- Was bedeutet dietary diversification?
- Bis zu welchem Alter sollte man ihm Flaschen geben?
- 4 tips for beginning with food
- What foods to offer your baby first
- Try the DME experience!
Around 4to 6 months The great period of dietary diversification begins for babies and their parents. Expected by some, feared by others, it is marked by the discovery of fruits and vegetables first in the form of compotes and purees, then in pieces, but also through gradual reduction of bottle feeding or breastfeeding.
Was bedeutet dietary diversification?
Baby ist kein Kind mehr, es wächst und seine Bedürfnisse und Wünsche ändern sich fast täglich. Seine Ernährungsbedürfnisse werden zunächst immer wichtiger, da er lernt, sich umherzubewegen. Auch seine Wünsche ändern sich schnell. Ihr Kind wird immer neugieriger, sieht Sie beim Essen und möchte Sie nachahmen, indem es probiert, was auf Ihrem Teller liegt.
Wenn er Ihre Flasche wegdrückt, sich weigert zu stillen oder nach Ihrer Mahlzeit verlangt, kann dies der richtige Zeitpunkt sein. Sie können mit der Diversifizierung beginnen.
Bis zu welchem Alter sollte man ihm Flaschen geben?
Wenn dietary diversification complements breastfeeding, bottle-fed milk or mixed breastfeeding on average from 5 months, it is no coincidence. Zwischen 4und 6 Monaten beginnt das freiwillige Saugen. Babys erwerben dann von Natur aus die notwendige Koordination, um feste Nahrung zu sich zu nehmen.
Allerdings zwingt Sie nichts dazu, auf den süßen Moment der Flasche oder zu stillen. Moreover, there is no no contraindication to children drinking milk (breast milk or infant formula) as long as they express the desire or need for it. Just see with what pleasure two or three years olds still take a bottle of milk in the morning, as a snack or for their evening meal.
Als Anhaltspunkt und weil jedes Kind anders ist, finden Sie hier eine Tabelle mit den Milchmengen und der Anzahl der täglichen Flaschen je nach Alter von der Geburt bis zum Alter von 6 Monaten. Da es schwieriger ist, die Menge der Ernährung eines gestillten Babys zu quantifizieren, gilt das Prinzip der Bedarfsfütterung, solange das Kind hungrig ist. Sie können auch Ihre Milch ausdrücken und in das Babyflasche, die mit einem physiologischen Sauger ausgestattet ist. um eine Verwechslung von Brust und Flasche zu vermeiden.
Milk, essential for babies
| Alter des Kindes | Amount of milk per bottle (Menge an Milch pro Flasche) | Number of bottles per day (Anzahl der Flaschen pro Tag) |
| 0 bis 1 Monat | 50 bis 60 ml | 8 bis 10 |
| 1 bis 2 Monate | 120 bis 160 ml | 5 bis 6 |
| 2 bis 3 Monate | 150 bis 180 ml | 5 |
| 3 bis 4 Monate | 180 bis 210 ml | 4 |
| 4 bis 5 Monate | 210 bis 240 ml | 4 |
| Von 6 Monaten | 225ml | 4 |
| Nach der Diversifizierung | About 600 ml/day | 2 bis 4 |
Then, for To know if it is time to add compotes and other purees to the menu, ask yourself the following questions.
- Baby hält er allein sitzend? (In seinem Hochstuhl zum Beispiel).
- Does he happen to bite your hands, toys or spoon? (Abgesehen von teething.)
- Bewegt er sich in und öffnet seinen Mund , wenn Sie ihm Essen anbieten?
Haben Sie jede Frage mit "Ja" beantwortet? Wenn der Kinderarzt oder Arzt Ihres Babys einverstanden ist, können Sie also mit der Diversifizierung beginnen und die Anzahl der Flaschen allmählich reduzieren.
Eine Übergangszeit zwischen Flaschen-/Stillzeit und Diversifizierung
Nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation reicht ausschließliches Stillen aus, um den Nährstoffbedarf eines Babys von der Geburt bis zum Alter von 6 Monaten zu decken. Sie können dann allmählich Nahrungsmittel einführen, eines nach dem anderen und zunächst nur in sehr kleinen Mengen.
In dieser Übergangsphase von der 100%igen Milchnahrung zur festen Nahrung können Sie auf Schwierigkeiten stoßen: vorübergehende Verstopfung, Ablehnung bestimmter Geschmacksrichtungen oder Texturen, Müdigkeit durch Sitzen usw. Das Wichtigste ist dann, Geduld zu demonstrieren und immer auf dem Laufenden zu bleiben. Möchte Ihr Kind kein Karottenpüree? Verlangt es laut und deutlich nach seiner Flasche? Alright! Sie werden es später noch einmal gemeinsam versuchen.
4 tips for beginning with food
Bisher war es zwischen Baby und seinem Magen nur eine Frage von Formularmilch und Flaschen oder Brustmilch, die aus dem Mutterleib entnommen wurde. Mit der Ankunft von Karotten, Peas und anderen farbenfrohen Äpfeln wird sich das ändern. Damit das Treffen so reibungslos wie möglich verläuft, sollten Sie einige Tipps beachten.
