内分泌干扰物--能够干扰人体荷尔蒙系统的化学物质--无处不在。2024年6月，ANSES（法国国家食品、环境和劳动安全局）列出了不少于906种潜在的干扰元素，尤其是对儿童而言。因此，Élhée 团队希望告诉您如何为孩子创造最健康的环境。
目 录：
什么是内分泌干扰物（ED），为什么要避免使用？
内分泌干扰素（EDs）是一种对成人和儿童的荷尔蒙系统都具有毒性的物质。它们存在于许多日常用品（玩具、化妆品、包装、清洁用品等）中，长期在人体内积累会造成危害。
双酚 A、S 和 F、邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸酯、杀虫剂和重金属是最广为人知的。
不幸的是，由于婴幼儿的身体仍在发育阶段，他们更容易受到这些物质的影响。胎儿在母亲子宫中的 9 个月也是如此。
其风险不胜枚举：生育和发育障碍、青春期提前或延迟、行为失常、免疫和代谢紊乱、肥胖以及依赖激素的癌症。
作为父母，从受孕那一刻起就保护宝宝
怀孕是胎儿发育和未来健康的关键时期。然而，在这九个月中，尽管胎儿在您的子宫内受到保护，但却特别容易受到伤害，尤其是化学物质的伤害。
为什么 PE 在出生前就有危险？
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胎盘并不是不可渗透的屏障，就像胎儿发育所需的营养和母体激素一样，许多物质都会通过胎盘，包括 EPs（以及药物、烟草和酒精）。
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胎儿的内分泌、神经和生殖系统仍处于发育阶段。因此，它们对 EPs 引起的干扰和变化特别敏感。
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从长远来看，暴露于 EPs 会增加成年后罹患某些慢性和严重疾病的风险，如果在孩子出生前就开始暴露于 EPs，风险会更大。
如何限制婴儿接触内分泌干扰素？
诚然，内分泌干扰物是我们日常生活中广泛存在的一部分，很难发现，也几乎很难避免。但是，一些良好的习惯可以大大减少幼儿接触内分泌干扰素的机会。因此，在整个孕期、哺乳期和宝宝的最初几年，都要提高警惕。
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选择未经加工的天然有机食品，如果可以的话，选择来自自家菜园或有机农场的食品，以避免食物中的杀虫剂和其他污染物。至于孕期和哺乳期的食谱，以及宝宝未来的婴儿食品，请尽量使用自制食谱，暂时减少食用红肉和油性鱼类，因为它们更容易受到污染物的影响。
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尽量避免使用塑料容器，选择玻璃、不锈钢或医用硅胶作为食物容器和奶瓶。
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还要注意食品包装，最好不要加热食品。微波等热量会促进内分泌干扰素和微塑料等有害物质的释放。
然而，孩子出生后，一切都变得复杂起来。首先，因为与内分泌干扰素的接触点更多了，而且在托儿所或保姆家里，宝宝很快就不再只依赖你了。
玩具和儿童护理用品中隐藏的 PE
在法国，有许多标准限制儿童玩具中有毒和危险化合物的含量。然而，举报人和健康丑闻经常提醒我们，法规并非万能。因此，两种预防措施总比一种好。
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选择未经处理或经认证不含邻苯二甲酸盐的木制系列 玩具和配件。在购买第一份礼物之前，请务必告诉您的家人和朋友，虽然木制玩具价格较高，但它们更耐用，并能降低过度消费的风险。
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检查包装盒、包装上的 安全标签或直接贴在购买产品上的 安全标签：主要有 "不含双酚 A"、"不含邻苯二甲酸盐"、"OEKO-TEX "或 "EN 71"。
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一般来说，避免使用有香味或颜色过重的产品，因为它们可能含有人工香料或色素，因此可能是内分泌干扰物。
值得注意的是，法国对玩具、换尿布垫和其他儿童产品中的邻苯二甲酸盐含量进行了严格规定。同样，2020 年通过的AGEC 法（循环经济反废物法）规定，禁止在所有食品容器、奶瓶和与喂养相关的配件中使用双酚 A。
BibROND 由 100% 健康医用硅胶制成
Élhée一直致力于保护婴儿的健康。因此，我们提供一系列由医用硅胶制成的奶瓶、训练杯和育儿配件。这种材料不仅具有弹性、耐磨性和柔软的触感，而且保证不含微塑料迁移、对羟基苯甲酸酯和双酚 A。
