怀孕的最初征兆：幸福萌芽纪实

您可能对早孕的典型征兆并不陌生：恶心、极度疲倦、月经不来。但您知道还有很多其他症状吗？您知道这些或多或少让人不舒服的症状会持续多久吗？这些症状是否足以告诉您真的要怀上宝宝了？

目 录 ： 

• 如何识别怀孕的最初征兆？
• 3 个月的症状： 初次怀孕日历 怀孕日历
• 有没有可能在没有任何征兆的情况下怀孕？
• 您几乎可以确定自己要有宝宝了：如何确认怀孕？

如何识别怀孕的最初征兆？

的确，月经晚来几天并不能让你成为准妈妈。但你还是会想如果一个新生命已经在你体内筑巢了呢？了解需要注意的主要迹象，以确定这一点。

经期延迟：主要征兆

如果您的月经没有在预产期开始，您可能怀孕了。然而，不规律的月经周期或高度的精神压力也会导致月经推迟或暂停，从几天到几个周期不等。这就是所谓的闭经。

第一个引人入胜的物理变化

胚胎植入后，您的身体会或多或少地向您发出其他信号，这些信号可能会引起您的怀疑。

• 当受精卵附着在子宫壁上时，就会出现 着床出血。这也被称为着床，发生在受孕后 6 天左右。但您不一定会注意到这种出血，因为它可能非常隐蔽。
• 在哺乳初期，乳房可能会更敏感、更圆、更肿胀或更紧绷。它们正在为泌乳做准备。这些变化是由于体内雌激素和孕激素水平的上升。
• 从一开始，你就会感到强烈的、难以承受的疲劳。你会一直想睡觉，这很正常--你的身体正在努力工作。孕酮水平会升高，以增强子宫壁和维持妊娠，同时你的血压和血糖水平也会下降。嗜睡，这是您在怀孕三个月时会再次出现的症状。
• 没过多久，你就会开始经常想吃一些东西，比如小黄瓜、草莓、西瓜和春卷，而这些东西你以前不一定喜欢吃。怀孕期间的渴望是很难抵御的！

消除疑虑的荷尔蒙波动

症状的积累有助于完善您的直觉，并逐渐确认您的情况。如果您符合所有条件，就很有可能怀上宝宝了。

• 在怀孕的第一个月前后和整个孕期的前三个月，孕吐都会出现，尤其是在早晨。恶心可能伴有呕吐，你可能会在跳下床的时候（经常出现这种情况）、在白天闻到某种气味、看到某种菜肴......或者根本没有。胎盘释放的妊娠荷尔蒙 HCG 是导致这些症状出现的主要因素。 

您知道什么是妊娠剧吐吗？患有这种病症的准妈妈会剧烈、频繁地呕吐，以至于无法下咽任何食物或饮料。幸运的是，这种情况通常是可以治疗的。

• 荷尔蒙、压力和疲劳常常会导致 突然和不明原因的情绪波动、哭泣或烦躁，这也可能是一个警告信号。
• 盆腔血流量的增加以及血液中雌激素和孕激素水平的升高会导致怀孕初期阴道分泌物增多（清淡无味）。这就是所谓的白带，是给你的额外提示。  

晚期：其他解释

月经推迟总是让人感到紧张，因为它不会无缘无故地发生。然而，月经推迟的原因多种多样，并不总是意味着正在怀孕。

巨大的压力、工作变动、考试、时差、限制性饮食、 剧烈运动以及某些药物、感染、卵巢囊肿或甲状腺疾病都会扰乱你的生理周期。

但是，如果您发现月经无故反复推迟、月经周期非常不规律、月经缺失超过 3 个月而未怀孕、月经间期开始出血以及异常疼痛，请联系您的医生或妇科医生进行检查。

另一方面，如果您怀孕了，在预产期仍可能（尽管很少）来月经。这种分泌物被称为"周年纪念月经"，可以掩盖怀孕的开始，尤其是在没有其他症状或症状轻微的情况下。

区分怀孕初期症状和经前综合征

经前综合症（PMS）确实与怀孕初期的症状非常相似：想吃东西、疲倦、情绪波动......只不过你的月经最终还是来了。

如果您有任何疑问，又不想不明不白地等待，可以去药店购买早孕检测试纸！这些仪器能够检测出尿液中微量的 beta-HCG（人绒毛膜促性腺激素，一种由胎盘产生的激素），大约为 10 mIU/ml。