- Beginnen Sie nicht zu früh mit der Diversifizierung, warten Sienach Möglichkeit, bis Ihr Baby neugierig ist was auf Ihrem Teller liegt.
- Bewegen Sie sich vorwärts Schritt für Schritt , indem Sie die Reaktionen Ihres Kindes beobachten.
- Bieten Sie zu einer Zeit einen neuen Geschmack, eine neue Textur, einen neuen Geruch oder ein neues Objekt (Löffel, Becher, Straw etc.) an.
- Halten Sie mindestens 500 ml Milch/Tag bis ca. 1 Jahr alt, dann passen Sie die Menge an die Bedürfnisse Ihres Kleinkindes an.
Welche Lebensmittel sollten Sie Ihrem Baby als erstes anbieten?
Je nachdem, ob Ihr Kind vor Beginn der Diversifizierung Flaschen- oder Breikost zu sich nimmt, wird es allmählich von 6 auf 5 tägliche Nahrungsmengen umgestellt, dann von 5 auf 4, die Sie für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen einplanen. Um es leichter zu machen, sich diese neuen Gewohnheiten anzueignen, bieten Sie Gemüse und Obst an, die leicht zu mögen sind.
Vegetables that babies like
Zunächst bevorzugen Kinder milde und süße Aromen. Glücklicherweise können sie dank der Vielfalt der Gemüse schnell bunte und leckere Gemüse wie carrots, sweet potatoes oder parsnips entdecken.
Wie bei grünem Gemüse können beans, zucchini (geschält und gutted) oder asparagus für sie interessant sein.
Für die Zubereitung sollten Sie immer ein Kochen in Wasser oder Dampf ohne Salz bevorzugen, um den Geschmack jedes neuen Lebensmittels zu erhalten. Schließlich sollten die Gemüse vor allem am Anfang fein gemischt werden, bis Sie ein glattes Püree herstellen, das leicht zu essen ist.
Früchte zum Probieren
Hier ist nichts sehr kompliziert. Kleine Babys können, solange sie ihnen schmecken, alle Früchte des Obstgartens essen,wenn sie ausreichend gereift sind. Eaten raw or cooked in the morning or at midday, and again finely mixed and free of skins and seeds, the fruits have no need for added sugar.
Ab dem 9. Lebensmonat und wenn Ihr Baby sie akzeptiert, können Sie auf mit der Gabel zerkleinerte Früchte umsteigen - Bananen, Erdbeeren, Melonen usw. - Sie sollten aber immer sehr reif und ohne Haut und Samen gewählt werden.
Ohne das Fleisch zu vergessen
In begrenzten, aber regelmäßigen Mengen ( 10 Gramm pro Tag ), sind Proteine genauso interessant zu entdecken. All meats, including ham cooked without rind and all fish with out bones , can be offeredfirst mixed then crushed very finely, to babies from 8 months. THE fresheggs As for them, they must be consumed hard at a maximum rate of a quarter every day.
Bitte nicht vergessen! Zunächst ist Diversifikation nicht dazu da, die Nährstoffversorgung Ihres Babys zu ergänzen oder anzureichern. Tatsächlich sind die aufgenommenen Mengen zunächst zu klein. Vor allem geht es darum, seine Geschmacksnerven zu wecken, ihn in die Freude am Geschmack einzuführen und ihm gute Essgewohnheiten beizubringen, die er sein ganzes Leben lang beibehalten wird.
Try the DME experience!
Wenn die klassische Methode nicht funktioniert oder Sie einfach gerne über den Tellerrand hinausschauen, entdecken Sie die Kindgerechte Diversifizierung oder DME. Noch wenig bekannt, aber beliebt bei immer mehr Familien und sogar von einigen kollektiven Frühkindlicheinrichtungen übernommen, basiert DME auf einem einfachen Prinzip: dem des Zulassens, dass das Kind seine eigene Nahrungswahl trifft und selbstständig isst.
Weg mit der kleinen Löffelchen, her mit den handgemachten Gerichten! Geben Sie beispielsweise einen Zweig Brokkoli und ein Stück Zucchini, die bei der richtigen Temperatur gegart wurden, eine Bananenscheibe und eine sehr reife Erdbeere auf eine Platte. Das ist alles für Sie. Jetzt ist es an Baby, sich die Lebensmittel, die ihn interessieren, zu schnappen und seine Neugierde zu wecken, bevor er sie in den Mund nimmt.
Die EMD ist insofern interessant, als sie die üblichen Codes der Diversifizierung durchbricht, fördert die Entwicklung feinmotorischer Fähigkeiten, Hand-Mund-Koordination, Selbstständigkeit, Verwaltung von Hunger und Sättigungsgefühl, aber auch die Entdeckung von Texturen, Gerüchen und Geschmackssinn.
Auf der Elternseite entdecken Sie schneller die Vorlieben Ihres Kindes, Sie lernen, ihm zu vertrauen und Sie genießen einen Anblick, der so niedlich ist wie der, dass Ihr Baby seine erste Flasche allein trinkt.
Der letzte Vorteil der autonomen Stromversorgung? Wie bei der Ernährungsdiversifikation ist dies ab dem 6. Lebensmonat möglich, selbst wenn das Baby noch keine Zähne hat.
