Susu ibu adalah elixir sebenar kehidupan untuk si kecil!
Ia melindungi mereka daripada jangkitan dan penyakit. Tahukah anda bahawa kolostrum, susu pertama yang dihasilkan oleh badan selepas bersalin, malah pada akhir kehamilan, mengandungi kepekatan antibodi yang sangat tinggi , serta nutrien penting lain untuk menguatkan pertahanan imun bayi anda yang baru lahir?
Oleh itu, memelihara cecair berharga ini adalah idea yang rasional, memandangkan kelebihan yang diberikannya. Dan untuk itu, apa yang lebih baik daripada membekukan ?
Tetapi apakah sebenarnya kelebihan proses sedemikian apabila melibatkan susu ibu? 🤨Dan yang paling penting, apakah kuantiti yang perlu anda bekukan untuk memastikan bayi tidak terlepas apa-apa pada setiap penyusuan?
Mari kita lihat dahulu manfaat membekukan susu anda dan kemudian mari kita lihat bersama-sama jumlah dos susu ibu yang boleh anda masukkan ke dalam peti sejuk selama berbulan-bulan.
RINGKASAN
4 sebab baik untuk membekukan susu ibu anda!
- Mengatasi lonjakan susu yang berlaku di luar waktu makan
- Simpan lebihan susu perahan jika anda menyusu
- Tawarkan susu ibu kepada bayi tanpa penyusuan (botol terima kasih!)
- Benarkan orang lain memberi susu ibu, walaupun anda tiada!
Apa yang Perlu Tahu Sebelum Membekukan Susu Ibu Anda
Berapa banyak susu ibu untuk dibekukan?
- 50 hingga 90 ml susu setiap periuk pada bulan kedua sahaja
- 150 ml pada bulan-bulan berikutnya, bergantung pada pengeluaran anda
- 200 ml melebihi 3-4 bulan, bergantung pada pengeluaran anda
Apa untuk membekukan susu ibu?
Apakah jangka hayat yang perlu dihormati untuk susu ibu beku?
➔ Dalam peti sejuk jenis peti sejuk (dengan laci)
4 sebab baik untuk membekukan susu ibu anda!
Susu ibu membantu mencegah jangkitan pernafasan, gastrousus dan banyak makanan lain. Ia bertindak sedikit seperti perisai semula jadi untuk bayi, melindungi mereka daripada patogen luar.
Ia juga menggalakkan perkembangan yang betul terima kasih kepada protein, lemak dan karbohidrat yang sesuai yang terkandung di dalamnya. Akhir sekali, ia secara amnya lebih mudah dihadam daripada susu industri, yang mengurangkan risiko kolik dan refluks .
Akhir sekali, mari kita tambahkan bahawa susu ibu adalah ekologi ! Ia dihasilkan secara semula jadi oleh badan ibu, dan oleh itu tidak memerlukan pembuatan, pengangkutan atau pembungkusan, sekali gus mengurangkan kesan alam sekitar… 🚚
Membina rizab susu ajaib ini dengan membekukannya juga membolehkan anda:
Mengatasi lonjakan susu yang berlaku di luar waktu makan
Dalam sesetengah wanita, lonjakan susu boleh menyakitkan dan berlaku sekitar sepuluh kali sehari, di luar waktu makan biasa bayi.
Jika anak anda sedang tidur atau tidak lapar, dan anda rasa susu masuk, anda mungkin malu dan berasa perlu memerah susu anda untuk keselesaan yang lebih besar (atau untuk mengelakkan pembengkakan payudara dalam bentuk yang paling teruk). melampau).
Simpan lebihan susu perahan jika anda menyusu
Adalah mungkin untuk menyimpan susu yang diperah dan tidak dimakan oleh bayi untuk membina rizab . Ini bukan sahaja mengelakkan pembaziran tetapi juga menjamin ketersediaan susu ibu dalam semua keadaan! (Sambung kerja, ketidakhadiran sekali-sekala, dsb.).
Sesetengah wanita cenderung untuk menghasilkan dengan banyak.
