En un año pasan muchas cosas, tanto para ti como para tu hijo. Desde los primeros momentos de su vida, los bebés ya son capaces de sentir emociones, aprender e interactuar con sus padres. Su desarrollo es exponencial, y cada etapa de 0 a 1 año conlleva su propia cuota de descubrimientos y adquisiciones.
CONTENIDO :
- De 0 a 3 meses: despertar los sentidos
- De 4 a 6 meses: un explorador en ciernes
- De 7 a 9 meses: el bebé se vuelve un poco más independiente
- De 10 a 12 meses: el momento de los primeros pasos
De 0 a 3 meses: despertar los sentidos
Tu bebé recién nacido se despierta constantemente al mundo que le rodea. Al mes de edad, duermen unas 20 horas/24, pero poco a poco los sonidos, los olores, la luz, el gusto y pronto las texturas hacen su aparición en su vida, dándole más profundidad.
Conciencia sensorial y estrecha relación con mamá
Desde las primeras semanas, tu bebé explora el mundo a través de sus sentidos. Pronto reconoce tu voz. Al mismo tiempo, cuando está despierto, le encanta que le toquen y le abracen con suavidad: es el suave periodo del portabebés y del contacto piel con piel.
👶 Despertar de los sentidos desde el nacimiento
Sus emociones son especialmente fuertes e incontroladas. Por eso el llanto es su primera forma de expresarlas.
Desarrollo motor aún descoordinado
Muy lentamente, tu recién nacido va descubriendo sus extremidades, primero los brazos y luego las manos, que rápidamente se lleva a la boca.
A los 2 meses, ya ensaya sus primeros movimientos coordinados, pero no será hasta los 3 meses cuando empiece a coger objetos: pequeños juguetes, pero sobre todo su chupete si lo tiene, o su peluche, y pronto sus mordedores.
Cada día un poco más fuerte, también empieza a levantar la cabeza y a dar patadas cuando está boca arriba. ¡Cuidado al cambiarle los pañales!
También debe observarse la presencia de reflejos arcaicos, especialmente por parte del pediatra. Los reflejos de moro, de succión, de marcha automática y de orientación son normales y desaparecerán a medida que los movimientos del bebé sean más voluntarios.
Su visión es limitada, pero evolucionará rápidamente. Al nacer, el bebé puede verlo todo en un radio de 30 cm. A los 2 meses, puede distinguir el contorno de los objetos que le rodean.
Comunicación: una primera forma de lenguaje
En primer lugar, tu bebé se comunica contigo a través de sonidos, llantos, gestos desorganizados y expresiones faciales. De hecho, puedes observar distintos tipos de llanto en función de las necesidades de tu bebé y de la urgencia con que surjan.
Muy pronto, en torno a los 2 meses, empiezan a balbucear y, aunque no entiendan el significado de las palabras que les dices, ya son capaces de reconocer los principales registros emocionales, como la alegría o el enfado. Por tanto, el bebé empieza a integrar tus sonidos y a comunicarse a su manera.
Alimentación: leche, leche y más leche
Ya sea con leche de fórmula o con leche materna, hasta los 3 meses (e incluso después),la dieta de tu bebé se basa exclusivamente en la leche. La leche contiene todas las vitaminas y nutrientes necesarios para su crecimiento y buena salud.
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La actividad del momento: hablar
De bebé, tu hijo depende totalmente de ti. Aprovecha esta cercanía para hablarle, tararear canciones infantiles o contarle cuentos. Deja que oiga el sonido de tu voz y tus entonaciones. Di su nombre sin límite y anímale a empezar a emitir sus propios sonidos.
De 4 a 6 meses: un explorador en ciernes
Después de conocer su cuerpo y su entorno inmediato, en los meses cuarto, quinto y sexto aparece el primer brote de curiosidad. Ahora busca interacción y actividad.
Conciencia sensorial: el bebé reconoce su nombre de pila
Desde hace unas semanas, tu bebé está más despierto. Duerme menos y se expresa más con los medios de que dispone. En tu presencia, gira la cabeza, sonríe, se inquieta, se calma... y reacciona a su nombre. Es una etapa muy importante.
Es más, a veces incluso se para a observarte. Mamá y papá son sujetos fascinantes, sobre todo porque desde hace poco han empezado a reconocer a otras personas cercanas: hermanos, hermanas, abuelos... Incluso tus mascotas van entrando poco a poco a formar parte de su círculo.
