Hay momentos en la vida en los que una mujer puede sentirse entre dos aguas, sin estar realmente en sintonía consigo misma. La matrescencia es uno de ellos. A medio camino entre la mujer y la madre, perdidas en algún lugar de los tumultos de su nueva maternidad, las mujeres que experimentan la matrescencia viven un doble nacimiento: el de su hijo, pero también el de su maternidad.
RESUMEN :
- ¿Qué es la matrescencia y de dónde procede esta noción?
- Matrescencia: un concepto estrechamente vinculado al 4º trimestre del embarazo
- Adolescencia de una madre y disociación de la mujer
- En el corazón de la matrescencia, el lugar de las madres en la sociedad
- Permiso de paternidad y papel del cónyuge
- Amabilidad y aceptación
- En resumen: algunas claves para avanzar
¿Qué es la matrescencia y de dónde procede esta noción?
La matrescencia es la idea de que la maternidad también consiste en una etapa adolescente. Que ser madre no es innato, sino que se aprende, con mayor o menor facilidad. Así, la matrescencia designa, para una madre primeriza, el periodo que sigue al nacimiento de su primer hijo. Rica en cambios y trastornos a nivel físico, psíquico, fisiológico, emocional o de identidad, esta nueva etapa de la vida de una mujer también se compara con el 4º trimestre del embarazo.
Detrás de este concepto no realmente nuevo, pero todavía relativamente discreto, está la idea de que la maternidad no siempre, o no inmediatamente, es feliz, y que vale la pena decirlo, para ser (mejor) experimentada.
Dana Louise Raphael
Es a Dana Louise Raphael, antropóloga estadounidense y ferviente activista en favor de la lactancia materna y el apoyo a las madres, a quien debemos el concepto de matrescencia. Nacida de la contracción de las palabras "maternidad" y "adolescencia", la palabra no sería popularizada hasta muchos años después, en 2017, por Alexandra Sacks, psiquiatra reproductiva en su TED Talk.
En 1973, Dana Raphael publicó Prentice-Hall, El tierno regalo: la lactancia materna un libro de 200 páginas basado en una investigación en profundidad sobre la lactancia materna y su percepción por parte de las mujeres, especialmente en Estados Unidos. Es en esta obra donde aparece por primera vez la palabra "doula" (derivada del griego antiguo δούλη, doúlê, sirvienta) y su concepto, del que la investigadora también está en el origen. Dana Raphael la utiliza a continuación para designar y describir a la mujer que acompaña a las mujeres durante el parto y después del mismo.
Además, la científica cofundó el Human Lactation Center, un centro de investigación centrado en la lactancia materna y la nutrición infantil. Posteriormente y a lo largo de su vida, la activista se convertirá en una voz a favor de la lactancia materna y su aceptación en todo el mundo.
Matrescencia: un concepto estrechamente vinculado al 4º trimestre del embarazo
Cuando un niño nace, su madre nace con él. Así pues, la matrescencia está directamente vinculada a la forma en que cada madre vive su cuarto trimestre de embarazo. A su manera, con sus trastornos físicos y hormonales, este periodo puede ser tan inestable como la adolescencia.
Para explicarlo, Alexandra Sacks contrapone los efectos de la oxitocina segregada naturalmente por el cuerpo femenino para favorecer la puesta en práctica de comportamientos maternales, y la lógica de la mente que quiere que cada madre sea también una mujer, definida por sus propios deseos y necesidades. En sus palabras, la matrescencia sería el resultado de esta tensión emocional excepcional, con el bebé en primer plano por un lado y el yo por otro.
Sin embargo, la psiquiatra sigue precisando que no hay nada más normal que la ambivalencia de sentimientos ante el nacimiento de un hijo. Según ella, si se conociera mejor el concepto de matrescencia, las madres serían más indulgentes consigo mismas y se atormentarían menos por sus sentimientos.
Adolescencia de una madre y disociación de la mujer
Para entender o intentar acercarnos a la idea de matrescencia, debemos imaginar que una mujer que da a luz a su primer hijo aprende a ser madre mientras lo es. Por tanto, es natural que le falten conocimientos y confianza. De esta falta de conocimiento surgiría, por ejemplo, la exigencia de perfección maternal o el pensamiento de que cuidar de un bebé debe ser siempre un placer.