Jika anda mengepam 100 ml setiap payudara, tetapi bayi anda hanya minum 150 ml , pertimbangkan untuk membekukan baki 50 ml susu!
Dengan cara ini anda boleh menambah sebotol susu segar dengan baki ini pada hari anak anda mempunyai selera makan yang baik. (Sebaliknya, jika bayi tidak menghabiskan botolnya, anda tidak akan dapat membekukan susu yang tidak diminum kerana sebahagian daripada penyediaannya akan terdiri daripada susu yang dicairkan.)
Mengenai subjek yang sama : Penyusuan susu ibu campuran: bagaimana untuk memulakan semula penyusuan anda?
Tawarkan susu ibu kepada bayi tanpa penyusuan (botol terima kasih!)
Membekukan susu ibu anda membolehkan anda memberi makan anak anda tanpa menggunakan susu tepung, dengan menawarkan bukan payudara, tetapi botol. Ambil perhatian bahawa tindakan ini akan mengakibatkan pengurangan pengeluaran susu anda sehingga laktasi tidak akan dirangsang lagi, melainkan anda menggunakan pam susu untuk memeliharanya.
Pam penyusuan adalah penyelesaian yang ideal untuk wanita yang tidak mahu menyusu! 🍼
Artikel berkaitan : Bercerai susu: bagaimana untuk beralih daripada penyusuan kepada penyusuan botol?
Adakah anda tahu?
|
Benarkan orang lain memberi susu ibu, walaupun anda tiada!
Membina rizab susu ibu juga menarik bagi ibu yang merancang untuk kembali bekerja atau cuti bersalin akan berakhir. Oleh itu, anda akan mendapat jaminan bahawa bayi anda akan mempunyai sesuatu untuk diminum dan orang ketiga akan dapat menawarkan makanannya walaupun semasa ketiadaan anda, terima kasih kepada sebotol.
Baca juga : 7 petua menjaga agar bayi yang menyusu menerima botol
Senang tahu…
Adalah penting untuk mencatat tarikh setiap ungkapan pada bekas sebelum meletakkannya di dalam peti sejuk untuk memastikan anda mematuhi had penyimpanan.
Apa yang Perlu Tahu Sebelum Membekukan Susu Ibu Anda
Kami menasihatkan anda untuk membekukan kuantiti susu yang kecil dan elakkan mengumpulkan beberapa pam, walaupun tindakan ini tidak menimbulkan risiko dengan sendirinya. Tetapi sebenarnya lebih mudah untuk tarikh bekas jika ia tidak mengandungi susu yang berbeza umur.
Berhati-hati bahawa anda tidak akan dapat membekukan semula susu yang dicairkan dan terlalu banyak susu berkemungkinan besar tidak akan diminum (dan oleh itu hilang).
Walau bagaimanapun, pastikan anda membekukan dan kemudian mencairkan bahagian yang mencukupi untuk memuaskan hati anak anda. Jika dia menangis di akhir makan dan seolah-olah mencari puting, mungkin kerana perutnya meminta tambahan!
Secara ringkasnya, adalah disyorkan untuk menyimpan susu anda dalam kuantiti yang kecil, idealnya kurang daripada 120 ml , yang bersamaan dengan saiz botol bayi. Pendekatan ini membantu mengurangkan sisa dengan mencair beku dengan tepat kuantiti yang diperlukan.
Berapa banyak susu ibu untuk dibekukan?
Tidak ada "standard" mengenai wanita. 😉 Oleh itu, penyusuan dan keibuan anda tidak boleh dibandingkan dengan rakan sekerja, jiran, kakak atau ibu anda!
Walau bagaimanapun, berikut ialah idea tentang kuantiti susu yang mungkin anda boleh bekukan jika anda memilih untuk mengepam secara eksklusif:
- 50 hingga 90 ml susu setiap periuk pada bulan kedua sahaja
Untuk beberapa minggu pertama , adalah disyorkan untuk tidak memerah susu anda kerana tindakan ini tidak berkesan seperti penyusuan susu ibu dalam mewujudkan laktasi. Jadi anda jelas tidak akan dapat membekukannya.