3 个月的症状：首次怀孕日历

当然，每个女性和每次怀孕都是不同的。因此，您可能很少会出现这些症状，或者相反，还会出现其他症状。

这些不太常见但却非常真实的迹象表明你可能怀孕了

• 您还需要更频繁地小便。这是因为子宫在增大并压迫膀胱。这种变化还会导致痉挛和暂时性疼痛，用热水袋敷一下就能缓解。
• 您可能还会感到 腹胀或肿胀。这一次，和往常一样，都是荷尔蒙在作怪。
• 由于怀孕会减缓消化速度，暂时性的消化问题（腹泻、便秘）会影响您的生活质量。多喝水、多吃高纤维食物可以减轻这些症状。
• 同样，出于同样的原因， 头痛也会变得更加频繁。要预防头痛，矿泉水仍然是您最好的帮手；要缓解头痛，避免自行用药。请向医生或药剂师咨询。
• 你的鼻子可能更经常堵塞 ：荷尔蒙水平和血流量的增加导致鼻塞。可以考虑使用生理盐水鼻腔喷雾剂。
• 你的皮肤也会捉弄你，让你的 痤疮突然 发作，让你难受不已。补救的办法只有一个：耐心。
• 有些女性的口腔中仍然会有金属和铁一样的味道。这种相对常见的现象被称为味觉障碍，主要是由于荷尔蒙波动（如雌激素水平升高）造成的。
• 由于皮肤伸展，尤其是腹部和乳房周围，可能会出现瘙痒。但是，如果瘙痒剧烈且呈全身性，则可能预示着妊娠胆汁淤积症。为谨慎起见，请立即咨询医生。 
• 失眠是怀孕第 3 个月常见的孕期症状。然而，由于荷尔蒙的变化、与怀孕有关的焦虑和恶心，怀孕初期也有可能出现失眠。

孕期症状会持续多久？

怀孕早期症状的持续时间和性质因人而异。早孕征兆一般在最初几周开始出现，也可能在最初几天就出现，持续 9 个月或更长时间，但强度也各不相同。一般来说 头三个月 是最困难的，因为这一时期荷尔蒙变化剧烈。 第二个则比较稳定。

有可能在不知情的情况下怀孕吗？

是的，在没有任何怀孕迹象的情况下怀孕是很有可能的。无论是否早产，每个宝宝的症状都是不同的。更重要的是，学会察觉这些症状还取决于你是否能很好地倾听自己身体的声音。

还有一种说法是，头胎的征兆比较隐蔽，如果怀孕不止一次，每次怀孕的征兆都会变得更加明显。

您几乎可以确定自己要有宝宝了：如何确认怀孕？

要确认您的疑虑，首先要做的是用您的第一次晨尿进行妊娠测试，最好是在预计月经日期的一到两周后。

现在超市和药店的柜台上都能买到这种产品，它们有很多种类，工作原理都是一样的。它们测量尿液中的β-HCG 水平，β-HCG 在精子与卵子受精后 10 天左右出现。但要注意的是，即使它们的可靠性达到 99%，也不可能出现假阳性或假阴性。 

为了确定自己是否怀孕，并能向伴侣宣布怀孕，请让医生开具 Beta HCG 血液检测单。这种血液检测在受孕几天后就可以进行，100% 可靠。

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待产期间的首次医疗预约

通过化验或血液样本确认怀孕后，最好在停经 8 周前与医生或助产士预约。初次咨询至关重要。

• 我们将对您进行全面检查，以了解您的健康状况。
• 这是孕期监测的开始！
• 同时，您也可以就您的怀孕声明（在第 3 个月结束前提交给社会保险局）提出任何问题。

最后，Élhée团队全体成员向您表示祝贺！如果您正怀着宝宝，您将在这里找到为人父母所需的一切善意、建议和配件，包括婴儿奶瓶和生理安抚奶嘴。

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