Quando e come distanziare le poppate?

Le poppate del bambino: quando e come distanziarle? - Elhée

SINTESI DELL'ARTICOLO:

A che ritmo si dovrebbe allattare il bambino?
Alimentazione notturna, spesso la prima abbandonata
La cosa più importante? Accompagnare il ritmo del bambino

Avete sempre desiderato allattare il vostro bambino e oggi è qui, tra le vostre braccia, proprio contro il vostro petto, al vostro seno. Da qualche settimana state vivendo la vostra più grande felicità, eppure non è sempre tutto semplice. Tra picchi di latte, risvegli notturni, poppate scaglionate e il vostro bambino che spesso si addormenta al seno, l'allattamento al seno non è sempre una passeggiata e non vi dispiacerebbe avere un consiglio o due. Inoltre, vi chiederete, quando sarà il momento, come distanziare le poppate e aiutare il vostro bambino a dormire più a lungo di notte. Non si tratta di una scienza esatta, ma di una buona dose di osservazione e di pazienza Per accompagnare il ritmo del vostro bambino.

A che ritmo si dovrebbe allattare il bambino?

Come spesso accade con i bambini, la risposta a questa domanda è semplice e complicata allo stesso tempo. Semplice perché ostetriche, pediatri, ecc. consigliano di allattare i bambini "a richiesta", cioè quando hanno fame. Complesso, perché questo metodo è meno adatto all'allattamento con il biberon e richiede flessibilità, osservazione e pazienza quotidiana. pazienza quotidiana.

In media, a seconda dell'appetito, un neonato può allattare da 8 a 12 volte nelle 24 ore.

Alcuni bambini, più avidi, chiedono il seno più spesso, si agitano, girano la testa, aprono la bocca o piangono per farsi capire. Altri, più discreti, chiedono ai genitori di essere più attenti a riconoscere e anticipare i loro bisogni. Per loro, dopo un pisolino, una coccola pelle a pelle può essere l'occasione per una poppata gradita, che non avrebbero necessariamente chiesto. Questo è "l'allattamento al risveglio".

Alimentazione notturna, spesso la prima abbandonata

Tanto vale ammetterlo subito: non c'è modo di stabilire un certo ritmo per le poppate del bambino. Perché le condizioni dell'allattamento al seno sono specifiche per ogni coppia madre/bambino, perché diversi elementi possono disturbare, modificare o cambiare il ritmo e la quantità delle poppate (stagioni, temperature, luogo, stato di salute, livello di allattamento, ecc.) ) e anche perché il bambino cresce rapidamente, l'orario delle poppate, la loro durata e persino il volume di latte assorbito cambiano regolarmente.

Nonostante tutto, la poppata (o il biberon) di metà notte è spesso la prima (o le prime) ad essere interrotta. Una volta che il bambino inizia a dormire per diverse ore senza interruzioni, permettendo anche a voi di farlo, può naturalmente farne a meno. Non è ancora così per voi? Ecco alcuni modi per incoraggiarlo.

Per distanziare le poppate, favorire l'addormentamento autonomo

Spesso ibambini allattati al seno si addormentano al seno, soddisfatti e sazi. Se si svegliano di notte, questi stessi bambini possono avere difficoltà a riaddormentarsi senza allattare, non per fame, ma per abitudine e perché il seno li rassicura. Se questo è il caso del vostro bambino, per distanziare le poppate e favorire un ritmo di sonno più piacevole e ristoratore per tutti, potete aiutarlo insegnandogli ad addormentarsi da solo come un adulto.

Per instaurare nuove abitudini di sonno, iniziate, dopo la poppata serale, a mettere il bambino nel suo letto quando è ancora sveglio. In questo modo, anche se rimanete al suo fianco, capirà gradualmente che può lasciarsi trasportare dalla stanchezza e addormentarsi serenamente senza stare in braccio. Una volta adottata, questa abitudine gli permetterà di non sentirsi più smarrito e senza soluzione se si sveglia di notte. Naturalmente, potete accompagnare l'arrivo del sonno con carezze, una storia, una ninna nanna... tutto ciò che sembra piacevole e calmante per il vostro bambino.

Per distanziare le poppate, sostituire l'ultima poppata serale con un biberon?

Per sostenere il vostro piccolo verso notti più lunghe e quindi aiutarlo a "saltare" la poppata o il biberon delle 2 o 3 di notte, potete anche provare il seguente metodo. Se vi sentite a vostro agio con l'allattamento misto, sostituite l'ultima poppata serale con un biberon di latte artificiale. Questa sarà forse l'occasione per provare ilbavaglino per l'allattamento per facilitare la transizione. Naturalmente, è possibile che il bambino si rifiuti di bere dal biberon. Inoltre, se temete laconfusione seno-ciuccio, abbiamo preparato per voi un articolo completo sull'argomento.

Ma perché dare un biberon di latte in polvere la sera potrebbe aiutare il bambino a non svegliarsi troppo di notte? Da un lato, illatte materno perfettamente adattato al metabolismo e alle esigenze del bambino è molto facile da digerire. Dall'altro, ilatti industriali , spesso più densi, richiedono tempi di digestione più lunghi. Questa differenza potrebbe avere l'effetto di "bloccare" il bambino più a lungo e limitare il numero di risvegli notturni.

Poche notti intere prima dei 4-6 mesi di età

Anche se, come sappiamo, le poppate notturne non dureranno per tutta la vita, possono essere faticose e anche provanti per la madre e per la coppia. Inoltre, se questo è il vostro caso, non esitate a fare dei sonnellini appena possibile. Mentre il bambino dorme, mentre qualcun altro si prende cura di lui, al mattino invece di stirare, durante il giorno invece di riordinare... Tutto questo può aspettare. La cosa più importante? Voi, il vostro bambino e la salute di entrambi.

Inoltre, state tranquilli, la maggior parte dei bambini inizia a dormire bene (tra le 6 e le 8 ore consecutive di sonno) intorno ai 4-6 mesi. Se questo non è il vostro caso, forse una seduta di osteopatia perinatale o l'adozione di una tisana "dolce notte" compatibile con l'allattamento al seno potrebbe aiutarvi?

La cosa più importante? Accompagnare il ritmo del bambino

Qualsiasi transizione non è mai facile, soprattutto quando si tratta di cambiare le abitudini di un bambino! Ma, con il tempo, con le settimane, con la pazienza e la gentilezza, osservando ciò che funziona per voi (e che potrebbe non funzionare per il bambino della vostra amica), troverete le chiavi per distanziare le poppate del vostro bambino e, se decidete di iniziare con la poppata a metà notte, prolungare il tempo di sonno per tutti.

Per fare bene, rispettate le esigenze del vostro bambino. Se dorme meglio vicino a voi, provate il co-sleeping. Potrebbe essere più facile per voi rassicurarlo con un semplice abbraccio se si sveglia. Se, al contrario, il minimo rumore rischia di svegliarlo, guidatelo delicatamente verso un sonno indipendente nel suo letto, nella sua stanza e senza poppate.

Spesso, avete dentro di voi tutte le chiavi per aiutare il vostro bambino. Ascoltatevi e fidatevi del vostro giudizio di mamma. E se la situazione diventa troppo complicata, non esitate a chiamare la vostra ostetrica o il vostro pediatra, che sapranno sicuramente indirizzarvi a uno specialista del sonno del bambino.

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