虽然奶瓶的夹紧环是塑料制成的，但BibROND 的专利设计可防止它与宝宝的奶水发生任何接触。
Élhée奶瓶健康而富有诗意的轮廓向每一位母亲的曲线致敬，它陪伴您度过宝宝的童年和每一顿奶餐，是您情感和美食的宁静地标。
婴儿护理：注重透明度
如果说妈妈们的化妆品需要注意，那么婴儿产品的标签也需要仔细检查，否则某些不良物质可能会传播。
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给宝宝使用不含苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和合成香料的有机或天然护肤品。如果您不想自己制作润肤油，或者觉得还不够，Joone Paris和Monjour-Care 品牌可为您提供温和、透明的婴儿护理产品。
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严格限制使用这些产品，尽量选择低过敏性的替代品。此外，您知道婴儿出生后的头几个月不需要每天洗澡吗？每两三天洗一次澡就足够了，这样可以节省洗发水和肥皂的用量。
在特殊场合，您还可以使用 Eau Lactée Élhée 淡香水，与妈妈和宝宝一起分享。这款香水不含酒精、溶剂、苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和硅，萃取自白麝香、茉莉花和柑橘的温和精华。
纺织品和服装，对婴儿健康至关重要的选择
有些服装在制造过程中会使用化学品。例如，邻苯二甲酸盐能软化织物， 甲醛能使 织物 不易起皱，全氟化合物能使 织物 更耐脏、防水。
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选择天然纤维制成的衣服，如有机棉（有 OEKOTEX 标签）、亚麻布（可完美折痕）或天然羊毛（美利奴、小羊皮或羊驼毛不会刮伤😉）。
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首次使用前一定要清洗衣物，以去除任何化学残留物。这不仅适用于您，也适用于您的宝宝，尽可能选择最环保的自制洗涤剂或马赛皂片，即使它们长期使用对您的洗衣机并无益处。
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与其他婴儿用品一样，要注意 OEKO-TEX 等认证，如Joli Pois by Élhée 有机棉双层纱布尿布上的认证。这些认证严格保证不含有害物质。
健康的家：请呼吸空气
我们都知道，用于清洗地板、清洁浴室或擦洗厨房的清洁产品大多是用化学物质制成的，以提高其功效。但是，即使您不在宝宝的卧室使用这些产品，这些有害化合物也是挥发性的，因此有可能存在于您的房子或公寓的各个角落。
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定期通风，降低室内污染物浓度。每天在窗帘飘扬的情况下通风十分钟就足够了，而且还很有诗意。这项建议即使在冬季也应遵循。❄️
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尽可能使用外婆自制的或经过认证的环保家居用品，如白醋和碳酸氢钠，这些都是清洁的好帮手。
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放弃或限制使用空气清新剂，无论是喷雾器、扩香器还是香味蜡烛，因为它们通常含有烷基酚或挥发性有机化合物（VOC），如甲苯和苯，会影响家人的健康。
放大全氟辛烷磺酸
PFASs（全氟烷基和多氟烷基物质）是一种在环境中持久存在的合成化合物。因此，这些 "永恒的污染物 "在使用很久之后仍会对健康产生有害影响，特别是会削弱免疫系统和干扰婴儿的发育。
EPs 和 PFAS 有什么共同点？它们都能在人体内蓄积并导致长期疾病。本表对此进行了总结：
| 特点 | 内分泌干扰素 (ED) | 永恒污染物（PFAS） |
| 主要作用方式 | 干扰荷尔蒙系统 | 在环境中非常持久 |
| 对健康的影响 | 荷尔蒙紊乱、生育问题、神经系统发育 | 免疫系统减弱、发育障碍、癌症 |
| 接触源 | 快速消费品（化妆品、塑料） | 不粘涂层、灭火产品、食品包装 |
| 共同点 | 在体内积聚，长期危害健康 | 在环境中的累积、持久性 |
归根结底，限制儿童接触内分泌干扰素和永恒污染物的一个解决方案就是尽可能自然、健康地饮食。为您和宝宝准备一份值得信赖的品牌清单，其他一切从简。
所以，请告诉自己，如果不可能保护孩子不受任何伤害，那么多亏了你的爱，他才不会冒任何风险。
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