Al mismo tiempo, la nueva madre suele estar preocupada por la próxima reanudación de su trabajo, la atención que debe prestar a su pareja, las necesidades de su familia, las suyas propias o las peticiones de sus amigos... Aquí es donde encontramos la ambivalencia definida por Alexandra Sacks, entre el deseo de ser madre y la frustración de serlo.
En el corazón de la matrescencia, el lugar de las madres en la sociedad
Pero la agitación no es sólo interna. La opinión de los demás también es muy importante. En todas partes, los testimonios de las madres nos enseñan que la maternidad no siempre es un estado espontáneo. Allí donde la sociedad alaba un instinto que no todas las mujeres sienten, ni al mismo tiempo ni de la misma manera, urge transmitir el siguiente mensaje: la matrescencia existe y es un periodo normal de transición entre dos estados.
Un concepto que es tanto más importante popularizar cuanto que, siendo el centro de interés de la familia durante su embarazo, las madres a menudo pasan a un segundo plano cuando llega el bebé y pueden entonces sentirse muy solas con sus emociones.
Depresión posparto: la importancia de domar la matrescencia
Si la matrescencia es un periodo normal de agitación, no es en absoluto comparable a la depresión posparto, que afecta a entre el 15 y el 20% de las mujeres, al año siguiente del nacimiento de su bebé.
Sin embargo, según Alexandra Sacks, un mejor conocimiento de la matrescencia, asociado a un mayor número de intercambios entre las madres primerizas, reduciría significativamente las molestias sentidas ante la complejidad de los sentimientos. Esto podría incluso repercutir en el número de depresiones posparto diagnosticadas cada año .
Permiso de paternidad y papel del cónyuge
En Francia, la periodista Clémentine Sarlat, pionera en la materia y al frente de un podcast que muestra claramente el color - Matrescence - llama la atención sobre otro punto. Según ella, el papel del cónyuge -y por extensión el de quienes le rodean- es esencial para apoyar a la nueva madre en su transición.
Más allá de no emitir juicios, un cónyuge presente, disponible y atento, sería una valiosa ayuda en el viaje por la matrescencia. En este sentido, el periodista aboga por una ampliación significativa del permiso de paternidad, para que cada pareja pueda avanzar a dúo en el camino hacia la paternidad.
Los países nórdicos parecen especialmente atractivos en este sentido, con un permiso parental de 480 días compensados en Suecia (a repartir entre los dos progenitores, de tres meses cada uno) o 160 días por progenitor en Finlandia, más la posibilidad de transferir hasta 63 días. de permiso parental a su cónyuge. En comparación, el permiso de paternidad francés parece muy ligero. A modo de recordatorio, ¡sólo son 25 días!
Amabilidad y aceptación
Porque el bienestar comienza con la comprensión y continúa con la aceptación, poner palabras a tus emociones es uno de los primeros pasos. Más aún cuando resuenan tan fuerte como la matrescencia. Maternidad, paternidad... toda crianza puede ser compleja de experimentar y observar, hacía falta una palabra para abarcarlas.
Desidealizar le ayuda a poner las cosas en perspectiva y a comprender mejor su nueva vida cotidiana como madre. Así, cuanta más benevolencia muestren las personas de su entorno, más podrá confiar la nueva madre en sí misma y realizar fácilmente su transición para revelarse como una madre libre y única.
En conclusión: algunas claves para avanzar
- Hable para evitar preguntas y pensamientos negativos. Habla primero con tu pareja, pero también con tu familia y amigos. Habla con otras mujeres embarazadas de tu entorno, haz preguntas, a tu médico, a tu ginecólogo, a tu obstetra, pide cita con un psicólogo si lo sientes necesario, pero no te quedes sola con tus preguntas.
- Infórmate sobre el 4º trimestre del embarazo y la matrescencia. Hoy en día hay cada vez más libros ( Vivir el cuarto trimestre con naturalidad de Julia Simon , Este es nuestro postparto de Illana Weizmann...) artículos y podcasts (Matrescence, Bliss Stories...) sobre este tema.
- Rodéate de grupos en las redes sociales o de talleres en la vida real. Facebook e Instagram están llenos de círculos de debate que te darán la bienvenida. ¿No te gusta lo digital? Ponte en contacto con la PMI, pregunta en tu maternidad y consulta la lista de centros de acogida para padres e hijos (LAEP) abiertos cerca de ti.
- Conozca a una doula. Especialmente formada para apoyar a mujeres embarazadas y madres recientes, esta profesional perinatal te escuchará, recogerá tus palabras y tus emociones para guiarte en esta increíble transición que es la matrescencia.