Desarrollo motor: el momento de la coordinación
A medida que tu bebé crece, también lo hace su fuerza. Poco a poco, aprenderá a levantar la cabeza cuando está boca arriba, a meterse los pies en la boca y a montar en pedal. Entonces llega el momento de las volteretas espalda/barriga y barriga/espalda, seguidas de las primeras sentadillas, aunque todavía sean un poco temblorosas. Por fin, tu hijo empieza a coger objetos pequeños y a sujetarlos con firmeza, aunque a veces todavía se le caigan.
Por último, su visión es ahora buena. Puede ver detalles y, a los 5 meses, puede percibir tantos colores como tú.
Comunicación, consonantes y vocales en el lenguaje
Es el periodo de balbuceo y parloteo que tanto gusta a los padres. A medida que el bebé se familiariza con los sonidos y las palabras, empieza a querer repetirlos. Alrededor de los 6 meses, debería oír los primeros sonidos "reales" de su hijo. El "aaaaa", el "eeeee", pero sobre todo el a veces penetrante "iiii". Esto se debe a que el bebé reacciona a tu voz y quiere imitarla.
Alimentación y diversificación de la A a la Z
Alrededor de los 4 ó 6 meses, tu bebé está preparado para descubrir sus primeros alimentos sólidos, además de la leche que siempre le han dado. Para que la diversificación alimentaria vaya sobre ruedas, procura introducir los nuevos alimentos de uno en uno, esperando unos días entre cada uno para observar la aparición de posibles alergias o intolerancias.
🍓 Leche, fruta, puré: ¿cómo organizar las comidas del bebé?
Empieza con purés suaves, como verduras y frutas siempre bien cocidas. Luego puedes ofrecer texturas más gruesas y trozos más blandos a medida que tu bebé crezca.
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Por supuesto, la leche materna o los preparados para lactantes siguen siendo la base de la alimentación de tu bebé. De momento, la diversificación servirá de complemento.
La actividad del momento, descubrir tu cuerpo
Las cosquillas, ya sea con las manos o con objetos (telas, peluches, toallitas, algodón, etc.) son una oportunidad para reírse y descubrir las sensaciones y las partes del cuerpo. También puedes colocar regularmente a tu hijo boca abajo sobre su alfombra de juegos y colocarte frente a él. Es un ejercicio sencillo que le anima a levantar la cabeza y estirar los brazos para verte y unirse a ti.
De 7 a 9 meses: el bebé se vuelve un poco más independiente
Hasta ahora totalmente dependiente de ti, el bebé va aprendiendo poco a poco lo que significa la autonomía. Comer, moverse un poco e incluso expresarse son actividades que empiezan a afianzarse en torno a los 8 meses.
Conciencia sensorial de las texturas
Todo le interesa. Texturas, colores, formas, otros bebés cuya atención quiere atraer, animales y, por supuesto, tú: el bebé siente curiosidad por todo. Quiere tocarlo y conocerlo todo. Se pega a ti, te mete los dedos en la nariz o en la boca y se niega a separarse de ti. Es laangustia de separación, que suele aparecer en torno a los 8 meses. Incluso las siestas pueden ser estresantes. Así que explícale siempre que si te vas, volverás, y que nunca es para siempre.
Es entonces cuando el bebé puede desarrollar un verdadero apego a su peluche, un peluche, una manta... y adquirir un objeto favorito para suplir la ausencia momentánea de sus padres.
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Desarrollo motor: en el camino hacia la independencia
El bebé es cada vez más rápido y hábil. Gatea, a menudo marcha atrás, aunque no todos los niños pasan por esta etapa. También puede utilizar las manos para apoyarse y explorar la motricidad fina pasando objetos más pequeños o difíciles de una mano a otra.
En cuanto a los juegos, le interesan mucho los peluches y los objetos grandes, como sus bloques de plástico. Si hacen ruido, mejor. Si puede golpearlos o lanzarlos, será más feliz. Así experimenta la resistencia y la caída.
🤸 Motricidad gratuita: ¿qué es?
Los espejos son otro de sus intereses, sobre todo si estás delante de ellos. Pueden intentar captar su propio reflejo, o el tuyo. Se descubren a sí mismos de otra manera. Es el momento ideal para nombrarle a él y a ti al mismo tiempo: dos seres distintos.
Comunicación y lenguaje: la era de la comprensión
A los 7 meses, tu hijo ya es capaz de comunicarse intencionadamente, iniciando ciertos intercambios. El lenguaje, que sigue siendo principalmente gestual y sonoro, incluye, además del nombre de pila del bebé, palabras cortas fácilmente reconocibles (papá, bebé, tía...).
