很少有什么禁忌能像母亲的禁忌一样难以承受。因此，当一位妇女承认她后悔成为母亲时，她往往会遭到不理解。幸运的是，对于她、其他人以及准妈妈们来说，随着人们意识的提高，这种说法逐渐传开了。现在，书籍、播客和感言也不再像以往那样强调正面的母爱，而是强调做母亲的痛苦。 母爱就像一件紧身衣， 有时会让人感到束缚，带来母性的遗憾。
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什么是母性遗憾？它意味着什么？
母性悔恨通常表现为沉重感、窒息感和/或义务感，导致年轻母亲悔恨做母亲之前的生活。自从孩子出生后，她们就觉得自己被困在一个太沉重、太受限制的角色中。如果重来一次，她们不会这样做。
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Astrid Hurault de Ligny 是 Larousse 出版社出版的《Le regret maternel, quand le rôle de mère est trop lourd à porter》（《母性的遗憾：当母亲的角色沉重得难以承受时》）一书的作者。 我从未问过自己是否想做母亲。我是说真的。
- 记者斯特凡妮-托马斯（Stéphanie Thomas）在JCLattès 出版社出版的《母亲的遗憾：10 位女性讲述做母亲的遗憾》一书中，讲述了她收到的证词和她所经历的放弃自由的过程。那种不再存在，"只是 "一个母亲的感觉。
- 奥尔娜-多纳特的《做母亲的遗憾》一书由奥迪尔-雅各布出版社出版，书中描述了一个充满压力、压迫和挫折的世界，讲述了 23 位母亲的故事。
后悔做母亲并不等于后悔自己的孩子
然而，后悔生孩子的妇女却爱孩子并照顾他们。心理学家和临床医生一致认为，产妇的后悔并不一定反映出母亲对她们的爱。
她们并不后悔成为孩子的母亲，而是后悔成为母亲。她们后悔的是动荡的生活、受损和脆弱的身体、努力恢复平衡的夫妻、被剥夺的权利、失去无忧无虑和自由，以及社会诱导的母性奉献。这些妇女不承认自己是强加给她们的母亲角色。
母性的遗憾是一种内在的、个人的和亲密的痛苦，有时与童年及其有意识或无意识的创伤有关，但也与社会及其理想化的母性观念有关。
对于精神分析学家、Toucan 出版社出版的《罪孽深重》（Vaincre la culpabilité）一书的作者 Martine Teillac 来说， 幸福美满的母性神话已经变得像白马王子一样强大而累赘。
社会压力和精神负担：导致产妇后悔的两个因素
母性的满足、母性的幸福、母性的本能......这些只是社会对母性及其情感所持的绝对积极态度的几个例子。许多经历过母性遗憾的母亲坦言，在孩子出生前，她们从未有意识地考虑过自己想要孩子的愿望。
这对夫妇、逝去的岁月和一个著名的问题："那么，孩子什么时候出生？最后，是考验、怀孕和几乎 "突然 "降临的小宝宝的出生。因为生育是社会、文化和电影赋予女性的 "待办事项 "的一部分。
然后，孩子一出生，甚至在生产过程中或妊娠末期，各种问题和沉重的心理负担就落在了新妈妈的肩上。"顺利分娩、生下一个安静的婴儿（为什么他经常哭？
虽然母亲们在产假和陪产假期间可以得到支持，但她们中的许多人说，她们很快就发现自己只能独自带着孩子。因此，正如 Astrid Hurault de Ligny 所述，产后最初的几周可能是抑郁和不理解的时期："为什么我不能像其他母亲一样快乐？
快乐母亲：另一个神话的部分原因
有关产妇悔恨的证词突出了另一个问题：对做母亲的看法与现实之间的差异。由于 "后悔 "是一种禁忌，同时也因为不想要孩子对妇女来说仍然是边缘化的，所以很少有母亲会承认她宁愿做出不同的选择。
像所有其他妇女一样，这些母亲期望过上一生中最幸福的日子，得到满足。然而，她们面对的却是困难、恐惧、疲惫、痛苦......以及让她们更加悲伤的不理解。他们肩上的压力是巨大的。到头来，孩子的出生并不是粉红色的单色，而是灰色的暗色，让她们又回到了内疚之中。
在书籍和互联网上收集到的证词也提到了对母性幸福的禁锢感和义务感。这些感受往往会被 "你应该在生孩子之前就想到 "之类的话所反驳。
做母亲是一生的经历：你也会后悔吗？
世界上的每一位母亲都知道，母亲不是天生的，而是后天形成的。母性是对这种过渡状态的很好解释，它也可能是痛苦的。但是，一旦迈出了这一步，就再也无法回头了。那么，母性遗憾的痛苦是否应该持续一生？
虽然 产妇悔恨与产后抑郁密切相关，但与后者不同的是， 产妇悔恨不是一种疾病，而是一种无法治愈的不快，只能逐渐缓解，直至消退。
多读书，多与人交往，减轻遗憾的负担
即使不喜欢怀孕或经历孕产遗憾仍然是需要解决的微妙话题，但围绕母性的禁忌正在被越来越多的人讨论。本文引用的书籍、发表的文章以及越来越多的播客节目都证明了这一点。
如果产科医院、PMI 或您的医生没有发现任何问题，但您内心的不安却与日俱增，那就去寻找吧。寻找一条线索、一个答案、一种可能性、一种对宝宝出生后的悲伤的解释。
在社交网络上，您还可以通过 #monpostpartum 和 #regretmaternel 标签来查找推荐信，并与其他与您情况相同的妇女聊天。
谈话避免留下遗憾
无论在什么情况下，直言不讳都能让你获得自由。因此，在你的周围要有一些善解人意的人，他们会倾听你的心声，不会对你妄加评论。这些人可以是你身边的人，也可以是有经验的专业人士或陌生人，例如论坛上的人。
当你们交谈时，你们可能会发现，为人母所做的牺牲可能会带来其他的机会--也许很隐蔽，但还是存在的。
通过 直言不讳，您可以 帮助消除禁忌，让其他女性从您的话语和感受中认识自己。
但最重要的是，通过敞开心扉 ，你可以释放负面情绪、挫败感和一些遗憾...... 你可以减轻自己 和孩子的 负担。倾诉是心灵的一剂良药，而我们有时却发现为时已晚。
组织起来，一起享受美好时光
2022 年，YouGov在欧洲（更具体地说是在法国、英国、西班牙、意大利和德国）进行的一项研究显示，约有 10-15% 的受访夫妇后悔生了孩子。不过，数据也显示，随着时间的推移，后悔的比例会逐渐降低。
感受到母性遗憾的女性所表达的经验匮乏之间是否存在相似之处？毫无疑问。
做母亲和做人一样，部分原因在于放弃。然而，安排好自己的日常工作可以帮助您充分利用每一刻，尽可能减少挫折感。参考您和您的伴侣或陪伴您的人的日记。留出家庭时间、与孩子一对一的时间、与分享您生活的人的时间，以及只属于您自己的时间，由另一位成年人接管。
当然，这个组织会不断变化和发展。但是，有自己的时间和分担精神负担这一简单的事实可以帮助减轻产妇的遗憾，并逐渐学会热爱这种新的生活和新的自己。
