶后父母都会非常注意。但是，打嗝真的有必要吗？如果有必要，我们该如何鼓励宝宝打嗝？如果宝宝不打嗝该怎么办？这些问题每个父母至少都会问自己一次。为了更好地了解这一生理现象并评估其对宝宝健康的影响，怡乐团队为您准备了一些问题。
目 录 ：
- 从生理学角度看，什么是打嗝？
- 如何防止宝宝喝水时吞咽过多空气？
- 为什么每次吃完奶后都要给宝宝拍嗝？
- 如何判断宝宝是否因为打嗝卡住而烦恼？
- 给婴儿拍嗝的最佳姿势是什么？
- 打嗝也适用于母乳喂养的婴儿吗？
- 如果喝完奶瓶后没有打嗝，是不是很严重？
- 宝宝睡着不打嗝有问题吗？
- 反流怎么办？
从生理学角度看，什么是打嗝？
专家也将其称为嗳气。无论是婴儿还是成年人，打嗝都是人体排出进餐时吸收的空气的一种自然机制。这些积聚在胃中的空气会产生一种令人不快的压力，需要释放出来。喉咙中的食道括约肌会打开，让空气上升并通过口腔排出。这是一种常见的现象，它产生的声音也同样常见，经常会让孩子们发笑。
如何防止宝宝喝水时吞咽过多空气？
喝完奶后打嗝是因为宝宝喝奶时吞咽了空气，身体需要排出空气。如果问题不严重，最好还是预防，以下是我们的最佳建议。
- 选择与宝宝嘴唇大小和形状相适应的生理性奶嘴，使其完全贴合。
- 将奶瓶充分倾斜，确保奶嘴始终充满奶水。
- 在冲调过程中避免过度摇晃牛奶（这样会产生气泡），或者在给宝宝喝之前让牛奶静置几分钟。
- 如果您发现宝宝 喝奶 的速度很快，可以在他吃奶的时候让他休息一下，鼓励他适当呼吸（如果他能忍受的话）。
- 了解专为限制喂食过程中空气吸收而设计的防 胀气 奶瓶。
在Élhée，我们设计了一种100%健康的防肠绞痛奶瓶，完全在法国制造。它采用柔韧的医用硅胶奶瓶，并在生理性奶嘴上添加了防胀气阀门，使其对婴儿肠绞痛的预防效果比一般的硬质奶瓶高出一倍。
为什么每次吃完奶后都要给宝宝拍嗝？
让宝宝打嗝有助于排出喝奶时吞咽的空气，减少腹胀、腹痛和腹绞痛的风险。因此，鼓励宝宝打嗝有助于宝宝的健康和消化系统的舒适。
如何判断宝宝是否因为打嗝卡住而烦恼？
喝完奶后，如果孩子需要打嗝却打不出来，您会很快发现，而且每顿饭都会越来越容易打嗝。
- 为了表达自己的不适，他扭动身体、弓起背，看起来很不舒服。
- 即使奶瓶还没喝完，他也拒绝继续喂奶。
- 为了说明问题所在，宝宝会龇牙咧嘴或用嘴做向前的动作。
- 他将双腿向腹部折叠，这是腹痛的典型姿势。
- 当你抚摸她的时候，你能感觉到手指下她微微绷紧的腹部。
- 可能会出现哭泣。
- 宝宝也可能会反刍出一些奶水。
如果他没有其他不适，如果他在进食时没有填满尿布，或者如果其他疼痛（如长牙）没有影响他的进食，那是因为小嗝卡住了，需要缓解。
给婴儿拍嗝的最佳姿势是什么？
大一点的孩子喜欢打嗝，觉得很有趣，但婴儿可能需要打嗝，却打不出来。
喂奶时或喂奶后，让宝宝保持直立姿势，面向您。抱着他，让他的腹部贴着你的胸部，头靠在你的肩膀上。然后轻轻拍打他的背部，直到他打嗝。
您也可以让宝宝侧卧，坐在您的腿上，一只手放在他的胸前，托住他的下巴，另一只手用手指轻拍他的背部。您也可以让宝宝面对您坐着，双手放在他的腋下进行测试。让我们来做一些让宝宝发笑和打嗝的小跳跃吧。
这些建议都是最有效的，但如果没有任何帮助，这里还有最后一个建议。让 宝宝趴在您的大腿上，一如既往地轻揉他的背部来帮助他。如果他还不能自己抱住头，用您的一条大腿把他放下来。
💡在任何情况下，确保您始终紧握孩子的手，并保持拍打的姿势，以便在必要时做出反应，抓住孩子的手。
打嗝也适用于母乳喂养的婴儿吗？
的确，用奶瓶喂养的婴儿打嗝更频繁。对于母乳喂养的婴儿来说，母亲的乳头和孩子的嘴更容易贴合，几乎达到密封的程度，防止空气通过。不过，母乳喂养的婴儿如果吸吮用力过大或过快，或者姿势不正确，也可能会吞下过多的空气，因此需要时不时地打嗝。
如果喝完奶瓶后没有打嗝，是不是很严重？
不，并不是所有婴儿都会有系统地打嗝。
对有些宝宝来说这是自然现象，而有些宝宝则几乎不需要。如果您觉得宝宝在吃奶后感到尴尬，如果他看起来胀鼓鼓的，或者如果他蠕动并变得脾气暴躁，请试着帮助他打嗝，但如果他没有成功，也不要担心。
宝宝睡着不打嗝有问题吗？
如果可能的话，尽量在睡前给宝宝拍嗝，但如果什么也没拍出来，宝宝也不觉得困扰，那么奶瓶或喂奶后不拍嗝通常不是问题。可能是积聚的空气在宝宝睡觉时变换姿势、醒来时排出，或者根本没有排出。
反流怎么办？
奶水反流是指喂奶后有少量奶水经口或鼻排出。这是婴儿常见的现象，尤其是在最初几个月，一般无需担心。如果奶水大量反流或伴有其他症状（哭闹、体重减轻），则应及时就医。
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