Más adelante, en torno a los 9 meses, establece la relación entre el gesto y el habla. Si le señalas un objeto y se lo pides, puede intentar cogerlo porque entiende tu intención, la palabra o ambas cosas. De hecho, a esta edad e incluso antes, el lenguaje de signos puede ser muy útil para evitar la frustración que a veces sienten los niños cuando no consiguen hacerse entender.
Alimentación y DME
Ofrécele a tu bebé cada vez más alimentos sanos y nutritivos. Ahora puedes añadir un poco de carne magra, pescado sin espinas,huevos, productos lácteos (yogur, queso) y legumbres.
Con el DME, deja que tu bebé explore sabores, texturas y olores. También puedes invitarle a comer con los dedos si quiere probarlo. Es una actividad sabrosa que les ayudará a desarrollar su motricidad fina y a masticar correctamente.
La actividad del momento, ¡la risa!
El juego del "cucú" es sin duda uno de los favoritos de los bebés a partir de 9 meses, que se ríen a carcajadas al verte desaparecer detrás de tu mano. Pero los cubos, los globos y los recipientes pequeños en la bañera también son excelentes pasatiempos de aprendizaje.
De 10 a 12 meses: el momento de los primeros pasos
Tu bebé pronto cumplirá un año. No hace mucho, estabas celebrando su nacimiento. Ahora ya dice algunas palabras y puede que incluso forme sus primeras frases. Su mayor placer es descubrir, jugar y seguirte a todas partes.
Conciencia sensorial: cuéntamelo todo
Tú sigues siendo el centro de su mundo, pero el bebé empieza a interesarse ser iamente por otros adultos y, sobre todo, por otros niños, a los que busca e imita con facilidad. Los libros y la música despiertan su curiosidad, del mismo modo que puede empezar a mostrar un interés particular por un juego u otro.
El bebé también empieza a establecer la relación entre acción y reacción: su llanto y tu interés, sus "tonterías" y tu "no".
Desarrollo motor: la velocidad entra en juego
Si no camina, el bebé puede estar de pie, sentado o gateando. De vez en cuando, intenta poner un pie delante del otro, se cae y vuelve a intentarlo. No olvides colocar cerraduras adecuadas en las puertas y suavizar las esquinas de los muebles que utiliza como apoyo: ahora el bebé puede escaparse de ti en un abrir y cerrar de ojos. Agachado, inclinado hacia delante o a cuatro patas en las escaleras, está en todas partes.
🙌 Cómo podemos animar a los bebés a ser independientes?
Su destreza también ha mejorado mucho. Ahora puede coger objetos muy pequeños e incluso migas, que todavía se lleva muy a menudo a la boca. Pasar los juguetes de una cesta a otra ya no es un problema, e incluso es posible que, alrededor de los 12 meses, tu hijo ya mayor intente coger los cubiertos por sí mismo.
Intercambio, comunicación y lengua
Del sonido simple, el bebé pasa al doble: pa-pa, ba-ba y, un poco más tarde, ma-ma. Ya puede pronunciar las primeras palabras "de verdad"; esto suele ocurrir entre los 12 y los 15 meses. Levantará la mano para mostrar de qué o de quién habla y cada vez le resultará más fácil imitar los sonidos. También puedes animarle con frases sencillas como "Di hola", a las que responderá con facilidad.
Tu bebé también entiende ahora el significado de "no" y "prohibición", ya que incluso puede mover la cabeza para hacerte saber que no está de acuerdo.
Comida: ¡a comer!
A partir de los 10 meses, tu pequeño puede comer lo mismo que tú, siempre que la comida esté suficientemente cocinada, no condimentada, cortada en trozos muy pequeños y en la cantidad adecuada. Además, es muy probable que ahora coma en su trona, en la mesa con su familia, y que sienta curiosidad por el contenido de tu plato.
Fruta, verdura, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos: puedes probar casi de todo, sin olvidar la leche materna o de fórmula, al menos hasta el año de edad.
🍼 Cuántos biberones para mi bebé en función de su edad?
La actividad del momento, hacer lo que hacen los adultos
Es hora de regalar a tu bebé una caja o cesta de juguetes (baja y accesible) sólo para él. Podrá descubrir sus primeros juegos independientes mientras ataca lo que hay dentro.
Un armario seguro en la cocina o el salón, lleno de objetos cotidianos aptos para bebés, es otra fuente inagotable de asombro y orgullo. ¡Pruébalo!