Tetapi mulai bulan ke-2 , anda boleh mula melukis bahagian kecil, untuk mengurus stok anda dengan lebih baik sambil meminimumkan kemungkinan kerugian. Jumlah ini sesuai untuk memenuhi keperluan si manja anda. Anda mungkin menghasilkan lebih banyak, walaupun kecenderungan pada minggu pertama adalah untuk menyediakan susu berlemak yang sangat berkhasiat, kurang banyak berbanding minggu berikutnya.
- 150 ml pada bulan-bulan berikutnya, bergantung pada pengeluaran anda
Apabila bayi anda membesar dan bekalan susu anda menyesuaikan diri, anda boleh meningkatkan jumlah susu yang anda bekukan. Hidangan 150ml mungkin mencukupi untuk kebanyakan makanan bayi anda. Jika anda menyusu, perah susu anda selepas menyusu . Bayi kemudian akan dapat mengambil bahagiannya dan anda akan dapat menuai apa yang tinggal, dan bukan sebaliknya. 😉
- 200 ml selepas 3-4 bulan, bergantung pada pengeluaran anda
Apabila bayi anda mencapai 3 hingga 4 bulan ke atas, anda boleh mempertimbangkan untuk menyimpan 200 ml bahagian, sentiasa bergantung pada pengeluaran anda (iaitu 100 ml setiap payudara). Jumlah ini biasanya mencukupi untuk memenuhi selera makan bayi anda yang semakin meningkat. Jika ini tidak berlaku, adalah mungkin untuk memotong susu tepung dengan susu ibu untuk meningkatkan dos…
Apa untuk membekukan susu ibu?
Susu ibu boleh dibekukan sama ada dalam bekas kaca, lebih baik diwarnakan, atau dalam beg penyejuk beku yang direka khas untuk susu ibu dan tanpa Bisphenol A, atau dalam botol bayi silikon perubatan Elhée yang diubah menjadi balang simpanan kecil kedap udara berkat penutupnya.
Perkara utama adalah untuk menjamin kedap udara bekas untuk pemuliharaan optimum.
Apakah jangka hayat yang perlu dihormati untuk susu ibu beku?
Adakah anda tahu bahawa berapa lama anda boleh menyimpan susu ibu beku sebahagian besarnya bergantung pada jenis peti sejuk beku yang anda gunakan? Berikut ialah cadangan khusus berdasarkan jenis peralatan yang anda miliki:
-
Dalam peti ais
Susu ibu boleh disimpan sehingga 3 bulan di dalam peti sejuk. Adalah penting untuk sentiasa memastikan bahawa peti sejuk beku mengekalkan suhu malar -18°C untuk menjamin kebolehgunaan susu.
-
Dalam peti sejuk jenis peti sejuk (dengan laci)
Dalam peti sejuk yang terbina dalam peti sejuk, susu ibu boleh disimpan sehingga 4 atau 6 bulan . Penyejuk beku ini biasanya mempunyai suhu yang lebih rendah daripada penyejuk beku yang berdiri sendiri, yang meningkatkan sedikit jangka hayat yang mungkin.
-
Dalam peti sejuk beku
Peti sejuk beku menawarkan jangka hayat maksimum sehingga 12 bulan , dengan syarat suhu dikekalkan pada -20°C atau lebih rendah.
Cadangan ini adalah berdasarkan garis panduan am. Jika anda mempunyai kebimbangan khusus tentang menyimpan susu ibu anda, terutamanya dalam kes pramatang atau masalah kesihatan bayi, adalah idea yang baik untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.
Secara ringkasnya
Anda kini pakar dalam pembekuan susu ibu! Simpan pengetahuan ini dalam fikiran dan nikmati pengembaraan keibuan anda, kerana setiap titisan susu adalah penting... Sehingga membekukannya boleh membolehkan anda menghadapi apa-apa jenis yang tidak dijangka atau situasi (perjalanan saat-saat akhir, keinginan mengejut untuk melepasi tongkat, aliran susu yang menyakitkan, penyusuan susu bercampur, dll.). Selamat membeku! 🧊
→ Dan sekarang, jadilah pakar dalam mencairkan susu ibu!